寒假计划

时间：2021-08-30 10:53:42 寒假计划

【热门】寒假计划汇编3篇

　　时间过得可真快，从来都不等人，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，让我们对今后的工作做个计划吧。我们该怎么拟定计划呢？下面是小编整理的寒假计划5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

【热门】寒假计划汇编3篇

寒假计划篇1

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

　　黄金时间来记忆

　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　尊重自己生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

　　学习要有时间限制

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

　　对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划

　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

　　高中生寒假计划怎么安排能保证学习和娱乐两不误?

　　1、结合实际，确定目标。

　　计划不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低

　　(1)知识、能力的实际;

　　(2)“缺欠”的实际;

　　(3)时间的实际;

　　(4)教学进度的实际。

　　2、突出重点，不要平均使用力量。

　　所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　3、安排好常规学习时间和假期作业时间。

　　4、劳逸结合，合理安排学习和休息。

　　(1)学习和体育活动要交替安排。

　　(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习。

　　5、注意效果，定期检查，及时调整。

　　检查内容：

　　(1)计划中的学习任务是否完成?

　　(2)是否基本按计划去做?

　　(3)学习效果如何?

　　(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

　　高中生寒假学习作息时间安排指导

　　为了让同学们过一个充实而有意义的寒假，小编为高中生寒假学习计划的制定提供如下建议：

　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)。

　　2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题。

　　3、中午适当午休。

　　4、和上午一样，下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

　　5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书，看看电视，上上网)，但要控制在一个小时以内。

　　6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

　　7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

　　8、每天学习时间最少保证6小时。

　　9、学习时间最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.

　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的'最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

　　13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

寒假计划篇2

　　如何过好一个月的寒假生活，一直是困挠家长们和学生们的难题，这次由市教委发起的“三会”假期倡议，使我在快乐中渡过了假期生活。

　　“三会”，顾名思义，就是会休息，会学习，会健体。

　　会休息：遵循着青少年身体成长特点，保持健康的生活规律，养成良好的学习习惯，保障充足的睡眠，并在学习时安排一定的休息时间。每天安排好作息时间，因为保证好充足的休息时间，这样才能使我们有精力去完成作业和玩耍。为了放松和调整，我安排参加了两个冬令营活动，通过旅游和参观，在游玩中获取一些课外知识。一次是赴上海的科普知识主题冬令营，一次是赴太湖的水资源保护主题冬令营，通过边玩边学习，让我了解了更多的科学普及知识和水的生产过程。这可是上课学不到的呦。

　　会自学：也就是针对自身的实际需要，合理制定学习计划，明确假期的自学重点，做到预习与复习相结合。假日虽然是用来休息的，可也不能玩过头。“那除了完成假期作业，我们还能干些什么？对，自学。”首先，我对下学期教课内容进行了初步预习、了解，并巩固和复习以前掌握的知识，为下学期开学打好了基础，不懂得可以问一问比自己高一级的哥哥姐姐们。在假期里，我阅读了一些中外名著，如《西游记》，《儒林外史》，《封神演义》，《三国演义》等文言文版的类型，这样可以增加我们对文言文兴趣，使自己更加地去了解它们，通过阅读会让我们拓宽知识面，提高自己的文学修养。

　　会健体：在假期生活中，每天都会有一些空余时间，这些时间可以用来锻炼身体，时间为一小时左右，可以跳绳、跑步、仰卧起坐，踢毽子……，这样可以使同学们变得强壮起来，增强免疫力！我每天晚饭后，都会同爸爸妈妈一些去散步，在护城河边走上一圈。夜晚的护城河，在霓虹灯光的映衬下，时而有几艘古舫（游船）开过，飘过评弹悠扬的旋律，分外迷人。这样既可以欣赏美景，又可以消化晚餐。你们也可以试试哦，但最重要的是锻炼一定要持之以恒，可不能“三天打鱼，两天晒网”，但一定要学会劳逸结合，使自己变为一个既聪明又健康的合格中学生！

　　在假日的学习生活中，我们需要使用正确的学习方法来帮助我们预习复习，合理安排时间，运用科学方法，提高学习的效率，假期内全面快速的超前学习！

　　我认为三会计划的实施，全面，有效地规划了中学生在假期内的生活，使我们的假期生活变得高质量，高效率。它不仅对学习方面进行了要求，对健体和作息方面也提出了建议，让我们的生活变得更健康，而且井井有条。

　　这个假期我要过的很有价值，很有意义，希望同学们也能专门为自己量身定做一套合理的假期计划，让今后的每一天变得更愉快，更充实。

　　只要我们掌握了“三会”，就能使假期生活变得既充实又有意义。