生气的时候

生气的时候

生气的时候1

我生气的时候像无情的北风,
说出来的话冷酷又无情,
人们害怕又担心,
怕我找上门.

弟弟生气的时候像凶猛的刺猬,
刺一射出!
你就会痛得嚎啕大哭!
吓得大家都不敢接近他!

妈妈生气的时候像恐怖的雷公,
一大吼!
把白云吓哭了!
把太阳吓跑了!
大家也都吓得跑进屋子,
关上家门.

爸爸生气时倒像一只爱唠叨的蚊子,
嗡嗡嗡嗡!
在你耳边念个没停!
天啊!
话还真多!

生气的时候2

　　当我生气的时候，脸会气得比大便还臭，当我生气的时候，心会像玩花绳一样，整个纠结在一起。可能，我会因为无法将手中的球安安稳稳的宋静篮框而生气，也可能我会因为考试时，唾手可得的分数却没拿到而生气。其实，生气并不是一件坏事，适度的生气是一种情绪、压力的释放，但是，根据研究显示，常生气的人快速老化，所以，该怎样控制好生气这玩意儿，又是另一件令人懊恼的哲学了。

　　同时，生气也可以帮助人们进步，只要肯细细的去反省事情经过的整个过程，那也别有一番收获呢，举例来说，我担任班长，每天最大的工作也是最令人脑的工作就是管好班上的秩序，如果大家一直吵，不愿意尊重我们，也不愿意尊重在台上讲课讲的口沫横飞的，然后闹到班主任出面楚哩，我会很生气，火冒三丈，怒发冲冠，脸气得比关公还红，当班主任责怪我没有管理好秩序时，我更生气的，我明明就已经很尽力了，我紧握着双拳，强忍着泪水，体内的定时炸弹，感觉就快爆炸了。我真的很想放弃当班长，但是心里却想着，我这一点点的挫折算什么，越是难做的事情，越有他的可做性和征服性，我要征服这一切，我要征服生气。之后我抱着这股态度针对班上的秩序想出几个不错的方案，因此我们班的秩序奖牌越拿越多，每次只要看着那奖牌，心里都有股软软的成就感。

　　当我生气的时候，脸依然会很难看，但那只是当下，因为我知道那副臭脸无法改变事实，无法改变这一切，很多人再生气的时候大吃、大哭或着是对着一望无际的天空吶喊，吃完、哭完、喊完，然后呢，事情依旧存在的，重要的是，生气当然可以，但要找出自己为何生气，是否有做错，反省这一切，然后转个情绪换个方式面对事情。

　　事实证明，生气的确可以促使人进步。从生气的自己转变到开朗的我，这是一个历程，一个让我学会面对生气不要轻易的投降，针对事情的根本解决，然后转换心情，以正向思考和积极态度改变的历程，过程会很艰辛，但征服一切后，会有一种很好的感觉，那种感觉，用言语无法形容。

生气的时候3

　　生气是当遇见不如意或是不顺心时，所表现出来的一种宣泄的方式与表达，但是，当负面的情绪由心头涌上时必须要先稍稍冷静一下，因为凡事都需要讲道理更有前因与后果，如在没有经过稍做思维就将脾气给宣泄出来，有时候往往都会吃亏或是让自己后悔莫及。

　　每个人都会有一个生气的点或是门槛，例如:我的生气点就是，只要没经过我的同意就偷看我的信件内容或是拿取原本属于我的物品，尤其是偷看我的日记，因为日记里都是我自己满满的心中想法与感受，如果我发现有人真的让我生气时我当下会有一个大臭脸，心情郁闷先忍住一口气并把它嚥下去，还记的小时候妈妈带着我读弟子规时里有一句话是这样说的:用人物，须明求，倘不问，即为偷。

　　所以，如果同样的是再次发生时，我就会像河东狮吼一样得破口大骂了，当狮吼结束后，心情稍微平稳时我会找一张白纸将所发生事情的经过与想法清清楚楚的描述在上面，振笔、直书、一泻千里，而且一个字比一个字大，在每写一个字就消一点点气，直到气完全消时才会停笔，最后将纸张在毫不思索之下将它撕碎，在每撕一下就和快乐拉近一步，所以撕完后我的心情就会有明显的转变，在心情变好时，有些时候我会回想生气的原因，都觉得那全部都是一些枝微末节的小事情罢了，因为不想让大家和谐的气氛失调，我还会硬着头皮向大家解释原因与道歉。

　　生气并非错误，最重要的事要赶快将自我情绪整理好并找到最好的解决的方法与出口才不会让不论面对人、事、物都留下遗憾与后悔莫及的后果。

生气的时候4

　　妈妈生气的时候非常可怕，双手叉腰，眼睛一瞪，高声吼叫，犹如一头山中母老虎。妈妈一生气，家里似乎立刻蒙上了一层阴影，笼罩在低气压中。

　　我经常和妈妈顶嘴这个毛病让妈妈最头疼，除此之外，我的磨蹭也让妈妈头疼不已。

　　有一次，因为我顶嘴，惹得妈妈十分地生气，生气的妈妈真像山中母老虎。事情是这样的，我在写作业时三心二意，边写作业边画画。妈妈看我写作业时一点儿也不认真，便吼道：“我警告你，别给我边写作业边画画，不准一心二用，听到没有！”我顽皮地说：“我就画画，怎么样？”这时，妈妈火冒三丈，跑过来想打我，还好我眼疾手快，“呼”地把房门反锁了。“快给我开门，要不我打你不可。”“我就不开，有本事你来打我呀！”妈妈作死地敲门，可我就是不给她开门。我在里面得意洋洋地说：“哈哈，打不到我，打不到我。”妈妈对我没有办法，只好不管我了。因为受了妈妈的影响，在学校常常有人叫我暴力女。

　　我磨蹭的时候也让妈妈瞬间变成母老虎。

　　有一次，到了吃饭的时间了，因为我磨蹭，妈妈又生气了。当时我在看我最喜欢看的书，妈妈叫我：“崽崽，该吃饭了。”我回答道：“再等十分钟。”过了好久，妈妈又催我：“快点，该吃饭啦。”我耐烦地说：“再等一分钟。”一分钟到了，妈妈说：“好咯！”我还是无动于衷。妈妈再也不耐烦了，就追着我打，从楼上追到楼下，再从楼下追到楼上，妈妈追得我上气不接下气，最后还是没抓到我。再一次打败了妈妈，我非常开心。

　　这就是我的妈妈，就像山中母老虎，但是我还是很爱很爱她的。

生气的时候5

　　“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，每个人都有喜、怒、哀、乐的心情，适当的抒发可以缓和情绪，过度的发泄则使皮器更一发不可收拾。

　　回想起有一次生气的经验，是在课堂上老师说要分组报告时，一开始的讨论还算顺利，谈到某一部分的时候，我和某位同学的意见发生分歧，他提出他的看法，我硬是执意用个人主观的想法来强迫他接受，我们互不相让，最后以吵架收场，上台报告的'成绩不尽理想，自己也生了一肚子闷气。

　　当我生气的时候，起先和别人说话口气会不耐烦不屑，现在想想如果当时能够好好的跟同学沟通，用委婉温和的语气表达意见，接纳、尊重别人的看法，也许就能达成共识完成报告了。生气的时候，最好的解决根本之道是“冷静”，静下心来让自己沉澱，想些愉快的事情，听音乐或是出外散心来抒发情绪都是不错的方式，久而久之，气就慢慢的消了，身心也逐渐开朗放松。

　　生气，是一种情绪的发泄，人往往很难去控制自己突如其来的那一把无名火，所以学习管理脾气是很重要的一门课。“态度决定一切”，当我生气的时候，我学会能够保持风度去解决眼前的不愉快，不让自己的情绪影响他人，使自己拥有快乐好心情。

生气的时候6

　　活动目标：

　　1、初步了解“生气”对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。

　　2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。

　　活动准备：

　　1、图片,PPT；2、木偶；3、关于各种消气方法的卡片

　　活动流程及主要提问设计：

　　一、 观察表情标：

　　意图：导入主题，了解生气是一种不良情绪。

　　1、小兔怎么了？你是从哪里看出来的？

　　2、生气会让人怎么样？

　　3、小兔可能为了什么事生气呢？（联系生活经验）

　　4、看一看、听一听，小兔到底怎么了？

　　二、故事讨论

　　意图：梳理经验，积累消除生气情绪的方法。

　　1、小兔生气的时候做了些什么？这样做有用吗？

　　2、怎样才能让小兔消气呢？（与木偶互动）

　　3、看一看，小兔用了哪些办法消气？（幼儿分散观察图片，教师巡回指导）

　　小结：深呼吸能使人冷静、放松；向关心自己的人说出生气的原因能得到安慰和帮助；想想别人的好，会很快忘记不高兴的事．．．．．．小兔用了这些好办法，心里的气全消了。

　　三、游戏分享

　　意图：迁移生活，知道要保持愉快的情绪。

　　跟着音乐玩游戏：如果生气你会怎么做——

　　小结：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。

　　希望大家快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。

生气的时候7

　　一、 设计思路：

　　随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人 的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。

　　本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。

　　二、 活动目标：

　　1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

　　2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

　　3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

　　三、 重点与难点：

　　正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。

　　四、 活动准备：

　　红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸

　　五、 活动流程：

　　语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏

　　（一）语言导入

　　1、 以红星娃娃发出作客的邀请导入。

　　2、 幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

　　3、 幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃（123）和生气娃娃（456）的家。

　　（二）认识高兴和生气的表情

　　1、 说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴）

　　2、 做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

　　（三）说说高兴与生气的事

　　1、 卡片联想。

　　（1） 说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。

　　（2） 游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片

　　上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。

　　（3）把卡片送回家

　　（4）验证卡片

　　2、 生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。

　　（1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？

　　（2）生气时可以做些什么？（介绍几种表达自己情绪的方式：（1）可以独自呆一会儿消消气（2）可以对别人说出生气的原因（3）为别人想一想（4）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、

　　[page_break]

　　听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

　　教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

　　（四）做做高兴生气的脸谱

　　幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

　　（五）做做高兴的游戏

　　1、 幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

　　2、 教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。（老鹰抓小鸡的游戏）

　　提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？

　　如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？

　　活动反思：本活动是在创园区特色“幼儿心理健康特色园”的一次尝试活动。活动是追随幼儿的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。想通过有目的活动来进一步的了解幼儿，发现幼儿的差异和面临的问题；想通过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。通过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。

　　例活动后，幼儿了解了人的两种情绪，认识了高兴和生气的表情，也能根据生活经验来感受体验高兴和生气的事情，但幼儿情绪、情感的培养不是一次活动都能解决的，幼儿还有着以自我为中心，容易生气的倾向，调控自己情绪的能力很差，于是就生成了“做个快乐宝宝的主题活动”，这样，便使心理健康教育与其它领域的整合式教育走向生成式的、持续发展的、整体性的教育。

　　活动以游戏贯穿始终，充分调动了幼儿学习的积极性和主动性，幼儿在每一个环节中都有积极的体验和主动的学习。例如：手拉手唱着歌去春游，幼儿情绪愉悦，体验集体生活的乐趣，同伴友爱的快乐。

　　幼儿能根据以有的经验积极主动的来寻找“高兴娃娃”和“生气娃娃”，通过找同伴讲述和游戏“点芝麻”使活动面向全体，人人有说的权利，“点芝麻”的游戏深深的`吸引了幼儿，被点到的幼儿在大家叫出名字后有一种自豪感，几个平时不爱说话的幼儿也积极的参与了讲述活动。“送卡片”活动，巩固了幼儿`的经验，幼儿树立了自信心。整个活动为幼儿创设了良好的心理氛围，教师的一个微笑、拥抱，一句夸奖的话时时激励着幼儿，教师和幼儿的平视交流、和幼儿一起表演唱拉近了老师和幼儿的距离。幼儿制作表情娃娃材料的层次性，调动了每一个幼儿的主观能动性，使每一个幼儿体验成功。

　　这次活动是成功的，孩子不仅达到了心育目标的要求，活动还促进了幼儿各种能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上还需改进，可以有几张便于集体观看的便于引导的重点大卡片，这样更符合小班幼儿的`年龄特点，更能突出重点，解决难点。

生气的时候8

　　设计意图：

　　1.观看各种各样的生气表情，将生气时候的自己画出来。

　　2.喜欢和同伴述说自己生气的故事，知道生气是一种正常情绪宣泄方式。

　　活动准备：

　　课件、视屏、画纸、画笔、范画。

　　活动过程：

　　1.欣赏视频，初步感受生气时的表情

　　师：你们知道大耳朵图图吗?今天图图和妈妈为了吃饭这件事情生气了，请你仔细看看图图和妈妈生气的时候是什么样的?

　　(观看视屏后提问)：图图和妈妈生气的时候是什么样子的呀?(幼儿说出后出示图片)

　　2.尝试表现自己生气的样子，了解生气时的表情与特征

　　师：你会生气吗?你生气的时候是怎么样的?你来学一学。(教师根据幼儿的回答出示相应的图片)

　　师：你们为什么要笑呀?原来，我们把这些生气的表情都画得大大的，很夸张，所以看上去都很好玩，是吗?

　　师总结：原来生气的时候我们会有这么多不同的表情，有的人生气的时候温和一些，他会皱起眉头、翘起嘴巴，有的人生气起来很夸张，很可怕，他会张大嘴巴、拳头紧紧握起来、眼睛像要冒火一样等等。

　　3欣赏范画，了解画面中“生气的故事”

　　师：其实，我们都不会无缘无故地生气，生气总是有原因的。瞧，这里的两个小朋友也生气了。男孩子叫乐乐，女孩子叫红红。你们来猜猜看，他们为什么要生气?(出示范画)

　　你们一下就猜出来了，这说明你们很会观察画面。可是你们有没有每幅画上都有两个乐乐或两个红红，这是为什么呢?

　　师小结：原来角落里的是乐乐，而这个框框里画的是乐乐想出来的，以前发生过的事情。

　　4.说说自己生气的故事

　　师：你们肯定也会为一些事情生气，对吗?谁来说说你生气的故事。(个别幼儿讲述，鼓励说说不同的事情)

　　5.画画自己的生气故事。

　　师：大家都想来说，那好，我们就把这个生气的故事画下来吧!

　　教师示范作画：把自己画在角落中(贴一个小人)，然后再画一个大大的边框。为什么要画大呀?对，这样才能把自己生气的故事画清楚(举一个孩子的例子，说说可以画些什么)

　　提作画要求

　　画的时候想想自己生气的时候是什么样子的?怎样才能让别人一下子就知道你在生气呢?(提醒幼儿把头画得大一些，这样才能让别人看清你的表情。)

　　6.幼儿作画，老师巡视。

　　7.介绍自己的作品。

　　师：你为什么生气呀?你生气的时候是什么样的?请你用完整的话来说说自己生气的故事。(从表情特征、布局方面重点讲评)

　　其实我们每个人都会有生气的时候，生气是一种很正常的情绪。只是，生气的时候我们会觉得自己很难过，很不舒服，对吗?那如果我们生气了，我们应该怎样让自己高兴起来呢?其实还有许多其他的好方法，以后请你当小记者采访一下你的好朋友或者自己的爸爸妈妈，好吗?

生气的时候9

　　你在生气的时候，你的心情、情绪是怎么样的呢？那你是怎样解决的呢？有一次，我上完课回家，发现心爱的地图被年幼的弟弟撕破了，火冒三丈的我，把弟弟打得嚎啕大哭，好像在说：“我只是撕破而已，干嘛打我。”这时，妈妈来了，她说：“叫你做事情以前，要三思而后行，说过多少次了，你就是不听，真不受教。”我听完后，我马上跑回房间，痛哭失声，忽然，我脑海闪过一个念头， 我想，也不用这样吧！所以，我决定向妈妈道歉，妈妈笑着说：“没关系，人生难免会做错事情。”后来，妈妈告诉我：“生气的时候，人的情绪会像要爆炸的火山，所以，要先将情绪稳定下来，才能使火山不会爆炸。”我觉妈妈说的很有道理，我以后就不必害怕生气的时候，情绪稳不下来了。

　　我觉得我很幸福，因为，只要我很生气的时候，爸爸妈妈和弟弟都会陪我谈谈心。我下定决心要更孝顺父母，对弟弟好一点，不要再打弟弟了。

　　最后，我要感谢妈妈，让我知道生气时要怎样稳定情绪。我真希望下辈子也能有这样照顾我、又有点幽默的家人。

生气的时候10

　　当门气愤时，它就会撞来撞去；当电脑气愤时，它就很不给你体面的当掉；当月亮气愤时，它就把自己躲藏起来，使天空只剩屈指可数的星星；当花儿气愤时，它就干枯，不再产花蜜了。当人或事物气愤，总会有料想不到的事情发生。

　　每个人都会气愤，连你也不破例，有时仍是会变脸、肝火冲冲的，除非你是一个木头人，对任何事都爱理不理的。气愤，通常毫无预警的向你袭来，像火山爆发似 的，把你那名为沉着的事物给一点一滴的吞食下去。我也有过种状况，使我怒不可遏、七窍生烟。气愤，会使人想打人、翻白眼来宣泄自己的肝火，常常为了一些司 空见惯的小事而气愤，让你像个要不到糖吃而无理取闹的臭小鬼，使人厌烦。

　　每个人的感触不同，在气愤时所看到的国际也不同，你看到的国际是怎么呢？在我眼中，这国际没有光，只要暗；没有玫瑰色的人生，只要是非的颜色，人们看你的 目光是奇怪的，而自己会对着最初惹自己气愤的人不爽。而你，可能会愁眉苦脸，可能会因一点小事而怒发冲冠，搞得你自己满腔怒火，自己自身充溢凶恶的主意， 想要去整人。

　　气愤，可以使自己本来的好心境消失殆尽，连自己都不喜爱自己；气愤，就像一个炸弹，随时都会引爆，使人胆战心惊的，真厌烦。

【生气的时候】相关文章：

1.生气的时候

2.生气的时候

3.生气的时候

4.生气的时候

5.生气的时候

6.生气的时候

7.生气的时候

8.生气的时候

9.生气的时候