暑假计划

时间：2021-09-21 20:47:01 暑假计划

精选暑假计划6篇

　　日子如同白驹过隙，不经意间，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！立即行动起来写一份计划吧。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编整理的暑假计划6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

精选暑假计划6篇

暑假计划篇1

　　[饮食方面]：

　　1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，男生暑假减肥计划

　　2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。

　　3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。

　　4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。

　　5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。

　　6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。

　　7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。

　　8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。

　　9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。

　　10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

　　[运动方面]：

　　1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。

　　2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。

　　3.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。

　　4.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。

　　慢跑30~50分钟。

　　骑脚踏车1小时~75分。

　　步行1小时~l个半小时。

　　游泳30~40分。

　　打网球45分~1小时。

　　跳绳30~40分。

　　5.平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。

暑假计划篇2

　　为了提高各学科成绩，科学合理安排时间，根据本人的实际情况，特制作如下学习计划。

　　一、每日早读课，主要用来背语文、英语，有多余时间可用来背副科（包括生物、历史、政治、地理）。

　　二、每日中午主要学习副科（包括背诵、作业、资料）

　　三、下午放学后及晚上主要学习主科（包括作业、所有资料）。

　　四、根据学习需要可适当调整时间。

　　五、周末或平时有空闲，找爸讲主科的教材全解和所做作业中的错题。

　　六、按时完成老师所布臵的作业；每学期要写好学习总结和心得体会。

　　学习方法

　　一、各学科要求在课堂中消化吸收，要坚决执行课前预习，课中认真听讲，并做好重要笔记，课后要总结性回忆，同时，强化课后练习是关键（多做试题加以巩固）。

　　二、语文、英语、副科主要靠记忆，当然做大量的试题巩固也很重要。学好语文的关键是提高阅读和写作能力，学好英语的关键是能读写常见的单词和熟练掌握语法。

　　三、数学、物理、化学主要是靠理解性记忆和做大量的试题加以巩固。

　　三、多见识题型和掌握多种解题思路，做到举一反，才能得心应手。

　　四、选好参考书，最好是两本书：一是中学教材全解（很有价值，必须学完，要“√”好易错题和重点题，便于复习）；另一本是轻巧夺冠试题（也要做完）。要求是不懂之处一定要找老师或同学求教。

　　五、高考或中考前做大量的模拟试题，总结和找准易错题，再针对性地加以练习。

　　六、高考或中考前5日内，将所有章节的重点（初中三年或高中三年的所有知识）复习1-2遍。

　　七、考试时要做到从容镇定，注意审题，做题要从易到难，并合理安排时间。若有剩余时间，再回头对未做的题或无把握的题重试一次。

　　八、若有时间，一定要温习已学过的知识（包括1-2年级的知识），起到温故而知新的效果，直至达到创新境界。

　　学习要求

　　一、要虚心向别人学习，做到不懂就问，问老师或同学均可。

　　二、上课要专心致志，思路跟着老师走，能做到不受任何外界的干扰。

　　三、学习中要做到忘我的境界，充分运用好温故而知新的良好学习方法。

　　四、解题思路要广，要多问自己为什么？所学知识要联系生活实际。

　　五、在学习无法集中或疲倦时，要休息好之后再学习；养成每日午休好习惯，有利于分配时间和精力。

　　六、切记好的学习方法：坚决做到课前预习，课后复习，考前梳理知识、考后总结学习经验。

　　4、20xx年中学生学习计划

　　我以往的问题：(可能有点夸张,你看着修改吧)

　　（1）语文积累贫乏，语文视野狭窄，语文基本知识零碎或一知半解。

　　（2）思想肤浅，思维单一，缺少灵活性和深刻性。

　　（3）阅读理解能力、文字组织和表达能力、写作能力不强。

　　（4）语文习惯较差，读书缺乏耐心，做题不够细心，书写缺少规范。

　　（5）语文学习态度不正确，认为凭自己现有的知识水平即可应付。

　　应该阅读学习

　　（1）阅读是我的个性化行为

　　（2）阅读学习可以培养我们具有感受、理解、欣赏和评价的能力。同时还可以培养我们探究性阅读和创造性阅读的能力，以拓展他们的思维空间。

　　（3）阅读学习我要重视朗读和默读，学会精读、略读和浏览。

　　（4）语法和修辞等语文知识不作系统、集中的学习，而是采用随文学习的方法。

　　（5）阅读学习可以培养学生广泛和浓厚的阅读兴趣，做到“多读书，好读书，读好书，读整本的书”。

　　提升思想，提升语言，提升技巧。

　　提升思想，有四个目标：

　　（1）面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考，不人云亦云，不全盘接收。

　　（2）面对生活或语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法，不偏激，讲辨证。

　　（3）面对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度，力求不钻牛角尖，既会逆向思维，又会发散思维。

　　（4）面对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质，见人之所未见，思人之所未思，感人之所未感。

　　解题技巧

　　审题：三读三思――读题干，思考命题意图；读要求，明确解题方向；读材料，思考蕴含的解题信息。

　　解题：三比――联系知识积累，比较中发现异同；联系题目要求，比较中求得最佳；联系解题思路，比较中分出条理。

暑假计划篇3

　　为切实做好今年我校暑期青少年教育工作，根据县教育局有关文件精神，结合我校实际情况，特安排如下工作：

　　一、暑期教育工作的指导思想

　　认真贯彻落实中央《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，紧紧围绕县教育局暑期青少年教育工作重心，结合我校的实际，广泛深入地组织开展各种形式的学生思想道德教育和社会实践活动，积极探索新形势下暑期青少年教育工作的新途径、新方法，确保暑期学生教育工作各项任务落到实处、收到实效，推进我校暑期青少年教育工作上一个新台阶。

　　二、暑期教育工作的主要内容

　　1、加强学生安全教育。在6月30日上午闭学式上进行一次安全再教育，特别是加强对学生的游泳安全、饮食安全、交通、外出活动安全和防火安全等教育和遇险自我防范、自救自护、互救互助的教育，强化学生安全意识，提高学生自护自救能力。

　　2、保证家校联系畅通。放假前学校通过发《XX年暑期致家长一封信》，把安全工作真正做到家。由于马鼻多数家庭有海上养殖，特别强调游泳安全和“防溺水”安全教育，进一步增强防范意识和遇险自救教育。

　　3、加强检查排险工作。暑假期间，学校坚持24小时值班，确保防火、防盗、防事故、防破坏、防自然灾害工作落到实处。暑期学校根据上级的有关精神，特别注意抗御台风暴雨、山洪、山体滑坡、火灾、地震等自然灾害工作，对危房危屋、基建工地以及险情部位，严密防范，确保师生生命安全。

　　4、在闭学式后，组织各班级进行全面的卫生大扫除，离校时要关好门窗，使学校环境卫生不留死角。对教室、宿舍、食堂、厕所等重点部位还要进行消毒，努力为师生创造一个良好的工作、学习环境。

　　5、向全体学生发出倡议，开展读一本好书活动。

　　6、组织学生开展护校活动，打扫学校卫生，营造良好的校园环境。

　　7、组织学生到社区参加青年志愿者活动。

　　8、组织学生暑期到老年人活动中心、车站等进行义务劳动。

　　9、组织学生开展家乡(马鼻镇)改革开放以来的社会调查和社会实践活动。

暑假计划篇4

　　一、指导思想

　　学习“新课程、新课标”，撰写切合学生实际的讲学稿，适应新课程改革的需要，面向全体学生，提高学生的人文素养，增强实践能力和创新精神。正确把握英语学科特点，积极倡导合作探究的学习方式。培养学生积极地情感态度和正确的人生价值观，提高学生综合素质为学生全面发展和终身发展奠定基础。

　　二、学期教学总目标

　　学生应有较明确的英语学习动机和积极主动的学习态度。1、要使学生受到听、说、读、写的训练，掌握最基础的语言知识和语言技能以及培养初步用英语交际的能力，养成良好的外语学习习惯，掌握学习外语的基本方法，为进一步学习和运用英语打下扎实的基础。培养初步运用英语交际的能力和自学能力。能听懂教师对有关熟悉话题的陈述并能参与讨论。能读供七年级学生阅读的简单读物和报纸杂志，克服生词障碍，理解大意。能根据阅读目的运用适当的阅读策略。能与他人合作，解决问题并报告结果，共同完成学习任务。能在学习中互相帮助，克服困难。能合理计划和安排学习任务，积极探索适合自己的学习方法。在学习和日常交际中能注意到中外文化的差异。在平时的教育教学中就必须抓好每一分每一秒的时间来进行教育教学,，七年级的学生刚从小学升学，很少系统学习过英语，所进行的教学必然会很缓慢，要顺利的完成本学期任务有一定的`难度。

　　三.教材简要分析

　　七年级(上册)，全书共有四单元。本教材各单元话题灵活，贴近生活实际。本册书将学习的一些语法知识点有：一般疑问句及回答、指示代词、人称代词、物主代词、名词复数的变化等。

　　四、学情简要分析

　　本学期我任教七年级两个班，小学英语已纳入小考会考科目，但是大部分学生还是对英语处于懵懂状态。要做好小学英语和中学英语的一个衔接工作才能够更加激发学生学习英语的兴趣。

　　五、提高教学质量的可行措施及教改措施

　　1、体现学生的主体地位，发挥教师的指导作用。充分发挥学生的主动性和积极性，激发学生的学习兴趣，帮助学生摸索适合自己的学习方法，了解和掌握记忆规律，养成良好的学习习惯，培养学生自主学习的能力。

　　2、突出语言的实践性，注重培养学生综合运用英语的能力。

　　3、尽量使用英语，适当使用母语。

　　4、备好学生、课本、课标，确立最佳教案。

　　5、根据教学内容，进行教学创新，尝试不同的教学方式，激发学生的学习欲望。

　　6、语言点讲解要做到精讲多练，举一反三，使学生理解准确、深刻、透彻。

　　7、扩大学生的课外阅读量，一、增强语感，二、循序渐进，逐渐提高阅读理解能力。

　　8、加强书面表达训练，每一单元结合内容布置相应的书面表达练习，择优选读，讲解技巧，使学生逐渐找到英语写作的窍门。

　　9、实行分层次教学。制定出培优扶差的目标生，分层次辅导，分层次练习，分层次要求，使不同程度的学生都能有所提高。

　　10、合理利用课外资料，重点题要重点练习、重点讲解，做到主次分明，讲求实效。

　　具体来说：

　　1.认真专研教材和课标，精心备课，认真上好每一堂课。确定每堂课的基础内容，预备内容和拓展内容，满足不同层次学生的不同需求。

　　2.多与学生沟通，了解学生学习状况和需求，及时改进教学中存在的问题和不足。

　　4.积极开展丰富多彩的英语活动，提高学生兴趣。如单词听写比赛、学唱英文歌曲等。

　　5.注重个别辅导，在面向全体学生的基础上，培优补差。

　　6.不断学习，加强自身素质和业务能力的提高。

暑假计划篇5

　　虽然说今年的高考才刚刚结束，而且我在下个学期才算是一名高三的学生，但是出于对高考的畏惧心理再加上对自己的不自信，我并不认为自己能够在明年的高考之中发挥得有多好。如果说自己的学习成绩足够优秀的话自然就能够有一些底气了，回顾自己所有的科目之中只有英语的成绩不能够令我感到满意，虽然说我的英语成绩也不算差，但是作为所占分数最多的三门科目之一，这点分数明显会在考试的时候拖后腿，因此我觉得自己应该在即将到来的暑假之中好好复习一番。

　　其实也就是针对自己不足的方面制定相应的学习计划，首先我应该对自己的英语水平做一个比较全面的分析，自身的学习优势是词汇量的记忆比较好，学过的那些单词都可以比较深刻地记忆在脑海之中，因此我在学习英语的时候最不惧的便是死记硬背，但是实际上我还是遇到了一些问题的，那就是我学习英语的优势仅此而已。也就是说我可以大概看懂一篇英语文章，但是如果自己去写的话很可能出现许多语法上的错误。

　　这也是我一直以来学习英语的一个难点，那就是自己的语法方面有着比较明显的缺陷，这也是俗称得“中式英语”的翻译吧，也就是说如果让我去写一篇英语作文的话很可能是按照中式的习惯十分生硬地翻译过来，一个单词一个单词地翻译过来貌似没有什么错误，但是将其连接起来便是一个生拼硬凑的不和谐的东西。这个不好的学习习惯导致我在平时的考试中前面的选择题、完形填空和英语作文基本得不到什么分数，也是我需要加强的地方。

　　为了弥补自己在英语科目上的不足，我决定每天至少抽出四个小时的时间学习英语，无论是买过的教辅书还是平时的英语笔记都多去看一看，从中获取一些学习的思路，我自认为我的学习笔记做的还是比较好的，基本上老师提到的每一个知识点我都写进去了，但是我很少去看，因为我的字迹比较差导致我的笔记虽然很完整的，但是字迹差到自己都看不下去，我觉得自己还可以将这些学习笔记都重新抄写一遍，加深一下自己的记忆，而且我也可以在暑假中拜访一些英语成绩比较好的同学，和他们一起学习。

　　由于下学期就要面临高中的最后一年了，因此这个暑假的英语学习也纯粹属于“临阵磨枪”的行为，如果说能够取得显著的效果的话连我自己都不相信，但是我希望能够通过暑假的学习来加深自己的记忆，至少能够让自己的学习基础更加坚实一些，不过看着那些刚结束高考的学长学姐还真是令我有些惶恐。

暑假计划篇6

　　20xx年9月20日至23日，我县文化新闻出版和体育局抽调精干人员组成农村文化大院检查组，对全县个农村文化大院建设情况进行了为期三天的全面检查，从检查情况看，大部分乡镇都能对此项工作高度重视，农村文化大院建设基本实现了时间与任务的同步进展，并且有相当一部分文化大院建设标准高、投资力度大，成为社会主义新农村文化建设的新亮点。

　　一、基本情况

　　从目前建设进度看，农村文化大院分为两种类型。一类是典型性文化大院，其室内场所和大院广场硬件设施全部到位，但软件资料还需要进一步完善。此类文化大院共有4个村，分别是伊通镇永青村、河源镇保南村、伊丹镇西岭村等。二类是普及型文化大院，其室内场所设备和软件资料均需进一步完善。此类文化大院共有16个村。

　　二、存在问题

　　从检查情况看，农村文化大院存在的共性问题：一是大部分文化大院文化广场建设较好场地面积大，标准高。室内场所设施配套不够完善，室内活动场所设施不达标，制度、门牌不规范；二是软件资料不完备，工作计划、总结、活动记录不齐全，图书无分类，藏书、借阅登记台帐不健全；三是文化大院专兼职管理员不稳定，管理不到位；四是内外部环境有待进一步细化、美化；五是大部分文化大院未设置文化墙（阅览橱窗），有的虽设但无内容；六是大部分文化大院无文艺演唱器材，文艺特色队伍没有在大院显现，只满足于唱歌跳舞。存在的个性问题：一是个别文化大院建设标准低，内外场所设施简陋，必备的设备、器材数量少、质量差，内外部环境脏、乱、差；二是个别文化大院图书配置不到位，报刊杂志没有集中管理，有的图书存量少，且大部是过时书刊，没有阅读价值；三是个别乡镇对上级下拨的奖补资金使用不合理，管理不规范，大部分资金用于基本建设和土建工程，乡镇配套资金不到。

　　三、下步要求

　　（一）各乡镇要进一步加强对农村文化大院建设的领导，主要领导要亲自过问，分管领导具体抓，成立专门工作组，紧盯检查组反馈的问题，对照建设标准，逐项逐条抓整改，务必于近日整改到位，以迎接省市的检查验收。

　　（二）组织文化馆、图书馆和各乡镇文化站专业人员，加大指导辅导力度，明确分工，责任到人，坐阵指导整改工作，尤其是对设施布局、环境美化、各种制度、标牌规范置挂以及软件资料的搜集整理和图书分类登记等环节的工作，要严格要求，细心辅导，跟踪检查，确保整改一次到位。

　　（三）各承担任务乡镇、村要集中人力、物力、财力，积极做好各项整改工作，并明确专人做好文化大院的建后管理工作，建立健全长效管理机制，巩固建设成果。充分发挥辖区文艺团队、文艺骨干、文化能人模范带动作用，引导群众积极参与文化大院各项活动，用先进文化占领农村文化阵地，使文化大院真正成为广大农民群众学技术，增收致富，提升素质，自娱自乐、强身健体的新型文化阵地。

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