寒假计划

时间：2020-12-02 11:24:53 寒假计划

有关寒假计划锦集八篇

寒假计划篇1

　　寒假又来啦，我可不能像上次放假一样疯玩，来看看我的寒假计划书吧！

有关寒假计划锦集八篇

　　寒假来了，天气凉了。所以我要多做运动，从小身体弱的我要每天坚持清晨绕着小区跑两圈，然后做20分钟的健美操。晚上，到公园去练练各种健身器材，活动活动筋骨。可做到这些对我这个平时“衣来伸手，饭来张口”的小孩来说比登天还难，没办法，霸王敬酒——不干也得干啊！！！

　　对了，我要把爸爸妈妈也拉进来。

　　虽然放假了，但我还是不能放松自己，除了完成寒假作业之外，我还要在寒假中好好补一补功课。

　　我要在寒假的每天去拜访我那当外语老师的二哥，补补我的外语。每隔三天去一次图书馆，阅读课外书。课外的知识也要学一学。另外，我得把以前的课本，资料都调出来看看，俗话说的好，温故而知新嘛！

　　寒假中，我要学习一技之长，我要在音乐的海洋里畅游。我要打磨自己的毅力，锻炼自己的耐性心。钢琴，我要征服你！

　　这页是留着备用的。寒假中，我要参加各种课外活动，所以，寒假时我再慢慢填上去哟！

　　以上就是我的寒假计划了，是不是丰富多彩呢？当然，我也会把寒假过得丰富多彩！

寒假计划篇2

　　一年一度的寒假转眼就到了。这个寒假与暑假不同，不光是天气、时间长短的不同，它将迎来一年最隆重的节日——春节。春节既热闹又开心。放烟花、爆竹那是精彩纷呈。走情访友，忙的是不亦乐乎。好吃的好玩的是其乐融融。穿新衣、贴对联、挂灯笼那是喜气洋洋。家里家外尽是崭新风貌。过了元宵，又将开学。所以，寒假作业得抓紧完成。

　　我把寒假分成两段：年前一段，年后一段。我要争取年前把寒假作业完成。每天上午，我先完成语文寒假作业五面，然后完成数学寒假作业四面，一天共完成九面寒假作业。中午饭后看会儿动画片。下午，先练字五面。因为我字写得不够好，所以我要认认真真的写，争取写一手漂亮好字。然后，我要阅读课外读物，增加阅读的广度和深度。广度是多看几本课外书，深度是仔仔细细阅读一两本好书。还把好书里的好词、好句、好段抄写下来，反复朗读。以便提高自己的写作水平，让自己的作文精彩有趣。再就是读几首古诗，还要把英语巩固一下。晚上还要坚持写日记。国学还要加强理解和朗读背诵。抄写词语表的生字那是不能忘记的作业。寒假天气寒冷更要注意加强运动，跳绳、踢毽子、打球、跑步。每次做完作业都要锻炼一下，让自己血液沸腾起来，直到觉得暖和舒坦才好。

　　过年以后就是春节，开心的玩，还要把快乐的生活体验：看到的、听到的、想到的用笔记录下来，多练笔，提高写作能力。还有就是春节好吃的东西太多，一定要管住自己的嘴，别伤了胃。走情访友时要懂礼貌，尊老爱幼，做个懂事的好孩子。我或许可以获得不菲的红包，除了适当买些自己喜欢的东西，要把钱存起来，用于开学时买学习用品。春节期间还要注意放烟花爆竹的安全。

　　寒假里我还准备和小伙伴玩猜谜语、词语接龙、歇后语的对接、手工制作。还要和妈妈一起包饺子。总之，我要开开心心平平安安、充充实实的度过寒假生活！

寒假计划篇3

　　一年一度的寒假到来了,为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召,结合本人实际,制定如下计划:

　　一、学习方面

　　1、认真完成老师布置的作业，每天写一则日记，保证质量。

　　2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。

　　3、阅读两本书，每天看一本，读后讲给奶奶听。

　　4、每天准时去上作文班，保证学好作文。

　　二、劳动方面

　　1、每天自己整理房间，

　　2、每天给奶奶捶背，按摩至少2次，减轻奶奶的疲劳。

　　三、体育方面

　　1、每天早、晚跳绳各100下

　　2、早晚做一次眼保健操，每次10分钟。

　　四、娱乐方面

　　1、每天看一小时的动画片。

　　2、每天玩30分钟的电脑。

　　最后一点：注意身体

寒假计划篇4

　　小学的寒假，我抱着电视和漫画书在悠闲中度过；初中的寒假，我在书本和钢琴课中徜徉而过；高中的寒假，我埋没在厚重的试卷和题海中挣扎着走过一晃就到了大学，本以为可以在家优哉游哉，重回小学时代的悠闲时光，却不想父亲已经早早为我安排好了我人生中的第一次实习报社记者。

　　记者的工作其实并非普通人所想，只不过一支笔、一本笔记、一个照相机这么容易的事。上午的记者部大部分时候是空着的，喉舌同志们大都出门采访去了。偶尔有几个在办公室里的，也都是埋头苦写新闻稿或是抱着电话联系新闻人物或事件。采访工作有时候让人有些措手不及，只要有新闻线索，无论天气恶劣与否，记者们马上放下手中的事，奔赴现场去了。

　　作为实习记者的我也跟着指导老师，采访过一些人或事，陆陆续续见到了醉酒司机抱着交警与群众说胡话，听到了三轮车夫讲述自己被骗走400块钱的故事，某女士被老板拖欠工资，某小区被盗走现金XX等等之类让人哭笑不得感人至深令人发指的事情；我也体会到翻遍网络报纸大街小巷都找不到新闻线索的懊恼和愁苦。当看到自己的名字第一次出现在报纸上时我激动的心情难以言喻，我更加明白了作为一名新闻工作者应坚守的职业操守。

　　这次的实习对于我的新闻理想也仅仅只是一个起点，最重要的是，我的寒假实践报告终于有指望了！

寒假计划篇5

　　不知不觉中，一个学期的学习就结束了，初三生又迎来初中阶段的最后一个寒假。寒假和春节期间，考生可以适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划。特别提醒的是学习还是不能放下，考生可以将学过的知识归类，整理上学期的试卷，把自己容易犯的错误总结在一个本上，如果有不懂的知识点，就记下来等开学问老师，寻求解决。

　　初三学生制定好寒假复习计划：用好最佳记忆时段

　　用好最佳记忆时段

　　我们从一些中学了解到，有的初三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后；有的则把学习安排得过于紧凑。北京汇文中学老师丰来迎认为，这些都是不科学的。她建议初三生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。

　　寒假里，初三生可自由安排学习时间，北京师范大学心理学教授沃建中提醒，初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。

　　合理制订复习计划

　　中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为，纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

　　根据期末考试结果，初三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

　　别忘搜集作文素材

　　不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。对此，北京师范大学附中老师高超提醒，寒假时间相对充裕，初三生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初三生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

　　不少同学喜欢利用假期阅读课外书。高超建议，初三生在阅读时可将一些有意义的'素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

　　老师还提醒初三生，寒假生活要劳逸结合，可多和父母、老师或同学沟通交流，减轻压力，保持良好心态。

　　初三学生制定好寒假复习计划：语文听写6册词语

　　对于初三学生而言，如何过好寒假十分重要。下学期就要参加中考了，压力大，寒假里需要调整好心态，以正确面对中考。

　　这个时候不要把精力花在集中攻克难题上。中考时，阅读难题等题目是体现试卷难度和区分度的部分，一般学生很难攻克。对多数学生来说，在寒假专攻难题往往没效果，反而容易因此产生不自信心理，影响今后的学习情绪。

　　同学们应静下心来梳理三年所学的基础知识，查漏补缺。中考时，汉字书写、拼音、重要作家作品常识等基础知识题目，区分度不大，难度相对较低。很多同学却因为平时不够重视，在这些题上丢了不该丢的分。而且这部分知识面积大，等到中考前复习就会来不及。眼下，利用寒假复习正是一个好机会。

　　初中语文六册课本后面都附有词语表，这是中考命题依据范围之一。这个寒假，同学们不妨化整为零，每天听写、默写几课书的词语，争取在寒假里将六册书的基础知识都过一遍。同时，注意复习基础知识的短句，如语言的连贯与表达、词语的修改等。这部分知识在试卷里是以单独知识题形式出现，在阅读中也有所体现。

　　如果同学们想提高阅读能力和写作能力，在寒假里应该看哪些书呢？张洪旗老师认为，这个时候看“大部头”已是远水救不了近火。她建议大家多看《读者》、《青年文摘》、报纸副刊美文等篇幅较短、文字优美的文章。优秀作文选也可以看，但不能过分依赖。有些学生将各种题材的优秀作文背下来，希望上考场时能照搬，这样做风险很大。正确的做法是将文章吃透，从中学习审材立意的方式、运用语言的技巧。

　　初三学生制定好寒假复习计划：化学遵照12字要求

　　巩固成绩就是胜利。在寒假里，同学们首先要做的，就是通过期末考试试卷总结自己掌握了哪些基础知识，然后不断熟悉这些知识。这样能防止中考时发生把会做的题目做错的遗憾。而且，对于已经掌握的知识，同学们复习起来会更得心应手，效果更好，从中还能感受到学习成功的快乐，树立起自信心。

　　接下来才是查漏补缺。查漏补缺也要有针对性，主要看那些当时不会做，出考场后跟同学一对答案或经老师讲解马上就能醒悟的题目。马上能醒悟说明同学们可以掌握这些题目里的知识，具备相应解题能力，只要再加把劲就能攻克。对于那些特别难的题，老师讲了也不懂，或听讲后会做了，换一种题型又不会做了，建议同学们还是舍弃掉。这种题多做无益，还容易打击学习积极性，使信心受挫。而在精神压抑的情况下学习是不可能学好的。

　　同学们复习时一定要抓基矗具体做法是把过去所学知识按物质的结构、物质的组成、元素化合物知识、实验、滤液及相关计算等基本概念，进行总结。这些概念老师在课堂上已讲过，需要同学们自己再提炼一遍。对此，娄志武老师提出了12字要求：“认识清晰、理解深刻、注意运用”。“认识清晰”指对概念的把握要准确。“理解深刻”主要是要培养自己的应用、思考意识，看看原理在实验中、化学问题是如何运用的。“注意运用”指对概念要活学活用。由于零散知识不能形成能力体系，同学们还要根据知识内在联系，将所学知识体系化，建立起一个知识网络。

　　化学知识复习需要做典型例题。不要为了会做而做，而要通过做题掌握、巩固所学知识。题不求多，但一定要精，具备基础性、综合性、新颖性、挑战性、可行性等特点。具体选择哪些题目，可以请教老师。

　　初三学生制定好寒假复习计划： 物理读懂2本教材

　　学校初三物理总复习已经开始。初中物理考试考查的知识内容比较多，同学们可以利用寒假时间，把初二、初三两本教材上的概念、规律、公式、重要实验等知识梳理一遍。

　　现在初中物理考试中，文字内容多、信息含量大的题目开始增多，对考生的读题能力提出更高要求。然而，很多孩子在平时学习过程中，没养成看课本的习惯，只等着老师来讲，忽略了自己阅读、消化课本知识的环节。等到考试时，不少人因为阅读能力欠缺、读不懂考题而失分。

　　XX年北京中考物理最后一道选择题就是一个例子。不同于简单叙述、一目了然的题目，这道题文字多，给出了很多信息，考生只有先读懂题目叙述的物理情景，弄清楚要解决的问题，才能正确作答。事后调查显示，不少考生由于没看懂题目，卡在这道题上。

　　因此，同学们寒假梳理教材上的知识点时，一定要做到自己把书读懂，以提高阅读能力。由于初中生不完全具备自学能力，大家看书时不妨对照平时的课堂笔记、学校老师提出的要求。在初二、初三两册课本中，各种知识点是融汇在一起的，大家可以理出线索，先看力学章节，然后依次看电学、光学、热学，使自己的复习更加系统。

　　初三学生制定好寒假复习计划：英语每天看2篇短文

　　同学们不妨在记忆单词上多下功夫。每天跟着录音机背背单词、对话，录音机播放上句，自己接下句，增加和巩固自己的词汇量。因为中考拼的就是单词，语法学好了只能拼上及格线，最后还得在词汇量上“见真章儿”。

　　在初中学习阶段，学生需要掌握1600个单词。眼下，初三上学期已结束，初三学生的单词量应该有1200—1300个。对于许多学生而言，问题关键是如何牢牢记住这些单词。

　　她建议同学们多看英语小文章。这样做，好处有三：一是提高阅读能力，中考阅读分值将近40分，是不容忽视的一个“重头”；二是多了解西方文化，加深英语学习的感悟；三是在阅读文章过程中，单词反复出现，更容易记住，效果比死背单词表好。

　　那么，同学们如何看小文章呢？张云霞老师说，单词记忆、短文阅读因人而异，同学们可以选择幽默小故事等有趣的文章，自己爱看，能坚持下去，每天至少看1篇。自觉性高的同学每天看2篇，容量在500—600个单词。一天看3—4篇，效果更好。如果文章后面有问答题，还能练练“笔头”。

　　初三学生制定好寒假复习计划：数学分析1张试卷

　　在中考数学中，初三内容是一个大头，大概占到50%。他建议，同学们寒假要及时梳理初三上学期的知识。

　　那么，如何梳理呢？陈俊老师说，一个最基本的方法是：分析初三上学期期末统练试卷。这张试卷是对上学期学习情况的总体考查，考完后，学校老师一般都进行了试卷分析和讲解。寒假里，同学们不妨依据这张试卷，分析自己的弱点，找出需要强化的知识点，然后和老师交流自己的分析结果，听一听老师的建议。这样梳理起来，就能有的放矢。

　　梳理知识点时，同学们要参考手中的考试说明。这本书里有一张双向细目表，上面标出了中考知识点，并分出a、b、c、d等级。其中，c级、d级基本上是必考的，在中考能占90%以上，因此是梳理的重点。

　　知识点的把握离不开做例题。同学们每做完一题，都要进行反思。如果做对了，就反思解答的突破点在哪里；如果做错了或没做出来，就反思自己哪方面没掌握。

　　中考数学科目里，基础题大约占六成，中档题大约占两成，较难题大约占两成。同学们不妨系统复习方程、圆、函数等，找出知识间的衔接点，以进一步提高能力。梳理初三内容时，联系初一、初二内容，将三年所学知识综合起来，理解并掌握方程、分类讨论、数形结合、转化等数学思想。中考时，这种综合能力将有助于同学们解答难度相对较高的综合题。

寒假计划篇6

　　队员们，以下是一个简单的周（六天）训练计划，希望你们能够按照教练要求认真根据计划训练，相信你们会做的很好！

　　地点：舜耕小学田径场

　　时间：年前xx.1.16——xx.2.7

　　年后xx.2.18——开学

　　周一至周六上午9：00——11：00，周日休息

　　李天乐、金小娣、杨崇然、王泓衣、张涵、祁子彦、王开元、王昌阳、赵笑鱼、王茂昌、张天翔、李韶东、刘子岩、赵润铭、翟继辰、张为、张嘉抡、李寅华、段骥远、林子轩、孙奕琦、张潇文、孙可欣、赵桐、李若瑾、高佳溪、荆潇雅、刘书羽、孙千舒、赵欣然

　　一、周一为练习，可以根据实际情况进行适当调整。

　　1、150米*6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

　　2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）

　　3、30米加速跑*3

　　4、拉伸韧带练习3分钟（跨栏坐，两腿分开前压腿）

　　5、60米加速跑*3（体会起跑的准备阶段与加速阶段的技术动作）

　　6、60米加速跑*4（体会加速阶段与途中跑的结合及前脚掌积极主动拔地蹬地动作）

　　以上每组间隔休息2分钟左右，开始三组休息时间稍短，后四组休息间隔时间稍长。

　　7、100米*2，间隔3分左右。

　　8、30米加速跑1-2趟。

　　9、放松练习不少于10分钟。

　　二、周二以为主，附加少量练习。

　　1、150米*6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

　　3、30米加速跑2-3趟。

　　4、30米跑跳练习2-3趟。

　　5、踝关节小力量练习，可采取单脚浅跳、深跳练习。

　　6、60米加速跑2趟。

　　7、放送时间不少于十分钟。

　　三、周三以以及为主。

　　1、150米*6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

　　3、起跑反应练习：①背对起跑方向30米*2②俯卧撑姿势30米*2③身体直立前倒30米*2

　　4、换跑鞋后练习:各组练习时间间隔2分钟左右①60米*2②100米*2③150*2

　　5、拉伸韧带练习。

　　6、放松不少于15分钟

　　四、周四以为主，包括下肢、上肢以及腰腹力量的练习，练习的基本原则是先给大肌肉群上力量后小肌肉群。

　　1、150*8圈热身+正内外摆腿*4组30米

　　2、拉伸韧带4分钟。

　　3、（15两头起+15立卧撑+三级蛙跳）*5

　　4、30米折返单脚跳*4（左右腿各2个来回）

　　5、立卧撑12*3

　　6、仰卧起坐直膝和屈膝分别15*3

　　7、背起练习20*2

　　8、放松不少于15分钟

　　五、周五以和为主。

　　1、150*8圈热身

　　2、正、外摆、里合踢腿*2

　　3、原地拉伸韧带练习5分钟（跨栏坐、分腿坐、弓步压腿）

　　4、上肢的各种绕环练习（前绕环、后绕环）15*2

　　5、交叉步接加速*4

　　6、行进间脚拔地跳*2

　　7、30米*2加速跑

　　8、各种快频率练习（小步跑、高抬腿、交叉步各两组）

　　9、各个关节的拉伸练习约5分钟

　　10、放松练习不少于10分钟

　　六、周六以练习为主。

　　1、绕八字跳大绳20分钟热身

　　3、跳垫子接加速跑，12块垫子，10次*4

　　4、直道变速跑，弯道慢跑直道加速5圈*4

　　5、游戏放松

　　xx年

寒假计划篇7

　　凡事预则立,不预则废.做什么事有了计划就容易取得好的结果,反之则不然.有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响.

　　防止被动和无目的学习.毫无计划的学习是散漫疏懒,松松垮垮的.很容易被外界的事物所影响.

　　学习内容及时间

　　家长签名

　　8:00—10:00（包括晨诵30分钟,课外阅读30分钟）

　　2:30—4:30（包括午读30分钟,课外阅读30分钟）

　　腊月十八

　　晨诵:1——3；

　　《寒假作业》第3、4页

　　午读:背诵1——3；

　　《寒假作业》第5、6页

　　腊月十九

　　晨诵:4——7；

　　《寒假作业》第7、8页

　　午读:背诵4——7；

　　《寒假作业》第9、10页

　　腊月二十

　　晨诵:8——10；

　　《寒假作业》第11、12页

　　午读:背诵8——10；

　　作文:《我的乐与忧》

　　腊月

　　二十一

　　晨诵:11——13；

　　《寒假作业》第13、14页

　　午读:背诵11——13；

　　《寒假作业》第15、16页

　　腊月

　　二十二

　　晨诵:14——16；

　　《寒假作业》第17、18页

　　午读:背诵14——16；

　　英语手抄报

　　自己安排阅读时间

　　检查晨诵午读内容

　　腊月

　　二十四

　　晨诵:17——19；

　　《寒假作业》第19、20页

　　午读:背诵17——19；

　　《寒假作业》第21、22页

　　腊月

　　二十五

　　晨诵:20——22；

　　作文:《我学会了感恩》

　　午读:背诵20——22；

　　《寒假作业》第23——25页

　　腊月

　　二十六

　　晨诵:23；

　　《寒假作业》第26、27页

　　午读:背诵23；

　　《寒假作业》第28、29页

　　腊月

　　二十七

　　晨诵:24；

　　《寒假作业》第30——32页

　　午读:背诵24；

　　数学调查报告:年货的价格

　　腊月二十八—正月初七春节

　　自己安排阅读时间

　　检查晨诵午读内容

　　正月初八

　　晨诵:25；

　　《寒假作业》第33、34页

　　午读:背诵25；

　　作文:《春节趣事》

　　正月初九

　　晨诵:26；

　　《寒假作业》第35——37页

　　午读:背诵26；

　　《寒假作业》第38——40页

　　正月初十

　　晨诵:27；

　　《寒假作业》第41、42页

　　午读:背诵27；

　　《寒假作业》第43、44页

　　正月十一

　　晨诵:28；

　　《寒假作业》第45、46页

　　午读:背诵28；

　　《寒假作业》第47、48页

　　正月十二

　　晨诵:29；

　　抄写英语单词（1——5模块）

　　午读:背诵29；

　　数学调查报告:压岁钱的使用

　　正月十三

　　晨诵:30；

　　《寒假作业》第49、50页

　　午读:背诵30；

　　抄写英语单词（6——10模块）

　　正月十四—十五

　　元宵节

　　自己安排阅读时间

　　检查晨诵午读内容

寒假计划篇8

　　放假了,为了使我们度过一个愉快的寒假,所以我们都应该为自己制定一个精心的计划,使自己认真的完成每一项作业。

　　给别人制定计划谁都会,给自己制定却不知怎么办了,所以如果你们真的不会给自己制定,那就先听一听我的计划吧!

　　首先规定好在七天内认真地把每一项作业都做好,并且正确的都在百分之九十五以上,尽量在过年前把每一项作业都做完,在过年时痛痛快快地玩上几天,之后就准备迎接新的挑战,争取在下学期期末考试时考到一中想要考到好学校就必须有好的复习,在寒假中,好好地复习上学期学到的知识,也要好好地.预习一下下期的知识,只有这样,才能实现目标,罗森塔尔的实验曾得出:一个人只有朝他渴望成为的方向发展,才能成为他渴望成为的那种人。

　　过完了寒假一定会有不小的收获,要把这些收获牢牢地记住,相信以后肯定会派上用场。

　　看过和计划的人,如果觉得好,你们可以适当地用,如果不好,自己再慢慢地摸索,一定会有灵感。

　　祝你们寒假愉快!

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