一粒瓜子和1000字说明书
一天，生活委员张立德向我报告说：“老师，这几天地面不干净了，不仅有纸，还有瓜子壳。”
“怎么办？大家讨论一下吧！”我说。
大家首先确定了零食的范畴：非吃饭时间内吃的一切食物，统称零食（病号需要当然除外）。特别需要指出的是瓜子、雪条等带壳、带棍的食物。
吃零食有没有利？当然有，但同学们认为，就总体而言，弊大于利。表决结果，大家通过了在校内，特别是在教室内不吃零食的决定。按照我们班的班规班法，有了一项较重要的规定，便要确定一位同学具体负责检查落实这项规定，大家管这位同学叫“承包人”。 谁负责监督大家做到不吃零食呢？问题刚一提出，班内便有数十人竞争，大家都抢，究竟谁干？争执了一会儿，不知谁冒出一句：“平时谁最爱吃零食就选谁！”
“好！”同学们齐声拥护这个建议，大家推选纪旭鑫承包这件事。纪旭鑫站起来问大家：“如果发现别人吃零食怎么办？”这一问，又引起大家热烈的争论：
“发现一次罚写1000字的说明书。”
“对吃瓜子的还应该罚得重一点！”
“重到什么程度？”
“谁扔到地上一粒瓜子皮，就罚写1000字的说明书。”
“瓜子带学校来也不行，纪旭鑫有权力监督吃零食的同学自己翻
口 袋，在衣服口袋里若发现有粒瓜子，就写100字说明书。” “是不是太重？”
“法规订得严些是为了不让人触犯。你如果订吃一粒写100字，衣袋里有一粒写10个字，那别人就不怕，也就制止不住吃零食。” ??
我看大家都充分发表了意见，便说：“停止争论，现在表决。同意吃零食一次写1000字说明书的同学请举手。”只有两名同学赞成。“同意扔地上一粒瓜子就写1000字的举手。”班内举起了数十双手，以压倒多数通过了严罚吃零食者的规定。
第二天，纪旭鑫同学上任了，为了获得监督别人的权力，他先从自己做起，努力改变爱吃零食的习惯。他控制住了，别人也在努力控制。通过决定后的5天内，大家都忍住了，纪旭鑫尽管注意观察，也没能发现该挨罚的人。
第六天中午，同学们正在教室吃饭、聊天，一位同学忘乎所以，平时他极爱吃零食，此时，终于控制不住，剥开一粒瓜子吃，并下意识地将瓜子皮扔到了地上。
上任6天的'纪旭鑫正为自己没能发现惩罚目标而着急，见状立即上前，当场让那位同学捡起，并问：“还记得班规吗？”“记不清了。”“那么，咱们去找法律顾问吧！”同学们管承包记录全部班规班法的人叫法律顾问。找到法律顾问陈建州，打开《班规班法》，查到卫生部分，吃瓜子的细目，明白了：“要写1000字的说明书，还要看衣袋里有没有瓜子，若有，每粒再加100字的说明书。”
在纪旭鑫的监督下，那位同学又从口袋里翻出16粒瓜子，两者相加，便是2600字的说明书。
“好了，马上开始写吧！放学后交给我。”
10几年来，我任班主任的各个班学生，吃零食都是最少的，大部分跟我一样，不吃零食。社会再向前发展一万年，人均收入再增长一千倍，整个人类都达到极其富裕的地步了，到那时，我想仍然要提倡在工作、学习场所不吃零食。那决不是出于经济上节俭的考虑，更多的还是考虑到一个有志者的个人形象，考虑到每个人身体健康，考虑到工作学习场所的卫生，考虑到人们更有规律地饮食起居，考虑到人们该养成工作学习时就全身心工作学习的习惯。
过去爱吃零食的同学跟我说：“刚开始，不吃零食不习惯，见了瓜子、羊肉窜、雪条就馋就想吃，有时上课、学习时还惦念上哪去买，怎么吃，班里管得紧，过了几个月，也就习惯不吃了。现在感到利确实大于弊，不只节约了钱，更重要的是学习心静了，节省了精力，节省了时间。”
当然，这不意味着一律禁止，旅游时，过年过节、开联欢会时，还提倡大家吃。
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