寒假计划

时间：2021-07-25 14:32:04 寒假计划

【精选】寒假计划集锦六篇

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候写一份详细的计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编整理的寒假计划7篇，欢迎大家分享。

【精选】寒假计划集锦六篇

寒假计划篇1

　　时光荏苒，春去秋来。掐指一算，我的脚步已在初中这条跑道上停驻了2年零4个月零27天了。都说，日子是顺着过的，生命是倒计时的。以前还不相信，如今想来，还真有点道理。现在距离中考只剩下150天，面对着这最后一个寒假，心里不禁思绪万千。

　　我到底该怎样度过它呢？我想去问爸爸，问妈妈。可是，15岁的年龄提醒着我，我已经不是一个小孩子了，凡事自己心里都该有个数，不能太依靠父母。

　　就这样，在每个冬雪飘飞的夜里，我都会伴着“我到底该怎样度过初中生活得最后一个寒假”这一疑问入睡。终于，老天不负苦心人。一个计划悄然形成。

　　我会这样安排我的早晨，无论是过年还是去拜年。

　　7：00准时起床，穿衣、整理床铺4分钟，换鞋1分钟，梳头1分钟，刷牙3分钟，洗脸1分钟。这样算来，“打扫”自己共计10分钟。即使一开始不能按时完成，但只要每天有进步就很好啦。

　　然后，吃早餐，限时10分钟。

　　接下来，就要读英语（单数天），读语文（双数天）。限时30分钟。

　　最后，就是做作业，每天早上做3个小时。

　　中午下午的时间自由支配，但我建议可以多看些课外书。

　　到了晚上7：00，看看新闻联播，之后，开始写作业。睡前必须读15分钟的书籍。我相信，如果每天都坚持的话，2个月下来，我可以读900分钟，相当于15个小时不吃不喝的阅读量。如果一直这样坚持下去的话，我相信，未来的我一定不是一个对文学常识一窍不通的庸人。毕竟，有个名人曾说过：一个人的未来，在于看他在空闲时间内做了些什么。

　　即使计划赶不上变化，但你一定要相信，世间万物，都有其两面性。我们不能做到完美，但我们可以在取舍之间达到平衡。

　　这是最后一个寒假，却也是决定我一生命运的赌场，成功与否，全看我对这场赌博付出了多少。虽然天气寒冷，但老师说过，这是最能检验和磨练一个人意志的时期。

　　无论如何，都要坚信：不管多远的路，也能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮！

　　俗话说：斩断自己的退路，才能更好地赢得出路……

　　所有在这个夏天奔赴考场的朋友们：就让我们勇敢的迈出第一步，在这个“非常”假期，我们一起做最后的冲刺，一起为我们的未来努力。

　　“三更灯火五更鸡，正是学子用功时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”……

寒假计划篇2

　　1、结合实际，确定目标。

　　计划不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低

　　（1）知识、能力的实际；

　　（2）“缺欠”的实际；

　　（3）时间的实际；

　　（4）教学进度的实际。

　　2、突出重点，不要平均使用力量。

　　所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　3、安排好常规学习时间和假期作业时间。

　　4、劳逸结合，合理安排学习和休息。

　　（1）学习和体育活动要交替安排。

　　（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习

　　5、注意效果，定期检查，及时调整。

　　检查内容：

　　（1）计划中的学习任务是否完成？

　　（2）是否基本按计划去做？

　　（3）学习效果如何？

　　（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

　　寒假作息时间安排指导

　　为了让同学们过一个充实而有意义的寒假，老师就同学们寒假学习计划的制定提供如下建议：

　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语（可以是词汇书、美文或是英语教材）

　　2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题

　　3、中午适当午休

　　4、和上午一样，下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

　　5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情（看看课外书，看看电视，上上网），但要控制在一个小时以内。

　　6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

　　7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

　　8、每天学习时间最少保证6小时

　　9、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

　　13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

寒假计划篇3

　　寒假生活就要开始了。如何让自己度过一个健康、轻松、充实、有意义的寒假？给同学们提出如下七条建议，相信你一定能够借鉴。

　　一、合理安排时间

　　寒假之初，应对自己这一个学期的学习生活做全面总结，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方，然后制定一份合理的寒假计划，安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假的生活质量。有了一份适合自己的计划，我们就会成为时间的主人。在寒假结束时，还要进行简单的总结，问问自己在假期中有哪些新的收获，那时，我们会对自己说：“这个寒假我过得很有规律、很充实。”

　　二、倡导精神文明

　　寒假期间，我们要始终牢记自己是一名新时代的小学生，远离封建迷信、赌博等不健康的行为，在任何场所都要讲文明、懂礼貌。还要提倡新的过年方式，不挑吃穿，合理利用自己的压岁钱，培养自己的节约意识，学会储蓄，勿让养成乱花钱的不良习惯。

　　坚持每天收看新闻等节目，关心国家和社会大事，为创建和谐社会做出自己的贡献。

　　三、坚持每天读书学习

　　每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，每个人都应该多读几本书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。选择书目：《上下五千年》、《鲁滨逊漂流记》、《西游记》（少儿版）《钢铁是怎样炼成的》、《昆虫记》、《水浒传》（少儿版）、《三国演义》（少儿版）、《假如给我三天光明》、《少年儿童百科全书》、《汤姆·索亚历险记》、《童年》《在人间》《我的大学》——高尔基自传三部曲、冰心散文选等。（至少读4本书，即一周一本。）注意：1、准备一个“采蜜本”摘抄自己积累的好词佳句；2、写一篇读后感。

　　四、坚持写日记（有自控能力，愿意更快进步的孩子完成）

　　日记是写给自己看的,它像一部精彩的电影,记录着我们美丽的童年生活。把自己每天听到的、看到的、学到的、做过的事情写下来，是一份宝贵的财富。写日记一定要真实,日常生活观察很重要, 写出你的真实感受，哪怕是一行字，也是收获。只要每天坚持写，你的文采会越来越好，你的写作能力也会大幅度提高。可为自己准备一个精致的日记本，天天写写画画，让你的日记本充满生命力！

　　五、实践微笑待人

　　微笑是一种无声的亲切的语言，微笑是人类一种高尚的表情，微笑是生活里永远明亮的阳光。假期中，我们会接触到很多人或事，请大家用微笑来迎接，用微笑来面对，温暖了他人，也快乐了自己，我们何乐而不为呢？为了让生活更美丽，让我们多送出一些微笑吧！

　　六、参加力所能及的劳动

　　假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等，并以“干干净净迎新年、开开心心过大年”、“小鬼当家”、“压岁钱的新用法”等主题自创活动体验生活。积极参加“全民健身”运动——每天坚持参加体育锻炼活动，形式可以多样化，以强身健体为目的。

　　七、增强自我保护意识

　　不论身在何处，安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识，平平安安每一天，快快乐乐渡寒假。

　　同学们，做好充分的准备，踏上寒假的征程，发挥自己的主观能动性，感受一个文明、愉快、充实的假期生活吧！

　　另附语文作业：

　　1、至少读四本书，摘抄好词佳句并背会，写一篇读后感（必做）。

　　2、出一份精美的手抄报，主题自定（选做）。

　　3、每天写一篇日记（选做）。

　　4、每天读一篇作文，每周摘抄两篇作文并背会，每周写一篇作文（人物、动物、故事、景物）。（指定学生必须完成）。

　　5、每天抄一篇精读课文并背诵（指定学生完成）。

寒假计划篇4

　　期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。

　　人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们好好的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。

　　说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!

　　另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：

　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语

　　2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

　　3、中午适当午休。

　　4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

　　5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

　　6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

　　7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)。

　　9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

寒假计划篇5

　　队员们，以下是一个简单的周（六天）训练计划，希望你们能够按照教练要求认真根据计划训练，相信你们会做的很好！

　　训练地点：舜耕小学田径场

　　训练时间：年前XX.1.16——XX.2.7

　　年后XX.2.18——开学

　　周一至周六上午9：00——11：00，周日休息

　　队员名单：

　　李天乐、金小娣、杨崇然、王泓衣、张涵、祁子彦、王开元、王昌阳、赵笑鱼、王茂昌、张天翔、李韶东、刘子岩、赵润铭、翟继辰、张为、张嘉抡、李寅华、段骥远、林子轩、孙奕琦、张潇文、孙可欣、赵桐、李若瑾、高佳溪、荆潇雅、刘书羽、孙千舒、赵欣然

　　一、周一为速度素质练习，可以根据实际情况进行适当调整。

　　1、150米*6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

　　2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）

　　3、30米加速跑*3

　　4、拉伸韧带练习3分钟（跨栏坐，两腿分开前压腿）

　　5、60米加速跑*3（体会起跑的准备阶段与加速阶段的技术动作）

　　6、60米加速跑*4（体会加速阶段与途中跑的结合及前脚掌积极主动拔地蹬地动作）

　　以上每组间隔休息2分钟左右，开始三组休息时间稍短，后四组休息间隔时间稍长。

　　7、100米*2，间隔3分左右。

　　8、30米加速跑1-2趟。

　　9、放松练习不少于10分钟。

　　二、周二以协调练习为主，附加少量踝关节力量练习。

　　1、150米*6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

　　3、30米加速跑2-3趟。

　　4、30米跑跳练习2-3趟。

　　5、踝关节小力量练习，可采取单脚浅跳、深跳练习。

　　6、60米加速跑2趟。

　　7、放送时间不少于十分钟。

　　三、周三以速度耐力以及起跑反应练习为主。

　　1、150米*6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

　　3、起跑反应练习：①背对起跑方向30米*2②俯卧撑姿势30米*2③身体直立前倒30米*2

　　4、换跑鞋后练习:各组练习时间间隔2分钟左右①60米*2②100米*2③150*2

　　5、拉伸韧带练习。

　　6、放松不少于15分钟

　　四、周四以力量练习为主，包括下肢、上肢以及腰腹力量的练习，练习的基本原则是先给大肌肉群上力量后小肌肉群。

　　1、150*8圈热身+正内外摆腿*4组30米

　　2、拉伸韧带4分钟。

　　3、（15两头起+15立卧撑+三级蛙跳）*5

　　4、30米折返单脚跳*4（左右腿各2个来回）

　　5、立卧撑12*3

　　6、仰卧起坐直膝和屈膝分别15*3

　　7、背起练习20*2

　　8、放松不少于15分钟

　　五、周五以快频率练习和柔韧性练习为主。

　　1、150*8圈热身

　　2、正、外摆、里合踢腿*2

　　3、原地拉伸韧带练习5分钟（跨栏坐、分腿坐、弓步压腿）

　　4、上肢的各种绕环练习（前绕环、后绕环）15*2

　　5、交叉步接加速*4

　　6、行进间脚拔地跳*2

　　7、30米*2加速跑

寒假计划篇6

　　寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。

　　第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

　　第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

　　第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；

　　第四条：每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。

　　第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；

　　第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

　　第七条：语文、数学的作业要同步进行。

　　第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

　　另外，对于我的压岁钱，我要拿出２０％作“流动资金”，３０％交学费。”５０％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。

　　20xx寒假学习计划时刻表

　　1、树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语

　　2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

　　3、中午适当午休

　　4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

　　5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

　　6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

　　7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天学习时间最少保持在7—8小时（上课时间包括在内）

　　9、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成

　　作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

　　每日【具体】

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20————7：50：锻炼【跑步，爬山等】

　　8：00吃早饭

　　8：20———9：05 做作业【第一节课】

　　9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课） 10：10———10：55 复习【第一科】

　　11：05——— 11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12：00吃午饭

　　12：30———13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

　　13：40—14：25做作业【第三节课】

　　14：35———15：20复习【第二科】

　　—————————半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】———————————————————————————

　　15：50———16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）

　　16：45———吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）吃完饭后———21。：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等

　　22：00睡觉

　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

　　二、寒假学习计划

　　学成教育本着一切从孩子和家长的角度出发的宗旨，为达到应有的学习效果，养成良好的学习习惯，为雷鸿远同学制定了寒假的学习计划，目的在于进一步规范学习习惯，端正他的学习态度。

　　通过与鸿远同学的面对面的交流以及日常学习生活的观察，了解到他数学和英语两个科目成绩不是很理想，基础知识不是很牢固，知识体系完全没有形成体系，解题能力比较差。基于此，我们学成教育为其请了两个优秀的辅导老师，对其进行英语与数学的老师。并为其请了一个陪读的老师，安排和照顾其日常学习生活，辅导其写作业，完成学习任务；并与其进行心理沟通，及时发现孩子存在的问题，以及时沟通和解决。

　　孩子学习生活作息时间安排如下：

　　作息：7：30——8：00 起床早餐

　　8：10——10：10 老师辅导数学

　　10：15——11：50 自习数学

　　12：00——13：00 吃午饭、休息

　　13：10——15：10 老师辅导英语

　　15：20——17：20 自习英语

　　17：20——18：00 休息

　　18：00——18：30 晚餐

　　18：30——19：00 休息

　　19：00——21：30 自习陪读老师答疑

　　21：30——22：15 洗漱睡觉

　　学习内容：

　　1、数学主要为高中一年级基础知识为主，通过上课老师辅导，布置课后作业，完成作业系统掌握知识

　　2、英语主要为初中和高中一年级基础知识为主，通过上课老师辅导，布置课后作业，完成作业系统掌握知识

　　3、寒假作业主要在晚自习期间完成，陪读老师进行监督和答疑

　　鸿远同学数学的弱势主要集中在函数一大块儿，包括二次函数，指数函数，对数函数，三角函数定义域，值域，最值，周期性等处，基础知识不牢固。通过

　　数学辅导老师梳理“双基”知识，查漏补缺，学生自己课后勤于练习，陪读老师监督和答疑，激发学习兴趣，端正学习态度，提高学习效率，养成良好的学习习惯，在短期内迅速提高学习成绩，为以后的学习打下坚实的基础。

　　二期工程（高二）第二阶段

　　高二年级，许多学生在心理和精神上都会产生微妙的变化。对学校和同学逐渐的熟悉使得学生们越来越活跃，消除了初进学校的陌生感同时还未感到高考的压力，使得这一时期的高二学生可能会在潜意识中放松对自己的要求，部分同学可能会影响到自己的学习状态，而事实上高二无论对于学习或是班级班风学风建设都是稳中求进的过程，都是为高三全力拼搏所作的伏笔，所以高二这一阶段的重要性又是不言而喻的。

　　1、高二上学期期末考试结束后，根据自己的实际情况分析学习状况，制定下学期的学习目标，完成自己的学习规划。

　　2、在寒假一个月的时间里，积极查漏补缺，完善自己的知识体系。学习计划：

　　1、语文学科中，除了课堂要求的必要内容外，建议雷鸿远同学可以利用寒假这一较为空闲的阶段拓展自己的阅读面，扩展自己的阅读量，多积累一些文言知识、现代文知识、好句佳篇，一方面是应试要求，另一方面也是提升自身修养的很好途径。

　　2、理科学习尤其是数学在这一阶段会接触到高中期间相当重要的知识点——解析几何。这个章节的内容需要大量的练习来提高自己对于运算的准确程度，同时对于思维的缜密性也有较高的要求。引导雷鸿远同学积极主动地攻克学习上的难题。

　　3、这一阶段，一些同学关于自己高考所加学科会有所一个大概的.方向，但是切记的是，高中阶段教育对于学生的要求都是基础知识，虽然因人而异会有擅长和不擅长的学科，但是千万不能放弃对任何一门学科的学习。每一科的“双基”知识一定打扎实，才能在原有的基础上进行拔高。

　　4、英语的学习在这一阶段基本上完成大部分的高考必须要掌握的语法点，同学

　　们可以利用空余时间对于英语学科一些有漏洞的地方进行查漏补缺。熟练运用语法知识，每天坚持完成一定量的阅读或听力。

　　5、物理，化学，生物等学科也不容忽视，这些学科使得我们的思维更加严谨，当然寒假也要积极锻炼身体，是自己有一个强健的体魄，成为我们拥有健康学习生活的保障。

　　寒假之中雷鸿远同学的任务：

　　1、认真踏实地完成老师布置的每一项作业，认真上好每一堂课，认真过好每一天。掌握好所需的知识，能够熟练运用知识点和解题方法阶梯。

　　2、利用下半学期阅读一本有意义的书籍，并且完成一份读后感。

　　3、关心时事政治和新闻热点，可以对时事进行简单的评论，有自己的看法。

　　4、对自己的归纳本等进行整理。

　　5、根据自己的实际情况一步一步不断地提高学习成绩，每隔一段时间对自己这段时间的学习进行总结，必要时，可以找班主任老师或者相关的任课老师，听取他们对自己学习的意见并采取能够进一步提高的措施。

　　二期工程（高二）第三阶段

　　高二学年的寒假是一个关键的阶段，面对即将来临的高二下半学期，作业量有所增加，学生焦虑情绪有所加重。这一阶段部分学生会选择在完成学校作业的基础上利用假期多上补习班提高班。部分学生会因为下一个暑假要进入高三学业会更加繁忙从而产生必须好好享受这一假期从而在这一阶段放松对自己的要求。部分学生会因为学业压力加重产生紧迫感盲目而整天埋头学习，忽略志愿者服务。过于放松和投生题海都是不可取的，更多学生愿意劳逸结合利用好这一段时间查漏

　　补短从而在新学期领先一步。

　　阶段目标：

　　1、制定寒假计划，做到劳逸结合，为高二下半学期的学习生活作好生理心理准备。

　　2、保质完成寒假作业，提高自身薄弱环节，有针对性地做好预习复习工作。

　　3、参加各类社会实践活动。

　　学习计划：

　　1、语文：作业适量，会有少量文言文、现代文练习卷与若干篇作文，要求作好文言知识整理，作文素材积累。

　　2、数学：以书面作业为主，要求在保质完成的基础上回顾以往知识进行针对性梳理。

　　3、外语：作业要求巩固语法、阅读、翻译，加强听力练习，要做好知识梳理，继续背诵高考词汇。

　　4、物理化学：以书面作业为主，应学会对以往知识进行总结整理，更不可因为选课意向已定而有所偏废。

　　5、其它学科基本没有作业，但政治、生物、地理将在高二下半学期进行会考，有精力的话应当适当翻阅教材进行复习。

　　6、本阶段会有“四地”征文赛，开学还会有时政竞赛等各竞赛活动，有所特长的同学应积极参与及准备。

　　社会实践：

　　1、本阶段部分社团将在假期中继续开展精彩的活动，可丰富课余生活，锻炼提高自身能力。

　　2、本阶段爱心之旅、党建带团建、扬帆之旅等都会继续开展。

　　3、本阶段学校还会要求各班以班级为单位开展一次志愿者活动，同学应该献计献策要主动参与。

　　我的任务：

　　1、对以往知识进行有针对性复习总结，针对自己薄弱环节进行训练，努力利用好这一阶段进行查漏补缺。

　　2、要对各类知识进行归纳，诸如文言文知识，作文素材，英语语法及错题，理科基本知识与典型例题。这对以后的学习及复习大有帮助。

　　3、适当作好预习工作，使自己能够较为轻松地踏入高二下半学期。

　　4、可以适当翻阅副课书籍，不仅为高二下学期的会考，也可为高教自主招生打下基础，学有余力的同学可以借阅图书馆课外书籍进行阅读陶冶情操。

　　5、积极参与社会实践，培养责任心爱心与能力素养。

　　6、关心国家大事。

　　7、不沉溺网络，自觉抵制不良读物，做到自重自律，发展健康情操。

　　二期工程（高二）第四阶段

　　作为高三前的最后一个学期，学业负担有所加重，学生也明显感到有更大的压力。部分同学因不能适应新的学习要求和学习压力而产生焦虑、烦躁的心理，也有同学急于考虑3+1选科事宜而偏废其他学科。更多同学愿意在新的学期中进一步努力，为今后高三的学习打下扎实的基础。

　　阶段目标：

　　1、制定高二第二学期学习计划，明确新学期的目标并有长期的规划。

　　2、落实各类选修课程，调整选择适合自己的新课程。

　　3、参加各类社会实践活动，从中锻炼能力、充实自我。

　　4、进一步加强学风建设，在班中营造良好的学习氛围，形成良好的班风。习计划：

　　1、语文：讲解寒假练习卷，布置整一学期的常规任务，完成部分的新课文教学，要求背诵一定的古文、现代文篇目。除课本中知识外，还会补充文言文助读和名句背诵作为提高。

　　2、数学：以上新课为主，会有大量的新概念、新知识需要学习，能弄清楚概念的内涵。有些知识会与以前所学知识有所联系，如“数列的极限”和以前所学的有关数列的知识，“空间图形”和以前所学的有关向量的知识，应及时作好复习巩固，以便能融会贯通。（实习总结 www。jdge。cn）

　　3、外语：以牛津英语书为主，一般一到两周完成一章节。辅助以新世纪教材，作为词汇和阅读的补充。两本教材都应该做好词汇、语法、阅读的积累。

　　4、物理：先完成新课，接着进入总复习阶段。新课内容以记忆为主，要能认真学习、及时掌握。总复习时要求能紧跟要求完成相关练习，以便查漏补缺、巩固提高。

　　5、化学：以上新课为主，本学期将进入有机化学这一大章节的学习。由于学习内容会与先前无机化学有所区别，要求能够及时调整学习方法，学会归纳整理和自我总结。

　　6、其他学科如地理、生物、艺术等会使这一阶段的学习生活丰富多彩，要认真对待每一门学科，不能忽视任何一门。学期结束将会有地理、生物学科的结业考试。

　　7、本阶段开始时会进行选修课的调整，应参照先前的选修课情况，选择适合自己新的目标规划的新的选修课程。

　　社会实践：

　　1、社团活动仍然丰富多彩，高二的学生在社团中常担任统筹、规划的重要工作，可以在活动中培养自己人际交往、组织活动等各方面的能力。本学期结束前完成社团工作的部分交接。

　　2、每周各班都会有志愿者服务、爱心之旅、扬帆之旅等社会实践活动，每位同学分组轮流参加，一般会安排在周五下午或周末进行，有学分考核要求。

　　3、每月5号、20号（双休日除外）为学雷锋日，各班选派同学打扫校园的指定区域，有学分考核要求

　　4、各班每月要利用部分班会时间开展邓读会或举行团日活动，团委会事先做好时间、内容的布置安排，电视台也会随即拍摄活动情况。

　　5、各班团支部开展“党建带团建”相关活动，组织开展去对口社区志愿服务等各项活动。学生应积极投入团组织生活。

　　6、高二年级各班会轮流主办“学子论坛”，关心时事、关心生活、关心社会现象并对其有所感、有所思的同学可以参与其中，施展才华、培养能力。

　　“我”的任务：

　　1、要对寒假的各项作业全面的巩固及复习，并及时归纳整理，温故而知新，为新学期的学习打下基础。

　　2、积极投入各门学科的学习，努力适应新的学习任务，保有持久的（转载自http：//，请保留此标记。）学习热情。在学业压力面前及时调整心态，戒骄戒躁，不急功近利，扎扎实实地完成每一门课的学习任务，夯实基础为将来高三的学习做准备。

　　3、认真上好每节课，不要过早地给自己定下3+1的选科，即使有初步的选科意向也不偏废任一门其他学科。高中的所有学科都要进行会考，成绩将计入毕业生档案。而且每一门学科的都是知识体系中不可缺少的一部分，掌握它们才能有完整的知识储备，才能将所学知识融会贯通。学好每一门课也为以后诸如综合考试及各高校的学业水平测试奠定知识基础。

　　4、利用图书馆、电子阅览室等良好的设施条件，课余时间多涉猎各类书籍，补充知识来提升自身的综合素养，从而获得提高。

　　5、积极参与社会实践活动，在活动中开拓眼界、获得提高，进一步培养自己的人际交往、组织规划等各项能力。

　　6、做好选修课程的调整选择，选修课程的学习不仅是为了学分要求，更是辅助必修课程使自己学得更多、更好的机会。

　　二期工程（高二）第五阶段

　　此阶段是前两年高中生活中至关重要的一段时间，主要问题集中在心里方面。作为高二的最后一段时间，面对接踵而来的学习压力，面对即将分班的不舍，面对选科的犹豫不决，面对高三的期待与彷徨。处在这样的一个时期，有些同学难免会觉得心情不稳定，影响到正常的学习生活，但大部分同学都能调节好自己的情绪，在最后的这几个月提前做好准高三的心里准备。要着重指出的是，已明确选科意向的同学千万不要出现偏科现象，甚至放弃了不选的学科，将全部精力放在所选科目上，这样的不平衡状态不利于此阶段的学习生活。

　　阶段目标：

　　1、制定高二第二学期下半学期的短期学习计划，明确短期目标并有长期规划。

　　2、综合各类因素，确定选科意向。

　　3、积极投入各科学习，不偏科、不废科。

　　4、进一步加强学风建设，遵守各项行为规范要求，在班中营造良好的学习氛围，形成良好的班风。

　　学习计划：

　　1、语文：完成部分的新课文教学，要求背诵一定的古文、现代文篇目。除课本中知识外，还会补充文言文助读和名句背诵作为提高。

　　2、数学：有重要的新知识如：立体几何，需要学习，此阶段的学习还会涉及到部分之前学习的内容，如数列，向量等。应及时做好对新知识的复习，以及对学过的知识进行巩固。

　　3、外语：以牛津英语书为主，一般一到两周完成一章节。辅助以新世纪教材，作为词汇和阅读的补充。两本教材都应该做好词汇、语法、阅读的积累。基本每周都有练习卷需完成，可开始自行进行语法的初步复习，和高考词汇的背诵。

　　4、物理：接着上半学期的内容继续复习。复习时做好知识的查漏补缺及巩固提高，第一轮复习将于学期末结束。

　　5、化学：以上新课为主，继续学习有机化学。相较期中考试前的知识，此部分知识有一定难度，要求认真听好每一节课并定期做好知识梳理及总结。

　　6、其他学科如地理、生物、政治等会使这一阶段的学习生活丰富多彩，要认真对待每一门学科，不能忽视任何一门。地理、生物学科的结业考试将与期末考试一同进行。

　　社会实践：

　　1、本阶段社团活动相对较少，高二的学生在社团中常担任统筹、规划的重要工作，可以在活动中培养自己人际交往、组织活动等各方面的能力。本学期结束前完成社团工作的部分交接。

　　2、每周各班都会有志愿者服务、爱心之旅、扬帆之旅等社会实践活动，每位同学分组轮流参加，一般会安排在周五下午或周末进行，有学分考核要求。

　　3、每月5号、20号（双休日除外）为学雷锋日，各班选派同学打扫校园的指定区域，有学分考核要求

　　4、各班每月要利用部分班会时间开展邓读会或举行团日活动，团委会事先做好时间、内容的布置安排，电视台也会随即拍摄活动情况。

　　5、各班团支部开展“党建带团建”相关活动，组织开展去对口社区志愿服务等各项活动。学生应积极投入团组织生活。

　　6、高二年级各班会轮流主办“学子论坛”，关心时事、关心生活、关心社会现象并对其有所感、有所思的同学可以参与其中，施展才华、培养能力。

　　“我”的任务：

　　1、各门学科的学习要求做梳理，按照各任课老师的要求，在学习新知识的同时，对部分学科做初步的知识回顾和整理，认真完成本阶段的学习目标。

　　2、在平时的学习生活中，多和同学交流学习经验，学习方法，有疑问应尽快向老师、同学进行询问，对学习要一直保持严谨的态度。踏踏实实地学好每一个知识点所包含的具体内容。让自己对学习的热情始终处于较高的状态。

　　3、用课间、午休的时间，安排自己的休息、学习时间，争取利用这部分宝贵的时间，做到事半功倍的效果。

　　4、选科小贴示：对于初步确定的选定科目，切勿因某次测验的失利或某阶段的学习状况不佳而妄下结论，而产生焦燥，失落，迷茫的情绪，应从失败中看清自己的真实情况，是的确在此门学科的学习上有困难还是一时的失误，必须明确这之间的利弊，综合可方面情况，做出最适合自己的选择。

　　二期工程（高二）第六阶段

　　高二暑假实质上是高三的开始，在放假前，老师们都仔细地布置了暑假作业，提出了详细的要求。一部分学生一如既往地对自己高标准严要求，在完成老师的复习要求的同时，为自己制定了详尽的复习计划，在高三的起跑线上就领先一步。却还有一部分学生虽然明白这个暑假对于高考的重要性，还是留恋着“懒觉、电脑、空调”的标准享乐型暑假，如此，非但无法按应有的水平，完成老师布置的暑假作业，而且会将这股“最后狂欢”的学习情绪带入高三。

　　阶段目标：

　　1。制定详尽的学习计划（包括日期、生活安排、作息、活动、作业计划、作业完成情况、假期心得等）

　　2。保持良好的作息习惯，不睡懒觉不熬夜，以确保开学后学习精力旺盛。（尽量将自己的生物钟调到一个与平时校园生活相适应的水平上来）

　　3。养成适应高三生活的学习节奏。（包括做题的速度与时间长度、接受知识的方式方法、理解知识的角度与渠道等）

　　学习计划：

　　1。语文：有相应的暑假作业。在一切围绕高考的大前提下，课外阅读可以多看一些名家名著、考场例文等；要广泛地阅读报刊杂志，了解民生民态、社会现状，积累社会经验。

　　2。数学：有相应的暑假作业。逐一复习的过程中，注意一个疑问也不放过，绝对不可草草了事，作为高三的起步，基本的知识复习和普查一定要做好。。

　　3。英语：有相应的暑假作业。听力、语法、词汇、完型、阅读、翻译、写作各个板块逐一训练。

　　4。 +1：有相应的暑假作业。注意，有一部分同学求好心切，急功近利将自己的复习驾临于老师复习安排之上。这并不是明智的选择。只有跟着老师的节奏一步一个脚印，才会取得理想的效果。所以暑假作业完成的质量十分重要。

　　社会实践：

　　1。暑假有返校活动，请重视起来，没有必要原因不要缺席。（在安排自己的暑假生活时尽量避开返校时间）

　　“我”的任务：