【热门】学生调查报告模板集锦七篇
随着个人的素质不断提高，报告使用的频率越来越高，多数报告都是在事情做完或发生后撰写的。我敢肯定，大部分人都对写报告很是头疼的，以下是小编收集整理的学生调查报告7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
学生调查报告 篇1
现在，随着课业的增多，我们毕业班学生肩上的担子也越来越重，再加上同学都没有保护眼睛的意识，因此，我们的视力也越来越差。所以，这几天我在班级里统计了同学们的视力情况。
调查结果
我调查了20位同学。其中，只有2位同学两只眼睛视力都是5.0以上的，只占我调查人数的10%。而有一只眼睛在5.0以上，另一只在4.0-4.9的有7个。两只眼睛都在4.0-4.9的有11个。可见同学们的视力情况很不好。
分析
同学们的视力不好完全是因为大家不好好保护眼睛而造成的。同学们写作业时眼睛里本子因保持35厘米的距离，不能弯腰埋头写。长时间看电脑、电视对眼睛也有很大的伤害。很多同学就是因为这两个原因而视力变差的，所以，我们应该从小就树立保护眼睛的意识。
建议
不要在暗光下看有强光的东西。若要长时间地写作业、看电脑和看电视应每半小时闭眼休息5-10分钟或做一次眼保健操，让眼睛能休息。
结论
眼睛是我们心灵的窗，同时，它也能帮助我们完成很多事，所以，我们一定要好好地保护我们的眼睛。我们应该马上就树立保护眼睛的意识，不然，我们将会永远地失去光明!
学生调查报告 篇2
调查时间
20xx年11月25日。
调查人数及对象
初二年级七班八班各50人
调查目的
通过对学生学习和心理调查，了解学生心理和学习状况，为搞好教学服务。
调查情况分析
1你现在的学习压力；过大的百分之十一，过小的百分之八十二，还可以的百分之七。
以上数据表明，现在的学生学习压力并不大。说明学习心态的调整很重要。让学生把学习当做乐趣，他不会感到学习的压力。
2你认为目前的压力来自于；老师的期望的百分之七，家庭的期望的百分之三十一，自己的期望的百分之五十六。
以上数据表明，孩子的自我期望较高。他们希望自我价值的实现。
3一般情况下，你会如何缓解自己的压力，与别人面对面交谈的百分之五十二，电话的百分之八，书信的百分之九，网络的百分之二十九。
以上数据表明，孩子需要交流，特别是独生子女。他们缓解压力的主要方法就是交流。随着科技的发展，网络交流也成为孩子缓解压力的主要途径。
4如果别人不督促你，你是否主动学习，会的百分之七十九，极少的百分之二十不会的百分之一。
以上数据表明，孩子的学习主动性很强。学习已经成为他们生活的第一需要。
5除了老师指定的作业，你会学习的百分之四十六，体育活动的百分之三十二，上网的百分之七。
学生调查报告 篇3
随着社会的不断发展，人们的生活节奏明显加快，生活习惯亦随变化。学生家庭经济能力的提高，养成挑食的坏习惯，不注重饮食结构，致使营养失衡。好吃的零食，好吃甜食在学生中是存在的，这样的饮食对学生的身体受到极大的伤害。
许多中学生不吃早餐，应付中餐，晚餐不在乎，使正处于长身体阶段的中学生面黄肌瘦，身体免疫力差，频繁生病。更另人担心的是许多人买吃的不看保质期，时常买到过期食品。而街头小吃的流行，更是加大了学生的饮食卫生问题。除了饮食卫生，就是中学生的校食堂的问题了，有的学校食堂卫生状况令人担忧，餐具不干净，饭菜不卫生，不时会发生学生中毒事件，使学生、家长忧心重重。
现在的中学生大多有叫外卖的习惯，或是不在学校食堂吃饭，很有一些女同学也朝这方向去发展，为了形体的美，或者是说找一些借口不在学校吃饭，说学校食堂饭菜不好吃，排队时间太长，饭菜里有不干净的东西，不过根据我们的调查一些学校食堂的卫生饮食也确实有问题，例如饭菜里有石头、昆虫，甚至烟头等这方面的问题，食堂的这么不注意，当然就加大了中学生在食堂饮食的逆反心理。问题很明显就出来了。所以说如果说住读学校要求一定要在学校食堂就餐，那么食堂就更应该注意饭菜问题、清洁工作，加强这方面的管理。至于学生呢？要改变长期认为学校食堂漏洞的问题，出现问题要及时于食堂相关部门反映。这样学生与学校双方配合，才能进一步解决这一问题。
经过校内大部分学生询问得知，有许多学生有不吃正餐的习惯。不吃正餐的主要原因是：时间仓促，其次是为了减肥。只有少部分表示不吃正餐是由于饭堂伙食差，没胃口。不吃正餐，那些中学生就选择叫外卖、面包和方便面代替正餐，更有少部分人以零食作为主食。
学习任务繁重使中学生深感时间的不足。而丰富多彩的校园活动更使本来就紧张的时间更显紧张。为求学业和活动间的平衡，大部分学生会从生活时间中挤压，如吃饭、睡眠的时间。于是就有学生出现有不吃正餐的现象。饭堂的伙食是经学校管理，食物安全系数相对较高，营养结构比较科学合理，价格也比较公平。选择饭堂的伙食，不仅有安全保障，而且有利于中学生的身体发育、节约金钱。然而在饭堂打饭要浪费时间，这无疑使时间紧张的中学生舍而避之。而有的中学生特别是女同学，为了追求形体美，忍饥挨饿，以至营养不足，更有甚者危及生命健康这种盲目的行为无疑是不可取的。
因此，尽管时间仓促，中学生还是应该食用正规的正餐。在万不得已的情况下，中学生才应考虑以其它食品代替正餐。而正处身体发育中的中学生更不应盲目追求形体美而对身体造成伤害。
学生调查报告 篇4
一、引言
随着信息化时代的迈进、网络普及、电脑成本的不断下降，网上购物已经慢慢地从一个新鲜的事物逐渐变成人们日常生活的一部分。网络正在冲击着人们的传统消费习惯和思维、生活方式，以其特殊的优势而逐渐深入人心。截止20xx年12月31日，淘宝网注册会员接近5亿，覆盖了中国绝大部分网购人群；20xx年淘宝交易额为11000亿元，突破万亿大关。近年来，根据消协统计，网购成为增长行最快的投诉热点之一。然而，网络诈欺层出不穷，商品也不总是物美价廉，诚信与信誉问题已提到最高程度。网络消费是否具有被大学生青睐的趋势，我针对网民最多的成员之一，在校大学生开展一次问卷调查，旨在通过数据来显示分析大学生网购的特点与趋势，必且以此分析我国电子商务的发展现状及前景。
二、 正文
（一）调查的背景和目的
随着网络的普及，电脑成本的不断下降，网上购物已经从过去雾里看花遥不可及的状态，变成了当今最火爆，最适合上班族、年轻族购物口味的一种购物方式。网上购物已经慢慢地从一个新鲜的事物逐渐变成人们日常生活的一部分，冲击着人们的.传统消费习惯和思维、生活方式，以其特殊的优势而逐渐深入人心。大学生作为对网络
最敏感的人群，他们对网上购物行为接受很快，是未来购物市场上的对象或潜在用户。
这次大学生网上购物调查的研究目的就是为了研究大学生网上购物行为并对其进行分析，了解当代大学生对网络购物的消费态度以及我国当前网上购物的现状及未来对网购发展潜力的期望和认识。
（二）调查方法和对象
这次的调查，我主要是对在校大学生的调查，因为在校大学生受教育程度较高，对网络的使用驾轻就熟，对适合在网上销售的满足精神需要的产品具有更多的需求，其预期收入也相对较高，因此由大学生主宰未来网络消费的可能性较大。
本次我主要采取问卷调查法。首先，制作出调查问卷；然后，用随机抽样的方法向本校大学生以及一部分外校大学生发放纸质版问卷，进行问卷调查，然后对问卷进行了统计和分析，最后得出了结论和认识。
（三）调查结果及分析
1.调查对象性别
通过本次的调查，我一共调查了100人，在本次的调查对象
中男生有46人，女生有54人。从图中可以看出调查对象中女生人数比男生人数多。
2.调查对象年级
通过上图，可以看出本次调查的问卷发放的范围大二的学生较多（调查时间为20xx年6月底），这也收我年级的局限性，由于大四的学生基本没在学校了，所以我就取消了对大四学生的调查。
3.调查对象月生活费水平
通过调查显示，每月生活费有15%的人在500元以下，生活费有60%的人在500-900元之间，生活费有25%的人在900元以上。由此可见，大学生是一个相对比较富裕的群体，只要企业有足够的心思来满足大学生的需要的话会有很大的市场。
4、是否有网购经历
是否 由图可见，可以清晰的看出，将近70%的学生有有过网购经历，这个数据说明网上购物游很大的市场，大学生的思想比较先进，容易接近新事物，所以网购在大学生中比较盛行。网购也可能成为一种趋势，相信会有越来越多的大学生进行网购。
5. 网购原因分析
（1）据调查显示，没有尝试网购或对网购有所顾忌的原因主要是：对网上购物支付安全、对商品质量不信任；以及可能是所购买商品价值较大，不愿意或不敢在网上购买；还有就是对网上商品的服务不太满意所致。
（2）在调查中显示，大学生选择网购的原因主要为：网上商品种类多样、商品价格实惠以及网上购物节约时间、方便快捷。而且，也有一部分人认为网上购物方式时尚、新颖，对网购比较青睐。
6. 大学生对购物网站的选择特征
本次问卷调查中主要涉及的网站有：淘宝网、京东商城、当当网、卓越网、拍拍网等。从调查结果来看，大学生在日常生活中浏览的网上购物网站中比例较大的是：淘宝网、当当网、卓越网（如图表五所示）。这大学生有着较清晰地品牌意识，对知名度高，信誉良好的网站更加青睐。也说明未来大学生网上购物时如淘宝网、当当网、卓越网成为学生们的首选。
学生调查报告 篇5
一.调查的原因
零花钱对于现在的小学生来说，在生活中已经必不可少了。纵观我们班同学的零花钱，多则几百元，少则几十元。有的心理学家曾经这样指出：零花钱在一定程度上决定着学生在班级中的地位。我们疑惑，为什么零花钱会决定学生的地位?同学们这些零花钱到底花在了什么地方?我们应该怎样正确使用自己的零花钱?带着这些疑问，我们在老师的指导下决定就关于零花钱的使用情况进行实际调查，用事实引导、教育小伙伴们平时改掉不良消费习惯，合理使用自己的零花钱。
二.调查的具体目标
1. 学会设计调查表，在实践调查活动中，提高发现问题、分析问题、解决问学会设计调查表，在实践调查活动中，提高发现问题、分析问题、解决问题。
2.通过收集资料及调查、采访，培养学生的实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力，形成从生活中主动地发现问题、解决问题的态度和能力，养成自主、合作、进取等良好的个性品质。
4、通过活动使学生学会交往与合作，促进学生良好个性的发展。
三.调查方法
1.问卷调查
2.查找资料
四.调查过程中可能遇到的困难
1.问卷丢失
2.存在分歧
五.调查过程
我们首先制定了活动方案与分工，然后庄雅然和陈雯颖查找了网上的调查问卷，把一些题目作为参考，然后开始制作调查问卷，一共做了七题。例如:你一个月的零花钱有多少?你把零花钱用在哪里?同学生日时你一般送什么样的礼物?你一般怎么买文具?你的零花钱的来源是?你家长有没有教你理财接着我查找各个国家的对待零花钱的方法。发现了：日本用金钱传递“魔力”， 美国让孩子学会理财，新加坡倡导孩子储蓄
查找完毕后，陈雯颖开始打印问卷，而我则用电脑搜索一些有关零花钱的真实故事。突然，“小学生越来越富， 10多岁小孩攒20多万元零花钱”一行字映入我的眼帘。我大吃一惊，嘴巴张大 成“O”形，那是一种无法言喻的震惊。我马上点开查看。发现这个班级中花钱大手大脚的大鹏与班里数一数二的“零花钱大王”XXX很像。他的零花钱虽然不是最多的，但是他经常把钱花在零食，玩乐等事情上，有时一拿就是一张百元大钞，习惯很不好。
周一时，我们一起在下课时间发放并回收了三十份的调查问卷，庄雅然开始把问卷分类好，画统计图并对数据进行分析。最后，我制作了这份调查报告。
六.调查成果
我们统计出有7同学每周有10-20元的零花钱，7名同学有6-10元零花钱，5人有0-5元零花钱。而每周有零花钱40以上的同学只有4名。零花钱是家长给的同学较多，有14名，分别有16名同学是通过劳动和考试考好取得的。还有13名同学是有需要时才给，有三人选择了其他。17名同学把零花钱用来买书和文具;把零花钱用来买零食和用来娱乐的同学各有7名;三名同学用来买盆栽，4名同学用来买折纸;还有两名同学用于其他。我发现大多数家长都会给孩子合理的零花钱，是有少数家长会给孩子大量零花钱。而大多数同学也会自觉把零花钱用到买书和文具上，只有小部分同学会用于其他。
我们发现的理财故事和方法
理财方法:1.学会记账。把自己这个月零花钱的支出记在一个小本子上，看看自己是怎样花完的，并在下个月更好的分配它。2.存钱。你可以像新加坡的学生一样存钱，然后有一天你会发现这个数目惊人，再去买一个礼物送给自己的父母。
3.提前想好自己这个月的零花钱怎么分配，好好执行。
理财故事
十一假期，家住上海市彭浦新村的老周夫妇的心情沉重:夫妇俩“没日没夜”打了一个月工挣了20xx来块钱，却被儿子拿去办了一个同学聚会。 “为了供他读书，我们两个吃苦受累。难道供吃、供喝、供穿、供读书还不够，还要供他虚荣吗?”老周妻子十分伤心。 老周感叹:“对儿子我们是掏心挖肺了!”6年前夫妇俩双双下岗，老周开始每天清早骑车挨家挨户送牛奶，忙完后赶到装饰市场替客户送材料，晚上又要在停车场守夜值班;妻子则在早上去证券公司做清洁工，下午到小百货店当营业员，夫妇俩一个月的收入加起来不过20xx多块钱，日子过得清苦。 可是读高二的儿子却“高标准、严要求”。开学时，他看到同学都有车子接送，竟软磨硬泡要父亲租辆车送他去学校。国庆长假里，又提出办一个同学聚会，为此他一会儿宣称绝食，一会儿装病不去上课，逼着父母凑足20xx元供他花销，因为“大家轮流做东，出手大方，我也不能坏了规矩，以后在学校还要做人的”。老周叹息:“我吃了没本事的亏，现在再吃力也要让儿子多读点书。”儿子高声叫:“你们赚点钱还不是给我用的?派头这么小，老实讲今天这点钱，人家玩得还不高兴呢!”
虚荣心是一个很可怕的东西，因为有了虚荣心，才会向父母提出一个个不合理的要求;才会互相攀比;才会不谅解父母;才会对父母大吼大叫试问，这样不孝的行为，出现在我国这种礼仪之邦，若是孔子看见了，可能会叹息道：“我的弟子们为世人编制了著作，‘百善孝为先’，这句至理名言为何被你们抛之脑后呢?”
七.结论及建议 俗话说：金钱是把双刃剑。唐朝名臣张说在《钱本草》中提出：钱，味干、大热、有毒。言外之意就是——钱是一味药，药能治病，亦能致病，只有服之得法，才能避灾去祸，延年益寿。所以，同学们一定要记住，不要乱花父母给的零花钱，因为这是父母辛辛苦苦工作赚来的，而不是我们自己的。把金钱浪费在一些使你玩物丧志的东西上，还不如攒起来等到父亲节或母亲节时买个小礼物，给父母一个惊喜。或是把它花在学习上。另外，还有一些同学认为既然如此，那我就可以任意买文具和书了。这也是不好的现象。文具是供你学习用的，不是摆设，也不是炫耀的对象。如果你买来连看都不看一眼，那又有什么用呢?所以，乱花钱不一定就在零食和玩具上，要考虑到方方面面。并且，要学会理财，管理好自己的“小金库”。并且，就算你的父母给你大金额的零花钱，你也要分配得当，不能几天就花完，要存起来。
学会理财，从现在做起，从每个人做起 !
学生调查报告 篇6
当前的社会，市场繁荣，社会稳定，人民生活普遍得到改善，但在这些好的前景面前，也暴露了不少问题，经过我初步了解,我知道主要有以下的三个方面：1。大学生就业十分困难，2。工厂缺少很多有技术的工人，3。大量的印染工厂污染了环境。
1。大学生就业难。现在我国每年毕业的大学有几千万。而真正能就业的不是之夸之一，原因在于20xx年来了一场大型的金融危机，这次金融危机长达3到6年，会让人民收集了苦头，这是因为美国。经济势力倒退，然后播散到世界各地，使我国大学生就业十分困难，那是因为有些人很笨，公司为了让自己在这个社会当中生存下去就不把那些很笨得人不管他了，然他讨饭去……等许多事，就转收有学问的人，让这些人在公司为他(她)干活，好让自己生活下去！
2。工厂缺少很多有技术的工人，是因为：有些人在少年时很贪玩，不管做什么都做不好(出去穿鞋、穿身上的东西、刷牙洗脸，手上的活都做不来)，考进了不好的高中和初中，现在就业的学生十分的困难(我是说那些学洗不好的同学)，相反那些好的同学一个个被入取了，而那些不好的同学只好讨饭、讨钱……！有些人在家里游手好闲不务正业(我是说那些学洗不好的同学)，使公司不要让他(她)们做工人说以工厂里面技术的人愈来愈少了，造成了工厂缺少很多有技术的工人！希望大家刻苦学习
3。大量的印染工厂污染了环境。是因为工厂的废弃物太多了、塑料纸太多和排出黑色的雾气，我们先来了解废弃物和塑料纸是怎样污染河水？印染工厂把大量的废弃物和塑料纸一天一天的扔进河里，就这样年复一年、日复一日。小河里的鱼渐渐变少了，河水也变得浑浊不清，最后河里的水渐渐的变少了，最后没了！雾气污染是工厂里排出黑色的雾气不断的上升，污染了大气层，还会臭氧气层破裂！人们多闻了会的黑死病！可能的事就都会发生！一旦发生防不可防，会死去很多人！保护环境人人有责！
大家在新的一年里学习进步，考个好初中，也要提倡大家保护环境人人有责！
学生调查报告 篇7
“亚健康状态”又被称为“灰色状态”，是介于健康与疾病之间的临界状态。而心理亚健康主要是指一种持续的消极的心理状况，在这种状况下主体不能对社会作出良好的适应，影响身心潜能的充分发挥。如今，大学生心理亚健康问题已经成为当今社会不容忽视的问题。休学，自杀，犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍的人也逐年增加。有报告称：20世纪80年代中期23.5%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来已达到30%。因此，结合当今大学生心理健康现状以及我们思修课程要求的科学对待人生环境、促进自我身心和谐，我们小组决定将“大学生心理健康”作为我们调查问卷的主题，以真正走进大学生为目的，做了一系列的调查。以下是我们组所做的分析和总结：
此次调查问卷中，我们设置了15个问题。其中第一个第二个问题为基本信息调查，3—5为对亚健康的初步认识，6—15便为具体深入的问题。在发放的200份问卷中，大一到大三的人数平均且比例相近，调查的范围圈定在包括地大数理学院、工程学院、经管学院等六个学院以及武大、华农，武汉理工，华科四个学校的部分同学，所以具有一定的代表性与普遍性。
我们根据性别和年级分别进行了分析，大致存在以下问题：
1．有六到七成的同学对心理亚健康不太了解，比较了解的也只占了很小一部分。可见心理亚健康的问题对大学生来讲还是一个不太熟悉的话题，然而心里亚健康的问题却已蔓延在大学生生活中。
2．在调查对象中，普遍存在着焦虑、抑郁、紧迫压力等方面的问题。总体来说年级越高，存在的问题越突出。包括情感、学习、就业压力等，且女生中存在的问题明显多于男生。
3．有20%—30%的同学存在自我评价不完善的问题。包括对理想与现实的认识不完善、挫折承受力差等现象。在此问题上，大一的同学比较明显。
4．几乎所有的同学都存在注意力难集中、记忆力减退以及用脑和运动后易疲劳的症状。部分同学的睡眠质量处于非健康状态，容易发怒，且有这些症状的同学和同学关系一般都不怎么融洽。
5．调查中，存在问题具有相对集中性和整体性。即如果一个同学存在心理问题，那么他的很多问题的答案都是亚健康的表现，而且是一个比较严重的现象，占到的比例接近10%。
6.在所有的调查对象中，对心理问题的缓解都没有寻求心理咨询这个最有效、最直接的解决方法。大多数同学选择上网、听音乐、游戏等作为宣泄的方式，但是大多数情况下，心里的困扰并没有真正的解决，相反，有些同学沉迷其中、得不偿失。
以上六点便是我们小组通过问卷整理后发现的问题。对此，我们经过查询资料，小组讨论，针对出现这种问题的原因，做出了一系列的分析和建议:
造成大学生心理亚健康的因素多种多样：
1. 严峻的社会形势及薄弱的社会支持系统。
越来越严峻的就业形势，使在校大学生承受着巨大的心理压力。很多学生还没有度过新生适应期就忧虑未来的就业问题，出现心理应激状态，理想与现实的差距使很多学生不知该如何投入学习，不知该如何面对兴趣与专业的选择，走入迷茫、悲观、失落状态。调查显示，大学生遇到心理危机时，11%的人主动寻求帮助，84.4%的人很少或偶尔寻求帮助，4%的人从不寻求帮助。很多人从社会支持资源寻求帮助的对象仅集中于家人、朋友、亲戚、老师。而专业心理咨询机构往往不在考虑之列，由于缺少强有力专业的社会支持而造成心理危机隐患。
2．大学生自身的生活方式不健康。
首先，来自于不同家庭的大学生，由家庭步入社会，面临着不同的问题，生活方式发生了重大的变化，心理上承受着不同的压力；其次，大学里学习性质的多元化，会导致部分学生出现适应性心理问题；第三，大学生活的自由与宽松，导致无规律生活方式，熬夜、上网、游戏、泡吧、无规律的饮食起居导致精神涣散，神经衰弱，造成心理亚健康。
3．心理素质的脆弱与个性缺陷
特定阶段心理素质的脆弱与个性缺陷是造成大学生心理亚健康的主要原因。大学阶段，伴随着自我独立过程中出现的不安感、孤独感和急躁情绪，人格不完善和心理不成熟的特点，加之情绪不稳定，自制力差，易感情用事，对挫折和失败缺乏心理准备，承受力差，以及缺乏自我心理保健知识，当他们在生活、学习、人际关系等方面遇到困扰和挫折时，往往陷入焦虑、悲伤、痛苦、抑郁等不良心理状态。
4．对自身认识的欠缺
首先，对自身能力没有一个充分的了解。有的同学容易陷入两个极端：自负与自卑。这两种情况都是不可取的。有的同学太过于相信自己的能力，总认为自己的能力很强，而结果常常令人不满意，同时也会让自己失望，甚至因此陷入自暴自弃；而另外一些则过分贬低自身能力与价值，认为自己什么都不行，从而自己本来能做的很好的最终都没做好，这样更加使他自己怀疑自己的能力。其次，对自身感情没有一个充分的认识，不能正确区分好朋友与男女朋友的之间的区别，从而使其混淆，最终使得自己无形之中增添烦恼。
5．小部分受先天因素、家庭教育、学校教育影响
家庭教育是人生教育的启蒙，有些同学便是受到感情冷淡，暴力倾向严重的家庭问题的影响，导致长期的压抑、敏感等心理问题。校园里存在的各种消极因素也是绝对不容忽视的，消费攀比、校园暴力、管理混乱、人身伤害、人际矛盾、都会使大学生对校园失望，产生心理问题。
心理亚健康状态导致人们不能保持正常的生活质量和良好的工作状态，所以我们小组总结了一些意见和建议。
一．在校大学生本身的性格和情绪方面
1.作为在校大学生，首先应当主动对自己进行调节。要充分了解心理亚健康的问题，心理问题看似无形，却在当代大学生中蔓延速度很快。努力培养心理保健习惯，经常反观自己的内心体验，在日常生活、学习中养成对待他人和事物的积极情感，在行为过程中体会愉快。
2.在遭遇挫折或失败的时候，不气馁、不妥协，采用自勉、鼓励、警醒等积极自我暗示方法促使自己去采取有效的克服困难的行动，并且保持时刻拥有理性的头脑，在愤怒、焦躁的情形下，换位思考、理性分析，尽量减少冲动的行为。不要回避困扰自己的问题，包括属于隐私范围的认识、事件、情感，主动地寻求专业心理工作人员的帮助，采取有效的行动来克服障碍，解决问题，走出心理亚健康状态。
二．在校大学生的饮食及生活习惯方面
1.广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是身体亚健康的开始，继而一系列的心理问题便会出现。
2.增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量，现代大学生身体锻炼的时间越来越少，加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。戒烟限酒：医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降，身体不好，导致其他的各种事情都无从谈起。
三．社会和学校的影响和引导方面
1. 21世纪的激烈竞争，要求未来人才不仅要掌握现代科学技术，具有较全面的能力，而且更要具有健康的心理素质。对社会而言，在保障人才供给下，尽量减少对大学生的压力，让当代大学生有喘息的时间和机会。社会人应该每个人都从自我做起，共同构建一个和谐社会，尽量把现实和理想的距离缩小。每个大学生应在大学期间，抓住社会所赋予我们的机会，完善自己，充实自己。
2. 现代大学生是社会生活中活跃而敏感的特殊群体，处在生理、心理都经历着巨大变化的青年时期，这是人生中最不稳定的时期，是身体和心理发展成熟的关键期，也是处于求学、为迈入社会做准备的人生发展关键期。积极关注处于心理亚健康状态的大学生，并探询有效的途径帮助其恢复到心理健康状态，是现代高校教育不可或缺的责任，高校应适时地、恰当的实施一些真正能够解决问题的措施，做到从实际上帮助大学生。
因此，综上三个大方面。我们不难发现，想要从根本上解决心理亚健康问题，不但需要社会力量的参与，更需要我们亲身实践，只有我们自己才是打开那扇心灵之门的钥匙。我们小组在问卷分析、问题形成和解决对策等方面对本次调查问卷——“大学生心理亚健康”做出了分析和总结。
心理亚健康已经是大学生中普遍存在的现象，希望每位同学能够根据自身情况，合理的为自己制定心理健康计划，快乐每一天，阳光每一天！
感谢老师为我们提供了这样一个社会实践的机会，由于问卷的数量有限，调查对象范围不是很广，不可避免地造成此次调查的局限性。今后我们将继续此话题的调查，为改善大学生的心理健康做一些力所能及的工作。
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