艾宾浩斯记忆曲线学习计划
时间过得飞快，相信大家对即将到来的学习生活满心期待吧，先做一份学习计划，开个好头吧。说到写学习计划相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！以下是小编精心整理的艾宾浩斯记忆曲线学习计划，仅供参考，欢迎大家阅读。
艾宾浩斯记忆曲线学习计划1
根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。
一方面，要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
另外，要学会借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的.阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
有个帮助背单词的软件我一直在用的，有艾宾浩斯记忆曲线背单词功能，而且时间点可以自己定义，可以直接把任何词库内容转成mp3播放以及lrc同步字幕，而且背单词可以帮你及时复习。你在百度搜单词风暴，去官网下载个单词风暴软件跟着记忆，不要死记硬背中文意思，多看例句，试着多造句子，这样才能明白单词的用法，也可以尝试谐音法，词根词缀法，近形词头脑风暴法，自己编顺口溜等，并且坚持每天复习，就能比较容易记住很多单词了。
艾宾浩斯记忆曲线学习计划2
实验日期：
学习对象：背单词
学习计划：
一：初记单词
将单词分为五组，快速记忆，每组大概耗时五分钟，每记忆完一组，用几十秒的时间对前一组进行复习，全部记忆完成后，用几分钟时间从头对所有单词进行速度记忆，大概共用时三十分钟。在单词记忆过程中注意：单词外观与中文意思， 同时可以应用联想法等技巧。 初次记忆在中午的时候进行完成。
二：复习过程
遮住中文意思，尽力回忆该单词的意思，几遍都记不住的单词标记着重号。复习时间大概在15分钟左右。
第一次复习在记忆单词的20分钟内。第二次复习在大约12个小时之后进行，一般就在晚上睡觉前进行。其后，在初次记忆后的第1、2、4、7、15天后分别复习。
对于标有着重号的单
词的复习频率要更频繁一些。
反思：
在此次记忆实验中，有时会产生太过拘泥于学习“时间性”的牛角尖中，太过执着于寻找自己的遗忘临界点这类问题上。但是在艾宾浩斯遗忘曲线中的遗忘临界点是在理想的状态下的，所以，对于我们来说，执着于这类问题是毫无意义的。当然，人的所谓遗忘点对于不同的问题是不同的。对于单词来说，感兴趣的单词的遗忘曲线稍微平缓，但是生僻的单词来说，就会比较陡峭。我们在学习的时候，只需要为自己的学习每天安排固定的时间，然后在学习的时间里面，按照学习计划的序列的指引，一个个学习就好了，慢慢的，就算生僻的单词，也会不知不觉的将单词印入我们的脑海。当然，在背单词的时候，运用的联想法将我们以前所记忆的单词与现在正在进行的学习联系在一起，这样的话，不仅学习了新的知识，而且对自己以前的知识进行了巩固。这样，我们对所记忆的单词会到达“根深蒂固”的状态。
【艾宾浩斯记忆曲线学习计划】相关文章：
班级防艾工作计划02-12
浩歌行05-29
学习沈浩同志先进事迹情况汇报04-15
荆浩【古代诗人简介】07-27
赠何七判官昌浩05-29
清明之包艾饺作文06-08
关于学习计划学习计划4篇07-22
冬夕·浩汗霜风刮天地02-23
小艾和小戴买菜绕口令03-20
学习计划模板10-08