关于主题是雾的作文合集8篇
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编帮大家整理的主题是雾的作文8篇，希望对大家有所帮助。
主题是雾的作文 篇1
我最讨厌的天气——雾霾
今天一大早，我满怀着好心情起床，可是望望窗外，我那暖暖的心一下子凉了半截，因为，今天碰上了我最讨厌的天气——雾霾。
在许多文章中，都把雾描写的非常柔美，可是为什么雾霾就不像文中的雾一样柔美呢?其实，这是个非常好解决的问题，答案就和平时大家的生活器官有关：汽车尾气、化工厂排出的毒气和粉尘都会导致雾霾。见天下午和往常一样了，但是，今天早晨差一点吓死我。事情是这样的”
今天一大早，我怀着好心情起床，望望窗外我希望看到对面的楼房和早起的人们。但我看到的和我希望的完全不一样，我实际看到的是一片白茫茫景象，我们家住在六楼，还不是很高，但从阳台上往下看，连那高高的树木都看不到了。爸爸告诉我，今天的天气污染很严重，需要戴口罩，要不然会得气管炎等疾病的。所以我就带上了口罩。因为我要到少年宫学舞蹈，所以，爸爸必须要开车，这就到了我最害怕的地方了：我一上了车，往前挡风玻璃外面看，能见度不足20十米，太吓人了!
爸爸卡车的时候，我相信爸爸一定很紧张，其实我也很紧张，因为我从小到大，从来没有见过这样的天气太吓人了。着去上学的一路上模式提心吊吊胆的，一路上大气都不敢喘一下。我以后再也不要见到这样的天气了，那我就必须从自身做起，从身边做起。我知道，我一个人的能力不能去保护好我们的祖国妈妈，我的力量显得微不足道，但是，大家一起保护环境，就会起到很大的作用!
主题是雾的作文 篇2
冬天的一个早晨，我背着书包上学，发现楼下的雾可浓了。
哦!下雾了?!前方的青翠欲滴的大山很害羞，不愿意出来，拿白白的雾来遮挡。大街、村庄、行人全被浓雾给笼罩起来了，整个小镇全是雾海。起初在路上还看不见人影，全是灰蒙蒙的，走近了才能看见人的轮廓。在大街上，汽车全提起了灯笼，一闪一闪的，缓缓地向前行驶，仿佛是走夜路的老爷爷。人们在雾海中行走，就像是八仙过海中的仙人一样，似乎置身于云端。大雾一会儿分散开来，一会儿聚拢在一起，一会儿升起，一会儿降落。到处都是乳白色，到处都是白茫茫的，宛如仙女在天上撒下一匹白布，又像是神话中的“水漫金山”。太阳在天上显得是那么弱小，颜色很淡很淡，只有一个黄色的盘子。
上午，浓雾渐渐淡了，变成了一层很薄很薄的纱，在空中飘来飘去，时而远，时而近;时而高，时而低。这层“纱”不久被葫芦娃手中的葫芦收进去了，荡然无存。秀丽的山，高大的树和世界万物又显出它们原有的面容。瞧，太阳睡醒了，正在天上对我们笑哩!
雾，你给我们带来了变化，带来了想象，带来了欢乐，更带来了五彩缤纷的景色。
这是一篇写景的作文，语言形象、生动，“前方的青翠欲滴的大山很害羞，不愿意出来，拿白白的雾来遮挡”、“大雾一会儿分散开来，一会儿聚拢在一起，一会儿升起，一会儿降落”等拟人和排比的修辞手法突出了冬天的雾的神奇和给人们带来的欢乐，行文流畅。
主题是雾的作文 篇3
无眠晨早起，夜露落姿巍；寒意透肌凉，开门雾吻眉；
啊！忽然想起，秋已深，初冬迎。苍山寂穆中，翠观黯仍沉。
清晨，天蒙亮，推开宿舍的门。放眼苍穹，仿佛满得溢出并弥漫着迷雾的身影。依稀五指、欲步还艰。虽无感冷风刺骨，也不见冬雪飞扬，但如此大雾也给人些许不安的惊惧。忐忑之余，又仿佛置身于梦幻、仙境一般。视野里的一切，全都隐隐游离，风姿绰约，迷人遐思。
曾几何时，家乡的天空中，暮烟晨雾，是多么的虚无缥缈，娇妍炫幻！或溪沟、或峰巅、或河边、或坡间，是那么的晶莹、透彻，仿若故乡人的心境，山高地远；或片片、或纤纤、或缭绕、或延绵，是那么纯朴、悠远，仿佛故乡人的深情，令人月月岁岁地迷念。
然而，身处这大都市的边缘，早已经领略不到艳阳高照的蓝天，散步旷野间欣赏落叶纷飞、老幼相伴、扶犁耕作的田园美景。也曾在彩云、艳虹之边，悠哉乐哉，细细品味淡淡的冬天。
啊，三溪沟、龙驹山、野人谷、神农架、武当山，故乡的天宇，是多么浩渺湛蓝，绵长悠远得让人神往、迷恋。
在记忆的最深处，关于故乡雾的美好记忆、深刻烙印，相比今天的雾，似乎特异。此刻的感受，截然不同。
在故乡，薄雾里的晨牧、彩霞边的山歌、朝露浸湿的脚步、黄昏后的叶笛声，桃花雨中的恋影。一切的一切，都刻骨铭心，仿佛就的昨天。面朝山野，春暖花开，夏雨溢情，秋实满园，冬阳融雪。
晨雾里，耕作的身影，她叫母亲父亲；白驹过隙处诞生的新生命，她叫儿女；黄昏后，牵手曼舞、触膝谈心，她叫爱情；夜灯下，秉烛夜读、筑构未来，她叫理想与憧憬；冬晚的柴火炉边，老少围圈儿，谈笑风生，那叫幸福。
可是，当我又一次，并且刚刚来到一个陌生的都市，都市的边缘。一种不曾体会过的“特雾”的味道，“雾霾”，似乎立刻让人浑身微颤。
相比峰巅彩云之边的故乡云雾，这里的雾除了有点“浓郁”外，还充满着别致的味道，别致到些许的心虚和胆寒。它的身影是那么的沉重，放佛在刻意放大自己的存在，带着一丝的不可一世，外加三分魔性，在我的眼前妖惑。
晨里的京津，没有狂妄肆虐的冷风，不见招摇的红叶，更不见欢愉的飞鸟歌声，有的只是雾霾的浓烈而厚重。它带着浓浓的机械、化工滋生的铜臭味、深巷里复杂的都市味儿，辽阔平原独有的北国风味儿，展现着无尽的狂傲、野蛮、与霸性，向世人昭示了它的对抗心、侵略意思，甚至是超强的占有欲。
此刻，我思绪万千，有迷离，也醉意。迷离于雾霾的狂野与侵略性，迷醉于这熟悉确又陌生的大雾里。走在工厂门外的马路上，带着融入的歉疚，憧憬于一场蓝天白云、红日出山、银雾缠绵，美丽的故乡雾景，以及雾隐的多么熟悉的那山、那河、那炊烟、那草径上的人们；更佳期许细雨薄雾、清新完美的明天。
处于这样少见的雾霾里，不由的让我灵感异思：你在南方的艳阳里，享受明媚暖冬，甚至是少有的精彩而绚丽的冬阳熔雪的过程美景；而今，我，却要在在北方的雾霾里，惶徊不宁，甚至是苦练防霾本领。
立冬早过，不觉间，我劳作的这个城市,气温变得越来越冷了。霾，也越来越多，时常浓浓的大雾将工厂，乃至整个城市，及城郊的旷野山川包裹得严严实实。十米、五十米、一百米，二百米，丧失能见度。往往，携带着料峭的寒意，悄无声息地涌进城市的每个角落，在霾的蝶罩之中，心隐隐作痛。
在故乡，冬雾,是严冬的精灵,大凡降临,便如蚯蚓溪边、蜗牛坡上、飞鸟峰巅、银河岚间，绮丽而壮观，仿佛游弋于一个充满朦胧诗意的仙境之中。而这里的雾，就像一张撒开的巨大灰网，又似一帘深垂的幔卷，氤氲弥漫，将树木和落叶沁湿、将都市的繁华遮蔽、将人世间的红尘笼罩不鲜。立身这雾霾中，感觉无从。早行的人，影绰难见。一片灰茫茫中，竟有了一份他乡异客无故知的感慨。
“讶长空之一色,忽大雾之四屯”的幽深诗心在雾中，仿佛踏着古韵在天庭上漫步求索青天艳阳的冥想。
而在故乡，当你雾中缓步，或是置外观雾，用心感受这飘逸精灵时,你就会忘记心中烦恼，胸怀清澈、坦然人生旅途。再身临其境，用灵触摸冬雾之韵，才能感受、感悟到雾的清凉中所蕴含的古老的纯朴、厚重的乡情，以及浓烈的热情、善良的民俗风味儿。
故乡的雾，凉凉的，腻腻的，润润的，如漂移的轻纱锦帛，,那种弥漫着的最自然的原始韵味，是只有经过了春的酝酿、夏的激情、秋的收获，才分娩出来的幸福与安祥。
而今，天地似乎未开,一片混沌。灰色虚幻充斥于大凡之间。展臂，那原本属于高空的清而轻，竟溢于满怀，也许，这霾就是某仙对人间盛世艳羡的妒烟。
待发现，渐渐暗下来的霓虹，突然熄灭的瞬间，回过神来才感知这雾竟也不知不觉地淡了开来，散意明显。当我转身回厂，头顶的树叶,周边的花草,竟高举晶莹剔透的露珠，远处高大的公司招牌已清晰可见。狂喜于心霾将去，仿佛只是刹那间。
果不其然，雾渐渐淡了，像一层乳白的薄纱，如梦，如幻，如诗，如画。视野里的事物也魔术般地清晰、明见。马路两旁的楼房又恢复了昨日的雄姿，坛中的花草树木风采依旧。车和人也渐渐多了起来，恢复了往日的喧嚣。最后，太阳终于冲破了雾霾，无遮无掩地出现在天空，发出夺目的亮光，穿透着叶尖草箭上依稀轻舞的晨露…… 啊！初冬的晨色，依旧令人痴迷无限！
耳边只闻鸟鸣，百啭千声，却看不见它们玲珑身影。一团团微带寒意的浓雾不时扑在脸上，掠过身旁。平日里耀眼的霓虹路灯，今天如此暗淡无力，在翻腾缭绕的雾气中闪烁迷离，仿佛置身童话世界。
清晨，冬阳薄雾之下，看着渐渐远去的雾影，感慨万千。多好的雾啊！如果没有霾；如果没有霾，那该是多好的天气啊！
说到雾，说到天气，让我想起了四季，想起了四季里不同的雾来。当然不是霾，而是故乡的雾，四季雾的不同玄妙。真可谓，千姿百态，婀娜妖冶，万法不尽其妙。
阳春三月，樱草初花，煦风过处，嫩绿浮洋、蕾开瓣展。如同妙龄才俊，着意修饰，喜迎夏天莅临。放眼山川，河水曲曲折折，漫不经心，躺过田範，草坪，入河进峡。清晨的薄雾在枯黄的河柳间浮过，仿佛细纱挂在树枝，却比锦帛还要银白，透亮，灵动而迷离。
夏季，黎明早临。艳阳还没有升起来，群山峻岭，荒地森林、以及群山环绕的一片片小小的溪川，全部隐于浓浓且漂移的雾里，时隐时现。随着太阳的升起，雾，越来越淡地游移着、流动着，直到消失得无影无踪。沉思的森林，带似的小溪逐现，视觉之下，旷野万物，概率般的衔接肃穆、层次分明、浓淡相宜、深浅相间的绿色，绿色世界，如此令人心动、神往。
秋天，更加玄幻。如是昨日万里无云的晴空下的那天，那山，那川，今朝，却处处都弥漫着雾，粘粘渍渍的，似乎能让你触摸到她暖暖的温度，深知她的不清不尽。秋的别音，蝉声高亢而绮幻，越是闷热，越爱喧嚣，直捣深夜温情于烦。秋风来，天上云帆，清丽透明；坡下川上，依稀薄雾，可让你感知干燥而清爽。
冬雾，会让你感觉寒意，甚至是刺骨透心，觉得很冷，很冷。鸡叫五遍，该起床了。轻轻拉开窗帘，玻璃上许多下流的水珠，往往并非下雪，却是一片凄迷的浓雾。不但不见了邻居的房影，竟连叠连的山岚也变得隐约而悠远，更本不明轮廓。偶尔，你会愣怔，一声惊诧，一个叹息，都会惊醒熟睡中的看门狗儿。它会怯生生地望你几眼，就缩回腿，再次眠下头，把身子蜷得像个张满的弓，不再理你，更冷眼门缝外的雾，以及浓雾中传来清晨上学的孩子们的嬉闹声，时喧时静，时近时远。
有时候，晨曦姗姗来迟，星星不肯离去。然而，乳白色的蒸气已从河面上冉冉升起环绕着龙驹山的南坪村，不一会儿，不知何方的许多缥渺透明的白纱霎时间就组成了一笼巨大的银罩把南坪严严实实地罩了起来。她，就是故乡中坝初秋河水蒸发并升腾的大雾了。
淡蓝色的晓雾，从树林、草丛和梯田埂下升起来了。枸椽花的清香、梅和柏的清香，混合在晨雾当中，整个山洼都是温馨、清凉、而浪漫的的淡香味儿，就连隐隐蓝雾，也像是酿制香精时蒸发出来的雾汽。这就是老家三溪水蓝雾的景致。
而有时，灰白色的雾从峰连叠嶂的山谷里升腾潜来，而压在山巅上的乌云，却越来越低沉了。一会儿，山峰隐没了，路也看不清了，四周一片昏黑。起了白雾，过后，也许，将有雨临了。
其实，也不尽然。就像二十年前的故乡吧！有时，你会看见一片白茫茫的寒雾，笼罩着秋后的荒地，连同洼处早已废弃的几个火柴盒儿似的土墙房。或者隐去曲折的山路，或者截断几处河流，尤其是掩盖古老的乡政府塔楼，显的凌冽而无情。这浓重的寒雾，从早晨中学的点钟声，偶尔过路的汽车声响彻山野，直到日出丈高也不见散去的意思。待到阳光从混沌的、冷冻的云罅中露出那带着光晕的脸，很快便隐没了。空中飘着碎玉晴雪，寒气透肌，裸露的耳朵、面颊、手指头和穿着破旧棉鞋的脚趾尖，都冻得像狗啃一样的疼痛难忍。老家话，“好冷的腊七腊八冻掉下巴”的三九寒天哪！
家乡的浓雾也时而有之。不时，有几处耸立云霄的高峰在雾气中只显现着最料峭的峰之尖，也叫山尖儿吧，“巨剑”似的直插云汉。远远地看去，煞是肃穆、庄严。然而，这浓雾是无边无际的，群山旷野隐去，村庄乡镇退却，一切都失了鲜明的轮廓，一切都在模糊变形中游离、迷失。
故乡的雾景，玄幻而绮丽，多彩而动人，原始而温情，纯真而浪漫。我爱家乡的雾，就像爱故乡的人。
尽管漂泊天涯海角，尽管在外流浪多年，尽管已经模糊了乡情，但还记得故乡的轮廓，就像故乡的雾若隐若现，永远再现着故乡的容颜、故乡的事情和故乡曾经的人。
主题是雾的作文 篇4
连日来，大范围的雾霾天气引起了公众的广泛关注，成为当前环境热点问题。如今，随着环境的恶化，地球迫切地需要我们的关注和保护，倡导创造更适宜于人类居住、生活的低碳、可持续发展城市环境将成为人们共同努力的目标。作为一名普通人，我们应该在生活的点点滴滴中实现低碳生活，从自己做起应对环境危机，为治理雾霾出一份力。
低碳生活对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活。比如：不用一次性的筷子和一次性的饭盒;少用一次性的塑料袋;减少粮食的浪费;随手关灯，随手关好水龙头;使用手帕，少用纸巾;平时出行不开车或少开车，尽量乘坐公共交通工具等。低碳环保生活并不是多喊几句口号就可以实现的，它需要我们真正的从实际生活中去改善，去实践，从身边的小事一点一滴做起，为子孙后代留下一片纯净的天空和充满绿意的.大地。
我们应该时刻反思一下自己，反思自己的生活方式是否健康、环保、绿色、低碳，我们是否只为眼前享受，而不管环境负担。党的十八大提出了“建设美丽中国”的理念，而“美丽中国”目标的实现，除了政府发力外，也更是我们每个人应尽的责任。因为环境问题与每个人的健康密切相关，谁也不能做到置身事外。我们每一个人都要从自己做起，爱护环境，用自己的一份力去支持、践行环保事业。唯有改变自己，让低碳环保的生产生活方式更多地体现在你我的举手投足中，才能净化环境，驱散雾霾。
主题是雾的作文 篇5
今年寒假有一部片子很火，名叫《穹顶之下》，它不是一部好看的电影，而是一个调查报告。虽然这部片很长，但我还是坚持看完，而且大部分都看懂了。
《穹顶之下》主要讲了雾霾是什么？它从哪里来？我们该怎么做？。我印象最深的是一个动画，讲的是PM2。5攻击人类的闯关游戏。PM2。5和它的重金属兄弟们挥舞着利器，从我们的鼻孔进入，因为他们小于10微米，所以鼻毛挡不住他们。它们经过咽喉、支气管，最终到达肺泡，在那里与巨噬细胞打了一场恶仗。因为异物太多，巨噬细胞难以消化，最终“过劳死”，人类的免疫力就是这么下降的。PM2。5说“颤抖吧，人类，你的每一口呼吸，我都在！”
听完这句话，我真的颤抖了！寒假里我和爸爸妈妈的咽喉炎一直没好，咽喉又痒又痛，咳嗽有痰。原来这和大气污染有很大关系呢，雾霾会影响我们的健康。
去年一年杭州市雾霾日有200多天，这真让我震惊。我们虽然是小学生，但也可以为净化空气做点事。二公里内不开车，五公里内尽量坐公交或骑车。比如今天下午我要去少年宫上课，不用妈妈开车送，骑自行车去就行了。如果路上看见有冒黑烟的汽车，试试拨打12369环保举报热线。
保护环境，对抗雾霾，人人参与，从我做起！
主题是雾的作文 篇6
天空灰蒙蒙，马路上的汽车极不情愿地在白天打开它那盏明亮的灯。在这灰蒙蒙的天空下，明亮的灯竟然减少了不少亮度。这一切一切的根源，就是雾霾。
唉，雾霾来了真不好。曾经在湛蓝天空下的五彩的世界，如今因为这雾霾，失去了往日的鲜艳。
唉，雾霾来了真不好。曾经在湛蓝天空下人们欢笑时的笑脸，随着雾霾的到来，被防护雾霾的工具——口罩，深深地藏在身后。
唉，雾霾来了真不好。曾经在湛蓝天空下，我们快乐的玩耍，却因为雾霾，只能在晦暗中看到几个匆匆忙忙上厕所的身影。
唉，雾霾来了真不好。曾经在湛蓝天空下的医院很少有人，雾霾这个不速之客到来时，医院的人数瞬间增多，去看的大都是呼吸问题。
我想念曾经湛蓝的天空，我想念曾经如花的笑靥，我想念一起玩耍的欢乐童年，我想念健康的芸芸众生，我想念??
究竟是谁召唤了这个令人谈之色变、严严实实把自己包裹起来的邪神——雾霾？
显然，都是因为我们人类平时对环境的肆意破坏！如果平时我们注意保护环境，那现在就不会有雾霾了。我希望大家可以做到以下几点。
首先，我希望大家可以不乱砍滥伐树木。树木有一个众所周知的功能，那就是可以吸入二氧化碳，排出氧气。
其次，我希望大家可以减少使用私家车出行的次数。汽车尾气的排放是造成雾霾的一大原因。我希望大家去近处时可以步行或骑自行车，去远处如果没有急事可以坐公交车、列车或是飞机。如果大家都减少开车的次数，马路会变得更通畅，天空会变得很晴朗，空气会变得更清新，能见度会更清晰??
还有，我希望大家可以尽量不放烟花爆竹。每到春节，很多家庭都放鞭炮、点烟花。放鞭炮、点烟花时产生的烟，虽然一户人家，只有一点，但是所有放鞭炮的家庭的烟加起来，将会造成非常可怕的后果。为了我们的环境，为了早点把雾霾赶走，让我们尽量不再燃烧烟花爆竹啦！
最后，我希望大家可以不再焚烧秸秆。焚烧秸秆，是造成最近雾霾的重犯者
之一。多少年来，国家想抓住这里要犯，使它不能再来危害空气。可无奈这个“要犯”有一“帮凶”，让国家非常难办。我希望这些“帮凶”，不要再帮助“犯人”们了，让他们无处可逃，无法再危害空气。
善待地球就是善待自己，拯救地球就是拯救未来。让我们一起保护环境，让雾霾隐退，淡出尘世，让湛蓝的天空辽阔高远，让清新的空气环绕左右；让我们的眼睛能够清晰得看见如画的美景；让这世间绽放最美的笑容之花！
主题是雾的作文 篇7
亲爱的读者：
你们好！
我本是不想谈论这个话题的，可无奈，“它”竟成为了全国瞩目的话题。于是，对读者们，我们要一同谈论这件“新鲜”事儿。
它，就是雾霾。
从20xx~20xx年来看，雾霾这位“不速之客”的“热情”毫无减弱的趋势。成天的“仙境”，对于在城里来来往往上班的路人来说，这一切的一切，似乎都已经习惯了，就像早上太阳会升起那般理所当然。学校之中的一位位“雾都孤儿”还不知霾的可怕，笑着欢着向雾里跑。人们对于雾霾的戒备心被常年的环境与那些“自取灭亡”的调侃所冲淡了。
居然有网友这样说：“上周我约几位弟兄去北京品霾。经过四天的观察，我们发现：南方的霾轻柔细腻，而北方的霾粗粝豪放，可惜又少了一点底蕴。我个人觉得霾还是讲究积淀，北京的老霾实在是比南北的新霾厚重，吸起来入鼻绵柔，却不失醇厚，仔细品味下略有回甘。”
这简直是荒唐！
再看看大街上的那一帮帮青年，哈着嘴成群地穿梭在“灰不溜秋”的马路上。男的不戴口罩是为了耍帅；女的不戴口罩是为了臭美。由于太多的人不习惯戴上口罩，使得医院里呼吸科“生意兴隆”！一串串长龙从诊室延伸出来，白色的空间里无处不飘弥着“难闻”的咳嗽声。
一个家庭，往往是由肺癌等疾病引起的破灭，可仅是如此，人们仍然没有意识到雾霾的邪恶势力的逐渐强大。
为了让霾永不消失，“恶魔”在人间安插了给予霾力量的内奸：它们有的有粗粗的管子释放浓烟；有的可以通过美丽的自燃化为硝烟；有的甚至是火上之肉发出的熏烟……有了用之不竭的强大力量，雾霾正准备着制造一支势不可挡的隐形军队，在烟雾弥蒙之时发动总攻，集中任何可用之力，一举摧毁人类与整个中国。“你们钻进人类的鼻孔，把它们的肺染成灰色！”霾大王正命令小兵进攻人类——
自以为无所不知的人们啊，难道你们想重现“伦敦”大雾吗？带上口罩，抵抗雾霾，人人有责啊！
“如果人人都多种一棵树，世界将会变成无霾的人间~~”这是一首改编的歌曲，也正是人们为雾霾的不满之感。
想在许多人都讲究“低碳生活”，可大街上“生意兴隆”的烧烤店，马路上“泛滥成灾”的汽车与大工厂里排放的废气，这有咋么解释？光说不做可不行！
请读者们重视雾霾这件“新鲜”事儿吧！
主题是雾的作文 篇8
雾霾天气的保健方法
雾霾天气少开窗
很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢李智指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。
外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
适量补充维生素D
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
易引发心血管疾病
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。