学游泳

时间：2014-09-22 20:44:11 周记

学游泳

学游泳1

今天天气非常冷，但是因为上个星期，姐姐有带我去运动中心报名游泳课，所以我只好冒着寒冷的天气去上游泳课。到了泳游池，教练已经在游泳池边等我们，我们先做暖身操，然后我们就去冲冷水，因为教练说：”若不先冲冷水，等一下下水就会很冷。”进到游泳池后，教练就教我扶着浮板游，又教我闭着嘴巴用鼻子吐泡泡。刚开始我什么都不会，很怕教练骂我，还好教练很好，慢慢的教我，我就学会一点点，教练还说我表现的不错，我希望下次能赶快到来，能早点学会游泳。

学游泳2

　　暑假里，爸爸妈妈带我去福建水上乐园玩。

学游泳

　　到了水上乐园，我换好泳衣，却怎么也找不到合适的地方游泳，水不是太深，就是太浅。我在乐园里找呀找，找呀找，终于找到了一个好地方。那里的水由浅到深，是专门给不同高度的小朋友游泳的。我就找到一个适合我的地方，在那里游来游去，玩得特别开心。

　　妈妈因为不会游泳，在水里很害怕。于是我就想教她游泳。妈妈说：“好啊，我很愿意跟你学游泳。”于是，我先教妈妈怎么样憋气。我让妈妈先深深地吸一口气，再把头埋进水里，能憋多久就憋多久，再把气慢慢地从水里吐出来。我数了一下，妈妈一共憋了八秒钟。等妈妈学会憋气以后，我就教妈妈怎么样浮起来。先把双手并拢，然后腿半蹲着向前一蹬，人就会慢慢地浮起来。妈妈按我说的做了，一会儿功夫她就浮起来了。我又叫她再蹬一次，我趁着她浮起来的时候，拿起她的腿做蛙泳后腿蹬的动作，按“收—翻—蹬—挟”的顺序做了一遍，妈妈就站了起来，说她憋不住了。之后按我说的顺序做了一遍又一遍，最后妈妈学会了后腿的蹬法。接着妈妈很快又学会了手脚并用和换气。

　　慢慢地，妈妈会游一小段了，我很高兴，我终于教会妈妈蛙泳了。我想：我学游泳的时候是游泳班里最小的一个，但现在我都可以当小老师了。我心里特别开心。

　　晚上，我还梦见自己教会了其它小朋友怎么蛙泳了呢！

学游泳3

　　我现在可是个游泳能手，不过我学游泳可真是费了好长的时间。

　　今年夏天，天气非常得热。我很想去游泳，可是又不会。我就对妈妈说：“妈妈，让我去学游泳吧。”妈妈很爽快就答应了。到了游泳池，我很快换上泳衣，然后就等着教练。首先，教练让大家学憋气。我最初只能憋15秒。不过经过我的反复练习现在的我可以憋40多秒了!

　　第二天老师教我们漂。老师说，只要胳膊加紧耳朵、脚并拢、全身放松、憋好气，自然就能漂起来了。不一会，我就学会了。漂在水面可真舒服，就像趴在一张大床上一样。经过我反复练习，我漂的越来越好!

　　后来的几天，我们一直在练习蛙泳。一二三就跳进游泳池。呀!水花可真大呀，弄得我的眼睛都睁不开了。一时我手忙脚乱，教练马上对我说：“不要慌，慢慢来。”我听了教练的话后也对自己说：“为什么这么慌呢?不着急，慢慢来。”过了一会儿，我就调整好自己了，能够一下一下地蹬脚游了。队员们纷纷跳下水，并慢慢开始加速，好像一条鱼在水里那样自如。我们谁也不让谁，谁也不甘落后。最后，教练带我们来到了深水区。我又开始紧张了，不过看到妈妈正冲着我笑，好像在说：“不用害怕，只要不慌，在那里都一样。”我得到妈妈的鼓励之后，就鼓起勇气往水里一跳，就试着像老师那样游了起来。

　　“我会游泳了!”我高兴地喊了起来。

　　在学游泳的日子里，我很累，但我更高兴。因为我学会了游泳，学了一项新本领!

学游泳4

　　暑假里，妈妈给我报了游泳班。可以和小伙伴们每天在水里游荡，我高兴极了，而且要是我游泳学得好，比赛肯定能赢大奖！

　　刚一进游泳馆，一阵凉风吹来，让我直冒疙瘩。不一会儿，一个高高瘦瘦的人走了过来，他穿着一条泳裤，手里还拿着一条泳裤和一件泳衣，微笑着对我自我介绍：“你好，我是你的老师，你是李杉吗？”

　　我点点头，老师递过衣服，说：“你赶紧去换衣服，我们要上课了。”我拿起衣服，飞快地跑进更衣室，换上衣服就往外跑，我像一支箭一样“飞”到老师旁边。

　　游泳有许多快乐，也有许多烦恼。老师教我做蛙泳腿，他先做了一次，我模仿老师的动作，翻掌、蹬腿、收回，每个动作都做了一遍。老师很耐心地指出我的不足，我做了又做，终于，把这个动作做好了。我拿着打水板，下了水。谁知，岸上很轻松的动作，到了水里就变得如此笨重，好像什么东西拉住了我的脚，让我寸步难行。刚开始的时候，我学得比较慢，老师教我要领与方法，我按照老师说的，终于，我熟练地学会了蛙泳腿。

　　紧接着，大家又要学蛙泳手的动作，这动作很简单，不一会儿，我就学会了。老师在我背后拴了一个打水板，叫我下水做，虽然，我游得很慢，但是我还是在一直向前游。

　　终于，我学会游泳了！这个暑假可真是难忘啊！我还悟出了一个道理：只要功夫深，铁杵也能磨成针。

学游泳5

　　同学们都有过第一次吧，你们的第一次是什么，我的是第一次学游泳，让我来解说吧。

　　暑假，爸爸妈妈和我一起拿着游泳圈，带上泳帽，拿上泳衣，也拿上洗澡用的，我们就出发了。

　　一到那里，我惊呆了，大大的游泳池，有浅区；有中区；还有深区。真是太美了，我坚持不住了，我立刻带上游泳圈只听——咣——的一声，水花四溅。

　　开始学游泳了，我说：“妈妈你抬着我的肚子，我就用后腿蹬，用手刨，我们这样合作，一定不到一小时，我就学会了。”

　　我就这样练、练、练，终于在3分2秒学会了。真是不学不知道，一学吓一跳。

　　同学们不要害怕喝到池里的水，喝水是很难避免的。俗话说的好：不经历风雨，怎样见彩虹呀！只要有信心就没有什么学不会的。

学游泳6

　　人生有许多第一次，可每一次的感受都不同，在这些第一次中，使我仍然记忆犹新的，是第一次去游泳，当时的景象现在还牢牢地刻在我的脑海里。

　　那时九岁时，爸爸让我学习游泳，尽管心里有一千个一万个不愿意，但还是要服从命令听从指挥。当天下午，我磨磨蹭蹭的跟着爸爸来到游泳馆，买了一件颜色艳丽的泳衣，接着就进了游泳馆。在游泳馆里，许多比我小的小朋友，也来学习游泳。我的教练姓张，是一个高大强壮的老师。开始，张教练教我们浮起来的方法，不停的练，练了大概半个小时，张教练又把我们一个一个地推下水，让我们在水里扑腾。当轮到我时，看着那一池水，我便产生了恐惧感，仿佛那水里有许多让人毛骨悚然的东西，心跳加速，手脚不停的颤抖。“哎呀”进了水后，我的手脚连续划动，闭着眼睛使劲挣扎，鼻子呛了好几口水，也不敢去揉，只管划水，第一次觉得自己好无助，划了好几分钟，我才会在水里保持冷静。这一天真累，可了中去有着喜，因为我学会了游泳，第一次学游泳真苦真累，但这个第一次会永远记载在我的心里。

　　第一次学游泳，让我变得勇敢，不怕苦不怕累，我记住了这个第一次。

学游泳7

　　暑假里爸爸妈妈带我回到了大连。我的家离海边很近，爸爸每天带我去海边学游泳。

　　一开始我还不会游泳，带着游泳圈在海里使劲的蹬，可惜就是游不走，在原地动也不动。海水溅到了我的嘴里，好咸啊！看着妹妹带着游泳圈像小鱼一样在水里开心的游，我很着急。爸爸游过来和我说：“不用着急，妹妹以前在游泳馆学过。”

　　然后爸爸教我怎样游，他让我的手向两边划水，腿要像青蛙一样的在水中蹬，脚不要露出水面。听了爸爸的话，我试着往前蹬，经过反复练习，我真的游走了。看着深蓝的海水，一波一波的浪花，我的心里非常开心！

学游泳8

　　暑假一到，我就缠着爸爸给我报游泳班，爸爸满口答应了我的请求。

　　一到游泳池，我首先就看见了我们同学赵恩泽和屈芝贤，我们显得都特别的兴奋。训练开始了，首先教练先让我们做热身，踢踢腿，伸伸胳膊，扭扭脖子，这样做的目的是为了防止下水后腿脚抽筋，接下来我们排好队像下饺子一样一个个进入到水池中，刚一碰到凉水，猛的打了个激灵，我的鸡皮疙瘩就起了一层，但是赶快定了神，闭上眼睛想：既然来了就不能打退堂鼓继续往前走，当我的整个身体都泡在水里的时候，反而不觉的冷了。

　　按照教练的要求，我们先练习在水里憋气，刚开始是三秒钟，慢慢增加到五秒钟，十秒钟。下一步再练习手臂和腿的`协调能力，经过两个小时的紧张练习，我终于可以像小青蛙似地游跑了，我心里感觉特别的兴奋和骄傲，没想到我第一天练习就学会了，时间到了，可我还没有过瘾，但还是恋恋不舍得离开了游泳池，希望明天赶快来到。

学游泳9

　　当我看到别人在学游泳的时候，我十分羡慕，于是我要妈妈给我报名了。

　　今天下午，我和爸爸一起去游泳馆游泳。我戴好游泳镜和泳帽，迫不及待地来游泳池里，泳池里的水非常清澈，清澈的像一块闪闪发亮的玻璃，一眼就能贱到底。这时，一位教练走过来，说：“我们今天先学憋气。”于是我做好深呼吸，把头埋在水下，我差点儿就呛水了。教练说：“头在水下不呼吸，保持冷静，不要心慌。”我再把头埋在水里，这回，我成功了。教练夸了我两句，我心里美滋滋的。

　　接下来，教练教我漂。他先给我做了个示范。我模仿他的样子蹬腿、漂出、站立。不但我做的不规范，而且还呛了不少水。呛水的味道使我特别难受，鼻涕也流出来了。教练说这是很正常的，初学者常常会呛很多水，教练耐心地教我怎么做，还不时地鼓励我，我看到比我小的人都像小鱼一样在水里游来游去。我也不甘示弱，再一次次地扑入水中，学习漂，直到学会为止。

　　此时那温凉的水围绕着我，我舒服极了。我想一个人要做好一件事情，只要方法正确，坚持不懈，就一定会成功。