雨天 晴天 阴天
雨天 晴天 阴天1
雨天真讨厌不能出去玩
只能在家里
真无聊
雨天真好玩
滴滴答答响不停
小小水洼跳跳跳
雨天真是千变万化的魔术师
晴天最快乐
可以到任何地方
不会有所拘束
真自由
晴天真热闹
到处是人山人海
处处都是热闹区
晴天真是一位热情的大好人
阴天最沮丧
计划全泡汤
快要下雨了
真扫兴
阴天真阴险
一阵下雨一阵停
冷清街道到处是
阴天真是一位讨厌的调皮鬼
雨天 晴天 阴天2
一、设计思路
新《纲要》指出"要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。" 高兴、郁闷、伤心、快乐都是人的正常情绪，高兴、快乐是积极的情绪，过度的生气和伤心是消极的情绪。消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐了解并学习调节自己的情绪。
本活动依据中班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然不稳当，容易冲动。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计此活动，活动中还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用图片联想、结合生活经验来激发幼儿学习的主动性和积极性。
二、活动目标
1．理解他人生气、伤心的原因，了解帮助和安慰别人的方式、方法，表达自己的爱心。
2.知道能用多种方法让自己不再生气，不再难过，变得快乐。
三、活动准备
PPT（课件）、垫子、沙袋、软性无伤害投掷物、一段欢快的音乐等。
四、活动过程
(一)小动物出行
师：喵喵喵，喵喵喵，小猫要出行，今天什么天？
幼：今天是晴天。
师：汪汪汪，汪汪汪，小狗要出行，今天什么天？
幼：今天是雨天?
……
(二)晴天、阴天和雨天
使用课件
1.出示阴天、雨天（雷阵雨）图片
讨论：看到阴天、雨天你有怎样的感觉？它们分别代表怎样的心情？为什么？（伤心、难过、生气）
2.出示晴天图片
讨论：看到晴天你的感觉是怎样的？它可以代表怎样的心情？为什么？（开心、快乐）
小结：阴天、雨天可代表心情不好的时候，比如生气、郁闷；晴天可代表开心快乐的时候。
(三)播放课件
1．出示小猴（贴上相应的天气标志，代表心情）
引导幼儿观察小猴怎么啦？发挥想象：小猴遇到什么事才难过？讨论怎么帮助小猴，使它的心情由阴雨天转晴天呢？
2．播放场景：小刺猬吵架（贴天气标志代表心情）
小刺猬为什么吵架？它们的心情像什么天气？怎样才能避免这样的事情发生？现在，我们怎么让它们的心情转晴天？
（四）让我安慰你
1．展示教师收集的孩子们的表情照片。（课件）
讨论：毛毛的心情是晴天还是阴雨天？你是怎么知道的？我们如何让她开心？
2．组织幼儿相互交流今天的心情情况，鼓励幼儿尝试安慰别人。
3．讨论哪些方式可以让人变开心？
大家一起跟着欢快的音乐，利用垫子、沙袋等发泄不好的情绪。（随机的提问、了解幼儿现在感觉怎么样？）
（五）延伸活动：
幼儿制作心情天气牌，每天插在心情播报窗里，以便教师及时了解幼儿的心情，进行帮助和疏理
雨天 晴天 阴天3
很烦。是真的烦。但是又是莫名的烦，不知道烦什么的烦。
昨天演讲，我讲了一个话题，叫做为什么活着。我说了一大堆废话，但是其实很重要的一点就是我没有说过我为什么而活着。迷茫，是真的，我一点都不知道。
小时候的教育中，作为一个从小接受信仰的基督徒，我们应该为上帝而活着，但是我不确定。我不敢，我不知道。我困惑。我以为我是个坏小孩，所以我坏事做尽，但是偏偏当我的坏事要做到极致的时候总有那个一个声音告诉我说，不应该，不可以，不行。所以，突然的，停住。然后慢慢的我成了一个不好不坏的孩子。
曾经我想过。如果在小的时候没有这个信仰，那么如今的我是怎么样的呢？会不会是一个十足的坏孩子呢？坏到骨子里的一个女生。我想过，如果没有信仰的约束，如今的我应该会更加为所欲为，更加的肆意妄为。我不会在意钱的流失；我不会在意我的初吻给了谁，我的第一次给了谁；我不会在意我的前途或者是什么莫名须有的东西。但是往往事实是那么的可怜。又是那么的真实。我有我的信仰。
讲实话这个信仰救了我很多次很多次，多的有些我根本就记不得。甚至可能有些事我根本不知道，但是so what。
有人说我坏，厌恶我，离弃我；但是也有人喜欢我，可怜我，心疼我；更有的`人同情我，施舍我。有的时候我不知道怎么对待最后一种人。我其实没有什么很棒的语言表达能力。虽然我可能每天都在瞎嚷嚷着说别人怎么怎么样。我猜也许这是自卑的另一种表现吧。
以前老觉得自己很缺少耐心。为什么这么说呢？我是一个急性子。这是据朋友所说包括自我总结得出的结论。所以一个急性子有时候做事情的时候总是会不耐烦，就比如说等待这个事情。如果说我们要出去玩，我花5分钟包括打扮了自己，包括拿上出门必备用品。但是当你收拾完了之后，一转头，你会发现你的朋友还在忙碌中，忙着打扮自己，忙着拿要用的东西。然后你就杯具了。你要开始等她。还有个例子呢，就是，在我小的时候做作业这个事情。那个时候做作业做出来了会很开心，满满的一股成就感。但是当你有一道题卡住了，做不出来，那种抓耳挠腮的感觉，我想只有经历过的人才会懂。所以当自己做不出来的时候自己就开始难受。我不知道怎么样去形容，但是在我理解来说，是非常不好的。
就像在我刚开始下笔的时候我的心情是烦躁的，但是当我慢慢的写的时候我变得平静，但是当我写出我的耐心的时候我又开始了莫名的烦躁。
其实写到这里我已经不知道我在说什么了。
有一个朋友把他自己的空间锁了，我问他为什么，他说，他写的这些是为了记录自己的心情不是给别人看的。我想我不会这样做，因为我在寻找一个人。
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