【精品】工作与学习计划10篇
时间就如同白驹过隙般的流逝，又解锁了新的学习任务，一定有不少可以计划的东西吧，该写学习计划了哦。那么我们该怎么去写学习计划呢？以下是小编为大家整理的工作与学习计划10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
工作与学习计划 篇1
坚持研究科学发展观制度化，不断强化理论武装。始终坚持把学习研究科学发展观作为推动经济社会又好又快发展的首要任务，立足广东，面向全国，坚持学习制度常规化，通过开设“科学发展增城论坛”，每周举办一次以上内涵丰富、形式多样的专题讲座。坚持理论联系实际编写科学发展观教材，不断完善科学发展的“增城模式”，总结提升科学发展理念，深化对科学发展观的理解，不断增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性。
坚持文化活动常态化，提高市民综合素质。抢抓增城作为全国文化体制改革试点单位的机遇，推进市属经营性文化事业单位改制，完善和落实相关政策，增强文化企事业单位的活力和竞争力。坚持以文化旺产业，以产业带文化，大力发展文化创意、文艺演出、科教研发和主题公园等文化产业。坚持每年办好广场音乐文化节，打响广场音乐文化品牌，形成产业带动效应，不断提升城市品位和知名度。建设一批社区文化活动中心及村（居）多功能文化站室，基本实现一镇一站（文化站），一村（居）一室（文化室），一人一册（书），打造城市“十分钟文化圈”和农村“十里文化圈”，推进城乡文化共享。运用政府策划、市场运作、群众参与的方式，让广场文化活动深入镇村，带动群众广泛参与读书、音乐、舞蹈、书画等文化活动，不断丰富广大群众的精神文化生活，以先进的文化教育人、陶冶人、塑造人，不断提高市民文化修养。
工作与学习计划 篇2
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级 达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。
个人奋斗目标：能够学以致用回报社会。
一、引言
今年我二十七岁，青春慢慢地将要变成回忆，我希望自己在迈入三十的门槛时无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定一个三年计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。
二、自我期许
拥有持之以恒的毅力。
对自己有足够的自觉，善待他人。
能够学以致用回报社会。
每天自我反省。
拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。
事业与家庭同时兼顾。
三、计划书简介
此计划书从20xx年4月起至20xx年3月止为期三年，主要分成两部分：一是政策法规学习，二是技能学习，第一部分学习将贯穿整个三年的学习之中，第二部分学习的完成可大致分为两个阶段：
阶段A——从20x年4月至20x年11月主要用于会计知识的学习，并取得会计证。
阶段B——从20xx年11月至20xx年3月主要用于中级职称考试的学习和一门专业英语证书的获得。
四、主要学习内容
政策法规的学习。我现在从事劳动保障工作，结合工作实际，劳动法有关知识的学习将成为我学习的侧重点：
以《劳动法全书》为读本，主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书1905页，计划每个工作日阅读2页纸，将用953个工作日全部阅读完。
我国的劳动和社会保障事业还处在完善阶段，新的政策法规不断涌现，要做到及时学习、掌握。
结合国际形势研究劳动保障工作的趋势，以省劳动厅20xx年7月版的《入世与劳动保障》为学习读本，全书共分八章，每周阅读一章，三个月全部学习完。
随着我国非公有制企业队伍的不断壮大，这部分就业群体的保障也将成为我国社会保障工作的重点。以1999年版的《中国私营企业发展报告》为学习读本，全书共五篇，每月学习一篇，五个月学完。
每个季度写一篇有关劳动保障知识学习的心得体会，每年写一篇调研报告就有关热点问题进行研究。
技能学习。这部分学习侧重于以工作需要为主要方面的几项技能掌握：
a. 20xx年4月报名参加会计培训班进行学习，20xx年11月参加考试。
b. 20xx年1月报名参加中级职称的专业课考试，并开始自学有关中级职称方面的专业课程。
c. 20xx年11月报名参加职称英语考试。
d. 20xx年3月自修英语并参加英语的等级考试。(具体英语课程根据当时的考级要求而定。)
e. 以上自修课程根据当时的考试要求随时变动。
五、常态性学习
阅读：每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。
英文：以书信、作文形式练习写作，加强阅读量。
钢琴：加强基本技巧的练习，充实曲目并对以往学习过的曲目进行温习。
体育：每天分阶段修习瑜伽术不少于四十分钟，每周去健身中心不少于两次，登山为不定期参与。
随时加入其他学习。
六、各阶段目标
20xx年3月以前写出劳动保障知识学习心得体会共计12篇，社保热点问题调研报告3篇。
20xx年4月取得会计证。
20xx年12月取得中级职称专业课的证书。
20xx年4月取得职称英语考试证书。
20xx年3月取得英语等级考试证书。
七、备注
在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。
八、结束语
三年后，当我再次翻开这一计划书，希望我能自豪地说：“我的自学之路是永无止境的，虽然前面的目标已完成，但我将再次起航规划以后的道路。”
工作与学习计划 篇3
作为一名教师为了更好地适应现代化教育的发展形式，就要把自己培养成具有新课程理念，具有执行新课程的能力，充分应用现代化手段进行教学。因此，本人针对自身情况，特订出本年度个人继续教育计划如下：
一、指导思想：
重视理论学习，提高认识，更新教育观念。通过学习，树立“以人为本”、以学生为本“的教育观念。面向全体学生的发展，促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。“为了一切学生，一切为了学生，为了学生的一切”。始终将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律。
二、具体目标：
通过自我学习教育热爱教育事业，熟悉《课标》、教材，掌握教学常规提高其教育教学能力，尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到：
1、树立良好的敬业精神，热爱教育事业，热爱学校，热爱学生，遵纪守法，养成职业纪律和道德规范，熟悉学校的各种规章制度。
2、完成教育教学任务，教案规范，符合基本要求。熟悉所任学科《课标》，教学工作得到大多数学生的认可。
3、熟悉学生的生理、心理特点，能管好课堂，完成学校分配的班级德育管理工作。
4、熟悉本专业、本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。
5、把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。
6、开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。
三、措施及方法：
1、按时参加学校组织的政治业务学习及上级举办的各级各类培训和学习，抓好自身政治业务和自主研修能力的提升。
2、校本培训：以学校为主阵地，结合自己教学中的实际，深入研究和解决问题，促进自己把新课程理念转化为实际的教学行为。
3、按本年度安排的继续教育用书，按时参加集中培训，并认真自学教材，做好读书笔记，做到有计划、有内容、有心得，年终对照计划进行检查。
4、积极参加学校的各类教研教改活动及各种校本培训学习，积极参与讨论。如在工作中发现问题、及时反思自己的教学，及时记录教育教学中的困难及相关资料的收集和反思。
5、加强现代教育教学信息技术训练，认真制作课件。
6、在参训过程中，把自己的心得体会，应用到教学中后要总结摸索经验。
工作与学习计划 篇4
概括以下我近来的生活学习就是两个词语：忙忙碌碌；碌碌无为。下面一段时间要有些具体的成品出来！主要有几个方面：
一．英语。
每周至少完成六级英语的考前模拟试卷两张。根据这个周两套试卷的测试结果，我觉得达到425分还是很有问题的，主要问题一是听力占总分数的35％，比例甚大，不保证得分20％以上就很难达到及格，而听力考题我还没有真正测试过，要多大练习，包括坚持看《走遍美国》，听真题。二是笔试部分，各项的得分并不稳定，65％的分值两次上都是只能拿到稍多于40％的样子，这样的成绩是完全不能为听力的不足做补偿的。
二．完成3D作业。
袁老师上周布置了3D作业是完成一个教学场景的设计，这个作业要是完全自己做的话还是很有难度的，因为我3D的水平还很有限，也不过只是学习了一些简单建模，真正自己独立完成场景的设计还是有很大困难。3D还要继续学习，这几天的学习似乎又断了，真是恨自己做事总是不能善始善终！
三．开题模拟。
上段时间张老师要求读电子书《远程教育的理论和实践》并形成PPT汇报版，上周这个任务又解除了。我没做好估计没有汇报的机会自己就不会催促自己完成。从现在开始选择一个研究课题进行开题的模拟，这是很有必要的了。在食堂吃饭时遇到几位我校博士在读生也半笑着提醒我们现在是该考虑一下自己的`开题方向，然后进行相关方面的资料整理进行研究综述。是的哦，确实，时间不早了。一天天过的快的很，这个学期不是又已经过了一半了，到现在自己的研究方向还没有头绪，怎么了得啊。
四．沟通导师。
十月底得知一文章被学报录用时和导师通了一次电话，这个学期到现在也没有和导师好好沟通过，没有进展羞于见他了。我还是应该抓紧整些研究的思路和导师沟通一下。
五．思考实践。
上周去了铜陵市某中学，参与了两节研究性学习的信息技术实践课。不容质疑的是在中学开展研究性学习能很好的培养学生的探究能力，研究性学习需要计算机、网络的支持，这方面在实践中却会出现这样那样的问题。如何充分发挥计算机、网络等现代化的教学设备为研究性学习服务我觉得是值得探讨的问题。收集这个方面的相关论文资料，结合黄老师的教学手记，与黄老师再展开广泛的交流，总结成文，我觉得还是一件很有意义的事情。希望自己能趁热打铁，赶紧办好这件事。
六．准备期中考试。
各中小学的期中考试也就是下个周的样子。对与我来说，期中考试不光是考学生，也是对老师的考察，如果学生的家长和头头对我教的学生的成绩不满意的话，我也会很难堪。尽力给学生把知识讲解清楚，教给他们学习的方法，应付考试的一些技巧也是很有必要的。周末，我又忙了。忙，是因为我要养活自己，没办法。
没有明确可实施的计划和目标，就会很懒散的，希望这份计划书给自己些动力。
工作与学习计划 篇5
今天红姐让明确自己的工作和成长目标及具体分工，我想了又想，竟感到惊讶，在明人前前后后也有半年时间了，自己到底在做什么都不知道。每天都是大山让我干嘛我就干嘛，大山不说的话我就没事做！完全没有自己的考虑和成长。
当初来明人的时候目标明确，但是一但闲下来，还是一样无所事事。而整天的无所事事就消磨了自己的斗志，完全忘记了当初的初衷！这让我想起了在学校的的生活，开学的时候想在期末考得到好成绩，刚开始的时候斗志满满，但是经过一段时间就把自己的目标忘记，每天就遵循着老师布置的任务，好像上学就是为了完成老师的作业，每天完成作业以后就休息，没有自主学习的时间和机会，如果哪天老师没有布置任务就不知道要做什么，会突然感觉很闲。这样的情况就引起了我的思考，学习到底是为了什么？
据调查现在的工作中，在学校学的知识以及做的作业其实在工作中没多少作用，而且百分之八十的人工作选择的职业和大学学习的专业也不相关。我就在思考学校到底要学习什么？后来明白了，就是要学习能力，工作和学习的能力！
在学校上学的过程中学习这些能力才是最主要的，所以才会有不上学不一定会没有出路，但是不学习一定没有出路！现在的我只能先找到学习的感觉吧。但是博客我会继续写，哪怕每天一句话也要坚持这样的好习惯。
工作与学习计划 篇6
根据县教研室年度工作安排，将“教研是学校第一生产力”的思想落实到具体的行动中，本学期教研处的工作重点将继续放在“353高效课堂”的探索和研究及“青蓝工程”的建设上。以课堂教学有效化研究及青年教师的培养为重点，围绕“有效导学案设计”这一主题，深入研究课堂教学，努力创新教研工作方式，营造教师积极参加教研活动的氛围，使教研工作为教师的专业发展服务，为学校教学质量的整体提升服务。具体工作安排如下：
一、继续加大教师培训力度，提高教师专业素养。
随着新课程改革的深入开展，建立与新课程相适应的校本培训制度，是当前学校发展和教师成长的需要，也是促进老师尽快将新课程理念转化为自觉教学行为的有效途径。
本学期教师培训安排如下：
1、“走出去”：组织部分骨干教师参加市、县教育部门组织的各种新课程培训班。
2、“请进来”：请县局领导、名师成员来学校作新课程专题报告。
3、“网络资源”：教师平时可通过网络，特别是“农村远程教育资源网”加强自身的培训。
４、“实战、体验”：把培训阵地放在课堂，把培训内容落实到课堂教学环节，把培训师资扩展到一线教师。以“家常课”为展示平台，走课、串课、研课，以点评、反思、研讨为途径，以实战式、体验式培训有效提升教师驾驭新课堂能力。
二、继续深化课堂教学研究，转变教学观念。
新课程改革过程中，每位教师都要想方设法从单纯的“教书匠”转变为自觉的“研究者”、主动的“实践者”、和严肃的“反思者”。每位教师必须学会学习、学会反思和学会创新。教师的实践经验和理论素养最终都要落实到课堂教学上，以课堂教学为核心，强化校本教研是我校新课程改革能否顺利实施的关键。
1、认真进行教学设计——编写导学案
新课程突出自我反思、同伴互助、专业引领三个核心要素，因此，课前必须有“五备”：
（1）态度与情感方面的心理准备。
（2）熟悉课程标准与课改信息上的学识准备。
（3）班级学生情况了解的准备。
（4）学生、教师、指导者、管理者互换角色的准备。
（5）必要的物质准备（如资料、音像、器材、教具等）。
导学设计时按以下四步完成：
（1）各教师各自设计好导学案：钻研教材、了解学生、设计好上课的全过程。
（2）备课组集体备课：由主备教师完成初稿，印发给各位教师，从目标定位、内容的每个侧重点的在确定，难点的把握及整个教学程序的编排等逐一展开讨论。通过合作交流达成基本共识，专人整理，形成“二次备课”。
（3）各教师形成上课导学案：各教师拿到“二次备课”后，根据自己班的实际情况设计出适合本班的个性化教案。
（4）反思后形成新课改方案：各教师根据学生对知识的接受情况做好课后反思，作好反思登记，为下一次集体备课提供经验和教训，不断提高备课质量。
2、改变课堂教学方式
新课程下的课堂应该是“自主、合作、探究”的课堂，教师角色以及学生的学习方式都有了根本的改变。
（1）教师的角色：摒弃教师长期以来高高在上的“传道、授业、解惑”的地位以及对学生学习内容的权威与垄断，确定教师是学生学习的合作者、引导者和参与者，是平等中的首席。给学生以心理上的支持，并注意培养学生自律能力以及守纪、交流合作的品质。
（2）学生的学习方式：改变过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集处理信息的能力，获取新知识的能力，分析问题解决问题的能力，以及交流合作的能力。
在课堂教学过程中，教师尽可能地创设积极的氛围、充分开发课堂资源，设计恰当的学习活动，积极利用有效的评价，促进学生内在需求，让学生进行自主学习、合作学习和探究学习，使自己的个性尽可能充分发展。
３、坚持走课、串课
分年级、分学科组织多类型的同课异构活动，以“家常课”为展示平台，走课、串课、研课，经过点评、反思、研讨，研究出属于城小的课堂教学特色。
三、加强“青蓝工程”建设。
根据教局的文件精神及我校的工作实际和教育资源的优势，与教导处携手加强加强“青蓝工程”建设，以更好地促进我教师专业水平的提高。
四、落实常规教研活动，提高教学质量
1．继续落实备课组活动（由年级组具体负责）
2．组织好走课、串课活动（由教研组、备课组具体负责）
3．抓好“青蓝工程”建设
工作与学习计划 篇7
近年来，随着计算机技术、多媒体技术、通信技术和网络技术的发展，为了提高教育的现代化、建立先进高效的教育体系，适应教学、科研和管理工作的需要，同时为了普及计算机信息技术教育，各类学校相继建设了计算机机房。学校计算机房的计算机数量都比较多，少者几十台，多者几百台，怎样保障计算机系统的正常稳定运行，延长计算机设备的使用寿命，减少故障出现的机率，避免造成不必要的损失，从而提高工作效率是一个十分值得重视的问题，这就必须从计算机机房环境设计以及机房使用中的规章制度、软硬件日常维护和网络技术维护等各个方面严格按照计算机的性能要求来管理。
一、 计算机机房环境设计
计算机房设备基本上都是电子设备，电子设备是由大量的电子元件、精密机械构件和机电部件组成，这些电子元件、机械构件及材料易受环境条件影响，如果使用环境不能满足使用要求，就会直接影响计算机系统的正常运行，加速元器件及材料的老化，缩短设备的使用寿命，因此，合理地设计机房是学校建设机房应首要考虑的问题，可以从以下几点着重考虑。
1、 场地的选择
计算机机房应避开有害气体来源以及存放腐蚀、易燃、易爆物品的地方，应避开低洼、潮湿、落雷区和地震活动频繁的地方，应避开强振动源和强噪音源，应避开电磁干扰、电磁辐射，应避免设在建筑物的高层或地下室，以及用水设备的下层或隔壁。
2、 机房内环境设计
计算机房内环境应本着安全、防火、防尘、防静电的原则来设计，并应符合下列要求：
安全
计算机机房最小使用面积不得小于20平方米，一般一套机器按1.5~2平方米计算；计算机机房的建筑地面要高于室外的地面，以防止室外水倒灌；机房顶棚与吊顶灯具、电扇等设备务必安装牢固，用电线路设计必须考虑安全用电；门窗应安装防盗网和防盗门，机房内应安装自动报警器。
防火
机房装修应采用铝合金、铝塑板等阻燃防火材料；应配备灭火器，计算机数量较多的机房应采用烟雾报警器，机房内严禁明火与吸烟；消防系统的信号线、电源线和控制线均穿镀锌钢管在吊顶、墙内暗敷或在电缆桥架内敷设；应保证防火通道的畅通，以备发生紧急情况时疏散人员之用。
防尘
墙壁和顶棚表面要平整光滑，不要明走各种管线和电缆线，减少积尘面，选择不易产生尘埃，也不易吸附尘埃的材料装饰墙面和地面，如钢板墙、铝塑板或环保立邦漆；门、窗、管线穿墙等的接缝处，均应采取密封措施，防止灰尘侵入，并配置吸尘设备。
防静电
机房应严禁使用地毯，特别是化纤、羊毛地毯，避免物体移动时产生的静电(可达几万伏)击穿设备中的集成电路芯片(抗静电电压仅200~20xx伏)，最好安装防静电地板。
温度和湿度
由于机房内的设备大部分均由半导体元器件组成，它们工作时会产生大量热量，如果没有有效的措施及时把热散发出去，循环积累的温度就会加速设备老化，导至设备出现故障，过低的室温又会使印刷线路板等老化发脆、断裂；相对湿度过低容易产生静电干扰，过高又会使设备内部焊点及接插件等电阻值增大，造成接触不良；为此，机房内应配备高效、低噪音、低振动、足够容量的空调设备，使温、湿度尽可能符合《电子计算机机房设计规范》的有关要求，一般空调参数为温度：夏季23±2℃，冬季20±2℃, 湿度45～65%；同时应安装通风换气设备，使机房有一个清新的操作环境。
3、 机房供配电系统设计
机房的供电质量直接影响计算机可靠性和使用寿命，因此为机房提供一个电压稳定、安全可靠的供电系统，使计算机设备具有良好的运行环境是至关重要的。 对交流电网的要求
供电电源应满足频率50±1HZ，电压：380V/220V，变动辐度%：-15~+10，相数：三相五线制或三相四线制或单相三线制，波形失真率%：≤±10，应采用地下电缆进线，电源进线应按现行国家标准《建筑物防雷设计规范》采取防雷措施；供电线路应避免高压浪涌干扰，不要与大功率的感性负载(如空调)电网并网运行，不要与大功率用电设备(如电焊机、电梯、机床)连结在一起；
供配电系统应考虑计算机系统未来升级、扩散的可能性，应预留备用容量，能提供足够的电力负载，电力负荷的计算应按机器的启动电流而不是工作电流计算，因为一台计算机的启动电流可达2.5安培左右，而工作电流却只有0.5~0.8安培，两者相差5~7倍。另外，还应注意三相供电时，单相负荷应均匀地分配在三相线路上，设备数量在50台以内时，计算机用电由二相电源供给，其它用电设备使用另一相电源；计算机数量在50台以上时，应该使用三相电源。
内部配电要求
要把计算机供电系统与空调和其它用电设备(如照明)的电源分开走线，不得平行走线，避免相互干扰，交叉时，应尽量以接近于垂直的角度交叉，并采取防燃措施。电源线及电源插座应遵守“左零、右火、中接地”的规则。有条件的计算机系统应配备交流稳压电源，稳压电源应选用净化交流稳压电源，50台以内的机房可选用1~2台单相净化交流稳压电源，50台以上则应选用三相净化稳压电源。服务器需配置单独的UPS不间断电源，以便在电网停电时为服务器延续提供电源完成数据的保存工作。选用UPS时应注意：“后备式UPS”并无稳压功能，它在电网供电正常时仅提供一个通道到输出端，只有电网停电后才由内部的蓄电池提供电源。
防雷与接地要求
建筑物防雷设计，是专业性很强的工作，应委托专业部门与当地气象部门在认真调研的基础上，详细研究防雷装置的形式及其布置，以国家标准《建筑物防雷设计规范》为依据专业设计，精心施工。
机房接地是人身安全及计算机设备正常运行的基本安全要求，设计要严格考究，机房建好后，要为计算机机房单独埋设一个接地系统。接地体可采用角铁或铜板为材料，一般用0.4x40mm2的角铁6~8根，每根长约2~2.5米，在室外背阴处挖一深约6~8米的长沟，每根间距1米左右打入地入，顶端再用0.4x40mm2的扁铁焊接一起，从扁铁上引出一根10~16mm2的铜芯电缆引线，长度足够引至机房内，接地电阻应小于4Ω。机房里的机柜和计算机所用插座都应与接地线牢固连接，各设备的接地不能串连连接，要并连接至主干接地线缆上。
4、 综合布线设计要求
在机房网络工程建设中，由于网络系统属于弱电工程，耐压值很低。因此，在设计与施工中，着重解决电磁干扰，必须考虑布线系统与照明电线、动力电线、通信线路、暖气管道及冷热空气管道之间的距离，必须按照国家标准《建筑与建筑群综合布线工程系统设计规范》具体要求设计。在综合布线工程建设中，既要规范设计，又要注重安装工艺，特别是线缆敷设应遵守下列规则：
线缆布放应自然平直，不得产生扭绞、打圈、接头等现象，不应受到外力的挤压和损伤；
在暗管或线槽中的线缆敷设完毕后，宜暗管或线槽两端口出口处用填充材料进行封堵；
垂直线槽布放线缆应每隔1.5m固定在线缆支架上，地下埋设的线路应有一定的安全标识(如设置明显标记)，并同时注明地下管道的深度，以防止以后其它项目施工时破坏地下电缆；
主干对绞线线缆的弯曲半径应至少为电缆外径的10倍；光缆的弯曲半径应至少为光缆外径的15位；
非屏蔽4对双绞线线缆的弯曲半径应至少为线缆外径的4倍；屏蔽4对双绞线线缆的弯曲半径应至少为线缆外径的6~10倍；
据有关资料统计，约有一半以上的网络故障与线缆有关，线缆本身的质量及线缆安装的质量都直接影响到网络能否稳定地运行。这就要求在建设初期，要用发展的眼光，在资金允许的情况下，考虑布局合理的走线槽，选用质量好的线缆和线缆标识，重要部位要有一定的备份线缆，这样做的结果是一次性投资，长期受益，维护方便，使整体投资达到最少，网络性能相对稳定。
二、 计算机房的管理和维护
1、 计算机房规章制度
计算机房的建设需要投入较大资金，而且学校机房使用计算机的人员很多，为使机房的良好的操作环境能长期地保持下去，需要制定一个有效的规章制度，如：系统安全管理制度、帐号管理制度、病毒防治管理制度、上机人员操作制度等。正所谓“无规矩不成方圆”，制定一套严格的管理制度是轻松管理的“法宝”，机房管理制度的制定要依据计算机系统的情况和工作性质来恰如其分地制定，主要目的是营造一个良好的操作环境，明确机房管理人员、教师、学生等人员的职责及违规处罚等内容，制度要通过日常工作中对它的执行来体现和完善，机房管理水平的高低直接影响着机房的使用率和计算机设备的使用寿命，应引起高度重视。
2、 计算机房维护保养
随着机房使用时间的增加，计算机设备本身会出现这样那样的问题，为保证计算机系统能够正常运行，就需要对计算机系统进行维护和保养，机房应配有专职的技术维护人员进行维护保养工作，平时要经常监控计算机系统及网络的运行状况，发生故障及时排除，从而保证计算机系统的正常运行，维护工作包括：硬件维护、软件维护、网络维护、日常维护保养四部分。
硬件维护
在日常使用过程中，计算机硬件会出现各种各样的故障。如：因元器件老化、损坏引起板卡不能正常工作；因灰尘和环境因素引起板卡与接口之间接触不良；因显示器使用时间过长导致亮度下降、聚焦不良而模糊；主板电池电量不足导致CMOS参数丢失；因键盘、鼠标等易损件使用频度过高，达到了使用时限而自然损坏等等。
对于硬件维护人员，要求熟悉计算机组成原理和操作系统，熟练使用维修用仪器仪表，如：示波器、万用表、逻辑笔、故障测试卡等。维护工作应遵循计算机故障与维修的操作步骤、基本原则和维修方法进行；要定期由专业人员做好设备的除尘工作，做好UPS系统的维护管理工作，如定期对UPS放电，尽可能延长
电池的寿命；机房应备有计算机所用的各种零配件，以供维修之用。 软件维护
由于学校计算机机房面向广大教师、学生，上机操作人员多而复杂，软件需求繁多，因此安装的软件多样化，相对于硬件维护工作更为频繁和重要，尤其对有盘工作站更是如此。
进行软件维护应备有操作系统软件、各种工具软件、常用应用软件和程序设计语言软件。计算机安装各种软件前应合理创建磁盘分区，然后安装适合的操作系统软件，如：WINDOWS XP、WINDOWS 20xx、WINDOW98、UNIX、LINUX等，将常用软件安装在同一分区内，这样可以方便保护、备份和恢复，提高维护效率。 平时要做好系统保护与数据备份工作。系统保护有硬件保护与软件保护两种方式，数据备份有整体备份与重要数据备份，备份存储介质有硬盘、软盘、光盘、磁带等，可根据实际情况选择适合自己的方法。譬如，采用硬盘保护卡、还原卡的硬件保护方式，对硬盘系统及数据进行保护，防止被改写或删除；又如采用“还原精灵”、“虚拟还灵”、“瑞星的硬盘数据备份”、“一键还原”、“赛门铁克的GHOST”等软件保护方式对硬盘系统及数据进行备份及恢复。
学校机房由于人员流动量大，因此，如何有效防范计算机病毒，以避免由于病毒危害所成的数据丢失、损坏，甚至系统崩溃等现象，必须引起高度重视。必须在系统中安装防杀病毒软件、防火墙软件，要购买正版的杀毒软件，有条件最好购买几种杀毒软件，如：瑞星、诺顿、McAfee、江民KV、金山毒霸等，这样可以进行综合交叉查杀病毒。平时要实时、定期对计算机病毒进行查杀。并要及时对杀毒软件进行升级，保证杀毒的有效性。另外，要从预防病毒入手，不接受来历不明的软件和文件，封闭或不安装学生机的软驱及光驱，严禁学生携带软盘或光盘进入机房，以切断病毒传入机房的途径。
网络维护
学校机房上机的班级多，上机的人员更多，多数机房的计算机又连接为局域网，甚至接入互联网，所以对网络的维护就显得尤为重要。
首先要加强对网络系统的管理，给网络系统安装管理软件，让网管软件来承担日常运行中的管理工作，如SuperLANadmin、pcAnyWhere、Pstoolst等，使机房达到智能化管理水平。
机房的计算机网络一般采用C/S(客户/服务器)或B/S(浏览器/服务器)结构，服务器处于中心位置，它为工作站提供数据和处理数据，因些，网络维护的工作重点是服务器。要做好网络操作系统用户的权限设置和工作组规划，若服务器是WINDOWS操作平台，则应做系统的安全策略规划；若服务器使用的是Netware操作系统，则应将VREPAIR模块存放在服务器C盘网络启动目录，以备卷发生错误时对其进行修复；平时应根据教学与实验内容和计算机技术发展水平及时调整
工作与学习计划 篇8
一、指导思想：
本学年，教科室工作将立足当前课堂改革的新要求、新形势和学校新年度的中心工作，在全校全面推进理解教育和深化"促进有效学习"课堂变革为研究重点，坚持教育科研与课堂教学紧密结合。做到三个服务，即为学校的发展服务，使教育科研工作成为营造学校特色的新的闪光点；为教师成长服务，使科研工作成为提升教师素质的新的支撑点；为教育教学质量的提高服务，使教育科研成为提高教学效率的新的增长点。努力促进我校教育教学质量的提高，努力实现教育科研工作的新突破，不断促使学校向高品位有特色发展。
二、工作目标：
1、大力加强教科研常态化，制度化、规范化和科学化。
2、以校本培训和活动为抓手，促进教师专业化发展，关注青年教师的二次发展和提高。
3、深入开展教研组、备课组的专题、主题研究，提高校本研修一体化进程，推进教科研内涵发展。
4、以制度求规范，以落实促规范，实现管理再上新台阶；以科研导教学，以教学促科研，实现新课程有新突破。
5、阶段性总结近几年来我校教师专业发展培训工作，根据规划制订教师专业发展培训学年计划。积极整理教师专业发展培训制度，探究培训特色。继续实施培训工作，安排好各学科教师全部参加浙江省教师培训平台第一轮90学时集中培训。
6、整理出版第一期永临中学有效课堂变革自然分材教学指导教学书集。
三、主要工作及措施：
1、加强理论学习，提高思想理论修养，促进教育科研。
没有科学理论和方法的指导，就没有教育实践的创新和发展，也谈不上教育科研的科学有效。教科室将收集、汇编有关宣传新课程的教育理念和理解教育的理论以及好文章、好材料、好网址提供给各位一线教师，为广大教师提供第一手鲜活资料。
2、强化细化管理，健全和完善教科研制度，向管理要质量，向管理要发展。
教科室将在学校领导的关心和上级主管部门的悉心指导下，借鉴外校先进经验，依靠民主科学的管理，制订《永临中学备课组建设管理指导意见》等一系列新制度，为提高各教师搞科研的积极性，使教科研落实到教师日常教学工作中去。
3、加强常规管理，努力做好"教学四项规范达标活动"的验收工作。
在上学年的基础上，继续抓好理解教育自然分材教学常规管理的落实，重点抓好"自学指导书"、"上课"、"作业布置与批改"、"质量测评跟踪"等四个环节，使自然分材教学新理念的实施有切实保障。
4、完善校本教研，坚持"研训一体",实现"教""学""研"三者同期互动。
本学期，教科室将逐步完善教科研活动机制，监管各教研组要围绕本组既定研究专题和主题，有重点地开展集体备课、听课、评课，反思、总结活动。充分发挥宣传导向、政策导向、奖励导向等功能，树立教师的科研先行观念，向科研要质量的观念，树立以参与教科研为荣，只教书不反思为耻，营造一个良好的教科研氛围。
5、狠抓集体研究，转变集体备课观念，努力提高课堂教学的终极效益。
（1）必须进一步强化集体备课和集体研究，大力倡导课前说课活动。重点研究指导自学书、指导教学书编写，练习的筛选需要研究，题目的讲评需要研究。只有抓住集体备课和集体研究，才能充分发挥同组群体的优势。因此，本学期教科室进一步落实学校行政领导直接落组责任制，深入课堂，深入备课组，确保集体备课、课前说课落到实处。
对集体备课要推行备课组长把关制。一是按阶段、按课时将任务分解细化，落实好主备人。主备人要按照总体确定的目标要求提前备课，形成具体的复习方案。二是做到定时、定点，具有超前性。坚持主备人说课，全员讨论，在此基础上形成集中大家智慧的、相对完善的学科整体备课方案。三是备课组长要把好关，定好向，确保集体备课的经常性、规范性、科学性以及备课组成员在教学思路上的高度统一性。
（2）努力构建以"教师自我反思、集体同伴互助、研究人员专业引领"为核心的校本教研新体系。
自我反思——校本教研的前提条件和最高境界。教学反思的内容包括教学个案、案例分析、教学故事、教学分析、教后反思等。我们所说的教学反思不是对以前工作的简要回顾，它带有研究的性质，是用先进的理念审视已发生的教学实践和教学现象，备课组要建立教师教学反思录，教科室将对优秀教学反思评选和搜集，并汇编入《永临中学教科研通讯》来促使教学反思成为教师的一种自觉行为。
同伴互助——校本教研的重要组织形式。同伴互助可以实现教师的主动交流与合作，资源共享，使每个教师都获得单独研究所得不到的东西"同伴互助不能局限于集体备课和相互评课，而应侧重把推进理解教育中遇到的一个人不能解决的实际问题和困惑变成研究课题来共同研究，形成一种在研究状态下的工作方式，在问题解决的过程中实现教师的专业成长。特别是通过集体研究，可以实现相互促进，相互影响，共同成长之目的，培养一支优秀教师群体。可以探索跨学科、跨角色的校本教研之路，打开思维的视角，从多角度、多层次开展反思活动，加大反思的广度、深度和力度。
专业引领——提高校本教研水平的重要保障。专业引领，实质是理论对实践的指导。专业引领可以是专家、学者的讲学指导，但更多的、更直接的是骨干教师（学科带头人、教坛新秀、名师）的参与，学校行政领导的理论讲座与指导，网络资源或专业学术刊物的引领，以及先期进入教学科研的教师的经验和教训。这对青年教师起着无法估量的引领和促进作用。
以集体备课为突破点，加强集体备课方式、方法的针对性研究，备课组要建立"集体备课、资源共享、扬长补短、课后反思"的备课制度，充分发挥教师的集体智慧，提高教学设计的整体水平，鼓励教师结合自身优势和学生实际，进行教学的多样化设计，促进教师教学特色的形成。备课组要建立健全备课制度，对学科备课组的教师进行捆绑式评价，引导他们形成工作合力，确保集体备课落到实处。
工作与学习计划 篇9
1.每天足量学习5小时,内容包括:二建各类书籍和练字板等 。
2.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动（运动能使人头脑更清醒）
6：30 起床
6：50 洗漱完毕
7：00--7：50：跑步（锻炼哦）
8：00吃饭
8：20--9：10 下工地
9：25—11：45 看建筑专业类书籍
11：45--14：30午饭 午休
14：30--XX：45 看建设工程法规及相关知识/建设工程施工管理类书籍。
XX：45—16：00 休息一下
16：00--17：00 练练字
17：00--18：00 晚饭
18：00--20：00：跑步
20：00—22：00 电脑
22：00—22：30漱口洗脸洗澡
22：30 -23:00睡觉
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外还要注意用电脑做做题目。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
工作与学习计划 篇10
一、学期目标
形成良好的班风、学风,使学生在德、智、体、美、劳各方面都有一定的发展和提高,争创文明班级.。
二、班级基本情况
本班共有51位同学，其中男生10人,女生41人。学生来自不同的学区，大部分学生的学习习惯和日常行为习惯较好，但是仍有一小部分的学生学习基础较差，学习自觉性不高，特别是一部分男生，违反校纪校规的现象时有发生。
三、针对班级情况及本学期目标的措施
1、做好班中行为习惯较差的学生的思想工作，引导他们形成一个好的习惯。
2、不歧视学习差的学生，发动他周围学习较好的同学对他进行帮助，使他在学习成绩和学习习惯上都能有较为明显的进步。
3、对积极要求上进的学生进行鼓励，引导他取得更大的进步。
4、利用家访及空余时间和家长进行交流，掌握学生的学习和生活情况，及时解决问题。
四、班级阶段目标及措施
第一周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》单音节字词综合训练。命题说话：我的愿望。
第二周：早读课语文课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》32页单音节字词综合训练。命题说话：我的学习生活。
第三周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》48页单音节字词综合训练。命题说话：我尊敬的人。
第四周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》55页声调训练，61页单音节字词训练。迷题说话：我喜爱的动物。
第五周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》66页轻声词，71页儿化词，76页绕口令。命题说话：童年的记忆。
第六周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》76页。命题说话：我最爱的职业。
第七周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品1-5号。命题说话：难忘的旅行。
第八周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品6-10号。命题说话：我的朋友。
第九周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品11-15号。命题说话：我最爱的文学艺术形式。
第十周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品16-20号。命题说话：谈谈卫生与健康。
第十一周：期中复习
第十二周：期中考试
第十三周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品21-25号。命题说话：我的业余生活。
第十四周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品26-30号。命题说话：我喜欢的季节。
第十五周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品31-35号。命题说话：学习普通话的体会。
第十六周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品36-40号。命题说话：谈谈服饰。
第十七周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品41-45号。命题说话：我的假日生活。
第十八周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品46-52号。命题说话：我的成长之路。
第十九周：早读课英语课本中的课文；中午钢笔字训练；晚自习《普通话水平测试辅导指南》作品53-60号。命题说话：我知道的风俗。
第二十周：期末复习
第二十一周：期末考试
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