学习计划

时间：2021-05-10 13:01:14 学习计划

【精选】学习计划汇总九篇

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的学习生活又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，来为今后的学习制定一份计划吧。好的学习计划都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的学习计划9篇，欢迎阅读与收藏。

【精选】学习计划汇总九篇

学习计划篇1

　　基础阶段

　　医学考试中，大纲主要分为四部分：基础科目(13.3%)、临床综合(75%)、人文概要(6.7%)、预防医学(5%)，有23门科目，考试共600题，总分600分。分为四单元考察，每单元150分，两天考完。助理医师的题量和分值都是执业的一半。

　　临床综合(75%)

　　1、消化系统

　　大约分值：80分

　　复习天数：16天

　　备考分析：消化系统比较简单，分值又高，属于执考必争之地，一定要重点复习。

　　2、女性生殖系统

　　大约分值：55分

　　复习天数：12天

　　备考分析：妇产比较抽象，内容也比较多。不能恐惧，必须掌握。

　　3、儿科

　　大约分值：50分

　　复习天数：10天

　　备考分析：数据题较多，知识点繁琐，但各系统疾病部分与内科重合，容易掌握。妇、儿两门常出现在同一张试卷上，几乎霸占一单元的题目，必须掌握。

　　4、心血管系统

　　大约分值：50分

　　复习天数：10天

　　备考分析：在临床综合中属于难度前三，推荐大家深入理解知识点，而非死记硬背。

　　5、精神神经系统

　　大约分值：45分

　　复习天数：9天

　　备考分析：在神经疾病部分难度等同心血管系统，所幸精神疾病部分较简单，容易得分。

　　6、呼吸系统

　　大约分值：35分

　　复习天数：8天

　　备考分析：难度适中，可以全部掌握，尽量做到不丢分。

　　7、泌尿系统

　　大约分值：25分

　　复习天数：10天

　　备考分析：难度适中，近年来分值呈上升趋势，尽量全部掌握。

　　8、其他

　　大约分值：25分

　　复习天数：10天

　　备考分析：13年删除了一部分与技能考试重复部分，知识点较散，但容易理解，识记为主。

　　9、运动系统

　　大约分值：25分

　　复习天数：10天

　　备考分析：难度为简单，理解解剖，容易得分，不要错过。

　　10、血液系统

　　大约分值：25分

　　复习天数：5天

　　备考分析：难度较难，但是知识点集中于贫血、白血病、淋巴结三大疾病，请重点掌握。

　　11、内分泌系统

　　大约分值：25分

　　复习天数：5天

　　备考分析：多而不乱，杂而有序，非常简单的一科，争取全部拿下。

　　12、传染病、性传播疾病

　　大约分值：15分

　　复习天数：4天

　　备考分析：重点掌握具体传染疾病，容易得分。

　　13、风湿

　　大约分值：4分

　　复习天数：与运动系统一同复习。

　　备考分析：分值较少，可以与运动系统一同复习，相互印证。

　　【注意】各系统的大约分值为预估分值，可以有5分左右来去。所以加起来并不是600分，这13个系统每年分值比率会有小幅度来去，但临床综合总分450分不会变。

　　基础综合(13.3%)

　　1、生化：13分/2天；

　　2、生理：14分/2天；

　　3、病理：18分/2天；

　　4、药理：12分/2天；

　　5、微生物：6分/1天；

　　6、免疫：9分/1天。

　　【注意】一共70多分的内容，还有一部分和临床综合重复，时间不要花太多，以背历年考点笔记为主，能拿到一半以上的分就超过了同期学生水平了。

　　人文概要(7.3%)

　　心理：15分/2天；

　　伦理：7分/1天；

　　卫生法规：18分/2天。

　　【注意】内容相对简单，不多，不用花费太多时间。

　　预防(5%)

　　4天：分值呈递增趋势，集中掌握预防医学的概念。

　　【注意】其中统计学难度大，内容多，只考2到3分内容。建议放弃统计学。

　　强化阶段

　　复习完第一遍教材之后，绝大部分知识点可能都记不太清了。但没关系，有了第一遍的基础阶段的学习，第二遍复习会相对容易多了！

　　学习方法

　　1、深入研读第二遍教材；进入冲刺班课程，冲刺班直播课程强烈建议所有学员必须认真学习。能不能顺利考过，这一阶段很重要！（如果没有报课程的同学，把重点知识重头捋一遍）。

　　2、将基础阶段做错的题目重新做一遍，对于反复做错的题目要加以重视，多练习同类习题，做到真正理解掌握。

　　3、做专项测试题，比如阶段性测试题目等，提高做题速度，加深重点考点印象，加强对教材的记忆。

　　当然，这个时候，已经到了技能考试的阶段，你要把部分时间花费技能练习上，那又该如何合理安排时间呢？

　　技能考试定在6月中旬。5月就要开始主要安排技能复习。理想时间20天，不超过30天。

　　常规复习计划(25天)

　　1、病史采集：每天1个；

　　2、病例分析：每天3个；

　　3、体格检查：每天1-2个；

　　4、基本操作：每天1个；

　　5、辅助检查：观看博傲在线课程视频。

　　注：具体时间可根据自身情况进行调整！

　　【提示】强化阶段的作用是巩固基础阶段所学内容，从而令考生加深对知识点的印象和理解，能够灵活运用，对知识的掌握更上一个台阶，这个阶段相当于主体大楼的结构，起到支撑、稳固的作用。

　　在此阶段要注意，技能考试的复习绝对不能超过一个月，在复习技能考试的过程中，要注意不要丢下笔试，齐头并进才是硬道理。

　　冲刺阶段

　　最后20天冲刺攻坚阶段。此阶段快速的把每科的知识过一遍，千万不要小看最后的冲刺，我们的记忆规律就是近期的更清楚而远期的更模糊，这期间直到考试前一天都不能放松，你记下的每一个知识点都可能成为你通过考试的关键。

　　冲刺的核心：内外妇儿精细看，基础背重点，人文预防紧抓分。

学习计划篇2

　　XX年9月20日至今，我很高兴能够参加了XX年“国培计划”“县级教师培训机构培训项目”培训中的一员。这一个月来在陕西师大远程培训平台上学习培训，聆听了八位专家教授精彩的讲座、进行了网上实际操作、培训学员之间的交流、培训方案的设计，使我的教育理念得到了升华，教育理论得到了提高，对“国培计划”的实施有了深刻的了解。尤其是紧张而有序的远程培训学习。聆听专家们精彩的讲座，解决了平时在教师培训方面的一些困惑。每一位专家学者渊博的学识、高深的专业素养使我大开眼界，受益匪浅。新的培训理念、新的培训模式，给了我许多的启迪。自己曾接受过很多次培训，如今深切地感受到身为培训者的老师和专家，真的很敬业，在培训的过程里全心付出智慧与心血，深深地打动和吸引我们学员，让我们心中万分威激，此次培训学习的收获也较多。

　　一、课程设置灵活表现人性化，自主选择性强。

　　网络上听专家们的精彩讲座，那深入浅出、精彩独到，使我受益匪浅，感触良多。虽然是网络上进行培训方式，可是我通过视频聆听了教授专家授课的风范，给我带来了全新的教学理念，每天听课、研讨、交流，使我在理论上有了很大地提高，对培训者工作有了更新的认识。此次突显专家引领作用；课程内容丰富多彩，参加培训者对课程比较有灵活性选择，自主性选择强。我选择了刘良华教授的《教师专业成长》，张举范教授《国培计划培训方案解读及教师远程培训的组织与管理》、张立昌教授《在参与中学习和行动——教师培训发展的新取向》、焦建利教授《技术支持的教师专业发展》、白浩老师《网络学习如何才能真正发生——远程培训平台使用解读》、王淑兰教授《教师心理健康与维护》等六个必修课，还选择了二个选修课分别是马晓雄教授《现代师德修养》、刘新科教授《怎样做一名优秀的班主任》。

　　二、专家授课理念新颖，专业知识性浓。

　　刘良华、张举范、王淑兰、张立昌四位专家的讲座高屋建筑，深入浅出，使自己多年来在教师培训方面的一些困惑得到了解开，过去一些模糊的认识得到了明确，思想观念也得提高，使我感受到了国家对县级教师培训机构的空前重视，认识到了教师培训工作大有可为重要性。特别是刘良华教授的《教师专业成长》深刻阐述了一位好老师的修炼中不仅仅是专业知识，更重要的是对学生潜移默化的熏陶，对其为人处事的影响。好老师的三项修炼——授业、解惑、传道。所谓授业，就是传授专业知识和专业技能；所谓解惑，就是让学生先有困惑而后得到缓解或解决所谓传道，就是以自己的人格魅力感染学生，并把自己的思想、理念融入授业、解惑之中，而非单独传道，要用自己人格魅力征服学生。。

　　王淑兰教授《教师心理健康与维护》的讲座，剖析现代教师的内心世界，长期以来，教师工作的显性和隐性负担都使教师压力过大，而教师又是社会的人，不得不承担相应的社会角色付予的责任和应尽的义务，这一切都使教师疲惫不堪，处于亚健康状态，不少人因此焦虑、抑郁。这种状态严重影响到教师的工作和生活，王教授对其剖析，思想独到、观点鲜明、条理清晰，实例丰富，并对教师提出了如何自我调节、减压。让我听得如痴如醉，她学识丰富，出口句句成语，就是彰显教授的人格魅力，由衷佩服；焦建成和白浩教授的课让我认识网络平台如何促进教师专业成长和懂得使用网络资源促进专业水平和提高，让网络成为我们学习与工作的助手，并在教学充分地运用。。

　　三、注重师德修养，强调班主任具有的品质。

　　马晓雄、刘新科二位专家对现代教师修养提出自己的看法，明确如何为人师表，怎样才能成为一名优秀班主任，一个好教师应该具有良好的师德修养。如爱岗敬业、关爱学生；刻苦钻研、严谨笃学；教师是知识的重要传播者和创造者。在当今时代知识层出不穷的条件下，要成为合格教育者，就必须不断学习、不断充实自己。教师要崇尚科学精神，树立终身学习理念，学习新知识、新技能、新技术，拓宽知识视野，更新知识结构，不断提高教学质量和教书育人本领。要养成求真务实和严谨自律的治学态度，恪守学术道德，发扬优良学风。

　　同时要勇于创新、奋发进取。教师从事的.是创造性工作，要富有创新精神，才能培养出创新人才。只有投身教育创新实践，积极探索教育教学规律，更新教育观念，改革教学内容、方法、手段，注重培育学生的主动精神，鼓励学生的创造性思维，引导学生在发掘兴趣和潜能的基础上全面发展，努力培养适应社会主义现代化建设需要、具有创新精神和实践能力的一代新人。师德是教师在从事教育教学活动中必须遵守的基础道德规范和行为准则，以及与之相适应的道德观念，道德情操，道德意志和道德品质，教师的思想觉悟和品格素养高了。才能担当为祖国培养现代化人才的责任感，才能忠诚教育事业，爱岗敬业，尽职尽责；坚守高尚情操才会提高，才能自觉遵纪守法，廉洁从教；发扬奉献精神，甘为人梯，教书育人，“身正为范”，教师高尚的师品才具有榜样的力量。当然包括教师关爱学生，循循善诱，诲人不倦，这要教师必须具备深厚的专业知识，广博的相关领域知识，掌握现代教育理论，教育技巧和教育技术，具备过硬的业务能力。积极开展教育和科学研究，在耕耘中拓展视野，在执教中提炼师艺，升华师技。教师具备了学而不厌，严谨治学，刻苦钻研的优良学风；具备一丝不苟，精益求精，文明端正，求实创新的良好的教风和工作作风，言传与身教相结合，那么学生就会在潜移默化中，既学到知识，又学会求知，做事，做人。

　　在谈到如何当一名优秀班主任时，认为教师得以身作则、无私忘我，用自己的人格魅力征服学生。要不断的完善班级管理，让班级具有活泼开朗，团结合作，追求上进的班集体。教师还要关心爱护学生，献出自己满腔的爱，因为要让学生成材，把他们带到理想的境地，就必须关心爱护他们，做他们的知心人，要用“动之以情、导之以行、晓之以理、持之以恒”作为关心学生的座右铭，还要相信学生，尊重学生，做好学生的思想教育和心理教育。

　　四、更新了培训管理理念，解决了心中的疑难问题

　　通过此次学习，自己过去习惯的旧的培训管理模式，注重思想情感领悟的教学管理思路，本次“国培”让我改变了培训管理理念。教授们的讲座从深层次分析了培训组织管理及培训方案的编制、当前教师专业、发展、心里健康、现代教育技术应用等做了专题讲授，引发了我对培训组织管理工作的反思，新的理念让我耳目一新，更明晰了今后对培训工作的改革方向，不能就为完成培训任务而培训，更要注重培训的组织管理、质量、方式、内容、服务，体现出培训的人文和谐环境。

　　此次培训改变了以往拼盘式讲座培训方式，让参与培训学员从理论到实践，边学边用。在专家团队的引领下，组织学员以团队合作的方式进行专题行动研修、讨论、提出问题、平台论坛、交流评议、专家专场解答疑难问题，真正做到有问必答，师生远程平台互动交流，使学员明确了今后承担各类培训的组织管理和服务工作。

　　总之，在本次国培计划培训中，我深刻体会到了作为一名培训者教师，作为教育工作者终身学习的重要性。这次培训让我更新了自己的教育理念，丰富了教育教学技能，明确了今后成长发展的方向。同时也是一次观念上的洗礼，理论上的提高；知识上的积淀，教学技艺的增长，这是我的丰厚收获，虽然时间一个月左右，但是培训心得已促进我教学上不断成长，尽管别人说，培训只是一个手段，一个开端。我感到更多的是责任，是压力，真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己所肩负的责任。今后作为培训机构培训者教师，我将会学以致用，结合我市区的实际情况，及时为学校的建设和发展出谋划策，让培训的硕果在教育事业发展中大放光彩！此次培训让我有收获和思考，这些收获不仅来自专家的讲座，也有来自同五班全体学员之间的信息交流和平台互动。就像贺卫东教授所说，培训学员之间的交流、相互影响、各地的风土人情都是很好的学习资源。应该感谢这次国培，感谢专家的精彩讲座、感谢辅导员的辛勤付出，让国培指引我们的专业成长。

学习计划篇3

　　一、词汇

　　学英语，词汇记忆是必不可少。

　　1、每天背50-100个新单词，并复习前一天旧单词。对于生疏旧单词，可记录下来，单独再背。

　　2、所有单词记忆完一遍之后紧接着再记一遍，重复是记忆单词最好方法。

　　3、结合例句记忆单词，效果最佳。

　　4、在做题过程中，背各种题型中生疏单词，因为很多词经常出现在试卷中，常用词是有范围。

　　要注意是，一旦开始，就要持之以恒，千万不能半途而废。

　　二、语法

　　1、从基础到高级，掌握每一个语法点，并作详细笔记。笔记所记都是自己会，直

　　到把所有语法细节都掌握。

　　2、对于不熟悉语法知识点应反复复习运用，直到掌握为止。

　　3、做一些语法方面专项练习。特别提倡同学们准备一本“错题集”，把平时做错具有代表性试题或语言点记录下来，以备将来查漏补缺，这样对知识掌握可达到事半功倍效果。

　　三、阅读

　　1、一般文章读2-3遍，提高对文章理解水平，同时可增强语感。好文章应背熟，对写作很有帮助。

　　2、文章第一遍用最快速度读完，以提高阅读速度和理解能力，并逐渐培养不翻译直接理解英文能力。

　　3、文章第二遍应精读，以达到对文章准确理解，并熟悉语法结构，加深单词记忆。

　　四、听力工作计划

　　1、每天坚持做听力练习20分钟。

　　2、跟读英语，一方面加强听力，一方面训练口语，同时还能培养语感。

　　五、写作

　　每两天写一篇英文日记或作文，注意语法应用和词汇记忆。

　　英语学习贵在坚持，希望同学们能充分利用好假期强化英语知识。

学习计划篇4

　　九月份

　　1、开展读书节活动

　　2、手抄报主题---祖国在我心中

　　3、征文主题——我的中国梦

　　十月份

　　1、青优课赛课（校级）

　　2、读书节活动——学生制作书签交流活动

　　3、讲故事比赛——校本教材《成语故事》

　　4、英语单词默写比赛（三年级——六年级）

　　十一月份

　　1、语文大阅读古诗文背诵比赛

　　2、数学式题比赛

　　3、英语短语背诵比赛

　　4、语文词语默写

　　5、读书节活动——征文主题感恩总在今天，明天十二月份

　　1、数学应用题比赛----解决问题的策略

　　2、青优课赛课（校级）

　　3、语数外质量监测调研

　　4、语文背书比赛

　　一月份

　　1、读书节成果展示——书香班级评比

　　2、英语单词默写比赛

　　3、音体美教学成果展示

　　4、实践活动成果展示

学习计划篇5

　　新的学期又来临了，我的学习计划也渐渐地变重了、增加了。但是，这使我积累了许多知识，又让我有了一个好的学习目标。

　　一、阅读课外书。我的身边无时无刻都要放着一本课外书，只要一有空余时间，我就要津津有味的开始“吃书”！俗话说得好“书籍是人类进步的阶梯”。读的书愈来愈多，那么我也就会一点点的进步。

　　二、学会略读和精读。课外书是必读的，但由于我的精力有限，不可能逐字逐句的阅读，而是要大略的读，所以略读对于我来说是很重要的。语文书上的课文都是编者们精心编选的，对我们学习语文是很有帮助的。略读不仅可以增加我的阅读量，而且精读又可以对重要的语句和章节所表达的思想内容做到透彻理解。所以，学会精读和略读是我的第二目标。

　　三、做到课前预习，课后复习。不管是什么科目我都要做到这一点。在预习中，把不会的字、单词、题目都标记起来，这样上课也好方便问问同学们和老师。在预习语文时，我不仅要学会写和画还要学会读。对于预习语文来说，熟读课文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多读一读，读熟了，自然也就会背了。课后复习时，多看看上课记下来的笔记，记忆深刻了，考试就不在话下了。

　　以上就是就是我学习计划中的其中三项，好的计划是成功的一半。我一定要遵守自己的计划！

学习计划篇6

　　遵道学校教师分批赴德阳外国语学校学习方案为进一步提高我校教师教育教学和教育科研水平，提升教学研究水平，促进教师专业发展，根据遵道学校发展委员会商议，我校教师将分批赴德阳外国语学校进行为期两天的培训学习。

　　一、学习领导小组

　　组长：杨兴全

　　成员：俞华平张智各部部长、教研组长

　　二、学习内容

　　1、课程改革、课堂教学、教研活动、教学管理

　　2、校本研修、教师教育、课题研究

　　三、学习模式

　　1、以教研组为单位，遵道学校教师一对一向德外老师跟踪学习。（班级对应、学科对应）

　　2、遵道学校老师与德外老师的有效课堂研讨。

　　3、教导处、各学科部（教研组）与德外相关部门关于教师教育、校本研修、教育科研等方面的学习、交流。

　　四、学习要求

　　1、参与老师要高度重视外出学习活动，明确自己的学习目的。通过学习，把新的教育教学理念、新课程改革及课堂教学经验带回学校，提升自己的业务水平，推动学校教育教学工作的整体提升。

　　2、参与学习的教师要带着问题与德外的老师相互交流，积极参加研讨活动，积极发言。

　　3、外出学习期间必须遵守学校及德外的安排，不迟到、缺席，认真学习，整理好学习笔记，返校后交教导处检查。

　　4、外出学习的老师，返校后必须填写好《遵道学校教师外出学习培训汇报表》，并在教研组教研活动时反馈学习情况。所有老师的汇报材料必须交电子文档至教导处存档。

　　五、学习管理

　　1、学习领导小组要严格管理，对教师分批外出行程安排要详细部署，统筹规划，确保学习活动取得切实成效。

　　2、本次学习，按教研组分批进行，原则上要求所有的承担有课程任务的教师必须参加，如因特殊原因不能参加的，要向教导处递交书面请假单。

　　3、外出学习培训教师必须提前安排好外出学习期间自己所分管或承担的所有工作，并填写好《遵道学校教师外出学习课程安排表》报教导处备案。

　　4、教师外出学习培训作为教师继续教育考核的重要依据，教研处要做好教师外出学习培训的资料搜集工作，并及时整理存档。

学习计划篇7

　　1、简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历；

　　2、说明自己进一步求学的动机及为什么选择该国、该大学与该专业；

　　3、详细的留学时间安排；

　　4、介绍留学所需资金及来源；

　　5、对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。

　　由于使馆的工作人员每天要处理大量的文件，因此学习计划书切不可写得太长，一般不应超过800字，并且说明一个问题最好只用一个段落，段落前加上标题，以便使馆的工作人员对您一段内容的中心思想一目了然。

　　学习计划书的重点部分是未来的职业计划和留学后回国的理由，通过这一部分来告诉大使馆您到该国留学后，确实能够对您的职业发展有良好的帮助，并且有可信有力的理由学成归国。虽然要求学习计划书的国家往往是移民国家，但是由于您申请签证的理由是留学，因此通过学习计划书一定要消除您任何移民倾向。回国理由要结合您个人的背景经历和家庭情况给出很合理的解释，特别需要注意的是，学习计划书中关于回国理由等涉及事实论据的地方，不能任意编造。

　　最后需要强调的是，由于学习计划书在表达上要求非常有条理，逻辑严密，简洁有力，这是大多数中国申请人所难以达到的，由于语法错误和逻辑关系的失误往往会导致理解的偏差。因此请专门的机构由外籍专家进行语言上的修改是避免上述弊端的好办法。

　　英语是我大学时的主修专业，为此我投入了巨大的热情与努力，并在学业上取得了显着的成绩――每次考试成绩都保持在班级前五名的位置。此外，为了开阔眼界、丰富学识，我还广泛地阅读各类最新的报刊杂志。我对国际贸易的兴趣正是从那时开始的。因为我认识到，随着全球经济一体化的日益推进，无论是发达国家还是不发达的国家都将面临着越来越多的挑战。作为世界上人口最多的国家，我国在国际经济体系中扮演着极其重要的角色，而中国一旦加入世贸组织，将会给国际贸易市场带来巨大的冲击。为此，我在大学期间就选修了国际贸易、国际商法等课程，掌握了一些相关的知识。

　　大学毕业后，我进入###市西郊工业物资公司工作，担任总经理助理至今。西郊公司主要经营金属材料、建筑材料、水暖器材以及五金配件的批发、零售及代购代销业务。作为总经理助理，我的主要工作是协助总经理处理公司业务往来和日常事务的管理。虽然总经理是我父亲，但是我丝毫没有放松对自己的要求。我首先从较小的业务入手，虚心地向资深员工学习业务经验；同时，我购买了相关的书籍学习，从理论上进一步充实自己。我还经常跟随总经理参与各种业务商谈，从中我不仅学习到很多业务技巧，还让我认识到贸易不只是一个简单的概念和过程，它还包含着许多的金融、法律知识，涉及到相当广泛的领域。特别是随着公司的发展壮大，我们必将逐渐步入更为广阔的国内和国际贸易市场中，接受更加激烈的行业竞争。我深感有必要学习、掌握先进的贸易理论知识和经验，为迎接新的挑战做好更为充分的准备。为此，我萌发了去国外先进国家攻读国际贸易硕士学位的想法。

　　在经过认真的考虑后，我最终选择了贵国――澳大利亚作为我的留学之地。首先，澳大利亚是一个社会安定、人民友好的发达国家，国际经济贸易往来频繁，是我学习国际贸易知识与经验的最佳地点；其次，贵国大学素以一流的师资和教学闻名世界，是我学习进修的理想校园。如果能有机会到贵国学习，我一定会抓住这个宝贵的机会，吸取贵国先进的国际贸易知识，为将来的事业打下坚实的理论基础。学成后，我将立即回到现在的工作岗位，把所学的知识和经验运用到公司的业务发展中，带领公司稳步迈向国际市场。

学习计划篇8

　　你的成绩没有你想象中的那么不好，可能是你觉得和班里的同学比不如他们，如果你确实觉得不好，我总结了一下我高三时的经验，虽然你只是高二，但我相信会对你有帮助，请作参考：

　　1.数学方面：重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的第一位，要把数学书上的例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目的用意，最好准备一个改错本，在本上把错的典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的内容理解了，数学方面最后会有一个好成绩，我是今年的文科毕业生，数学考了136，虽然不高但根据我高三一年的经验，上课一定要跟着老师走。

　　2.英语方面：重视课本，最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题；一定要重视阅读和完型，争取把简单的题都做对，这是需要用高三一年的时间来练。

　　3.语文方面：同样要重视基础，最好把课文中的文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各题型，比如（字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词）进行积累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。

　　2）阅读方面要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。

　　3）作文方面，建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活，多思考，不一定非要把事例（议论文）背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意的立足点，这样容易得高分。

　　4.文综方面：主要把教材的线条捋清，地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎的知识可以用图表方式总结。

　　5.心态方面：不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己的一套方法做到底，你一定会成功，知道成绩也不必和其他同学比，只要了解自己是不是比上回进步就行了，复习初期不要考虑其它的事情，一心要把学习搞上去，还有最后一个月不要放弃，不要浪费，用好这一个月的复习时间，有一个自己的计划，相信你成绩一定会有大幅提高。（高三时可以借鉴）

　　6.休息时间的安排：最好每天在十一点半前就寝，这样会保证第二天的听课质量。如果确实要熬夜，可以适量喝绿茶（不是饮料的那种），但尽量不熬夜，容易伤身体，免疫力下降。

　　7.安排时间：在校期间，上课一定要全神贯注，不能走神，下课建议你休息，不要为了赶时间不休息，光学习，这样会影响下节课的听课质量。晚上回家后最好休息一会儿，吃完晚饭可以在院里走会儿步，提神儿。在晚上7：45左右开始学习就可以。在学习期间不要干别的，比如吃东西，听音乐，这样都会降低效率。

学习计划篇9

　　各地开展沙盘游戏学习的近期计划

　　一、小组成立时间及要求

　　1.大家根据自己的实际情况，现在可以着手组建小组，最迟 11月30日之前必须成立，开展沙盘游戏学习计划。在此期间，大家可以到呱呱听高丰老师的沙盘游戏讲座，大家统一一下认识。

　　2.每个小组招纳6-10人。

　　3.小组成员要求：

　　（1）愿意学习心理学尤其是沙盘游戏的人。

　　（2）使用少盘进行心理咨询的心理咨询师。

　　（3）希望获得心理成长的人。

　　（4）保证可以参加三分之二以上次数的活动。

　　4.小组组长的要求

　　（1）学习过沙盘游戏。

　　（2）拥有沙盘游戏室，并且可以用来组织小组成员团体学习和个体实践。

　　（3）热爱心理学工作，能够对小组成员的学习进行督促。

　　（4）有使用沙盘游戏进行治疗或咨询的经验。

　　（5）组长有关信息请填写附件总的表格分别发给魏广东（29998768@qq.com）和易珂华（627795877@qq.com）。

　　5.关于费用：各地小组如果条件许可可以对成员进行适当收费（最好一次收齐），不仅可以给组织者一定的报酬，更重要的是对成员有约束。但是收费与否由小组组长自己决定。

　　二、学习安排和分工

　　沙盘游戏是心理学大树上的一片叶子，要想让这片叶子常绿，必须保证树枝、树干、树根的茁壮。那么，对于沙盘游戏而言，分析心理学是它的树枝，精神分析是它的树干，基本流派则是它的树根，所以，学习内容议采取以下方法：

　　1.学习内容安排（具体安排另行通知）

　　（1）每2-3周组织一次半天的学习活动，学习计划《开展沙盘游戏学习计划》。每次活动一般进行2个小时的理论学习，之后进行1个小时左右的团体沙盘。

　　（2）总体上要做到理论与实践相结合。

　　2.分工

　　（1）魏广东负责总督导，解答在学习过程出现的问题。

　　（2）各地组长中选出一部分经验丰富的心理咨询师做督导，先期组织网上沙盘游戏的学习，后期共同解答和探讨学习过程中的问题。

　　（3）由魏广东老师的助教易珂华老师等人负责学习的督促、协调以及杂志、网络等方面的工作。

　　（4）具体分工名单11月初公布。

　　三、本组织主要目的是推广沙盘游戏的使用，促进沙盘游戏的研究，无盈利性质，对于第一批组织小组的小组长永远不收取任何费用。实际成熟时，本组织可实行会员制。

　　四、其它未尽事宜大家协商决定。

　　魏广东

　　中国石油大学（北京）心理咨询中心教师、北京师范大学发展与教育心理学硕士、中国心理学会会员、中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师。多年来一直从事心理学教学以及心理咨询工作。20xx年学习沙盘游戏之后，积极将沙盘游戏运用到工作中去，在实践中不断吸收不同的关于沙盘游戏的观点。在重点研究卡尔夫本身关于沙盘游戏的论述基础之上，提出了对沙盘游戏正本清源的观点，主张学习最正宗的沙盘游戏——卡尔夫的沙盘游戏。

　　主要研究方向：心理咨询与心理治疗，EAP

　　著述：《沙盘游戏疗法》、《大学生心理素质教育教材》。即将出版《沙盘游戏中的象征》，计划编撰《学习沙盘游戏必须懂的荣格分析心理学》、《沙盘游戏案例集》、《魏广东心理学习系列笔记》等。

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