【必备】中学生演讲稿模板合集10篇
通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在我们平凡的日常里，用到演讲稿的地方越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的中学生演讲稿10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中学生演讲稿 篇1
世界上最美妙的东西是什么？是七色的彩虹，是幽深的大海，还是无垠的天空？不，都不是，是梦想。梦想比彩虹更绚丽，比大海更深沉，比天空更广阔；它拥有梦幻般的华美、纯洁和甜蜜；它是每个人心中最崇高的净土。
梦想如清风，在你迷茫时吹醒你昏睡的大脑，将远航的船儿吹向成功的彼岸；梦想似烈火，在你无助时给予你无限的温暖，将智慧燃烧化作成功的种子；梦想若甘露，在你绝望时滋润你干燥的咽喉，将汗水融化为成功的源泉。梦想是一把钥匙，用心把握，便可开启成功的大门；梦想是一盏明灯，用心点燃，便可照亮成功的大道；梦想是最忠诚的朋友，用心呵护，便可了解成功的奥秘。
拥有了梦想，就拥有了成功的一半。梦想是前进的动力，山因为有了梦想，而拥有了生机，拥有了植物和动物；水因为有了梦想，而拥有了活力，拥有了鱼儿和波浪；人因为有了梦想，而拥有了生活，拥有了亲人和朋友。在通往成功的路上充满艰辛，是梦想在我们摔倒时告诉我们赶快爬起；是梦想在我们遇到风雨时告诉我们勇往直前；是梦想在我们失败时告诉我们永不言弃。梦想让我们在黑暗中看到了光明，看到了明天的希望。
学会了努力，就拥有了成功的另一半。为了心中的梦想，我们不畏艰险地向前冲，付出了汗水、泪水、血水，让我们的梦想越来越清晰，越来越伟大。为了实现心中那永恒的梦想，我们用智慧点燃火把，用辛勤开凿道路，用认真描绘蓝图，用刻苦积累材料，用真心筑城堡。城堡里是正在成长的梦想和将要实现梦想的我。追逐着梦想的我们，除了辛苦，更多的是幸福和甜蜜，是充实生活的快乐。
一个人，若没有了梦想，就没有了为之奋斗的目标，没有了前进的动力。那就像生活在峡谷底层一般，整日地在黑暗中度过，在无奈之中苦恼，在绝望之中挣扎，在迷茫之中看不到一丝希望。望着不同的人匆匆地从自己身边擦过，追逐梦想，而自己却在盲目地奔跑，最终依旧只能在原地默默地守望，等待着死神带走这个孤独的灵魂。没有了梦想，就得不到任何希望，孤独、恐惧、绝望占据了整个心灵，每一丝风都会沉重地打击着这个弱小的心灵，只能以自暴自弃、随波逐流的方法度日，在充满悲伤的情况下，打发着平庸、无味、没有意义的岁月。
当人们猛然间寻求到自己的梦想，明白了自己的追求时，眼前便会豁然开朗，在远方浮现出自己的梦想，虽然渺小、模糊，但却是真真切切的。就像是在黑夜中迷了路，猛然抬头，发现在云层中显现出来了璀璨的星光，微弱但却柔和，给人带来了明媚的希望。
中学生演讲稿 篇2
大家曾被一块块坚实的书之巨石打得伤痕累累，大家增被航行后的暴风骤雨洗礼地精疲力竭，我闪也曾因数次在长空中的失而一蹶不振。可是今天，年轻的大家眼含着希望，双手握着奋斗。坐在明亮的教室自
信满满地说：“不管有多大，雨有多强，年轻的大家依旧会勇往直前。因为大家是国家的希望，是民族塊，为中国魂永垂不朽，大家要成人，大家要成才！”
新世纪赋予“成才”崭新的概念，有人曾把孜孜不倦、埋头苦读的学子称为“才子”；有人为把“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子称为“才人”；亦有人奉考试高分全优学子为天之骄子，国之栋梁。然而今天，屹立在新时代的前方，仰望着日新月异的时代给予“成才”最精典的诠释，大家幡然醒悟：只有兼备最扎实的知识基础，最渊博的天文地理知识，以及最全面的德、智、体、美、劳发展的潜能才是合格的，走在世纪尖端的“人才”！
俗语说：“冰冻三尺，非一日之寒。”诚然，双肩稚嫩的大家还不能轰轰烈烈大有作为，更谈不上现有便又单枪匹马地为社会作多么巨大的贡献。可是大家拥有着无价的资本：青春和时间，深信：只要大家毫不懈怠地吸收阳光和雨露，马不停蹄地同时间赛跑，柔弱小幼苗一定可以长成参天栋梁，撑起阴凉的一片蓝天。
牛顿说：“力是可以想通的”。而成人与成才本身就是一对相互牵连、如影随行的影响全，更确切地说，平衡二者才能平衡人生。
如何成人，如何成才，面对这一令人深思的问题，笔者“拙见”；
自信，成人成才的基石，因为“自信成功二百年，会当击浪三千里”；
坚定，成人成才的阶梯。因为“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；
梦想，成人成才的导航，因为“心有多高，大家就能走多远”；
奋斗，成人成才的焦点，因为“宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
真的，生活就像一种回声，你给予多少，它就送回多少；播种什么，就收获什么；付出什么，就得到什么。所以，作为生活的大家，撒下所有这些火种，生活必当色彩斑斓，灿烂辉煌。
有蓝天的呼吸，就不能让奋飞的翅膀在安逸中退化；
有大海的呼吸，就不能让搏击的勇气在风流前却步；
有远方的呼唤，就不能让寻觅的信念在走不出的苦闷中消沉。
因为，
成人，要有追求永支撑
成才，要有激情常相伴！
中学生演讲稿 篇3
尊敬的老师们、同学们：
大家好！有人说我们中学生应该把明礼诚信写在纸上，每天读上几十遍；有人说我们应该将明礼诚信装在兜里，每天觉得沉甸甸；也有人说我们要把明礼诚信装在心里面，白天想，夜里念。而我认为要把明礼诚信真正落到实处，就该把明礼诚信转化为一种自觉，一种没有矫揉造作的意识使然。
去年年初，在江苏出现了＂无人售报摊＂。放在校园里的报摊不需要人来卖报纸，同学们过来买报纸，只需要将钱放入箱子里，包括找零都由学生自己来做。江大的一位负责老师说这些报摊平均每天售报120~160份，从没出现过差额，即使有的同学一时忘记带钱，下次买报时一定会将钱自觉补上。
明礼诚信就这样，在你来我往，拿报纸的指尖慢慢渗入我们的血液，滋养我们崇高而健康的体魄，支撑我们顶天立地的人格。无数双手触摸着同一份报纸，无数大学生用绵绵不绝的声音唱着同一首歌：报纸有价而诚信无价！一份报纸顶多也就看一两天，而透过诚信却可以洞察人的一生。我们高兴，因为在我们大学生中还有很多这样的人，我们把明礼诚信看成是最神圣的塔，塔顶的灯一生不熄，我们把明礼诚信看成是最清纯的河，河中的水源远流长，我们把诚明礼信看成是最明净的天，天空的云一尘不染。穿越960万平方公里，明礼诚信用古老而强劲的声音向祖国大地的每一个青春勃发的大学生述说着，述说着新时代、新青年的道德要求，述说着作为大学生应该具备的基本人格元素。
欣喜之余，又不能一叶障目。明礼诚信被大学生普遍接受并化为自身素质的同时，也在遭受少数同学的践踏蹂躏。也许你根本就感觉不到，但在不知不觉中，你就在自辱人格、轻蔑诚信。说一个我亲眼目睹的例子吧。我们院历史文选老师问某同学平时都买写什么书，这位同学和我一样买书一般都是散文、小说之类的，但他偏说：我买历史类的书，比如《古汉语字典》。老师就问他所买的《古汉语字典》是哪个出版社出版的，他说：商务印书馆。老师听了，微微一笑，不再追问。因为《古汉语字典》只有中华书局出版，商务印书馆是不会出版的。也许你觉得真件事微乎其微，把它上升到明礼诚信的高度，简直就是小题大做、言过其词。但你可知道，诚信不是商品可以讨价还价，它是圣洁的女神，容不得一丝玷污。你蔑视它，它会让正直的人们蔑视你。富兰克林说，失足，你可能马上又站立起来，失信，你也许永难换回。是的，丢失了明礼诚信，就是一次大的失足，而大的失足往往就会千古留恨！
在同学之间的交往，在师生之间的交往中，你在摧残明礼诚信的时候，也在不断拉大你与他们的距离，使他人难以再次信任你。中科院林德宏教授说，世界上最长的路是心路，如果彼此尔虞我诈，互不信任，心与心之间就隔着崇山峻岭；世界上最短的路也是心路，如果大家都以礼相待，开诚布公，心与心之间就近在咫尺，没有隔阂，人类社会就会和谐相处。社会上确实存在不诚信的现象，但是这股不正之风不应该在大学校园里蔓延，不应该被我们这些追求完美的大学生沾染。
同学们，我们大学生是社会青年中的精英，是未来社会的栋梁，以科学知识造船，用明礼诚信扬帆，乘风破浪，前方的天地就会广阔无边，未来的人生就会山花烂漫！
中学生演讲稿 篇4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
我代表xx中学的学生发表讲话。
光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将告别五彩斑斓的xxxx年，迈进更加令我们期待和憧憬的xxxx年。
在新的一年到来之时，回望xxxx年，我们每个人心里充满的是热情，是自豪，是挥之不去的回忆和依恋。
这一年里，我们学校得到了了广大社会人民及家长的赞誉。这些荣誉凝结着老师和同学们的智慧和汗水，归功于每一个热爱我们学校的同学和老师，这些荣誉将成为我们前进道路的动力。回望xxxx年，我们深情满怀!迈进xxxx年，我们更加精神豪迈!新的一年，新的起点，新的挑战。xxxx年，机遇与挑战并存;xxxx年，困难与荣誉同在。新的一年，希望同学们都能通过自己的努力学习成才，全面发展，用优异的成绩报答亲人师长、祖国的期待!
祝所有师生新年快乐，身体健康，阖家幸福!学习进步，茁壮成长，成绩优异!
谢谢大家!
中学生演讲稿 篇5
各位老师、亲爱的同学们：
大家好，我演讲的题目是《感恩爸妈，孝心无价》。
我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着人间的真情成长，多少次带着幸福的感觉进入梦乡，多少回含着感动的泪花畅想未来。
11月的最后一个星期四是感恩节，虽然它已远去，但一颗感恩之心，一腔感激之情永驻心间。常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感激之情的生活是最甜美的，学会感激——感激我的爸妈，因为他们给了我宝贵的生命，学会感激——感激我周围的一切，因为他们给了我和谐健康的成长空间，不要忘记说声——“谢谢”。
有一个词语最亲切，有一声呼唤最动听，有一个人最要感谢，有一个人最应感恩，它就是——“妈妈”。
妈妈的皱纹深了，她将美丽的青春给了我，妈妈的手粗了，她将温暖的阳光给了我，妈妈的腰弯了，她将挺直的脊梁给了我，妈妈的眼花了，她将明亮的双眸给了我。面对妈妈深沉的感情，聆听妈妈殷切的心愿，我们应该学会感恩，应该学会感激。
但很多时候，我们习惯接受这种关爱，并且认为是理所当然。渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。妈妈的爱像一杯浓茶，需要我们细细品味。妈妈的爱却是感人肺腑的。
让我们过上幸福的生活，让我们没有忧虑地成长，是所有爸妈的心愿，如果说母爱是船，载着我们从少年走向成熟；那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果母亲的真情，点燃了我们心中的希望；那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆。拿什么来感谢你，我的爸妈！爸妈的爱说不完、道不尽，所有的恩情我们铭记于心。
感恩爸妈，不由地想到毕淑敏写的一篇“孝心无价”——愿所有的儿女们一起感受……
我不喜欢一个苦孩求学的故事。家庭十分困难，父亲逝去，弟妹嗷嗷待哺，可他大学毕业后，还要坚持读研究生，母亲只有去卖了血……我以为那是一个自私的学子。求学的路很漫长，一生一世的事业，何必太在意几年蹉跎？况且这时间的分分秒秒都苦涩无比，需用母亲的鲜血灌溉！一个连母亲都无法挚爱的人，还能指望他会爱谁？将自己的利益放在至高无上位置的人，怎能成为为人类献身的大师？我也不喜欢爸妈重病在床，断然离去的游子，无论你有多少理由。地球离了谁都照样转动，不必将个人的力量夸大到不可思议的程度。在一位老人行将就木的时候，将他对人世间最后的期冀斩断，以绝望之心在寂寞中远行，那是对生命的大不敬。
相信每一个赤诚忠厚的孩子，都曾在心底向爸妈许下“孝”的宏愿，相信来日方长，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣锦还乡的那一天，可以从容尽孝。
可惜人们忘了，忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远无法报答的恩情，忘了生命本身有不堪一击的脆弱。爸妈走了，带着对我们深深的挂念。爸妈走了，遗留给我们永无偿还的心情。你就永远无以言孝。有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。“孝”是稍纵即逝的眷恋，“孝”是无法重现的幸福。“孝”是一失足成千古恨的往事，“孝”是生命与生命交接处的链条，一旦断裂，永无连接。
赶快为你的爸妈尽一份孝心。也许是一处豪宅，也许是一片砖瓦；也许是大洋彼岸的一只鸿雁，也许是近在咫尺的一个口信；也许是一顶纯黑的博士帽，也许是作业簿上的一个红五分；也许是一桌山珍海味，也许是一只野果一朵小花；也许是花团锦簇的盛世华衣，也许是一双洁净的旧鞋；也许是数以万计的金钱，也许只是含着体温的一枚硬币……但“孝”的天平上，它们等值。
只是，天下的儿女们，一定要抓紧啊！趁你爸妈健在的时候，尽一份你的孝心。谢谢大家。
中学生演讲稿 篇6
各位老师，各位同学大家早上好。今天我演讲的题目是“珍惜花季”。
时间一天一天的过去，我们一天一天长大。在不知不觉中，生命列轨上最璀璨的一站——花季，正悄悄向我们走来。
花季是诗，是一首用青春写出的满新诗篇；花季是歌，是一个用激情点出的快乐音符；花季是泉，是一泓汩汩涌出、奔流不息的活泼净水；花季是酒，是一杯永远香醇的琼浆玉液。
然而，当我们长大后，回想起花季的一切时，我们会不会后悔呢？
曾经有个人不管做什么事总是失败，他十分不理解，便去找一位有名的学者寻求答案。学者问他都做了些什么，他说：“我先是开车，我总是想着拉更多更多的人，结果一次不小心出了车祸；后来我学着经商，我想着做更大更大的买卖，结果被人骗光了钱；最后我买了一个小农场，我总想着把农场扩大扩大，可我却栽在了一场暴风雨中。”学者微笑着说：“你拥有了一辆车，就应珍惜它，认真地开车；你经商，拥有了自己的一份事业，就应该把握住它，切莫好高骛远；你买了农场，就应全力照顾好它，让它免受灾害侵袭。好吧，现在你可以回去任意干一种工作，不过要记住：“珍惜你所拥有的”。
我们现在拥有花季，我们就应该珍惜花季。
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。在这一时期，我们就应该努力学习，奋发向上，为校争光，努力做到“今天我以附中为荣，明天附中以我为荣”。尽量不要在花季这张白纸上留下污点。愿我们活力充沛的花季，成为人生中最绚丽的季节，最美丽的风景，最美好的时光。
谢谢大家！
中学生演讲稿 篇7
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我们演讲的题目是：生命的碰撞，心灵的交融
人群中总会看到这样一些场景：一个穿着整齐的孩子跟父母手拉手走在上学的路上，边走边谈论着什么；要分开了，父母总会再叮嘱几句，而孩子则亲切的回应着“知道了，放心吧”；晚上回到家中，孩子迫不及待地跟父母讲起学校的事，父母认真的听着，仿佛一天的疲惫从未产生……生活中看似平淡的细节却总能给我们温暖和惬意。可是，不知何时这些清晰而动人的画面渐渐变得模糊，生活中的一切仿佛都在悄然发生着改变：温暖的手拉手变成了冷漠的一前一后；细心的叮嘱变成了烦心的唠叨；亲切的回应变成了反抗的沉默不语；晚饭后无情的关门声取代了家中的欢声笑语……不知何时，我们走进了自己的世界，不知何时，我们关闭了和父母沟通的心门。难道这就是成长吗？难道这一定是成长的必经之路吗？难道独立就一定要叛逆吗？
那天初一学生妍妍回到家中，刚一推门就看到妈妈神色慌张地从自己屋里走了出来。妍妍似乎感觉到了什么，径直走向自己的书桌，果然那个带锁的抽屉被打开了，自己的心爱的日记本露出一个小角。激动的妍妍冲向正在做饭的妈妈——
妈妈，你是不是看我日记了？
是啊，看了，怎么有什么秘密我不能看？
那是我的东西，你不能动，你侵犯我的隐私？
什么！隐私！你不说我还不来气，你看你整天都在想什么？怪不得成绩下降怎么厉害？
成绩下降和写日记有什么关系，你别把什么都和成绩联系到一起行不行？我的事你别管
我不管，有本事你什么都别靠我啊，看看你的日记怎么了？我还会害你啊！
不怎么。反正就是不行。
接下来的几天，妍妍和妈妈打起了冷战。周末的一天，妍妍发现自己书桌上多了一个有些泛黄的本子。她翻开第一页：
19xx年5月26日，今天我的宝贝女儿会笑了，她笑得真美啊，真希望她一辈子都快快乐乐……
19xx年3月6日，今天妍妍叫我妈妈了，虽然我知道她还不是有意识的喊我，但我已经激动的不行了，在这个世界上终于有人叫我妈妈了，我爱你，女儿……
20xx年5月10日，日子过得真快，明天孩子就要考外国语初中了，真为她担心，看着她这几天的紧张样很心疼，加油啊，妍妍，妈妈祝福你……
世界上有什么爱能比过父母对子女的爱更无私？生活中有什么情能比过子女伤父母的心更无情？同学们，当你和父母之间发生冷战、激战的时候，你是否留意过父母眼中闪过的失望和无言的悲伤。我们总是用太多的借口来解释自己对父母的不满，而父母却总是找太多的理由来原谅我们的无理。
我们一天天长大，有了自己的思想和见解，这是父母希望和愿意看到的。父母所盼望的只是能看到我们健康快乐、长大成人，为了这简单的理由，他们不知要付出多少辛劳。孩子是父母唯一的希望，是父母任劳任怨的原因，是父母含辛茹苦的动力，是父母无怨无悔的选择。也许我们觉得自己长大了，不再需要父母太多的唠叨，可在父母眼里，我们永远是他们的孩子，无论我们长多大、走多远，都走不出父母牵挂的视线。真正的长大，意味着我们有更多的责任，我们应该更理解父母、尊重父母、孝敬父母、感恩父母。
有人说，子女与父母之间的沟通就是一次生命的碰撞，是一种心灵的交融。子女和父母之间存在意见分歧和矛盾是人之常情。在学校里，我们能积极主动地跟老师和同学沟通，争取良好的人际关系；长大的我们，为什么不能在家里和父母主动沟通思想和情感，建立和谐的亲子关系呢？
今天我们在国旗下，向所有的同学再次发出倡议：让我们主动推开与父母之间的心门，关爱和理解父母，做父母眼中最棒的自己。让我们从点滴的小事做起，为父母端一杯茶，带走父母一天的疲倦；给父母问声早安，让他们看见我们的成长；为父母撑起一把伞，挡去苦涩的雨水；给父母写封信，推开我们之间的心门；跟父母建立对话本，架起我们之间沟通的桥梁；特殊的日子为父母做一件特别的事，把特别的爱送给特别的你。我们相信，只要主动用心与父母沟通，叛逆的青春期一样能弹奏出和谐的家庭乐章，助我们健康成长。
中学生演讲稿 篇8
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!
“一年一度秋风劲，同喜同贺教师节”在这金秋送爽的丰收季节里，我们迎来了第二十九个教师节，请允许我代表奋中所有学子向我校所有辛勤奉献在教学一线的老师和为奋中发展呕心沥血的领导以及为我们的学习提供服务和保障的行政、后勤老师，致以最诚挚的敬意与祝福：老师，你们辛苦了!祝你们节日快乐!
敬爱的老师们，在我们朝夕相处的日子里，我们深切地感受到了您平凡中的伟大，普通中闪现着耀眼的光辉。
忘不了我们课上调皮、不交作业时老师您的谆谆教诲;忘不了我们考试受挫、沮丧失意时，老师您激励鼓舞的话语，您告诉我们：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任。因为有了您，我们在知识海洋中前进的航船，才有了指路的'明灯，我们在迷茫消沉的暗夜才有了永恒的北斗。
忘不了我们沉溺游戏，夜不归宿时，老师您在寒风中四处找寻;忘不了我们屡次范错、学习受阻时老师您苦口婆心地训导。我们知道，您严厉的责备是“恨铁不成钢”的关爱，您对我们的惩罚更是“望生成龙”的期盼啊!我们怎么能不懂您呢?
忘不了当我们生病孤独、心情落寞时，老师您关切的嘘寒问暖;忘不了那次运动会，面对竞争与挑战，我们胆怯了，老师您的一句“走上赛场，无论成绩的高低都是英雄，回到班级，迎接你的永远都是掌声”您让我们超越了自我，夺取了成功。是您让我们明白：从失败中吸取教训，在困难中积聚力量!
忘不了那位不分寒暑，在校园里躬身拾捡我们信手乱扔垃圾的驼背大爷;忘不了那些在我们已经熟睡的午夜依然在严寒酷暑中巡检校园安全的老师;忘不了那些丢下家中生病的老人、年幼的孩子坚定地站在讲台给我们上课的老师! 太多太多震撼我们心灵的美丽，我们会铭刻在心，永远不会忘记，因为，老师教会我们懂得感恩。
这就是奋中的老师们，我们心中最可亲可敬的人，为了学生，无私奉献，甘为人梯，不仅为我们传授知识，更为我们树立了做人的典范。
敬爱的老师，我们以自己能成为奋斗中学的一名学子而倍感幸运和自豪!真的谢谢您!
亲爱的同学，我们能接受这样一群优秀的奋中师长的引领，我们享受其中的同时，更要倍加珍惜。然而，多少次，年少轻狂、任性冲动的我们，伤害了老师的感情或是无视老师的劳动成果。一次次，老师都以无比宽广的胸怀和爱包容了我们，同学们我们要用实实在在的行动来感谢和回报我们敬爱的老师，让我们努力成为让老师们欣慰和骄傲的学生，在我们的身上彰显出我们老师的风采，我想，这是献给我们老师最好的问候和祝福。
多一次课上专注的听讲，少一次睡大觉开小差;多一次对老师的理解与尊重，少一次无端的埋怨和顶撞;多一次遵纪守规，少一次任性妄为;多一次躬身拾捡废纸，少一次信手乱丢垃圾;多一次扶弱助困的义举，少一次胡乱花钱的浪费;多一次对班级校园的爱护，少一次攀折树木、踩踏花草的行为;多一次真诚文明的问候，少一次喊爹骂娘的粗鲁!
同学们，让我们以实际行动回报恩师，做文明向上的奋中人!让我们携手并进，互相监督!
最后让我们再一次祝福我们敬爱的老师们：节日快乐、身体健康、万事如意!
中学生演讲稿 篇9
尊敬的各位老师，各位同学：
您们好！
痴迷古典文学若许年，情酣意饱处，狼毫一挥，便有尺幅素纸上，诗行洒遍。
不通音律，却也一把琵琶，学已五六载，指尖于轻拢慢捻中，掸落所有的俗尘浮华。
除却古典情愫，我仍和大家一样，生在90后，踩在时尚的前沿，汲取时代的养分。流行音乐，动感节奏，炫酷舞蹈……我静如一片秋叶，动似一湾活水，水载叶畅流，叶随水飘逸，我总是一幅灵动的风景。
十六岁的我，任班级语文科代表，学生会学习部副部长。积极向上，锐意进取，在每学期的期中期末考试中皆有不俗的成绩。在班级以及学生会的工作中，我恪尽职守，勤劳肯干，将每星期学校流动红旗评比的宣传稿评审工作完成到位，成功举办了第八届辩论赛。
我相信，我会在这瑞榴飘香中，催放青春之花，让我的生命绽放得更加绚烂！
中学生演讲稿 篇10
各位老师，同学们：下午好!
很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。
可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。
中学生中常见的心理问题主要有以下几类：
1.由学业带来的心理压力大。
2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。
4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5.焦虑、心里烦躁不安。
6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。
7.情绪忽高忽低极不稳定。
8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
这些问题的产生是受多种因素影响的，大家应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?
1.要有正确的自我观念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，大家常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。
2.要善于与别人沟通，尊重友谊。
心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。大家的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?
在班级中，大家有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。
3.要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。
美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实大家都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。
曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子。
4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。
心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。大家的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给大家带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到大家的生活，学习。
在认真分析失败的原因后，大家需要适当安慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，大家才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折大家更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。
同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。
同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!
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