阳光体育作文

时间：2021-01-16 09:10:08 关于阳光的作文

阳光体育作文15篇

　　在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的阳光体育作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

阳光体育作文15篇

阳光体育作文1

　　今天下午第三节课，我们班除了扫地的人之外其他人都集中到了操场上，举行阳光体育活动。

　　谢老师说游戏规则是；六个人站成一排，第一个人抬起左脚，第二个人抓住他的脚，另外一只手搭在他的肩膀上。后面的人也像这样，一个接一个。后谢老师叫开始，就跳到终点去，比哪个组用时少，哪个组就赢了。

　　我和另外五个人组成了一组。我排在最前面，另一个人抓住我的脚，谢老师叫了一声开始，我们就开始跳了，我后面那个人一下子就抓不住，松开了我的脚，我的脚一下子就掉到了地上。她叫我把脚抬高一点，我又抬高了一点儿，可她还是抓不住，我们俩个就一起跌倒了。我想：肯定是他的平衡力太不好了，所以才会跌倒。

　　就跟她换了个位置，她把脚稍稍抬起，我够不着，就叫她再抬高一点儿，她脚又抬起了一点，我赶紧抓住她的脚，可没跳几步，我就又因为没抓住松了手。我想：原来，站在后面的人也不是很容易的，既要保持平衡，又要抓好前面一个人的脚。我们最后还是慢慢地跳到了终点。

　　这个游戏很好玩，不但可以增加团体协作精神，还可以增加平衡感。

阳光体育作文2

　　我们的学校既雄伟又整洁，是一个大家庭。

　　我们的学校在下午的第三节课或第四节课安排了阳光体育活动，内容丰富，常见的有滚轮胎、跳长绳、接力跑、阳光伙伴等等。用黄校长的话来说就是“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

　　有一次，阳光体育又开始了，我们站在操场上，体育老师宣布这一周的活动项目是“跳袋袋鼠”。顿时人群开始发出声音。议论声、惊讶声、奇怪声，通通从人群中传了出来，体育老师接着说了游戏规则：一个同学站在一个袋子里往前跳，跳到对面，另一个同学再跳回来。“噢——”我们恍然大悟。

　　比赛开始了，别看很简单，其实难度是非常大的。在跳的过程中，双手必须拉着袋子边缘，否则就会摔倒。如果跳得过远，也会跌倒，于是班里有些同学就想用一只手拉着袋子前面的边缘跳，虽然跳的距离和速度都大大提高了，可是样子却非常滑稽，比如像宋晨阳，他十分卖力地跳着，样子却像一个行人一边跳着，一边拉着行李，惹得不少同学笑起来。

　　还有一次，“木板过河”，即一人用三块木板，一步一步过河，只能踩在木板，不能踩塑胶跑道，否则就会被淹死，待在原地等别人来救。玩这个游戏许多人都腰酸背痛，我也不例外。

　　阳光体育活动真是太有趣了！

阳光体育作文3

　　一说到体育运动，我就立马想到我最喜爱的一项运动——游泳。通过锻炼，它让我身体更加健康，还得到了许多荣誉呢！

　　我的游泳课被安排在每周日的下午两点整，所以周日吃完午饭我就要准备游泳用具了。我的教练是一个高高个子的大帅哥，他对我的训练目标定的不是很高，不过一旦要求了，就一定要达到目标。教练还会用各种办法激励我的学习热情。

　　记得有一次，教练带着一个和我年龄相仿的男孩和我一起游。他先让我们游一个两百米的自由泳。我心想：反正教练又没规定要游多少时间，那我就偷个懒慢慢游呗！于是我双腿一蹬，慢悠悠地游了出去。这时，只见那个男孩从我身后快速的赶了上来，还扑腾扑腾赶到了我的前面。我本想不去理他，只听见教练在岸上喊：“陆思翰，你在干嘛呀？快点，摆臂！”顿时我一下子振作了起来，开始加速摆臂、蹬腿，很快就赶超了那个男孩。同时我还超过了其他在泳池里游泳的大人们，一下子游完了两百米。回到池壁，我气喘吁吁地扶着栏杆，教练笑眯眯地看着我说：“小懒虫，蛮有爆发力的嘛！”看着教练的笑容，我明白过来，原来教练是利用竞争来激发我的动力。

　　我的阳光体育就是游泳，因为它不但让我结识了新朋友，还强健了我的体质。我还要谢谢我的教练，他用极具亲和力的方式，让我更加喜爱了这项运动。

阳光体育作文4

　　记得那天是星期四，是我们学校的校运会开始的日子。我是运动员，心情无比激动，同时也格外紧张。我参加了两项项目，男子100米和200米。

　　离我进场比赛还有一段时间，我想，我得养精蓄锐，好好休息，以保证比赛时身体的最佳状态。我静静地坐在操场上，淋浴着秋天的阳光，深深地呼吸着秋天特有的气息，仰望天空，看着那蔚蓝蔚蓝的天空，编织着自己胜利的梦想……

　　“请参加男子200米的运动员到场报到准备。”我跟着领队老师精神抖擞的来到起跑处，集中精神地准备着。“砰”发令枪一响，我们像脱缰的骏马，直奔终点。我更加一马当先地冲跑在最前面。可是，我跑了一会儿，就觉得双腿发软，很沉重，而且口很干，气不足，刚开始的那股冲劲松懈了下来。这一松劲，我就被对手甩在最后面了。情况不容我这样，我咬紧牙关，奋起直追，终于追过了二（3）班的那位同学。这时，我已经气喘吁吁，汗流颊背了，腿好像不听使唤，总是迈不开步子。唉！还是放弃吧！“丁维本加油！丁维本加油！”耳边响起我们班的同学鼓励我的声音，顿时，不知从那里冒来的一鼓力量，使我像离弦的箭，飞跑上去。最后，我取得了第三名。

　　参加运动会让我明白了：比赛不仅是比速度、比技能、比水平，更重要的是比意志、比心理素质，通过比赛可以磨炼人的意志、提高人的心理素质。

　　友谊第一，比赛第二。阳光体育，伴随我成长。

阳光体育作文5

　　冬天如约而至的来了，校园里又热起了“体育风”，其中最“热门”的就是“跑步”。你看学校又举行了一次“冬季长跑比赛”，每次早晨操场上总少不了跑步的人，其他班级的人都练得热火朝天，当然我们班也不例外，他们个个精神抖擞，跃跃欲试。

　　比赛开始了，大家纷纷来到操场上，把操场围得水泄不通。我们班的四名运动员都纷纷在操场上做起了热身运动，一会儿压腿，一会儿弯腰，一会儿踢腿，只听裁判员的一声：“运动员就位。”我们班的两位大将袁各各和岳灏宇上场了，他们站在各自的位置上做足了准备，可以说是万事具备，只欠东风。突然，裁判员叫了一声：‘‘准备。’’然后一声哨响，‘‘开始！’’五年级所有男运动员们一听到哨声，就像一支支离弦的箭一样，飞奔向前。一圈过去了，两圈、三圈过去了，运动员们好像都累了，他们的速度越来越慢。快看！马上要到终点了，我见了很是着急，心里想道：袁各各、岳灏宇，加油啊，超过他们！成败在此一举啊！最后他俩得了第三、第四名，虽然这个成绩不是很好，但我相信他们是最棒的！

　　轮到女子组了，我们班的徐景婷和陆栩佳上场了。随着一声哨响，女子组比赛也开始了，她们两由于个子小，没有挤到前面去，跑了好半天才超前，但过了会又被落了下来。结果她们两一个得了第七名，一个得了第九名。

　　虽然这次我们没有获得好成绩，但我相信运动员们都尽力了，只要努力，我们就是最棒的！就像人们所说：阳光体育精彩人生！努力不一定能成功，但不努力，就永远也不会取得成功！

阳光体育作文6

　　同学们，你们知道我们宋诏桥小学有一节特殊的体育课吗?对，就是每周四的阳光体育活动。

　　又是一个星期四的中午，我们班的阳光体育活动课又开始了。我们在钟老师的带领下迈着矫健的步伐来到操场上。看!操场上已经有很多班的同学在运动了：有的在踢足球，有的在打篮球，还有的`在打羽毛球，真热闹!钟老师一声令下：“开始活动!”同学们像小鸟一样四处散去。我和梅妮、吕雯诗、王奕萱一起玩踢足球。我们用“黑白彩色电视机”的方式来分组，哈哈!我和吕雯诗一组，我们可是“强强联手”喔，一定能把梅妮、王奕萱打得“落花流水”。开始比赛了，吕雯诗先控制了球，只见她凌空一脚，“杨芷茹，接着。”我用脚一勾，球就到了我的脚下，突然梅妮从侧面杀过来，想抢我脚下的球，我转身挡住了她。这时，我看到吕雯诗已经跑到我的正前方了，于是大喊：“吕雯诗，接球!”我用了九牛二虎之力把球踢了过去……就这样你一脚，我一脚的，我们玩得不亦乐乎。

　　时间过得真快呀，好像我们才玩了几分钟，钟老师就叫我们排队回教室了。我们依依不舍得离开了操场，但我们的欢笑声一直在操场上回荡着。

　　我们都非常喜欢阳光体育活动，因为它可以让我们很好的锻炼身体，还可以带给我们一个轻松而又欢乐的中午。

阳光体育作文7

　　健康是生命之本，而可以带来健康的是运动。这个学期学校成立了“阳光体育俱乐部”，项目有很多：篮球、乒乓球、健美操、武术等。同学们可高兴了，都踊跃报名参加。因为我的个子实在太小了，希望运动可以帮助我长高，拥有健美的身材，所以我毫不犹豫地选择了健美操。

　　上第一节课的时候，看似非常简单的动作，可却把我累得够呛，因为我平时很少锻炼。课堂上看着同学们个个生龙活虎，快要泄气的我，也被她们感染了，也越练越有劲了。虽然，有些同学总是出错，可却丝毫影响不了她们的热情和对健美操的喜爱。几节课下来，我慢慢地适应了这种训练，越来越喜欢上健美操了。只要音乐一响，我就会随着节奏一起舞动，越跳有劲，越跳越喜欢。我运动，我健康，我快乐。

　　每次下健美操课后，路过梯形台看到武术班的同学们在那有模有样的操练，觉得可带劲了，其实我也知道表面看似简单的几个动作，真正做起来，却不是那么容易。因为我听到很多个同学说劈叉好难，腿好疼，但这却丝毫不能削减同学们学习的热情。是呀，作为二十一世纪的新少年，好的学习固然重要，可拥有健康的体魄更重要，要不然怎么跟得上社会发展的步伐呢？

　　柯蒂斯说：“幸福的首要条件在于健康。”同学们，阳光体育，健康相随，都来参加吧！让我们真正成为一名德、智、体、美、劳全面发展的人才，这样，才能接受生活给我们的挑战。

阳光体育作文8

　　星期四上午的体育课到了，全班同学都带着跳绳既紧张又期待地去集合地点参加一分钟跳绳比赛。

　　比赛开始了，看着前面的同学都跳了100多下，而且快轮到我这一排了，我的心里异常紧张，真象十五只吊桶——七上八下的，手心直冒出汗，心都快要跳出来了。不一会儿，轮到我这排了。我紧张地上了赛场，不料，我一上场，台下的同学就异口同声地喊：“子铭加油！你一定是最棒的！”“子铭，你一定可以取得第一名的，加油！”这喊声好象给我打了强心剂，给了我信心，给了我鼓舞，我不再紧张了，就想取好成绩。随着体育老师哨子吹响，我的绳子好象知道我的心意似的，“呼呼”地越甩越快，就象上了发条的时钟一样转个不停，想停也停不下来。一分钟到了，体育老师再次吹响了哨子，跳绳象听到了命令似的，停了下来。有个同学笑嘻嘻地问我：“你知道跳了几下吗？”我迫不急待地答道：“不知道，快告诉我吧，有几下？”他兴奋地大声说：“一百八十二下，全班第一名呢！”我听了，高兴得一嘣三尺高，简直不敢相信自己的耳朵。告诉你吧，那天我都笑得合不拢嘴。

　　还有一次，体育老师让我们打羽毛球比赛，我采用多种打法，声东击西，一会儿打长球，一会儿挑个短球，一会儿打左角球，一会儿打右角球……变化多端，就这样凭借着超人的战术击败了班上的同学，又取得了一个全班第一的好成绩。

　　打乒乓球、篮球也都是我的最爱，我喜欢体育，爱好体育，它给我快乐，给我健康，给我聪明。

　　阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！

阳光体育作文9

　　“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子！”我们学校倡导我们要多锻炼身体。今天，阳光体育长跑活动在宝带实验小学的大操场上又一次拉开了帷幕。

　　做完广播体操《希望风帆》,每个班级绕着操场开始进行长跑锻炼。我们班的同学排着整齐的队伍，沿着弧形白线跨开了步子。“一二一!一二一！”伴随着整齐的口号和运动音乐，同学们越跑越起劲，仿佛跑了步就能把所有的烦恼都抛到九霄云外一样。虽然人人脸上都洒满了汗珠，但我们丝毫没有表现出疲倦劳累的样子，反而还洋溢着愉悦的笑容。在跑步过程中，我心想：看来，长跑活动不但能缓解疲劳，而且能放松心情，真是一举两得呀！

　　跑完步，我们还在操场上自由活动。有的玩“打野鸭”的游戏，猎人动作敏捷，野鸭逃脱迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢几十个呢！有的玩掷沙包，把沙包投得老远……大家开心得又蹦又跳。

　　阳光体育活动，为同学们增添了无穷的乐趣，锻炼了同学们的身体，增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。

阳光体育作文10

　　“马上就要体育抽测了！”班主任的一声有力的话语，顿时打破了我所有的美好幻想。于是，在这个普通的夜晚，老爸宣布：“今晚我要突破，先做仰卧起坐，再做俯卧撑。”说完，老爸干脆利落地来了三十个仰卧起坐，然后又做了四十个俯卧撑。看老爸一副得意洋洋的神情，我像勇士一样宣战：“我先做十个俯卧撑，再做六十个仰卧起坐！”爸爸一听，向我竖起大拇指。

　　我四肢撑地，学着老爸的样子做起了俯卧撑，好难啊！我在老爸的指点下艰难完成这项新任务。接着的仰卧起坐可是我的弱项，我咬紧牙关，在妈妈的一声令下，抱头，离地，落下，离地……紧张有序地作着仰卧起坐。不一会儿，脸上就蒙上了一层细汗，咬咬牙，我在最后的十秒钟加快速度。“停！”我听到号令，原本紧张的身体一下子放松下来，我长舒一口气，接着又屏息凝视，听着爸爸报的成绩。“63个！”，爸爸高昂的声音响起，我顿时激动万分，这就是努力的果实！

　　做完运动，汗水如雨水一样浇遍了我的全身，可这是一个场多么有意思的较量啊！

阳光体育作文11

　　甘屯明德小学四年级二班岳贝凡迎着春天的微风，怀着快乐的心情。我连蹦带跳的奔向学校，一进教室看见同学们绽开着花儿般的笑脸。这是在干什么？一头雾水的我走进他们。哦！原来是下午学校要举行一年一度的四百米赛跑。

　　清脆悦耳的铃声响起来了。同学们排着整齐的队伍步入了操场。在老师的带领下我们挑选了几位身体健壮的学生去参加这次比赛。选手们站成了两条长长的巨龙队伍。体育老师的哨声想起，活动正式拉开了帷幕。

　　“凡凡加油，凡凡必胜”……助威声、加油声，震耳欲聋。同学们为我加油，这也是对我的一个新的考验，催促着我赶紧跑。我咬紧牙关，努力的向前跑着。快了，快两圈了……在他们的呐喊中，我使出全身的力气，超越了他们。此时的啦啦队用更为响亮的吼声，催促着我。终于，在大家的鼓励下，我第一个迈向了终点。

　　“太棒了！太棒了！”我们欢呼起来了，我们胜利了！我们兴奋的跳了起来。欢呼声在操场的上空回荡，运动会也在大家的欢呼中走进尾声。

　　在这次的比赛中，我又明白了：只有多运动，然后团结起集体的力量，不论做什么活动都能赢。俗话说：“少年强，则国强”。所以我们要运动起来，强壮我们的身体，将来还能壮大我们的家园！动起来吧，亲爱的朋友们。

阳光体育作文12

　　星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。

　　这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：“我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。”“好！”大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，“啪”的一声，我就把球发出去了，“看我的！”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑着。“咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？”小春问。我调皮地说：“是你碰上倒霉运了。”“啪！”“啪！”比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。“时间到！”小梅说。“我们赢了！”我高兴得一蹦三尺高。

　　第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，“啪”小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个“飞天球”。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的地方去了。这时，我听到小梅的声音：“刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？”“谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！”我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。

　　这真是一次难忘的活动。

阳光体育作文13

　　这个星期我们学校开展了一次阳光体育活动。其中有：过河拆桥、袋鼠跳、拔河等项目，最为激烈的那就是拔河比赛。

　　拔河比赛是在一个炎热的下午举行的，那时，随着比赛的一声哨响，拔河队员们便使劲拉，青筋都突起来了，我们啦啦队员们也不示弱，在那喊，不！与其说喊不如说是吼，啦啦队员们在吼！“五<1>班--加油！”。

　　终于在我们啦啦队员们的鼓励下，第一场比赛我们胜了。

　　可是第二场就不那么顺利了，交换场地后，拔河队员们好象使不出劲了，一下子就被拉过去了，所以第二场比赛我们输了。

　　最后一场，关系到五<1>班荣誉的比赛开始了，随着裁判员一声令下，拔河队员和啦啦队员几乎同一时间一起行动了，拔河队员使劲拉，啦啦队员使劲喊，可是，就算我们怎么努力，红带还是僵持在中间，我们想这回我们肯定输了，谁知道，后来，对方好象拉不动了，有点轻心，我们班看准机会一拉，红带就被拉过来了，最后我们班以二比一大胜五<2>班。

　　我觉得这次阳光体育活动真有意思。

阳光体育作文14

　　呼吸着新鲜的空气，沐浴着灿烂的阳光，伴随着欢乐的笑声，我们都在积极的锻炼。

　　还记得上周一，我们刚做完课间操，就听见朱老师在广播里播报：“同学们，注意了，明天我们要举行‘阳光体育’启动仪式，以后我们就要开始跑步了，每天路程800米！”“啊!不会吧？”我们都不约而同地抱怨起来。我一听，吓的脸都绿了。“Oh,my god!”我这个‘矮冬瓜’平时跑两圈就上气不接下气了，还要跑4圈，没搞错吧！……终于挨到了放学，我突发奇想：800米，我能坚持吗？何不放学时就试一下呢!学校到家差不多800米，这不正好吗！于是，我放学后就开始了行动。

　　“一二一，一二一。”我为自己喊着口号。才跑了一半，我就已经晕头转向了，分不清东西南北了。我坐在一块石头上，大口大口地喘着粗气，歇了好长一段时间才接着跑完了余下的路程。回到家，我又开始了体能训练，俯卧撑、仰卧起坐……妈妈嘲笑我：“平时不烧香，临时抱佛脚。”

　　第二天，跑步时我的脚就像灌了铅一般，但是我并没有当“逃兵”，而是坚持跑完了800米。我们每个同学都坚持了下来，因为我们的坚持，老师还大大的表扬了我们一番。

　　不知不觉中，我们已经坚持了两个星期的“阳光体育”运动。教室里，再也听不到抱怨声，操场上，也看不到中途退场的同学。

　　每到阳光体育时间，校园里便洋溢起运动的欢腾。你看，那是一个个活泼矫健的身姿，你听，那是一阵阵欢快而富有节奏的脚步声。

　　我运动我快乐；我快乐我运动……

阳光体育作文15

　　每年的11月到次年的4月是我校阳光体育，千米长跑的锻炼时间。长跑不仅让我们锻炼了身体，从中我还学到了很多：有的是教我们要团结，有的是让我们有耐心，有的告诉我们坚持也很重要……

　　千米长跑需要一个班级里所有同学的互相配合，如：有的同学落队了，那后一个同学就要补上去，那个落队的同学就要自己排在排尾，保持队伍整齐；边上一圈的同学还要负责框好队伍的框架，让队伍看起来有条理；而且每个的同学都要横里、竖里对齐，让队伍有井井有条的感觉……所以长跑的秩序需要全班同学的维持，这样，才能使我们的队伍更整齐。

　　个别同学的功劳特别大。你瞧，小毛同学多像领头雁，带着我们一起奔跑；牧羊人小鲁同学正监督我们呢，他一句“不要再讲话了！”特别有效；“一、二、三、四。”这是小喇叭小阳同学在“吆喝”，我们听了，也都精神抖擞的跟着他一起喊：“一、二、三、四。”

　　长跑的效果并非一天两天就能体现出来的，需要长期的坚持。

　　小学生涯也像千米长跑，让我们带着梦想一起奔跑！

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