《男人来自火星女人来自金星》读后感

时间：2021-05-19 13:27:23 读后感

《男人来自火星女人来自金星》读后感（精选6篇）

　　品味完一本名著后，你有什么领悟呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。你想知道读后感怎么写吗？下面是小编收集整理的《男人来自火星女人来自金星》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

《男人来自火星女人来自金星》读后感（精选6篇）

　　《男人来自火星女人来自金星》读后感篇1

　　《男人来自火星女人来自金星》是一本很火的书，在图书馆偶然看到这本热销的书，带着兴趣借了。在我的脑海里没有什么两性的概念，有同学一直说我的思想还是太单纯了，于是我觉得自己有必要从书中获取一点信息。

　　虽然自己对这本书充满了兴趣，读完还是花了两周时间。这是一本可以说是恋爱技巧的书，书的作者是美国的约翰·格雷。书中说恋爱一共要经过五个阶段“吸引、不确定、排他、亲密关系和订婚”。经过作者的研究大部分恋爱成功的人都经历着这五个阶段，每个阶段发展的越好，最后的婚姻生活也将会更加令人满意，找到生命中灵魂伴侣的可能性就会越大。在过程中可以根据进程选择退回或者前进，但是要循序渐进，不要一下子就跳跃进入下一个阶段。接下来对于一些值得记录下来的空白知识做一个摘录：

　　1、身体亲密接触的四种程度：如同棒球运动，进入第一垒，随意或无意的接触、亲吻、拥抱、抚摸。进入第二垒，更为亲密的爱抚，刺激能唤起情欲的敏感地带，主要探索第一、二两个区域。进入第三垒，是对生殖器官的抚摸，但不进行性爱。包括触摸、抚弄和相互刺激彼此的全部敏感区域。进入第四垒，是性爱。

　　人的身体有三个敏感的区域：第一区域是肩部以上，包括头和手；第二个区域是腰部以上；第三个区域是腰部以下。

　　2、魅力女性的特质：自信、善于接纳、积极响应；魅力男性的特质：自信、目标明确、责任感。

　　3、情感反应的四个要素：不同的兴趣爱好、互补的需求、成熟、共鸣

　　就先摘入这么多吧，这本书带我走入一个不一样的世界，日后如果有需要是可以翻出来重读的，感觉还不错。

　　《男人来自火星女人来自金星》读后感篇2

　　最近看完的一本书《男人来自火星，女人来自金星》，大抵上草草地看完，没有传说中的跪感，用很多例子写出了男人女人的思维上的差异，对于很多人来说，算是一个可贵的借鉴。

　　文中有一个最核心的观点，男人的思维是聚焦式的，女人的思维是发散式的。围绕这一观点，举出了很多例子，说明了很多的事情。女人更喜欢积分制。她不会把自己所做的事情都说出来，更多的是一个日积月累，男人会在这种付出下理所应当，只是针对于眼前，只是针对于自己所看见的局面。

　　他们没有看见的是女人默默地积累，他们看到的只是一瞬间的爆发，所谓的胡搅蛮缠，无理取闹。更多的责怪，不解，最终成为两人情感中的裂痕，越走越远。男人更看重眼前的事情。他们会着眼于当下，会看中当下的付出，不会有那么多久远的联系，更多的只是就事论事，而不是发散过远。

　　所以，这样的他们，会觉得女人莫名其妙，不可理喻。

　　女人更喜欢坦白诉说，男人更倾向于自己处理事情。男人更需要自己的一个空间，一点点的时间，来处理自己多余的事情，处理自己一些不必要的负担。他们沉默，他们寡言。都是女人挑起争端的借口。女人无法理解男人的冷静，男人无法理解女人的坦白。

　　现在想想，生活中比比皆是这样的片段。曾经我有一个同桌，他总是认为我在莫名的生气，认为我不可理喻。他不知道的是，我有时无法忍受他的行为，但又不好指出，只能够忍着，之后在一件不起眼的小事上面爆发。他也总是沉默，不去抵挡我的锋芒，只是等待我自己冷静下来，再心平气和地和他说话。之后因为班级制度的调整不得不分开，他之后的同桌无一例外都是男生，或许之后的他也没有经历过像我一样的她，不会有莫名情绪，不会有无缘无故的怨恨，不会有没头没脑的埋怨。

　　看到这本书，我才意识到或许我们之间的思考问题的方式不同，造成我们行为的不同，我们处理问题的方式不同，而我们都不懂得理解对方，最后只留下渐行渐远的关系，留下一点点的遗憾。那么剩下的，不过都是老生常谈。站在对方的角度，去考虑对方的想法。这很难，每个人都喜欢暗自己的方式生长，不愿意听从别人的意见。但这也很简单，因为你想要维持这段关系，每个人都必须要有一定程度的付出，这段关系才能够维持下去，发展下去。只有愿意为了守护这段关系付出的人，才能真正被称为一个强者。按压住自己的怒火。这点很重要，暴怒时的人们往往口不择言，造成的伤害是之后难以挽回的。相比于时候的挽救，倒不如之前对于情绪的克制。

　　情绪的克制不是说没有情绪，只是在一定程度上减少负面情绪的产生，来减少对于周围人的伤害。克制是一个人成长的最高的境界，我们没有办法控制别人，我们能够做到的只有克制自己。而这似乎是唯一的办法。

　　《男人来自火星女人来自金星》读后感篇3

　　这本书是今年读书中用时最长的一本，一本21万字的讲两性关系的书，我读了20天，一方面是工作比较忙，压缩了读书的时间，一方面是书的内容是一个新领域，有很多东西需要慢慢的读，反复的读。如果对医学有大致了解的人来说读起来可能轻松一点吧。本书用十二个篇章讲了饮食和健身对两性的情感与身体的影响。分别为：“火星人的秘密食谱，金星人的健康法则”；“秘密食谱的发现之旅”；“火星人需要多巴胺”；“金星人需要血清素”；“内啡肽来自天堂”；“欲望的荷尔蒙，爱的荷尔蒙”；“千万别节食”；“健康就这么简单”；“如何才能深深地爱上健康食品”；“女人吃什么最好？男人吃什么最好？”；“体型决定吃什么”；“身心健康的秘密：自我治愈”。

　　分享几点对我影响比较大的观点。“开启健康、快乐和爱情的魔力钥匙就在身边的健康食品里”，以前只知道健康饮食很重要，没想到健康的饮食和快乐的生活居然可以画等号，通过合理的饮食清理肝脏，身体可以有效的消化蛋白质和脂肪，这样肝脏就会把氨基酸转化为大脑化学物质，我们就会感觉神清气爽，精力充沛。“大多数男性缺乏多巴胺，大多数女性缺乏血清素，多巴胺能带来能量和动力，血清素这种大脑化学物质能帮助我们放松心情，积极乐观”这个观点贯彻整本书，这也就不难解释为什么很多女性比较悲观，而男性总是很懒惰。

　　通过改变饮食习惯和合理的运动调节体内的多巴胺或者血清素，从而提高生活质量和幸福指数。“快乐的心会自动去想快乐的事，健康的身体也会主动地想健康的食品”心情决定着饮食，饮食又会影响心情，两者互相影响，让自己保持好的心情，吃健康的食品，快乐的生活也不过如此。“全新的一天从补水开始”，喝水的好处大家多少都会说出几条，每天早上喝一杯活性水，为一天的工作补充能量，简单的方法重复做，简单的方法坚持做，一定会见成效。“聆听你的身体”通过聆听自己的身体，我们可以知道自己需要什么，让正确的积极的观念深深的进入到你的潜意识，取代原有过时的预期，目标在脑海中会更加清晰和真实。“读后感。当太多的毒素被释放出来时，你的身体会尽量保护你免于中毒”当我们要戒掉某些上瘾的坏习惯，肝脏会清理身体多余的毒素，所以身体会感觉不舒服，这个期间要进行合理的饮食，当体内的毒素释放完毕，健康会穿着新衣重新来到我们身边。

　　生活的每个领域都充满着精彩，男女来自不同的星球，有着不同的性格特点，不同的饮食爱好，但是追求幸福的生活都是相同的，了解这两个星球，会发现生活变得更加简单和精彩。

　　《男人来自火星女人来自金星》读后感篇4

　　首先，男女的性别差异是由于基因造成的。由于荷尔蒙的差别，又会形成不同的性别特征。另外，由于人类进化发展过程中男人和女人扮演着不同的角色，造成他们的性格和思维方式也不尽相同。例如，男人和理性，女人很感性；男人近视，女人远视；男人遇到压力会沉默，女人遇到压力会分享和发泄。

　　第二部分讲了女人眼中的男人和男人眼中的女人。我们经常会遇到男生口中的帅哥在女生看来并不怎么样。女生眼中很有魅力的女生在男生看来是长相平平。所以，男生和女生审美标准不太一样。如果你想做一个受男生欢迎的女生，或者受女生欢迎的男生，可以看看里面的建议。

　　第三部分讲了男女沟通方式不同。男人说话简单，女人说话复杂，喜欢委婉地表达自己的意思，或者言不由衷。男生渴望得到尊重，而女生渴望浪漫，女人还渴望安全感。

　　最后，男生女生之间的交往可以在智力，眼界和气质上互补，对双方都有好处。如何处理和普通异性朋友的关系，也是需要技巧的。保持尊重，保持适当的距离，是比较合适的方法。

　　男女是不同的两类人，不要奢望去改变对方。尊重对方的习惯和生活方式是最重要的，不要试图改变对方。而是要在沟通和交流上多下功夫，这才是你应尽的职责。须知两个人感情如何，不是取决于对方是否完美，即使你有很多缺点，依然会有人看到你的'闪光点，会喜欢你。重要的是找到这样的人。

　　《男人来自火星女人来自金星》读后感篇5

　　在读完《男人来自火星女人来自金星》后，我的内心深受震撼，久久不能平静。在这本书中约翰·格雷以风趣，生动的方式，向我们揭示了男性和女性本身所存在的巨大差异，并且对于这些差异进行了详细的说明。

　　我在读完这本书后，使我明白了男人和女人无论在生理上还是在心理上，都具有很大的差异。所以，我们在恋爱的过程中就要对于对方宽容和理解。如作者再第二章“修理大王”与“家庭改造委员会”中，就说明了男人来自火星，女人来自金星，从而详细的从生理，情感等方面给出了恋爱过程中男性和女性的忠告。所以，在双方相处的过程中，女性不要给男性以任何所谓的忠告，同样对于男性来说，在与对方相处的过程中要学会如何的倾听。另外，当今社会上，竞争非常的激烈，双方会产生较大的压力，尤其是对于男方来说，所以许多的情侣就会进行争吵，不可避免的陷入“冷战”，甚至最终提出分手。所以，在这个过程中，双方要学会彼此谅解对方，彼此把内心最真实的想法说出来，不要对双方有什么隐瞒，逐渐的在相处的过程中建造良好的恋爱关系。另外，现在有很多情侣是在工作中认识的，缺乏对于彼此的了解，于是女方有很多的时候就会缺乏安全感，两个人的距离就会越来越远。所以说，情侣之间就要充分的理解和信任对方，相信对方是自己对的人，与对方敞开心扉，促进情感的生活。

　　另外，在《男人来自火星女人来自金星》中，给我印象最深的就是在第十一章中所描述的在男女之间怎样让能让消极情感得以沟通。所以，我认为只有在信任的基础上，不断的与对方进行心灵的交流，才能逐步的加深与情侣之间的关系。在日常生活中，有许多的情侣缺乏相应的沟通，所以造成了情感的缺失。我想，情侣之间不妨在平常可以增加沟通的次数，这样在遇见问题的时候，就可以轻松的解决。以及，双方在恋爱中，女方总是不由自主的想把男方改变成女方理想的类型，在这个改造的过程中，女方会有一种成就感和恋爱的感觉。我知道，这是女方对于男方的爱意。但是，她们没有想到，在这个过程中，有时会伤害到两个人的情感和让男方感到他们在女方心中的位置不重要。这个出发点是好的，但是女方应该适当的给男方一定的自由，对于男方的爱要用恰当的方式去表达。

　　总之，《男人来自火星女人来自金星》非常的值得一看。有的情侣有时会和对方吵架，有的情侣互相不信任对方，有的情侣缺乏一个有效的沟通。但是，我相信，在看完这本书时，我们会找到解决问题的答案，并且建立起良好的关系，让爱情的魔力永存，最终会相濡以沫，找到合适的相处方式。

　　《男人来自火星女人来自金星》读后感篇6

　　这是我第二次看这本书了，第二次看，确实没有第一次那么仔细的阅读，很多内容都有跳着看。

　　但是看完还是有很多观点感觉受益匪浅。并且反观自己目前的情感经营方式，很多都和书中的方法非常匹配。这说明什么呢？当年第一次读这本书的时候，还未婚，所以这几年，我已经潜移默化的吸收了里面的观点，并且运用到了我的婚姻生活当中去了！虽然不敢说自己的日子过得非常的幸福，但是在很多沟通的技巧和与伴侣相处的方式上，让双方的生活还是相对融洽的。

　　上次写完了《发财日记》读后感，发现自己写读后感很空洞，有一部分摘抄了原文的内容，只能说是对阅读的一种记录，而不是读后感。今天在写之前特意百度了一下，怎么写读后感。看来看去，有教科书式的第一段第二段第三段分别来描述什么，也有干货似的，举一反三亮出了如何具体写作读后感。想想这种东西还是要亲自上手多练习，就随着自己的心意写吧。

　　虽然读完后，忘记了大部分里面的内容，但是在读的过程中，总是感慨各种：哇，说的就是我呀！哇，作者怎么这么厉害？哇！这个描写也太细致了吧？然后合上书（电子书），写什么全都忘光光啦！

　　现在，很多的公众号，都有各种推文，鸡汤，干货。很多文案也是写得非常的漂亮。但是自己感觉，唯独有书，才能够系统的、细致的、全面的将一个事情描述出来，不管是讲述工具方法，或者是故事小说。只是短短的一篇推文，并不能很详细的描述出一整件事情的前因后果。感觉还是要阅读书本，要看书。毕竟书是成系统的，他会前前后后将一件事情描述的非常仔细，并且找出自己的矛盾点，在下一章节对自己的矛盾进行描述。公众号推文就不一样了，有些大道理讲出来，只为吸引读者图一时的爽快，自相矛盾的地方，被忽略不计，或者为了文案能够避免的冗长，而不去描述。

　　《男人来自火星女人来自金星》是一本情感类的工具书，很适合作为床头书，时而不时的翻起来看一看。我感觉每一对夫妻每一对情侣都应该来学习一下。虽然，这本书是2010年一位美国作家写出来的，但是，情感是通用的，并不会说美式的情感处置方式和我们国内不符合。

　　这本书内讲述男女之间如何去相互理解对方，作为女性，我比较关注女人如何去与男人相处的部分。

　　其中有一个方法，是我觉得特别好用的，就是女人如何做出“强势的请求”，学会要求，不能老是自怨自艾，不要谴责和抱怨，学会停顿，让对方在自我纠结中去同意我们的请求。三言两语无法做出详细的介绍，但是书中讲述的非常仔细。

　　另，书的前半部分讲了很多男人和女人不同的地方。比如说，男人遇到压力习惯性沉默，而女人遇到压力则喜欢不停去诉说，从诉说中找到解压的方式。但是若是一对伴侣，没有了解到其中的奥妙，不了解男女不同的处事方式，只会指责对方。男人指责对方喋喋不休，没有给自己空间；女人指责对方不懂得体谅，不懂得倾听。

　　书中还讲述了一种方法，写信。当年2010年出书的时候，也许说到写信，大家也都觉得还是挺奇怪的吧！毕竟都21世纪。现如今，提笔写信，但是这个动作都感觉像是古董了。不过现在的可替代的方式太多太多了。我可以写在自己手机的备忘录，可以写在word文档上。但是，排除1切的外来干扰，拿出笔和纸，坐在桌前，给自己的伴侣写一封信。想想也是件浪漫的事情。

　　方法归方法，理论就只是纸上的铅字而已，主要还是要应用到实践中去。很希望广大女性同胞，姐姐妹妹们，有空拿起这本书，来去主宰自己的情感世界吧！

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