惊蛰的作文

时间：2022-04-21 13:53:49 惊蛰

【精华】惊蛰的作文集合八篇

　　在平时的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的惊蛰的作文8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

【精华】惊蛰的作文集合八篇

惊蛰的作文篇1

　　我已安然睡下。在万物沉眠的冬，我渺小如细沙。——题记

　　在霏雪覆盖过的江南小镇，乌篷船栖息在温柔河岸，涧溪冰结成的水晶般剔透映着发出嫩芽的树枝模样。北归的雁群扑闪羽翅，寻找着温暖的方向。

　　我循着青石铺就的狭长甬道，期待湛蓝苍穹被日暮昏黄笼罩时的烧云团。却见朝霞粉饰了天边一道光亮，云朵被撕扯得破碎柔软。露珠凝聚在睫毛上的微小重量，在垂眸的瞬间，应着大地急切的召唤，迅速坠下，被拥入尘土的怀抱。冰雪上蒸腾起薄弱的雾霭，小心翼翼地模糊了远处的物景。不经意撞见一朵白洁如玉的花朵因蝶绕飞舞而绽放，它那样美得如同曼妙婀娜的姑娘。

　　我满心欢喜地伸出手指去抚摸它，竟未有任何感触，刹那如同春雷乍动，惊醒了蛰伏安眠的动物。具象消失，在没有任何征兆的时候。于是我失落地醒来，茫然地望着苍白的天花板。外面有汽车来往的声响，嘈杂而喧哗。

　　我的记性不好。几秒过后，脑海再也回忆不起那幅景象。如果再次睡下，我还能继续浏览这样的梦境，我想这应当是我的幸运。我睁着眼，一直思忖到天很亮。

　　显然，我是无法继续安睡的。时间催促，还有父亲忙碌的身影，噢，差点忘记，今天是要上学的。我承认，我的记忆常常抛锚。它无法乖巧地让我拥有毫无瑕疵的回忆。以至于我必须从父母的口中了解我那些遗忘的过去。

　　我记忆是零碎的，如同缺损了许多的拼图。需要借助他人给予它重生的力量。我甚至是在初中光年里才记得清自己的生日究竟是在几月几日。我没有婴孩时代的相片，那是一场洪涝剥夺的痕迹，年幼的我抓着仅留一只的心爱拖鞋，不知疼痛的哭泣。这也只是父母常年在我耳畔不休的话题。我却回想不起半分。

　　上了车，父亲专注前方，谨慎地操控方向盘。一路向学校奔驰。熟悉而疲乏，我依旧记不清以往校园的分分秒秒。哪怕仅是一天的回忆，我都不得拼凑完整。也罢，定是那些都不足以在我心上烙下痕迹。所以我才会淡忘得那样快。就像文件被点击删除，就彻底消失不见。

　　已是三月春，桃花笑，棠梨甜，蔷薇绕过三圈迎新节。恹恹坐在车上的我，望着窗外不觉已是新绿的枝丫，天似冬冷，“啾啾”雀鸣倒提醒了春来万物苏。我突然想起“惊蛰”二字。春雷乍动，惊醒了蛰伏安眠的动物。

　　蛰是藏的意思。

　　长久以来，我活在他人叙述的生命里。我承认，在他们瞳眸闪烁着过去自己清明的印记时，我是那样的欢喜。朋友会在第一时间对我说生日快乐，父母会年年月月乐此不疲地讲述我的童年。搁浅在时间飞速的隧道上的记忆，我偷偷将它埋入青春的冬季，沉眠于幻梦里的积雪之下。

　　记忆是细碎的沙砾，可以堆积成童话城堡，可以被镌刻成漂亮的沙碉，可以自由地沉浮在空气之中……不断飘摇。而现在却被我掩盖得很温暖，很忧伤。一直以来，它都在安睡。在他人为我吟唱摇篮曲时，它是在梦乡度过以往的夕阳西下。

　　我幡然醒悟，原来自己不曾忘记。我的记忆完好无损，它伸了懒腰，终于醒来。

　　闭上眼，迅速扫射过记忆影像里的点点滴滴。许多过往清晰明媚地呈现出它们的姿态，我看见家，学校……我日夜更替居栖的地方。

　　孤单而温暖的是家。我一辈子愿意蜗居的地方。

　　学校是欢笑的殿堂，人一辈子无法忘怀的另一个家。

　　我终于想起梦境中，那文雅典美的江南古镇，我似乎真的踏过池塘上的曲桥水榭，看过乌篷船停歇过后便重新漾开水面的涟漪。冰雪已消融在春暖，溪水欢淌着唱出轻泠的歌。

　　陡然间，回忆起旧年即将期末的夜晚。笔直高大的树干上随风摇曳的枝条，以及纷纷坠落蝶舞般的枯叶。暗淡路灯下映出梦寐的修长身影，阒静漫长的街道，有冰淇淋甜腻冰冷的香气。

　　时光的罅隙绽开一道巨大的口子，我看到那些深埋在我脑海里不曾珍存的影像剪辑。并非记性作祟，我曾以这样畏缩的方式，好让他人记住我卑微的年岁。天真的我贪婪地痴念，那些拥有我身影的年华，他们都能记得深邃。如果记忆只有自己霸道独占，那么会有多少孤单的恐慌？我说自己记不得，他们定会替我收藏那些珍贵旧相。我却遗忘，他们的路，他们的梦，他们要我记住的那些过往。这使我心生愧疚，没有挽留下他们的我，亦无法去要求他们再次查找我的过去。未料相遇之时，岁末年间，他们不约而同地讲述起关于年少的种种往事，那是一次次的春花绽放，没有特意的指名道姓，却依旧被我发现记忆的屏幕里时常出现我的身影。心中盛满了他们欢笑的模样，不觉间，我的满足已湿润笑如弯牙的眼眶。泰戈尔说，要使生如夏花之绚烂。我牢记生命每一次的花开嚣艳，猛然醒悟这已足够到无以复加。

　　我站在十九岁的末梢上，终究懂得了如何成长。尘埃落定的时节，瑞雪开出漂亮的花。

　　回忆起早晨与父亲道别的场景，他眼角皮肤褶皱的痕迹，铭记于心的疼惜……微寒的夜风吹拂起衣袂轻扬，我孑然一身，却不觉任何的孤寂悲凉。

　　我在等待，一辆车，能够带我回家。

惊蛰的作文篇2

　　一声清脆的雷声响带着一丝善意的冒犯，一只小鸟被雷声唤醒，刚刚睁眼就闻到了新鲜，活力，沁人心脾。这就是惊蛰带给春的味道，没错，惊蛰来了。

　　都说：过了惊蛰节，春耕不能歇，惊蛰伊犁土，春分地气通。惊蛰春雨响，农夫闲转忙。雨伴随着惊蛰也淅淅沥沥下了起来，早晨的雨水小小的，此时，我不禁吟诵起：昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。妈妈骑着电瓶车带着我，由于我穿的很少，加上这惊蛰天，不禁打了个寒颤。我小心翼翼进了雨披，从仅有的透明套子里看见了一滴滴的雨水接拥而至，是谁的泪呢？也许是春天的，更也许是这座县城的。

　　到了学校，天气才渐渐亮了起来，刚踏进校门，隐隐约约地看见了几棵树，好像是某一个小区的桔子树，一颗面朝凤，一颗北背朝风，会有许多同学撑着伞。

　　惊蛰，会在我们的不知不觉中过去，很多人都没有看到它长出的新芽，还有蒙蒙细雨的景象，别等烈日炎炎时，才回想起现在，树上的花很快就会掉落，又要回到寒冬，别等了，停下你的脚步，望一望惊蛰吧！春天要跑了噢。

惊蛰的作文篇3

　　今年的惊蛰在十六。

　　昨天晚上看新闻还看到浙北地区大雪纷飞，主持人信誓旦旦地说今天将会有中到大雪。等到起床的时候，也就只有稀稀落落一点雪，加上滴滴答答的雨。

　　然后下午又开始噼噼啪啪下雹，天窗上一片碎冰渣的视感。

　　惊蛰一说，意思大概是上天打雷以唤醒冬日里不饮不食蛰伏的动物，春耕也在这时候开始。大概也是真正入春的时候。

　　我没注意过这一天是不是真的会有动物醒来忙忙碌碌，也不知道农民掐算的播种日子在不在惊蛰前后。想起来，往年的惊蛰日，还是习惯看看外面。

　　并不是指往常的日子里头与外面有了隔阂，只是难得有兴趣有时间认认真真看看世界。江南屋檐瓦平砖低，时常见着一点小花小草就落在上头了，生了根发了芽睁了眼。没人觉得不好。但是能静下心赏的，估计少之又少了。

　　我是希望下雪的，更希望惊蛰日下雪。江南地方下雪好看。飘雪的时候窗外黑白分明的砖瓦上星星点点的积雪，空气中大片大片坠落的雪。但我自己还是固执认为不会下雪，昨天到今天，一直都是。

　　我认为雨夹雪当然不算雪。把中雨和小雪掺在一起难道就是雪了？我印象里可不是这样。以致于同学群里一群兴致勃勃谈雪的时候我还是固执地说明明没下雪。但是早上拉开窗帘的时候，我还是很失望啊。失望我的认为没错，失望真的没有我想象中的雪。同学中有人跟我争论了，有段时间明明下的很大，你睡着了而已。

　　是啊，我睡着了，我没看见。

　　没看到算什么呢，在我的记忆里，还是没有惊蛰的雪啊。

　　惊蛰是世界回醒的时候，雪是大地冰封的时候。当世界回醒是遇上大地冰封，这种矛盾，也就只有惊蛰的雪了。

　　我站在阳台上，看外面。没有雪，只有密密的雨丝。冰雹打在床上，啪啪作响。行人不少，撑着伞行去匆匆。汽车一辆一辆，呼啸而过，溅起一地水花。虽然隔得远，但我还是看的清楚。对面那幢楼的屋棚上好像有薄薄的积雪，它化得速度很快。一下一下砸到地面上。很快一点薄雪都没有了。

　　地上杂草潦乱放纵地四面伸展。某个高台上的盆栽依旧高傲的不可一世。我家这棵小树，巴望着外面的空气，努力向外弯曲着。

　　我觉得这已经是惊蛰天。可惜，没有一场雪。

　　我想看一场惊蛰的雪。

惊蛰的作文篇4

　　撕裂天空的那道雷电叫“惊”，曾经蛰伏在黑暗中的生命叫“蛰”。

　　惊蛰又称启蛰，因一位帝皇名讳与其相近，便成了“惊蛰”。

　　惊醒一切生命的惊蛰。

　　雷鸣声响，再有万丈黑暗也皆随一道雷光，绽放万道光芒。

　　时光回到去年同一时间，雨笼罩了整片天地。

　　雨将烦闷全压在了我心中，我好像在蛹里的蚕，不见光明；这雨下的令人苦闷，沉重无比。从六年级下寒假开始，我便一直堕落迷上了手机游戏，人生失去了方向，学习失去了目标，面前出现许多岔路，去不知走哪一条好，一直在那岔路口徘徊，

　　止步不前。面对小升初，面对突如其来的大量作业，我感到巨大的压力在我周边环绕，将我压得喘不过气来。渐渐地，我失去了学习的动力，作业丢三落四，上课经常走神，成绩逐渐下滑，当第二单元考的试卷发到我手上，试卷上的文字犹如一个个陌生人一般，看着一脸茫然的我，嘲笑着我，我勉强把试卷做完，等待成绩。可成绩还末下发，老师就找我去了办公室，把我叫到她身边，开始了无止境的训话：“你这个学期状态不好，听说你现在玩游戏，电子游戏容易让人上瘾，玩物丧志，你下半年就开始升入初中了，成为真正的少年，你看看你最近的学习态度和作业字迹潦草又错误连篇，还想不想考上重点高中……”老师的话犹如惊蛰的那一声响雷，一下子将我敲醒，我第一次在学校落泪。

　　从那以后我便明白，我应该选择哪条路，当我踏上那条路时，其它的歪路便统统消失了。我开始好好学习，不再自甘堕落，努力地前进，冲破一道道关卡，不再迷茫选错路。

　　现坐在初中的教室里，透明的窗户外是一片冷灰，教室里光线充足，外面却两眼摸黑，鬼天气！

　　连续三周，只上了一节室外课，也难怪憋屈。

　　雨一点一滴落在地上，窗上，走廊上，吹进衣领里，透彻的冷意，使人无奈而烦躁。

　　这雨不像倾盆大雨，干脆利落，凛冽爽快，不丝毫的墨迹，粗犷而火热，畅快又激昂，又不像那丝丝的小雨，柔柔弱弱，轻盈灵动，像拂琴的小手，轻而悦耳。这雨带着冷意，扩散开来，冰冷刺骨。

　　初中生涯已走了1/6，上学期以拼博的动力迎接自己的初中第一学期，划上了一个理想的逗号，新学期开学，又开始迷茫，做作业喜欢边听音乐边做作业，导致分心正确率不高小错误多。父母看到这些现象，开始教育我，人不能一心两用，态度决定高度，细节决定成败，叫我做作业时一定要养成好的习惯，不能这样一心三用。那一天，惊蛰，一声春雷，万物苏醒；惊蛰，一声春雷，百鸟争鸣；惊蛰，一声春雷，将我从混沌中惊醒，指引我前进。

　　雨依旧在下。

　　但雷鸣声后，一切仿佛都变了。

　　欣欣向荣的光景，生机在沉睡中浮出大地。

　　枯树的枝丫不知何时冒出嫩芽，鲜绿色在眼前好像闪烁着，冷绿色的草又焕然一新，一切又“躁动”起来。

　　又是一声雷鸣，空中阴霾将要尽数消散，只留一片空明，天空中好像有一抹蓝浮现，清新，透彻。

　　我突然发现寒风呼啸的冬天过后，仍然有坚毅的生命重新冒出了新的生机，虽被凛冽的冰冷打击，但是又却能再重头再来。不过是下雨罢了，有何苦闷，有何郁闷，不过是被难题难到了，有何解不开的题，让自己心静下来，带着问题去思考，一切就豁然开朗了！

　　湖面上似乎有一抹淡笑轻轻荡漾，雷鸣依旧，惊蛰末完。我们又开始新一轮的播种与憧憬……。

惊蛰的作文篇5

　　军训是什么？军训就像惊蛰。如同动物会因惊蛰而从冬眠中苏醒重又焕发活力一样，我们刚刚步入中学的学生也会因军训而摆脱小学生的'稚气，摆脱在家中小公主小皇帝那般的娇气，成为一个吃苦耐劳、服从命令、有集体荣誉感的中学生，为之后紧张的中学生活奠定基础。

　　8月25日，是一个很难忘的日子。那天，我们科利华中学的初一新生提着大包小包，怀着兴奋、好奇与紧张，齐刷刷地在操场集合，向长达四天的军训生活进发。

　　坐上车，路边先是一派车水马龙的景象，没多久，楼房稀疏了，后来是一路葱茏。当车停下时，已经到山里了。军校看上去有些历史，貌似无门，“十月军校”这四字有些斑驳。

　　有历史就有历史吧，至少满目的绿色十分养眼，且工业气息不重，空气轻盈，没多少灰尘。连宿舍都不是想象中的“铁疙瘩”，床和地板竟是充满自然属性的实木或复合木，而原本不报幻想的空调现实地存在着。情况远远超出我的预期。我都有点喜欢上这里了。

　　但用站军姿来对付那双骄纵了将近两个月的脚，还真是有点残暴啊。

　　“你们怎么这么笨！……给我站着！”一通词句的狂轰烂炸倾泻而出，声音的主人不说也知道是负责我们的教官。他肤色说不上黝黑，但也绝对是偏深的古铜色，一米七左右，年过半百。身材谈不上精瘦，也绝不健壮。不知我是不是受虐狂，看这样的他骂我们，竟有些心疼。

　　当然不止心疼他，更多的心疼还是放在我身上。

　　作为一个身体素质差的女生，对教官一会蹲一会起的命令已经疲于应付，现在虽说是让站着，但实际上就是让站军姿，谁敢在教官发怒时放肆？无论是为了将功补过还是让教官没理由继续惩罚我们，都得高标准完成任务。

　　怎么想怎么做，但随着分针秒针缓慢的挪动，也力不从心了。阳光也像来凑热闹一般，照在我身上。就算我不怕热，受到灼热日光的照耀也不好过，不时能感受到从汗腺上分泌的汗几滴几滴汇聚在一起顺着皮肤滚落下来，痒丝丝的，全身汗津津的一片。估计光是掉在地上的汗收集起来就能超过五毫升。脚上开始不断传来酸麻之感，腿有些僵直，膝盖不时微微弯曲一下才有所缓解。再后来，所有感觉都消失掉了，完全麻木，觉得胳膊不是胳膊腿不是腿了。这时反倒是一动不动最舒服。大概是所有人都陷入这种状态，一个个都挺拔了，教官才手一挥放我们去休息。

　　放松的那一刻，整个人都晕了一下，有种蹲久了后再站起来的感觉。才三四十分钟啊，就这种样子了，那教官站着么多年的军姿肯定很累吧。

　　当然，最令我泪奔的还是整理内务。

　　普通的整理内务不难，但它不普通啊。先不说教官刚进门就大发神威，一边指着这个那个说不合格，一边沁哩哐啷一阵乱摔，一片狼藉得教人心疼。单是落在我头上的清理卫生间任务就让我抓狂。另一个也被指派到这种任务的女生也是愁眉苦脸。

　　不是我们懒，而是这卫生间中一个蹲式马桶堵塞了，里面还有一坨很稀的屎黄色东西。好在还是有水拔子的。我们轮流拿着水拔子对准下水口，掩着鼻子，一下一下地往下猛按。不时能听到“噗噗”的挤压声和“咕嘟咕嘟”的下水声。终于屎黄色一点一点地退下去。但再倒一盆水下去，水位线下降得比蜗牛爬还慢。看来通得不彻底呀。没法子，只能继续捅马桶，倒水，捅马桶，倒水……

　　二十多分钟后，马桶总算通干净了。正当我们带着股臭味儿傻站着愁没拖把时，教官就风风火火地带着那句“你们怎么这么笨呢”的口头禅闯进来，“啪啪啪啪”地扔四个盆在洗手台上，又“啪啪啪啪”地把四个水龙头全开。他往地上泼了盆水，水花飞溅，泼出的水推着脏东西漂到角落。然后说道：“就这样泼水……哎，对，对。”然后就走了。于是乎，卫生间里暂时上演了泼水节的一幕……

　　时间过得很快，转眼就到最终的汇演了。一个个连队的正步走过，一次次的稍息立正，一位位领导的发言，终究是结束了这次军训。

　　不管我有没有精神错乱，我真的喜欢上这里了，有点舍不得离开。度过这四天，每一分每一秒都像煎熬，时间就像跑累的小驹，怎么赶都不能快一点。回首这四天，就像梦游一样，一晃忽就过去了。

　　军训的日子就像惊蛰，即缓慢又转瞬即逝。军训也像惊蛰，让人难以忘记。

惊蛰的作文篇6

　　“轰隆隆”，空中滚过一阵雷鸣，这是惊蛰的雷声。

　　小动物们闻雷而动。从冬眠中欣欣然睁开了眼，纷纷跑出窝来，迎接这早春的雷声。一些知名的、不知名的小草，也悄悄破土而出，伸展娇嫩的腰肢，看着外面生机萌动的世界。

　　惊蛰的雷声化为春风吹过大地。它吹绿了梧桐树的新叶，嫩嫩的，綠绿的；吹彩了娇小的花儿，白得像雪，粉的像霞；吹暖了金灿灿的阳光，温馨，明媚。您深吸一口气，连空气中都带着春的味道。“吹面不寒杨柳风”，真舒服，像母亲的手般温柔。

　　它吹进我们的校园，吹到我们的运动场。安静了一个寒假的运动场，又恢复了往日的生龙活虎。同学们个个英姿飒爽，身形矫健。只见篮球在空中传动，你来我往；羽毛球穿梭般上下翻飞，一边是大力扣杀，一边是竭力救起；足球场上更是激烈，断球、过人，凌空抽射，“进了！”场边爆出阵阵欢呼。

　　早春的运动场上，洋溢着我们的青春，荡漾着我们的朝气。

　　惊蛰的雷声化成丝丝春雨，飘进我们的教室。我们打开散发着书香的课本，听着老师生动的讲解。老师时而板书，时而提问，娓娓的话语滋润着我们渴求知识的心田。丝丝春雨中，老师不断激活我们的思维，启发我们的联想；丝丝春雨中，我们围着老师探究疑问，畅谈着自己的理想；丝丝春雨中，同学们交流着学习心得，相互鼓励着，并肩走在充满挑战的路上。

　　我们跌倒了，一只有力的手将我们从尘埃中拉起，是老师。他用满含慈爱和坚韧的目光，鼓励我们继续前行。

　　我们犯错了，前方一片迷茫。是老师，她谆谆的教诲如春风化雨，澄清了我们模糊的认知。

　　春雨中我们越长越高。

　　惊蛰的雷声化成奋进的集合号。吹响了我们奋发向上的乐章。我们都是这乐章中的一个音符。快乐，闪亮，跳动，激昂。号角声中，我们不断更新着科学知识，充实着自己的思想，积淀着文化的修养；号角声中，我们快乐的生活，快乐的学习；号角声中，“一年之计在于春”又在警示我们，逝者如斯，珍惜春光。

　　“轰隆隆”又一阵惊蛰的雷声响起，伴着我们朗朗的读书声彻响天空。

惊蛰的作文篇7

　　在一个晴朗的午后，我准备找同学踢足球。一出门，我就听见了淅淅沥沥的雨声，我心想：没事，雨下得不大，还能踢球。可我刚一出门，雨已经从蒙蒙细雨转变为瓢泼大雨，我想：哎，雨下得太大了，还是别去了吧。

　　可我刚坐上电梯，突然，天空中传来一声巨响，那声音大的仿佛像原子弹爆炸。我心里一惊，快速地跑进家门，大声地跟老妈说：“老妈，外面打雷啦！”老妈一脸茫然地回答道：“有吗？我怎么没听到？”我打开了一扇窗户，一道亮光划过天际，“轰隆！”外面又传来一阵雷声。

　　老妈说：“今天是惊蛰吧，惊蛰的雷声让万物复苏，百草丰茂。”我翻着日历，发现今天并不是惊蛰，而是春分。老爸在一旁打趣地说了一句：“今天算是迟到的惊蛰吧。”

　　我跟老爸老妈说着，笑着，一个小时过去了。奶奶端来一盘梨子，对我们说：“惊蛰要吃梨。”“为什么要吃梨呢？”我好奇地问道。奶奶回答说：“惊蛰的时候天气很干燥，我们吃了梨，才能防止喉咙干燥，预防咳嗽。”我似懂非懂的点了点头。

　　第二天我去上学的时候，留心观察了身边的环境。三角梅开始抽出逗人喜爱的嫩芽，嫩芽使劲地探出头，仿佛要仔细地看看这五彩缤纷的世界；桃花看起来含苞待放，里面的花蕊可能已经等不及了，使劲的想让花瓣开放呢，桃花的绿叶也一点点冒出来，仿佛想要衬托那即将开放的桃花；舞草（别名：跳舞草）也长出了新的叶子，当你播放一首优美的音乐时，那舞草也翩翩起舞，舞姿看起来也比去年更优美呢。

　　惊蛰唤醒了冬眠的小动物们，小动物们纷纷出来活动活动筋骨。古代的人们以为是那吓人的雷声唤醒了冬眠的小动物，可实际上是惊蛰气候变暖，将小动物“热”醒的。

　　惊蛰还有许多秘密等待着我们发现，来年春天，让我们一起去发现惊蛰的秘密吧！

惊蛰的作文篇8

　　惊蛰作为中国节气中的一种，民间有一种说法是要吃梨，很多人以为这是简单的习俗习惯，但是其实惊蛰吃梨可是很有科学根据的呢——惊蛰吃梨可润燥!

　　惊蛰是立春之后的另一个节气，天气开始转暖，在泥土中冬眠的各种昆虫开始苏醒，而农耕时期惊蛰一到农民就开始准备春耕了。这时人们要开始在饮食上进行调整，才能让身体适应接下来的劳作。所以传统的饮食习惯中，有惊蛰吃梨这一习俗，因为吃梨可以润肺健脾，滋阴清热，有益于身体健康。

　　惊蛰时天气乍暖还寒，气候仍然比较干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑，加之一些细菌、病毒开始活动繁殖，容易患呼吸道疾病，出现咳嗽、咯痰等症状。梨味甘，有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合这一季节食用。食用时可采取生梨去核去皮后榨汁、生梨去核后蒸熟、切片后与冰糖、银耳等一起煮水等方式，川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果。但因梨性质寒凉，不宜一次食用过多，否则反伤脾胃。对于脾胃虚寒或血糖偏高的人，不宜食用生梨。

　　1、止咳化痰，清热降火

　　在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

　　2、可治疗“春季季节病”

　　梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。

　　3、促消化，补水分

　　梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　4、可解酒，保护肝脏

　　梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜，但热量却很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用。

　　5、润燥消风

　　梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。

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