妈妈是什么

妈妈是什么

妈妈是什么1

妈妈像是明亮的太阳，
而我是一朵小花的幼苗，
每天为我晒日光浴。

妈妈像是一朵乌云，
常常替我浇水，
为我滋润身体，
让我变得更强壮。

妈妈是什么2

　　妈妈原先是高贵的公主，穿上高贵的裙子，加上漂亮的水晶鞋。现在妈妈是保姆，穿上脏兮兮的围裙，拿着拖把家里打扫的干干净净。

　　不！在我心目中，妈妈就是公主。

　　妈妈是妻子，妈妈是女儿，妈妈是妈妈，妈妈是保姆，妈妈是闹钟，妈妈是厨师……

　　妈妈没有休息假，妈妈没有病假，妈妈无时无刻都在为我们劳动。却被人说：“你什么也不干，还叫累”。

　　妈妈像我们的天使，妈妈不是水做的，妈妈是金刚混泥土做的。妈妈没有那么软弱，妈妈也有的时候挺身而出。

　　我们是妈妈的贴心小棉袄，我们要帮妈妈，帮妈妈减轻负担，不能只懂得去埋怨，妈妈工作回来还要打扫家务。心烦也是正常的。

　　当妈妈有多辛苦呀，有的时候，我们帮不上妈妈的忙，却给妈妈帮上了倒忙。妈妈冲我们发脾气的时候。我们不理解妈妈当时的心情是怎样的，心里也许想：妈妈可真烦呐！

　　我不希望妈妈是保姆，我希望妈妈有假期，我希望妈妈是公主，那样妈妈可真快乐。就不用无时无刻为我们去做那些事了。妈妈很辛苦，妈妈天天在劳动，如果我有魔法，要让妈妈的烦恼天天消失。

妈妈是什么3

　　被人惦念是幸福的，惦念人是丰富的。恋人间的惦念和被惦念是一种淡淡的美丽，母女间的惦念和被惦念是一种浓浓的美好……

　　那天很热，预报是37°，地面烧烤后的温度绝对超过了这个数。专门享受别人开车的人，因了一份友好的承答，亲自在高温中载起七七八八N袋的行李和母女俩，从长沙掠过酷暑，开拔清凉幽静的大围山……

　　每年是和姐姐一起去送的。经过两个多小时的车程，去年旧地今再来，山还是那山，人还是那些人。亲自来接妈妈的是一个染着金发的时髦服务员，从山上一溜烟的摩托稳妥地停在车旁。

　　曲径通处，是老妈喜欢幽居的地方。先前去的长沙同伴，仗义的叶伯伯和杨阿姨。一见到我老妈，迎上车尾箱，七旬的叶伯伯后生子一样，两肩两手，一下就拎走了四大件；漂亮的服务员们，迎接自家的亲人一样，你一件，我一箱地。待我上楼去老妈定好的房间时，双手空空，一个阔小姐般，掀起裙摆只管纤步。超级老总司机被友好感动了，开始有点傲气摸样的他，说好送达马上走。可坐在温馨的气氛里，围一个瓣瓣殷红的西瓜盆，吃得甜甜蜜蜜，友好也一同吃下，真是“衡阳雁去无留意”。

　　平日送老妈去，总是很放心很快地返回。这次总是放不下心，老妈上月开始的老年退化性关节痛，让人心疼地挂牵。我太了解老妈了，喜欢运动的老妈，从来不曾以为老之将至，腿疼如果束缚了行动，老妈会是囚禁在笼子的候鸟。娇小的老妈反而心疼女儿受热了，千叮咛万嘱咐地在耳畔叽叽咕咕，我极力笑着拜托着客套着，难过得鼻子总是酸酸的。叹息着生命的衰老竟有点无情……

　　数一下，老妈避暑又是第8天了，尽管电话时常会听到彼此，可仿佛相距十万八千里，相隔了好久好久。老妈今天来电话依旧是放心不下我，再三叮嘱儿子听我的话。母亲啊！无论你走到哪里，最爱的还是您的女儿。妈妈哽咽着对我说，你把老妈安排得好好的，享着福，现在谁来疼你？越说越是难过。顿时，想念妈妈的情绪涨潮一样，突然感觉自己像离开了妈妈好久好久的小孩子，有一种莫名的委屈与无助。

　　妈妈不知道，母女俩散步的那片青草地女儿现在也不去赤脚踏青了，除非妈妈的盯望密匝匝地覆盖；那条小院子的小马路也不怡然地走来走去了，除非妈妈注视的目光紧紧包裹着。心空荡荡地，栖居在哪里，茫茫然。感慨啊！女儿是什么？女儿是妈妈那棵大树上不舍得飘飞的一片叶，是妈妈永远挣不脱的牵挂。妈妈是什么？妈妈是女儿每时每刻的太阳，温暖、光芒；妈妈是女儿每日每夜的月亮，温和、光明……

妈妈是什么4

　　我又咳嗽了。妈妈一边关心我好些没，一边训斥我不注意身体，乱吃东西。这些话我听了许多遍，每当我咳嗽时，妈妈都这样说。

　　妈妈见我咳了几天还不见好，急的又给我吃药又给我喝蜜糖水，但仍不见成效，妈妈只好到超市给我买雪梨，煮雪梨汁儿给我喝。雪梨一买回来，她就把雪梨洗好切块放进锅里，一刻不离的守在旁边，掌控着火候，当雪梨快好时，妈妈细心地加了些冰糖。我站在一旁看着妈妈把梨汁儿倒进碗里，又放在盛满凉水的盆里降温，她时不时就把手放进盆里去，摸摸装梨汁儿的碗看凉了没。好不容易梨汁儿凉了，她就端来给我，看着我把梨汁儿喝下去，才放心离去。就这样，妈妈连续几天煮了好几次梨汁儿给我喝，我便慢慢不咳嗽了。有甜味的梨汁儿该是妈妈的味道吧。

　　笼罩在城市上空的大雾终于散去了，太阳出来了。妈妈看着窗台上的阳光说，趁着天气好得把被子洗洗，我在一旁点点头，她又转头对我说：“把你的被子拿来，我给你洗洗。”我转身回房，把被套抽出来，交给妈妈，正准备离去，她又说：“别走，看我怎么洗，下回该你自己洗了。”我无奈的点点头，看着妈妈细心地洗着被子。洗好后，我和妈妈一起把被子扭干，拿到阳台上晾晒。这时的阳光很温暖，妈妈隔一段时间就去翻翻被子。太阳下山了，妈妈帮我把被子收回来，叠好放在我的床上。夜幕降临，我躺在床上，嗅着被子上阳光的气味，幸福极了。太阳味的被子该是妈妈的味道吧。

　　当我吃着妈妈做的饭菜时，里面该有妈妈的味道吧；当妈妈训斥我时，里面该有妈妈的味道吧；当妈妈轻轻给我掖被角时，里面该有妈妈的味道吧。

　　妈妈的味道是什么？妈妈的味道就是爱呀！

妈妈是什么5

　　妈妈是什么？

　　妈妈是一盏明灯，

　　为你照亮前程。

　　妈妈是什么？

　　妈妈是一位老师，

　　教会你知识。

　　妈妈是什么？

　　妈妈是草原，

　　让你放马驰骋。

　　妈妈是什么？

　　妈妈是天空，

　　让你自由翱翔。

　　妈妈是什么？

　　妈妈是一栋房屋，

　　带给你安全。

　　妈妈是什么？

　　妈妈是一床被子，

　　带给你温暖。

　　妈妈是什么？

　　妈妈是一把大伞，

　　为你遮风挡雨。

　　妈妈是什么？

　　妈妈是能为你付出生命的人。

　　妈妈是我们生命中最重要的人，没有妈妈就没有我们。正如你所说妈妈是明灯、是老师、是草原……有妈妈，我们就有快乐、就能无忧无虑的生活……最后一句说的好“妈妈是能为你付出生命的人”，你已经要学会了感恩，懂得了妈妈的用心良苦，那么努力学习用优异的成绩来回报妈妈吧！

妈妈是什么6

　　我生命中最爱的人——母亲，走了，永远的走了。20xx年2月20日，大年初五，中午13: 20，也许时间更早。知道这一天会到来，却不曾想会这么快。

　　心情很复杂，因为那天看到的一幕确实在我的脑海中出现过无数次，就像父亲生病时，每次回家和离家时，走在房屋外面的那条蜿蜒的小路上，也无数次想过，有一天，这个房屋里外的场景一定是落寞冷清的。

　　━ 01 ━

　　那天，带着儿子一起在小区大门口等120救护车时，心是平静的，仍然很难过。平静的是，母亲终于不用再那么痛苦了。20xx年12月，在富平住院时，凌晨零点，我一个人驱车飞奔的路上，脑中出现2种情况: 1.母亲从此要在医院度过余生了，2.母亲很快就走了。

　　之后检查结果显示，各器脏已出现衰竭，母亲也知道自己的情况，出院回西安，继续挂针，吃中药，情况有所缓解，我的侥幸心理是没什么事了。

　　20xx年1月底，我对母亲说:“要不再去挂几天针？”她说不挂，好着呢。我说:“那我给你熬中药，你每次少吃点也行。”她说不吃，吃的难受。因为最近几年都是隔一个月就要挂针，吃中药，时间间隔稍微长点，就会不舒服。可药吃多了，针挂多了，人就会本能的排斥。

　　20xx年2月初的一天，早晨，不到5点，母亲推开我卧室的门叫我，说她很难受，一晚上都没睡，我说“那等我把孩子送走，我带你去打针，现在人家也没开门，你在家等我。”晚上睡觉时，我就听到母亲出出进进的声音，知道情况不好。

　　去挂针的路上，母亲走几步，气都喘不过来，特别痛苦，走路特别艰难，感觉那个腿不是她自己的，挪都挪不动，我站在旁边，心如刀割，当时我就觉得不妙，想，会不会就这么在大马路上走了。还好，挂了几天针，医生放假了，母亲能好一点点。母亲说:“过完节再继续打？”我说“对啊，肯定得打。”

　　从睡不着觉的那晚开始，母亲就整夜整夜的睡不着，不停地上厕所，白天不停地吃，每次吃得也不多，就吃馒头，面条，稀饭，任何水果都吃不了，任何菜也吃不了。果汁都消化不了。

　　一天中午，还不到饭点，母亲问我:“中午吃什么？”我说：“我做饭，米饭，炒菜，想吃什么肉？鸭肉？鸡肉？”母亲用响亮的声音说，“鱼肉”，我说好。吃饭时母亲吃了很多肉，吃得很香。平常，母亲就特别喜欢吃我做的鱼。接着的几天，我就鱼肉，鸡肉，鸭肉换着给母亲吃，母亲都吃得挺多。有次，我蒸的鳕鱼，2大块，母亲都吃光了，吃得还是很香，像个小孩子。

　　在那之后的晚上，我也睡不好，有时我就会想，真的倒希望母亲睡一觉不再醒来，那样，就再也不痛苦了。有次和母亲聊天，母亲也这样说。可就是折腾的睡不着，不能躺床上，躺下就难受，坐在阳台晒太阳，几秒钟就打呼噜了。就这么每天每天的坐啊走啊的。我就在想，最坏的情况，坚持不到过年，要么，年都过不完。结果……

　　我知道，我不够好，脾气坏，没耐心，一急就对母亲很大声地吼，母亲也从不跟我计较，过后又跟我聊天，说这说那的，说她控制不住地就想说，管不住嘴，我是真不想让母亲操心我的任何事，哪怕她晒太阳，去楼下散步，和我聊别的，都行。她一操心，我就急，就跟条件反射一样，控制不住的往外蹦。

　　以后再也没人操心我了，再也不会有人那么不厌其烦的叮咛我，嘱咐我：自己在外面吃好点，多穿衣，别着凉了，多喝水，阴天记得带伞，别太累着自己……

　　在武警医院的急救中心，医生问“家里还有什么直系亲属？”泪眼婆娑的我断断续续的回“就……我……一……个……”医生就一步一步的告诉我程序怎么走，怎么弄，等人送寿衣的时候，外面下起了雨。穿寿衣穿了好久好久，因为家里是地暖，母亲摔倒在地板上就那么一直躺着，所以……

　　在太平间，满脸泪痕的我对穿寿衣的师傅说“我能不能在外面等？我害怕。”他说“可以，可以。”在护士给母亲量血压时，我看了一眼母亲的脸，身体，摸到母亲萎缩变形冰凉的手，所以我不敢细看，不敢再看。

　　前几天还拉着母亲的手过马路，此刻却成了冰块，就在我手边，而我只能看着，无能为力。

　　在急救中心，和先生一起等殡葬车，先生抱着我说：“我很难受，小白兔。”我感受到了先生的悲痛，看到了他红肿的双眼，是先生先回家，看到了母亲的场景。我带儿子跟救护车到家，先生就把儿子带去了邻居家，让邻居帮忙照看，我跟救护车去医院，先生清理家里的场景。

　　母亲把家的钥匙已经放在了我平常放置的地方，把自己房间床头柜里的所有东西都装在了自己的背包里，我给她买的2顶很漂亮的帽子也都装在了背包里，她平常吃的所有的药品都装在了先生给她买的药箱里，用1根小绳都捆绑好了，把我给她买的运动鞋都刷的干干净净的，放在了鞋柜里。

　　母亲是知道的，知道自己的情况，知道自己要走了，都知道……

　　去殡仪馆的路上，大雨滂沱，办理完一部分手续，大概晚上8点多，我和先生站在雨中，想着怎么回去？没有公交车，没有出租车，也叫不到车，走回去得4个小时。后来先生挡住1辆面包车，央求人家把我们送回家，收多钱都行。9点半到家，先生去邻居家接儿子，看见我，儿子哭着问我“妈妈，姥姥还能回来吗？”我的泪水夺眶而出:“姥姥回不来了。”平常儿子一回家，都会大声的喊“姥姥！姥姥！”

　　以后，再也没人答应了，再也不会有人偷偷的带着儿子去买我不让买的零食和玩具了……

　　20xx年2月21日，天气晴朗，依旧把儿子放在邻居家，去了3趟派出所，开车赶往殡仪馆，办完所有的手续，看着工作人员把母亲推送至3号火炉，另一工作人员在一边催着说“好了好了，走了走了。”空旷静谧的殡仪馆，先生说“昨天，下大雨，你看，老天爷都哭了；今天，大晴天；那么多空炉，妈是3号，挺好的。” 一生二，二生三，三生万物……

　　总担心小姨那几天会来西安，于是给王贝发了信息，说我们出远门了。小姨打电话，我不能接，不敢接，不知怎么开口，怕没开口，就痛哭流涕到失语。儿子问我：“为什么不能告诉姨姥姥？”“姨姥姥和姥姥的感情特别好，就跟妈妈一样，她们的妈妈很早就去世了，姨姥姥身体本来就不好，知道了，怕身体承受不了……”没说几个字，我就泣不成声了。

　　之后，一边整理母亲的衣物，抑制不住的悲痛，趴在母亲的床边哭得肝肠寸断，在客厅写作业的儿子听见我撕心裂肺的`哭声，也哇哇哇的大哭。看我情绪有点平静的时候，儿子对我说：“妈妈，你不要那么伤心的哭嘛，哭的听得我都难受，我都哭了。妈妈，你不要总哭嘛，一哭你就又头疼了。”一看见我红红肿肿的眼睛，儿子就说：“妈妈，你怎么又哭了？你的眼睛好可怕，别哭了嘛。”

　　母亲去世，我没告诉任何人，就我和先生知道。一切从简。

　　━ 02 ━

　　母亲35岁生的我，就我一个孩子，没什么文化，但一直都特别勤奋特别努力的通过自己的双手辛勤的劳动赚钱供我上学。大学毕业刚工作，父亲病故，一年后，我把母亲接到身边，10年，帮我把孩子带大了，可她却老了，身体一天不如一天，我看在眼里，疼在心里，却无能为力。

　　这几年，我独自一人带着东奔西跑看病，亲自熬药，中午就是没时间吃饭，也要带着妈妈去挂针，亲自给她剪指甲，亲自给她理发，有时也会因为小事跟妈妈吼，过去也就没事了。突然母亲走了，我的心彻底崩溃了。

　　20xx年12月21日，父亲病故，从生病到去世，8个多月，都是母亲一个人在照顾父亲，很辛苦，父亲也痛苦。那之后，母亲一边整理东西一边跟我说:“趁我现在脑子还清醒，我就都告诉你，你记住了啊——我以后要是生重病了，不抢救，不住院。死后的事情，一切从简，你决定，妈没有意见。”再之后，也说到过，还是这些话。

　　有次和先生聊天，我说：“你也记住了啊，有一天我要是死了，身体的脏器能捐献的就都捐献了，要么就直接火化，不用做任何仪式，家里的生活还和我在时一样，不拍照片，不悼念，不置办墓地，不留骨灰，不打扰孩子和朋友的生活，一定这么做啊。”先生不语。

　　在之后也跟儿子说同样的话，可一提及死亡，小人儿都会眼泪汪汪的抱着我大哭，说：“我不要妈妈死，我不要妈妈死……”

　　我说：“宝贝，如果有一天，妈妈不在了，我希望你不要太过于悲伤，人总是会死的嘛。谁都没有魔法可以长生不老。生活要向前看，向着太阳的方向努力生长，你会看见别样的风景。一生，很短，很不容易，会很痛，也会有幸福的时刻，要珍惜。活着的时候，我们在一起开心开开心心的就好。”

　　“那我希望你想起妈妈，心里是满满的温暖，快乐和幸福。想妈妈了，就像和妈妈平常聊天一样，把你想说的话都写下来，妈妈听着呢，也在看着你呢。遇到困难和挫折，要冷静，静下心来，多想一想，总会有办法，总会解决的。记住，办法总比困难多。妈妈相信你。妈妈爱你，很爱很爱。即使妈妈死了，也是爱你的，妈妈的灵魂会一直伴随你，陪着你，永远永远…………一定要记得哦。”

　　去年冬天，有次，老师布置作业，写给爸爸妈妈的话，小人儿写到：

　　傻孩子，谁想死？谁都不想! 可，生老病死，是人生的常态。开心的过好每一天就好。因为，你不知道睡着了，眼睛还会不会再睁开？还能不能再看见最爱的人？

　　最近晚上睡觉又梦见母亲了。

　　3个多月了，母亲走时的那个画面，历历在目，很恐怖，很伤心，很痛苦。我的心就像被人挖掉了。莫名的痛苦，无以言表。是啊，没了妈妈的孩子，真实感受原来是这样的。

　　那段时间，我不敢关灯，关了灯，不敢睡，好不容易睡着了，不知怎么就醒了，睁眼闭眼都是那一幕。无论白天，还是晚上，都是这样。走到哪里，满脑子都是母亲的身影，只要是母亲曾经走过的地方，坐过的地方，家里的角角落落，生前的一幕一幕的情景就像过电影般在不停的重复播放，我的眼泪就像决提的河水般源源不断。

　　每天下午去接儿子，小人儿看见我就说：“妈妈，你怎么又哭了？你不能哭啦! 眼睛很恐怖的! 想姥姥也不要这么哭嘛。”

　　傻孩子，还不知道，一个人失去妈妈是怎样的一种痛。

　　有次吃饭，表妹和我聊天，说到母亲，悲痛又抑制不住的喷涌而出，小人儿在先生耳边悄悄的说：“爸爸，我们以后谁都不要在妈妈面前提姥姥，看把妈妈伤心的。以后不许说姥姥。”之后的日子，小人儿都很是照顾我，但凡跟姥姥有关的，都是笑笑，然后看着我，立刻转移话题。

　　那段时间，我的生活没了朝气蓬勃的状态。虽然依旧跑步，锻炼身体，读书，可，心是空的，是飘的，特别怕死，怕自己也那样死去，一种特别恐惧的心情，像是被死亡控制住的傀儡。

　　从此，以后的每一天，我都当做是我生命中最后一天。好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，好好说话，好好学习，好好工作。用心对待生活中的每一个人，每一件事，因为这一刻也许就成了永恒，画面就此定格。

　　惜时如金，每分每秒。

妈妈是什么7

　　孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小，这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。另外游泳耗能较多，可以在比较短的时间去掉孕妇身体上过多的脂肪，游泳技术好的孕妇还可以通过潜泳等方式增加肺活量。

　　此外，游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张及有效纠正胎位异常，这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。国外的有关统计数据也表明，参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇，并且产程能缩短一半左右。所以游泳对孕妇好处颇多。

　　1、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。

　　2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

　　3、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。

　　4、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。

　　5、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。

　　6、游泳时，全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的"按摩"，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。

　　7、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。

　　8、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。

　　9、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。

妈妈是什么8

　　梦见爸爸妈妈跟我要钱——预示着近期会有强敌出现，建议你要振作起来，避免自己的情人被人抢走。

　　单身者梦见爸爸妈妈跟我要钱——预示着不久会有喜事临门，生活也会很舒适、顺兴。

　　已婚者梦见爸爸妈妈跟我要钱——预示着近期会出远门，途中会充满了惊喜和乐趣，建议你尽情的享受。

　　上班族梦见爸爸妈妈跟我要钱——预示着你近期的工作状态走低，容易因为别人拖延或失信而影响到你的工作进度，建议你要学会独立操作，工作上才会更稳妥些。

　　体力劳动者梦见爸爸妈妈跟我要钱——预示着近期的健康状况不佳，容易被失眠缠身，建议你要注意作息规律，不要经常加班加点。此外，也要小心被利器伤到。

　　求职者梦见爸爸妈妈跟我要钱——预示着你的求职运不错，会在家人或亲友的帮助下，找到合适自己的职位，要多多的努力。

　　学生梦见爸爸妈妈跟我要钱——预示着你平常尚能按部就班的你，如果一时的松懈下来，就不会像以往那样的认真努力，自己的课业成绩也不是很理想，要调整好态度才是最重要的。

妈妈是什么9

　　妈妈们在坐月子的时候会发现好像自己的记忆力有所下降，也不像以前那么聪明，反映力亦有所下降。这是当女性雌激素分泌较少时，容易忘事，思维也比较缺乏条理。而最重要的原因还是因为新妈妈注意力发生转移所致。

　　怀孕生子后记忆力下降的原因

　　中山大学孙逸仙纪念医院妇产科张丙忠副教授解释说，女性在怀孕生子后感觉自己记忆力下降甚至“变笨”是一个普遍现象。这主要是两方面的原因。

　　一方面可能是因为女性怀孕生子引起的体内激素发生改变，当女性体内雌激素降低时，可能会导致记忆力有所下降。但目前还没有研究证明怀孕生子引起的激素变化一定会导致女性记忆力下降甚至“变笨”。

　　另一方面也是最主要的原因，就是女性在怀孕生子后自身的注意力发生了变化。因为新生命的诞生，让新妈妈不自觉地把其他事情排在次要位置，把精力完全放在孩子身上。忘也是生育后身体产生的防御机制，可以让新妈妈忘记生育时的痛苦。再加上宝贝出生后，新妈妈往往休息不好，睡眠质量没有以前高，特别是完全母乳喂养的新妈妈，平均每晚要少睡2小时，一年下来，就比其他人少睡近700个小时。所以也就不难想象为什么新妈妈多少会有些记不住事儿了。

　　四种改善新妈妈记忆力

　　事实上，人的大脑拥有巨大潜力，如果新妈妈感觉到自己的记忆力不如以前那么好了，那么通过一些健康的生活方式和脑力锻炼，大脑又可以恢复到往日一样的敏捷和聪慧，大脑记忆细胞将焕发出崭新的活力。

　　1.定期做健康检查

　　高血压、高胆固醇、吸烟、超重对于血管都不利，而血管是给大脑输送营养的通道。最近一些研究表明，那些接受过大脑主动脉血管扩张治疗的人，能够增加送往大脑的血流量，提高记忆力和思维能力；甲状腺功能低下者因为分泌不出足够的甲状腺素，无法正常调节大脑的活动，会导致记忆力下降。

　　而由于大脑化学分泌物的不平衡导致的抑郁症，也会让记忆细胞难以互相沟通，传递信息。一些胃肠道、心血管和抗抑郁治疗药物，也会影响记忆力。所以，新妈妈应该定期做健康检查，及早发现身体疾病。

　　2、降低压力

　　任何一个曾经在演讲过程中途放弃的人都知道，过大的压力会让你大脑一片空白。耶鲁大学的最新研究揭示了其中的生理原因，压力能够激活人体内的一种酶——蛋白激酶C，它会干扰进行高级思维的大脑中枢的正常工作。

　　另外，压力还容易让人注意力分散，降低储存新信息、形成新记忆的能力。一个轻松应对的策略是：写日记，这能够让你安静下来，帮助你加工和记忆自己所经历的事情。

　　3、多进行体育锻炼

　　一项对1.8万名女性的研究发现，那些经常步行的女性的大脑比很少步行的女性年轻3岁。另一项对中年女性的研究也表明，那些每天做20-30分钟健身操的女性，患老年痴呆症的几率比其他人要低60%。经常进行体育运动的个体，神经细胞繁殖会更快，神经细胞之间的联系也更强，这可以保护神经系统免受损害。

　　4、做一些脑力游戏

　　那些经常做脑力游戏的人，比如猜字游戏、拼图、摆几何方块等，比那些总看电视的人保持记忆更长久。

　　一些研究也表明，那些终生喜欢玩儿一些脑力游戏的人，比其他人患痴呆症的几率要低50%。而瑞典的一项研究表明，最有效的脑力锻炼是那些把脑力活动和体力活动结合起来，在一个社交场合展示的活动，比如跳舞或在乐队演奏一种乐器。

妈妈是什么10

　　一、注意不合理的语言教育

　　语言教育时，孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

　　二、注意不良情绪

　　孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

　　三、注意噪声

　　噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

　　四、注意不合理的运动教育

　　运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。

　　小贴士：

　　无论哪种胎教方法，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题。父母通过书报电视所了解的是一般的知识，具体实施胎教时还有些操作技术、技巧等问题，比如按摩胎教时的手法、按压的力度、所用的时间、胎儿的正常或异常反应等，还须在胎教专家、妇产科医生的指导下进行，以免发生意外。

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