心得体会学习计划

时间：2021-02-04 18:19:12 心得体会范文

心得体会学习计划范文集合8篇

　　时间过得可真快，从来都不等人，我们又将迎来新一轮的学习，此时此刻需要制定一个详细的学习计划了哦。好的学习计划都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的心得体会学习计划8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

心得体会学习计划范文集合8篇

心得体会学习计划篇1

　　很荣幸能参加这次省培计划的培训活动，全县只派我一个人前来参加，所以，我倍加这次难得的机会，同时也很高兴再次来到东北师大学习，有幸成为东北师大的学生，我很自豪，所以，我满怀着憧憬与求知若渴的心情来上每一节课，听每一位专家教授的讲座。

　　遗憾的是由于我还有另一个活动要参加，所以4号的开班仪式以及破冰行动没赶上，但活动一结束我就马上赶过来了。

　　我听的第一节课是宋xx老师的课，一个非常儒雅的教研员，讲的都是实实在在的东西，是我们一线教师所渴望听到的和希望解决的问题。宋老师讲了他的个人经历，讲了他听到的看到的事，在一笑而过后，留给人深深的思考，每句话都充满了哲学与人生意义。课间休息时，他还深入学生中间，耐心解答学员的疑惑，还征求学员们的诉求，一点也没有专家的架子，脸上洋溢着慈祥的笑容。下课后，老师们对宋老师的评价也是极高，都觉得这节课收获很大。

　　高xx教授是一个集风趣、幽默、智慧于一身的长者，他是50后，“生下就挨饿，上学就停课”是他对自己少年时代的概括与嘲讽，而就是在那样一个年代，高教授是恢复高考后的第一批大学生，他“一辈子没正经考过试，博士学位也混到手了”，这尤为令人为他点赞，他无形中告诉了我们一个道，即活到老，学到老。同时也用自己的求学经历告诉我们“想清楚，说明白”的道理。

　　宋xx教授，一个妈妈般平易近人的老师，有着丰富的一线教师经历，她以大量的事实为依据，给我们讲述《教师职业生涯发展规划》，让我们明确了自己的奋斗目标，更看到了职业的未来，最重要的是个人的价值。通过听她的讲座，我有了更大的动力，做好老师，教好学生的动力，同时也反思了自己的教学行为，真是感触颇深，受益匪浅。

　　给我印象最深的要数今天这位年轻的徐xx老师了，刚一步入教室就看到一个精神和气质都极佳的年轻老师，顿时引起了我的兴趣，果然没让我失望，徐老师讲课语速很快，这就使课堂容量很大，我紧跟老师的节奏，生怕一不留神就错过了精彩的地方。可能是年轻的缘故，徐老师的话语中有很多流行词汇，他也深谙年轻老师的心理，这让我们之间产生很多共鸣，同时他分享给我们的国外先进教育理念也让同学们大开眼界。下课后他还毫不吝惜的给我们留了他的邮箱和电话。

　　这几天的培训，紧张而忙碌，接下来的日子还要让年轻老师讲微课，又是一项挑战，相信也是验证省培的一个手段，我想，能得到专家的点评与指导也是一件幸运的事，要认真准备。

心得体会学习计划篇2

　　刘毅伟老师从多角度阐述了提高教育智慧的方法及必要性。其中她举的关于著名学者斯霞老师巧设情景，让学生轻而易举地牢记汉字“灭”的形和义的例子给我留下深刻的印象。

　　在全班学生面前点燃一支拿在手里的火柴，任其熊熊燃烧。眼看火焰就要烧及手指，全班学生惊呼，“快弄灭！快弄灭！”不慌不忙的老师把火柴头放在讲台上，拿起一块儿板擦顺势一压，火就“灭”了。于是老师胸有成竹地在黑板上写下了“灭”。

　　试问，经历了这样形象的教学过程学生还会轻易地忘记“灭”这个字吗？这种方法是否比直白地告诉学生“灭字是火上加一横，回去写十遍”来得有效呢？

　　想想看，我们繁重的实际教学任务是多么需要多一些巧妙设计有效情景教学的教育智慧啊！

　　高中英语教学中有一个难点就是对“让步”状语从句的理解和掌握。一开始我严格地把语法书中该从句常启用的引导词及结构上的注意问题一字一板地告诉给学生。第二天进行复习性提问时，学生也能够用恰当的引导词造出呈让步关系的主从复合句。但是课下有一个女同学问了我一个问题，“老师，对于时间或原因状语从句我很容易就理解了它们的含义和功能，但是我不明白为什么昨天我们见得那些从句要被称作让步状语从句？”我愣了一下，想想自己阅读的诸多语法书中确实没有专门介绍过这个问题，但我觉得对“让步”两个字的理解对该从句的透彻把握真的很重要。于是我对她说，“你让我想一想，今天晚自习的时候咱俩针对这个问题详细地谈一谈吧！”下午我坐在办公室中盯着手中的多个包含让步状语从句的例句，发现主从句一般翻译为“虽然……但是；即使……还是；无论……仍然”也就是说从句虽然叙述了一个情况或条件，但主句内容的存在或发生不受其影响；换句话说就是从句的内容要为主句的内容“让步”。唉，也真难为给这种从句起名字的语法研究者了。晚上我给那位女同学这样解释了一下，她表示清楚多了。那天晚上回到家我又多准备了一些更典型的表示让步关系的例子，并润色了一下自己的教学语言。第二天我在课堂上向全班同学阐述了“让步”的含义。

　　这个过程我觉得应该是开发了一回自己的教育智慧吧！

心得体会学习计划篇3

　　“国培计划”学习给广大教育工作者留下了创新的广阔空间。作为一名体育教师，在教学中，我充分利用学生的生活经验和社会文化资源，鼓励学生进行体验性、探究性和反思性学习，为学生提供生动有趣、丰富多彩的教学内容和方式。并注重努力拓宽体育视野，提高整体素质，使体育学习更有趣、更容易，使每个学生获得成功感，从而有效地促进学生健康全面发展。由此，我得出以下几方面体会。

　　1、走进学生心灵，尊重学生的选择。

　　传统的体育教学，教师关注的是教学计划、内容是否完成，忽视学生的心理感受和情感体验。至于学生愿不愿学，是否开心快乐，更不为教师所关心，于是造成学生在上体育课时“身顺心违”，出现了喜欢体育但却不喜欢上体育课的怪现象。体育新课标的实施，使广大体育教师转变教育教学观念，突出以生为本，所有的教学内容须为教学目标服务，教师用先进的教育教学理念重新选择，建构教材来教学生感兴趣的内容。

　　坚持“健康第一”的指导思想，已逐渐被广大体育教师所认同，无论在教学内容的选择上，还是在教学方法的采用上，都充分关注学生的身心健康发展。我在平时教学中，能够积极创设情景，从学生的兴趣出发，选择富有生活气息的内容进行教学，如“大家来比赛”、“看看谁最棒”等，以此来激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。

　　2、突出学生主体地位。“教师不要太像教师，学生不要太像学生”。

　　在课堂教学中，让学生自信地想，大胆地说，给他们一片自由的天空。在新课程改革实施中，我深切地体会到，体育教师不再是消极地扮演教材执行者的角色，而是一个新课程的设计者;体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员，更应该是一个具备现代观念和教育素养，知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。

　　新课标的实施，改变了以往的那种师道尊严，新颖的师生关系正在形成。我在实践教学中，经常进行师生互动，通过让学生做小老师，喊口令，做示范;教师可以到学生中间，充当他们的一员。学生的主体地位正在凸现，成为课堂学习的主人。

心得体会学习计划篇4

　　20xx年x月26日，我参加了国培计划———小学体育教师远程培训。做为农村小学的一名教师，我感到很荣幸。十分珍惜这次不断完善和提高自我的机会，积极认真地参与了培训的全过程。

　　我第一次在远程培训的大课堂中，贪婪地获取知识，或聆听专家讲座，或参与话题讨论，或书写研修心得，或分享优质资源。不亦乐乎！

　　这次国培，在内容上，它不同于以往每次培训的只讲大理论，夸夸而谈，泛泛而论。它的理论高度高，同时又是从大量一线实践中总结出来的；它案例丰富，贴近我们的一线教学，于浅显的例子中渗透高深的专业理论。这种远程培训，为教师专业成长开创了新的基地，让教师在紧张的工作中合理的安排时间进行学习，感觉是紧张而又充实，忙碌而又愉快的。

　　一个月的培训，感触很深。国培教育，给我们教师搭建了自主学习的平台；给我们教师创建了自由交流、合作学习的空间；给我们教师开辟了自我反思的驿站。这次培训，就像一场及时雨，滋润着我们每一位教师干渴的心灵。给了我无穷的力量，坚定了我前进的脚步，使我觉得自己在以后的工作中有使不完的劲。

　　通过国培行动，我要做到：

　　一、不断学习。

　　活到老，学到老，知识更新是必要的，我要抽出课余时间通过不同的形式和资源学习专业知识。

　　二、自我反思。

　　在教学中不断进行反思，从以往的教学实践中找出得与失，转败为胜，吸取教训，总结经验，不断提高教学成绩。

　　三、相互交流。

　　虚心与同事相互交流，相互学习，虚心听取同事们的指导。共同进步，共同提高。

　　总之，这次国培行动使我受益匪浅，感谢国培为我们提供了这么难得的合理的自由学习机会，拓宽了我的视野，丰富了我的实践经验，让我的思想得到了升华。我决心把培训中所学的业务知识运用到教学实践中去，为教育事业贡献自己的一份力量。

　　我非常有幸参加了国培计划————中学体育骨干教师的培训，通过这次培训使我收获很大，同时也感到自己的理论知识和教学实践的差距。作为一名体育教师，参加培训的机会少之又少。我非常珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上一个新台阶。我深深的意识到一名优秀的教师没有先进的理论充实自己，就无法更新自己的教学观念，改变教学模式，提高课堂教学的有效性，从而真正提高自己。体育骨干教师培训班的学习，使我在思想政治与职业道德、教育教学能力、终身学习能力等方面的综合素质有所提高，下面谈点体育国培心得体会：

　　以往体育教师在学校里的形象是什么？可有可无，什么人都能代替的"放羊人"；头脑简单，四肢发达；轻松、愉快，无教学压力；小三门，底层人物，福利、职称、优秀往后排；时常还要参加些校内的体力劳动等等。从这次新课程培训的交流上不难看出，多数体育教师的内心充满了自卑和不满，长期处于压抑和抱怨状态。至于造成这种境况的原因无非是以往社会对学校体育的关注度不够，重视程度不够。虽然教育理论已经明确指出学校体育的重要性，并且给出了可行的改革方案，但地方的执行力度是远远不够的。

　　通过这次学习让我们看到了改变命运的曙光，学校体育改革的圣火已经燃到了我们的身边。我们必须抓住这一学校体育改革浪潮，全体同仁共同努力，甘于付出，把这次学校体育新课程改革作为改变我们体育教师形象的时机。让体育教师成为具有不可代替的，具有高超专业素养的、备受关注的人群。让学校体育也像其他学科那受到社会和领导的关注。

　　要想改变学校体育和体育教师的形象，我认为体育教师首要做到的是自身在课堂上角色的转变：

　　1、从讲台上走到学生中间。教师不再以自我为中心，上面讲，下面听，上面做，下面学。而要走到学生中间做活动的参与者、观察者、指导者、评论者、总结者。

　　2、教师从命令学生做练习的"司令"变成鼓励和引导学生一起参与快乐运动的"政治委员"。教师不能在想让学生做什么，就让学生做什么了。而是要科学合理的制定多层次的教学目标，以目标引领教学内容，引导学生快乐的参与运动。

　　3、教师从给学生测验、打分的"考官"变成给学生总结学习和锻炼成果、分析不足的"教练员"。教师不再单一的给学生做定量性质的评价。而是要定性和定量相结合的评价学生的体育成绩和锻炼效果，为学生体育与健康课的不断进步起到推动和鼓励的作用。

　　4、教师从抱着"教学大纲"给学生灌输动作要领的"书匠"变为给学生带来身心健康、社会适应能力、终身体育意识的朋友。教师不再有现成的教学内容，不再在学生身上做无用功。而是要在有限的课堂上给学生带来终身的益处。

　　同时我们的学生也要做到角色转变：

　　1、学生从滥竽充数的"随波逐流者"变为有独立空间的"运动者"。学生不再只是跟着全班同学一起做很多不喜欢的东西。而是可以独立的思考，独立的练习、独立的进步。

　　2、学生从被动的"接受者"变为主动的"选择者"。学生可以根据自身爱好和条件主动的选择学习内容。

　　3、学生从"样样通，样样松"转变为能够展示自我特长的"个性者"。学生通过选项学习可以集中的练习某项技术，该项技术水平必然得到快速的提高，有机会展示自我个性和特点。

　　另外，经过这段时间的学习，我相信自己有了很大的收获。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的、更新了教育观念，掌握了较多的技能

　　现代的教师应成为学生潜在品质的开发者；成为教育教学的研究者；成为学生的心理咨询者和健康的引领者；成为课程的开发者和建设者；成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教育思想有了根本的转变。我深深的感觉到，作为教师只有"爱"是远远不够的，只会"传道授业解惑"也不是好的教师，只有与时俱进，勇于探索，敢于创新，尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个好教师。

　　这次培训，对于我来说是一次很好的充电机会。我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了我们的业务素质。还学习了一些舞蹈，武术等技能，并能够把学到的理论知识运用到自己的教育教学中去，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。因为每一天都能面对不同风格的教师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一线教师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。

　　作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。

心得体会学习计划篇5

　　自参加“国培计划”学习以来，我们有幸聆听了几位专家、学者就中学历史教育教学方面的问题所做的精彩讲解。其中，让我感受最深的是对历史新课程标准与教材关系的解读。让我开始反思农村中学历史教育，我个人认为主要存在以下几个方面的问题：

　　一、我们一直都重视的是历史教学并非历史教育。

　　过去的农村历史教学工作并不看重学生是否“听得懂”和“记得住”，考什么就教什么，过分强调对历史知识的机械记忆……实际上，新课改实施以后，农村中学的历史课堂教学语文没有发生本质的变化，只是在教学设施方面有所改进，教学方法比以前变得灵活花哨而已，在教学实践中并不注重对学生自身学习能力的培养。因此可以说，这么多年我们搞的依然是历史教学，而非真正意义上的历史教育。

　　二、历史教学不是简单化，而是复杂化。

　　新课改以后的农村中学教学往往是执教者本身的精彩表演，历史也不例外。一堂公开的中学历史课的课件往往在技术上就做足了功夫，中间一定要穿插几次学生讨论，场面热闹，形式花哨，其实还是不能替代学习者本身对文本的直接解读。这样做的目的自然仅仅是是为了向听课的老师展示，课后还不得不为学生补上一节课，与减负的目标背道而驰。赵亚夫教授倡导上“简朴”的历史课，让学生读书，参与讨论，教师不必刻意装扮历史，不过一定要做到心中有书，眼中有人。我想，如果我们能尽量地把复杂的历史知识用最简单的.方法传授给学生，我们的老师和学生就不再像现在这么累！

　　三、历史教学往往是面面俱到，而忽略了在抓重点的同时更应该再现历史细节。

　　我们有些历史老师在课堂教学中注重知识体系的大而全，生怕漏掉了其中的某个知识点，基于以上考虑，课堂上老师讲解的时间自然就多了，相对地挤战了学生学习思考的时间。赵亚夫教授认为，历史教师在教学中应该只强调需要深入的主题，允许学生养成批判性思维能力，并且可以利用所学历史知识，对当下的一些突发事件做出评估。同时也应该尽可能地对一些历史事件以细节的形式呈现，这样不仅可以引起学生的学习兴趣，而且还加深了他们对该知识点的印象。

　　其实，一个真正有智慧的老师不会仅仅传授知识给学生，而且还会传授更珍贵的东西——信念和热忱。如果我们都在努力地做到这一点，哪有何愁搞不好中学的历史教育呢？

　　相信在以后的学习中还会不断有新的收获，我期待着。

心得体会学习计划篇6

　　xxxx年11月9日至xxxx年1月13日，我参加了为期两个多月的“国培计划”海南省农村小学音乐教师置换脱产研修培训学习活动。通过培训学习，我深深地被专家教授们对教育教学中的许多精辟见解所折服，更被班级学员们参加培训的热情所感染，这次培训使我受益匪浅，现将这次培训情况总结如下：

　　一、营养大餐，快乐享受。

　　本次培训内容丰富，形式多样，有各级教育专家、教授的专题报告，有小学名师的教学示范课，有学员围绕专题进行的互动讨论等。他们精彩的讲演内容既深刻独到又通俗易懂，既旁征博引又紧扣主题，既发人深省又生动有趣。这是一次大规模集体和智慧的共同创造和创新，是一次教研成果的大荟萃，可以堪称丰盛的精神营养大餐，大家忙碌并充实着，辛苦并快乐享受着。

　　二、更新理念，提升素养

　　在培训中，专家引领我们走进新的教育教学理念，为我们今后的工作提供了源头活水。让我更深层次地领悟到教育工作的艺术性和影响力。对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。不仅让我收获了丰厚的学习，也促进我教学上不断地成长和转变。使我的教育教学理念得到了更新，也提高了自身的素养。

　　三、终身学习，持续发展

　　通过参加培训，我感受到自己对终身学习的理念进一步加强了，而且更深层次地认识到：学习对于一名教师可持续发展的重要性和必要性，未来教育的发展需要科研型的教师和教研工作者，而不是“教书匠”。我们教师不仅要树立终身学习的理念，给自己不断充电，消除职业倦怠。还应把学习贯彻在自己的教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法，以适应教育改革的浪潮。

　　四、小结反思，展望未来

　　这次培训是一次对教师专业成长极有意义的培训。使我从师德、专业精神、教学艺术、教学理念及对新课标和高效课堂构建都有了不同程度的提升。给了我思想上的洗礼，心灵上的震撼、理念上的革新，让我既有知识上的积淀，也有了教育、教学、教研技艺的增长，让我在培训学习过程中又迈进了一大步。因此，在今后的教研教学工作中，我站在更高的层次上反思以往工作中的不足，学以致用，把培训中所学的新理念、新知识，通过咀嚼、消化，逐渐内化为自己新的教育教学理论和教研思想，并以此指导自己的教研教学工作实践。我将在今后的教研工作实践中，继续努力学习，不断进步，用自己所学的知识、智慧和汗水换来明天的硕果累累！

心得体会学习计划篇7

　　开学前，我认真学习了新学期中心校的工作计划。明确了xxxx学校的工作目标，任务。明白了本学年的工作重点。以下是我学习后的一些个人体会：

　　新学年中心校的工作计划目标明确，重点突出，分工合理，任务清楚。xxxx年，从六名工程、三化建设，校园环境建设，学校内涵建设着手，内抓管理，外树形象，提高教师素质，深化课程改革，强化教学管理，促进学校全面发展。

　　中心学校要积极落实“三化”建设，实现“绿色”提升和发展。教育的“品质化、信息化、国际化”发展，内在上是“一体两翼”的关系，其中，“品质化”是主体，“信息化”和“国际化”是两翼。

　　根据中心校的计划要求，我们教导处将努力做好以下几项工作：

　　一是加大名师工作室建设，力争达到区级示范工作室标准；要加强教师教育培训和理论研修，提升教师专业素养和教育技能，加快推进教师队伍梯级攀升。要大力改善教师工作、学习、生活环境，充分发挥教师的主观能动性，全面提升育人效果；要以“三课一评”建设为核心要素，积极开展“一师一优课、一课一名师”活动，争取在上级组织的推优活动中获奖；不断丰富和完善“多彩课堂”形态，；积极推进国家课程校本化实施和校本课程开发，加强校本教研和课题研究，实现科研引领和带动；积极推进“区域教育质量健康体检与改进提升”项目，深化学业质量评价改革，有效提升教育教学质量。

　　二是实现教育的高质量，因材施教，人人成才，即做最好的自己、最好的我们。要以“信息化、国际化”为重要手段，充分运用现代信息技术，推动教育改革，开发教育资源，培养创新能力，促进学生全面发展；要加强国际交流，吸收借鉴国外先进教育理念，取人之长，补己之短，努力培养具有国际素养的国际化人才。

　　三是要提高教师信息技术应用能力。以教育部中小学教师信息技术应用能力提升工程为契机，开展教师信息技术培训。要加强学习、勤于实践，提升信息技术应用能力、学科资源建设与开发能力，促进信息技术与教育教学深度融合。

　　四是要以信息化推动教学方式变革。信息化技术的应用使“泛在学习”、“移动学习”、“个性学习”逐渐成为现实，我们要抓住时机，推进办公信息化建设，促进教育管理工作更加规范高效；用好数字化校园网络，探索微课程、翻转课堂、慕课等信息化教与学方式变革，加速实现教育手段、课堂形态的现代化。

　　总之，通过学习学校工作计划，明白了今后的工作思路，工作任务，也使我明白了要创造性地开展工作。在新的学年里，我要更加努力工作，使自己的工作更上一个新台阶。

心得体会学习计划篇8

　　一、有能坚持下来的决心。

　　要清醒地认识到，即使博客考试，也须相当的时间和精力，有些同学觉得考试尚早，将一切束之高阁，或匆匆背几页后，很是难投入，亦将一切束之高阁，博客考试心得体会。我想，如果能坚持到考试，成功离你也就不远了。学累了是需要适当休息，闲得久了，便不要以效率低为借口拒绝学习，哪怕一晚上只能看一段，也要坚持，习惯了，效率也就高了。

　　二、保持良好的心态。

　　“夫学须静也，才能学也”，不能急，也别总想着考不好怎样怎样。常有朋友问是否应专门为考试，这主要看你的状态，换句话说别因考试而太影响生活，受到束缚，会大大影响你的心态。

　　三、尽量创造一个良好的学习环境。

　　起码应有高度适中的书桌、比较舒适的椅子、光线柔和的台灯、书写流利的笔及按键灵敏的多功能计算器，我在看书时桌上常备有热荼、铅笔，伸一伸腰，喝一口热荼，对我来说，非常有助于缓解和思考。

　　下面我谈谈学习经验

　　和许多同学一样，我也犯了轻视巩固的错误，原因很简单，书都快背下来了，一看书，都学过，就没当回事，结果一拿到考卷，每题都有印象，但都把握不准，当时又特急，我一边擦汗，一边企图使自己镇定下来，我足足用了三分钟才使自己恢复常态，成绩出来还凑合，侥天之幸。

　　这个错误差点让我白努力，总结经验，我认为应注意以下两点：

　　一、要对每个单元予以高度重视，特别是考过的人，勿以巩固单词简单而不做，最终输了全盘。我参加了博客考试，收获颇丰。

　　二、具体学习过程中要注意训练答题速度。

　　至于相关毅力问题，普遍反映是不简单，一是要把精力多用在平常，该记的记，该背的背，尽量别寄希望与考前突击，除非你有相当的记忆，否则仅靠考前突击，无法真正记住单词，还容易影响情绪。二是要注意考前的复习。有针对性的练习。

　　再谈一谈如何制订学习计划

　　我个人在制订学习计划时，通常注意以下几点：