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寒假计划

时间:2020-12-10 17:31:37 寒假计划

有关寒假计划范文汇编9篇

寒假计划 篇1

  新年的锣鼓敲起来,过新年啦!转眼间,我们度过一学期的学习生活,大家盼望已久的寒假生活开始了!你想怎样度过这个快乐的假期呢?让我们一起来制定一份寒假计划吧,使你的生活更加充实而精彩!

有关寒假计划范文汇编9篇

  我的寒假计划

  1、寒假里我准备每天用(时间)认真完成书面作业。

  2、寒假里我要阅读的课外书是。

  3、我每天要坚持的体育活动是。

  4、我要去游玩的地方是。

  5、我要帮妈妈爸爸干的家务活是。

  6、我要在寒假中养成的一个好习惯是。

  7、我要在假期中改掉的一个坏毛病是。

  8、我要在假期中学会的一样小本领是。

  一旦制定了计划,就要按计划执行。等到假期结束的时候,请爸爸妈妈检查一下,自己制定的计划都完成了没有。从小养成办事有计划、有条理的好习惯。

  一、快乐练字:(写在“超级棒”田字格本中)

  从学过的生字表(二)中,每天练习4个,每个生字写4遍,开学评选“小小书法家”。

  二、快乐积累:(请家长帮忙抄写在“超级棒”田字格本中,或打印出来贴在本子上)

  背诵古诗4首以上。(要求:以描写春天或是新年为主题)

  三、快乐阅读:

  阅读有益的课外书或文章。放假回来后向大家推荐一本你最喜欢的课外书。

  推荐图书:

  (1)一类读物:短小易懂——《格林童话》、《安徒生童话》、《成语故事》、《西游记》等

  (2)二类读物:篇章略长,理解稍有难度——《中国古代神话故事》、《民间故事》、《寓言故事》《一千零一夜》、《365夜故事》等。

  (3)三类读物:情节曲折,故事较长——《木偶奇遇记》、《丁丁历险记》、《尼尔斯骑鹅旅行记》、《绿野仙踪》等。(后面附读书记入表格)

寒假计划 篇2

  寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划1。每天足量学习4小时,内容包括:寒假作业语文阅读数学练习英语听力。

  每日英语听力30分钟3。中午保证两小时睡眠,下午学习或外出体育活动学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,“世上无难事,只怕有心人。”

很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的心态,人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想著名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的`压力,学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现,在不经意中,你的成绩就会提高许多;首先,你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如:读一些好的资料,完成自己在学校里没有时间完成的制作,还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。再者,放假了,一定要帮助家长做家务啊!自己的成长就在于生活的点滴积累中。还要记着,完成寒假作业是最基本的任务,坚持写日记啊,坚持锻炼身体。要想办法使自己的寒假过的充实一些,劳逸结合。在完成作业的同时预习一下下学期的知识,作好下学期的充分准备。接触一下社会,了解一下社会的需要。发展一下高雅的兴趣爱好,陶冶情操。适当的娱乐做做你自己想做的事!

寒假计划 篇3

  第一周:戒油戒荤戒辛辣

  第一周是需要清理肠毒改善口味的一周,在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物,因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式,荤腥类的食物在这一周内禁止食用,但是可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生,这一周要避免吃这些食物,尽量清淡为好。

  推荐菜谱:水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包

  早餐可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包,也可以是粗粮小馒头,吃到6分饱就可以了。在中餐开始之前不要吃其他食物,温开水和柠檬水可以随时饮用补充水分。中餐一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包,晚餐则是素的海带汤和青菜,蔬菜的品种可以随意换,尽量选择叶绿素和纤维质丰富的为最佳。

  第二周:均衡营养促代谢

  通过第一周的排毒清肠,会发现自己身体轻松了许多,排便次数逐渐正常后第二周要开始补充营养。因此这一周可以吃一些不油腻的荤类食物,同时除了青菜,你还需要吃一些维生素更丰富的胡萝卜和水果,但是从这一周开始主食就需要被这些食材完全取代了,控制饥饿感将成为成败关键。

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