暑假生活计划

暑假生活计划15篇

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，该为接下来的学习制定一个计划了。相信大家又在为写计划犯愁了吧？下面是小编帮大家整理的暑假生活计划，欢迎大家分享。

暑假生活计划1

　　学生在校学习生活暂时告一段落，暑假生活即将拉开帷幕。为把未成年人思想教育工作，从学校延伸到家庭、社区，充分发挥学校、家庭、社区三位一体教育功能，结合我校学生居住分布特点，制定暑假学生活动计划。

　　一、指导思想

　　深入贯彻《中共中央国务院进一步加强和改进对未成年人思想道德建设的若干意见》，带领广大儿童实践胡涛总书记“勤奋学习、快乐生活、全面发展”的寄语，挖掘社区教育资源，发挥三位一体网络育人功能，教育引导少年儿童渡过一个充实、文明、快乐、平安的假期。

　　二、具体措施

　　1继续为各管理区配备两名活动指导教师，协助社区关工委开展假期学生活动。2做好对指导教师的培训工作。3班主任教师要与本班一位问题学生（单亲、留守、孤儿）挂勾，其他教师要做好假期学生家访工作，并做好记录，开展关爱进千家活动。

　　三、活动内容

　　（一）开展争做社区文明小公民活动

　　请派出所干警作法制教育报告，组织学生学习《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》，教育全体少先队员遵纪守法、谨慎交友、倡导文明上网。进行饮食、防病（手足口病等）、卫生、防溺水、交通、防火、自救、自护等专题安全教育，确保学生在假期间的生命安全。（五年级同学出一份法制安全教育为内容的手抄报。）

　　（二）开展“我眼中的家乡”系列采风活动

　　组织学生参观社区新貌（楼房、街灯、水泥路面、田园风光）；组织学生深入“五老”家中，采访调查；在了解家乡日新月异变化的体验活动中，感悟北大荒人：艰苦奋斗、勇于开拓、顾全大局、无私奉献的精神内涵。（一至三年级以我眼中的家乡为主题绘画；四至五年级以诗歌、继续文、散文等多元形式抒发对祖国家乡的热爱之情。）

　　（三）开展“亲子”活动

　　1、开展“亲子”共读好书活动。与好书交朋友，多读书，读好书，做学习的主人。（五年级写读后感）

　　2、开展“低碳生活”进家庭活动。从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒米开始做起，提高环保意识。（一至四年级写节约日记）

　　（四）选择一个岗位体验活动如：“文明礼仪监督岗”、“小黄帽自行车、摩托车协管岗”、“啄木鸟护绿岗”、“当家一日我能行”等。假期中每个队员自主选择一个体验岗位进行一日体验活动，从身边的事情做起，写一写体验日记。开学后在各班队进行体验日记交流，（三至五年级每班择优选送3份上交学校关工委。）

　　（五）开展老少同乐联谊活动

　　组织学生、五老开展唱歌、下棋、打乒乓球、读报、书法等活动，丰富社文化生活，增进老人与孩子之间的情感，培养孩子们的孝敬品德。

　　（六）开展练就一种技能活动

　　在家长的指导下，学生要学会一种技能。如：剪纸、十字绣、折纸、闷米饭、做一道菜、修自行带或桌椅等。（此项活动由家长在联系卡中对学生进行评价，评价与学生评优挂勾。）

　　希望指导教师结合社区实际，扎扎实实地开展好假期学生实践活动。开学后将学生假期活动总结，和活动图片资料存u盘中一并上交学校关工委。

　　备注：学生假期参观、旅游、与父母或同学一起观光大自然、一起学习、手功制作、家务实习等照片每个班择优上交两张到政教处。（可以是照片，也可以存u盘，照片背面要注明照片内容） 各管理区活动指导教师名单管理区

　　教师姓名

　　第一

　　xx xxx第二

　　xxx xxx第三

　　xx xxx第四

　　xxx xx第五

　　xx xxx

　　第六

　　xxx xxx 第七

　　xxx xxx第八

　　xxx xx第九

　　xxx xxx第十

　　xxx xxx

　　xxx小学

　　XX年7月6日

暑假生活计划2

　　暑假，前一学年结束了，后一学年还没有开始。长长2个月的暑假，希望ni发挥好两大功能：放飞心情、调整学习。

　　经历了一年紧张的学校生活，每位同学或多或少都会有一些心理能量固结起来，为了让自己能够以轻松的心情、饱满的精神投入到新学年当中，同学们需要趁暑假这个机会释放掉这些或压抑或沉溺的能量。与大自然亲密接触，展现自己的兴趣爱好，唤醒沉睡的另类智力，是可行、有效的放飞心情的方式。当然，安全要时刻牢记心中！

　　放飞心情是快乐的。卸下包袱，下学年轻装上阵。不过，身为学生，不能忘了自己的主业学习，暑假正是调整、提高自己的好机会。同学们可从以下3方面着手，为下学年的学业做好准备。

　　一、查漏补缺，提优拓展。

　　一年的学习结束了，你对自己的学习状态满意吗？哪些学科学得不够好？具体是哪些知识与能力还没有过关？这需要同学们在暑假认真、细致地反省，用心去调适、去查漏补缺。感兴趣的内容，还可以作延伸学习，以拓展自己的知识。

　　二、优化策略，提升学效。

　　每个学生都有自己擅长的学习方式，也有不擅长的学习方式。不能说哪种方式一定是好的，哪种方式一定是不好的。同学们需要了解自己的个性特征（荣格的心理类型论是一个值得参考的理论），认识自己擅长与惯用的学习风格，学会充分利用自己擅长的方式来学习，同时也能用新的方式来学习自己觉得有一定困难的学科或知识块。

　　学生的薄弱科目或薄弱知识块，其形成的原因除兴趣、努力等因素外，或是没有充分利用好自己擅长的方式，或是学习方式与所学知识内容不匹配。通过优化自己的个性化学习策略（一能认识并充分利用自己擅长的学习方式，二能根据所学知识内容不同选择相匹配的学习方式），我们不仅可以攻克薄弱，还能进一步挖掘自身的潜力。

　　三、开学准备，提前适应。

　　为了能在新学年及时适应学校生活，同学们需要在开学一周前对生物钟进行调整，回归学校生活的节奏，在身体上做好上学准备；同时需要规定学习任务，把散漫的心收回来，做好心理上的准备；还可通过预习下学期知识，做到先行一步。

暑假生活计划3

　　一、 完成暑假作业

　　1.7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)

　　2.7月11日至7月14日：完成英语作业。

　　每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。

　　二、旅游

　　三、学习一种技能

　　1.学习烧饭做菜

　　四、加强写作能力

　　1.完成暑期作业的5篇作文

　　2.阅读四大名著

　　你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。

暑假生活计划4

　　一学期就这样慢慢的过去了，我们迎来了暑假，因此我要制定一个完美的暑假计划，让我暑假生活过得丰富多彩。

　　今年的暑假计划要和往年不同，我已经四年级了，应该更加严格要求自己，所以我精心制定了这个暑假计划。

　　时间安排：

　　1、每天7：30——8：30起床。

　　2、每天要有至少4个小时的学习时间，可以做暑假作业、看书、练字。

　　3、每天要练习跳半小时的街舞。（记着练街舞时要转50圈头转）

　　4、每天要睡1-2时的午觉。

　　学习计划：

　　1、每天做各科暑假作业各10页。

　　2、每天都要阅读课外书籍并做上批注。

　　3、要预习五年级课本的知识和主要内容。

　　4、要根据考试成绩的好坏多做些练习题。

　　5、要把看到的、听到的，记录下来，做为日记。

　　活动安排：

　　1、暑假可以去跟家长旅游一次。

　　2、在暑假内多帮妈妈分担力所能及的家务活。

　　3、多向妈妈学习做饭炒菜的生存技能。

　　4、要在暑假期间学会游泳。

　　5、可以每天玩20分钟电脑，重点加强打字能力的提高。

　　这就是我的暑假计划，它虽然简单普通，但它可以帮助我的学习；又让我锻炼了身体；重要的是它让我的暑假生活变得充实而美好。希望我在暑假计划的帮助下养成良好的习惯，也希望这个暑假我过得开心快乐！

暑假生活计划5

　　还有一年即将高考，面对高考，同学们都有自己独特的看法，虽然期末考试还没结束，但已有正准备高二升高三的同学制定了暑期生活计划表，下面是一个同学的暑期计划，也希望其他即将高考的学生也能够像他这样，为第二年的高考做好准备。

　　考试结束7月8日：完成语文、数学暑假作业，除作文和不会做的题之外。

　　7月9日7月18日：参加课外辅导，野外拓展训练。

　　7月19日：休息

　　7月20日7月26日：完成理综暑假作业，并开始抽空按着精品班里名师们讲授各科高效学习方法预习高三课程。

　　7月27日8月5日：完成英语暑假作业。

　　8月6日8月10日：学习运用用精品班里学到的万能解题公式补完暑假作业中未完成的部分。

　　8月11日8月29日：预习高三课程，并完成买回的四大本练习册。

　　8月30日8月31日：休息，调整心态，准备开学。

　　希望自己再接再厉，坚持下来，突破自己，考出一个好成绩。

暑假生活计划6

　　让人期待已久的暑假终于来到了，这时几乎所有人都兴奋不已，有许多人都在讨论这个夏天的规画。有人在烦恼功课写不完，有人在幻想自己在高级餐厅尝尽各种山珍海味，更有人在炫耀自己要出国旅游。看到大家你一言我一语的样子，我也忍不住加入他们的行列。

　　在回家与家人周密的讨论后，我们决定要去韩国的首尔，可是全家就我一个人不太喜欢吃辣，而且韩国大部分的食物都是有关泡菜，那我怎么办呢？没关系，我会带一些泡面去吃，顺便清空一下家里那堆积如山的泡面。这次的韩国游真是令人期待呀！

　　有一次在看微博时，我意外的发现一个生态营又举办活动了，这个生态营很特别，它会带你在各地到处游走，并介绍许多动、植物的生活环境，更重要的是，这个营队有三天两夜的行程，因此我可以利用这段时间，多认识许多好朋友，这就是我每一次都会玩到乐不思蜀的原因。

　　另外，这个暑假我还有件重要的事要做，那就是加强我的围棋棋艺。因为妈妈希望我能把下围棋的功力练到炉火纯青的地步，至少要在暑假结束前再升一段，因此如果我成功了，我将会有一个难忘的夏天。

　　如果这些事都实现了，那我就会有个难以忘怀的暑假；如果无法达成，也没关系，因为这只是我的计划而已。不过暑假也不能只有玩，都不写功课，还是要充分利用时间，把这个暑假过得充实，并丰富自己的生活，才能度过一个完美的暑假。

暑假生活计划7

　　一， 晨诵。虽然放假，儿子每天还是习惯性的按上学时的作息时间，早上6:30准时起床。每天早晨半小时的时间朗诵《日有所诵》、《中外儿童诗精选》、《会写字的梧桐叶》中的各两首小诗。通过诵读其中清新、经典的小诗，培养孩子的想象力、审美力，让文学经典浸润孩子的心灵，拓展思维。

暑假生活计划8

　　第一阶段，计划前的准备

　　暑假的学习自然不能够有着其他因素的干扰，因此我应该尽快完成暑假作业，这点是比较重要的，只有完成暑假作业以后我才能够安心做自己的事情，我应该压缩做暑假作业的时间，越快完成越好。

　　第二阶段，计划所需资料

　　四年级的教材，我记得哥哥那里有的，我可以提前找他借过来，希望上面能够有详细的学习笔记吧，这样的话我在学习的时候就能够事半功倍了。当然，仅仅是教材可能还是不够的，我应该去书店买一些教辅资料和试题，通过大量练习试题来掌握四年级的知识。

　　第三阶段，计划主要内容

　　作为一名小学生，我也想不出什么有效的办法快速提升自己的学习成绩，这种事情自然要交给专业人士，的办法自然是上补习班。补习班有着与我同龄的孩子，而且我觉得补习老师相比起我来说，更能抓住学习重点，这总比我一个人瞎摸索要强。小学阶段最重要的便是数学，这个就需要重点向补习老师请教了，要能够判断题型，并按照自己的理解独立完成题目，这样才能够保证我掌握了这个题目，每天除了补习班的课程以外，我还要抽出一个小时的时间学习数学，掌握了数学就相当于在小学学习中占得了先机。

　　第四阶段，计划补充项目

　　除了补习班课程的学习，自习也是比较重要的，这个就全看自觉性了。语文是可以死记硬背的，只要我愿意花时间学习，背诵课文，那么我就能够获得一定的优势，当然背诵完毕以后还要复习，不然就很容易遗忘。除了课本上的学习以外，我还有两个弱势，一个就是字迹问题，这个需要购买字帖进行临摹，还有一个就是体质，平时没怎么锻炼过，导致我的体质比较差，如果可以的话，我应该坚持傍晚跑步。

暑假生活计划9

　　1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

　　2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。

　　3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

　　4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

　　5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。

　　计划表：

　　6点50：起床，朗读诗歌一首或朗读英语。

　　7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。

　　8点—8点半：完成暑假作业.

　　9点—10点半：户外活动

　　11点—12点：做家务及午餐

　　12点-1点：午睡

　　1点半—2点半：看电视放松

　　3点—4点：完成暑假作业

　　4点—5点：户外活动

　　5点半—6点半：晚餐

　　晚上7点-7点半：阅读半小时

　　7点半—7点50：朗读英语

　　晚上8点半：准时睡觉

　　补充说明：

　　一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。

　　二、每天看电视时间不超过1小时。

　　三、每周固定两天，自由安排时间，但要晚上和爸爸妈妈沟通。

　　四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。

暑假生活计划10

　　暑假将至，炎炎夏日已经来临，据最新的天气预报显示，北京市最高气温已超过３７℃。遮阳伞、雪糕冰激凌、冷水澡、开风扇、开空调……相信已经成了家常便饭。但是我们如何度过一个健康的暑期呢？以下是我们最需要注意的地方。

　　计划１·饮食卫生

　　隔夜的剩菜最好不吃

　　夏天食品最容易变质，细菌也容易繁殖，如果不注意卫生很容易食物中毒，所以一定要重视饮食卫生。要做到切熟食和生食的案板要分开。隔夜的剩菜最好不吃，因为饭菜很容易变质，即使加热消毒，剩菜的营养也已经没有了，吃了只是满足饥饱感，没有任何价值。在做凉菜时，加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干净。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

　　计划２·食用水果

　　夏天吃桃子含铁量高

　　营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。

　　俗话说：“桃养人杏伤人”，据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

　　计划３·出汗问题

　　夏天多汗要补糖盐水

　　夏天容易多汗，所以很容易造成体内矿物盐缺乏。缺盐到一定程度，就会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，严重的还会造成脱水、昏厥等危险情况。因此，夏天在出汗情况下应该适量喝一些淡糖盐水，补充体内流失的矿物盐。最好每天补充一两碗淡糖盐水，而糖、盐的比例以适合自己的口感为准。

　　计划４·防备中暑

　　准备好度夏的药品

　　夏天来临之前要先备足度夏药。有防中暑的药物，如仁丹、十滴水；预防蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒，需要备好风油精、红花油、碘酒等；防急性肠炎、细菌性痢疾，最好的药物是氟哌酸胶囊、痢特灵、藿香正气水；游泳时如果出现红眼病，应该有眼药水、红霉素或利福平眼膏使用；创可贴是划破手指碰破皮，出现伤口时的好帮手。

　　计划５·清补健脾

　　宜多食用清淡食品

　　在饮食滋补方面，夏天以清补、健脾为原则，要选择具有清淡滋阴功效的食品。清补食品是指一些低热量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮为主，像鱼类、肉类最好不要煎炸。夏季的清补食物宜多选择绿豆、白扁豆、西瓜、薏米、莲子、荞麦、豆腐、鸭肉、猪肉、鲫鱼、虾、甘蔗等。另外，夏日高温炎热，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦笋。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果当蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可加肉炒。苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消暑解毒、健胃消积等功效。苦味食品虽然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否则会引起恶心、呕吐等症状。

　　计划６·玩电脑

　　少玩电脑多运动

　　有的青少年一玩电脑，就是五六个小时，还要面临精神压力，极大影响了肠道的消化、吸收、蠕动功能。久而久之，就会形成便秘甚至痔疮。老年人则因为脏腑功能衰退、精血不足、肠道失润，而导致老年性便秘。这个时候，适度而规律的运动，可以促进身体机能，增强肠道的消化、吸收和蠕动功能，提高身体的新陈代谢率，同时帮助放松心情，能有效防止直肠癌的发生。

暑假生活计划11

　　高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

　　1、目标

　　列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。课内知识课外考的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，牵一发而动全身，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就水到渠成

　　2、知己

　　作战讲究知己知彼，百战不殆。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要知己。知己包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到知己后，我们就可以制定计划了。

　　3、要求

　　列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字详、实就足够了。

　　首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓实，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

　　4、注意

　　必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

暑假生活计划12

　　亲爱的孩子们：

　　时间就像一支离弦的箭，告别紧张的期末复习考试迎来了大家盼望已久的快乐暑假，这悠长的两个月暑期你准备怎样度过呢？你计划好了吗？老师希望你们既要痛痛快快地玩，又要踏踏实实地学习，把握住宝贵美好的时光，过一个快乐充实有意义的暑假。

　　暑假一结束，我们即将迎来的就是三年级，这也意味着我们要进入小学中年段的学习生活了，会和低年段的学习生活有很多的不同哦！我们要告别铅笔书写开始钢笔书写；课程设置也会有很多新的变化(如：增设了作文课、信息技术课程等)。暑假让我们好好地休息放松的'同时也为三年级学习生活的开始做一些准备吧！

　　暑假生活温馨提示——

　　1、安全第一：不私自下水游泳，外出活动告知家长，听从家长合理的安排建议；

　　2、阅读积累：诵读预习《日积月累》第5册成语、古诗文、佳句，提前阅读来期必读书目《夏洛的网》《绿野仙踪》《长袜子皮皮》完成打印下发的阅读记录卡；

　　3、写话练笔：在小作文本上完成暑假生活日记或快乐游记5篇，用心书写来期开学展评；

　　4、练写钢笔字为三年一期的钢笔书写做准备，可买字帖临摹练习或通过摘抄积累练字；

　　5、外出游玩增长见识，文明出行、注意安全，制作一张游记主题小报；

　　6、期末考试后在家休息等候通知的7天中上传了优秀习作的孩子：子逸、佳妮、佳炜、思霖、彦中、琼慷、泽唯、锦荣、思翰、羽鸿，特此表扬！欢迎大家暑假有空继续上传佳作至陈老师qq邮箱，以此练习打字和学习修改习作；

　　来期开学优秀暑假作业评比通知：

　　1.图文并茂的优秀游记作文的打印稿；

　　2.工整美观的阅读记录卡（可在空白处画上插画边框）；

　　3."祖国风光美如画"主题小报（电子小报或手抄报）；

　　附：下学期定于XX年8月31日上午报到，9月2日正式上课。

　　暑假附加作业名单

　　附加作业原因

　　附加作业内容

　　仇、付、鑫、翰、亮、凯、龙、聂、彭、万、文、伟、谢、泽、赵

　　语文期末试卷或语文综合素养检测试卷上扣了书写分。

　　在“小作文”本中摘抄《日积月累》第5册成语、古诗、佳句5面，要求注意格式排版，认真工整书写；

　　泽、恬、玉、锦、宝、游、谢、弈、伟、朗、万、彭、聂、凯、昕、翰、鑫、邓、仇、赵

　　语文期末检测成绩未达班级均分，需加强阅读积累练笔。

　　在暑假完成5篇作文的基础上另附加练写3篇，合计完成8篇暑假作文。要求书写工整，结构完整，标点格式正确，每篇在300字以上。

暑假生活计划13

　　孩子的假期生活不好好安排会出现的问题：孩子无约束不按起床，家长上班孩子无人看管，家长工作分心，

　　孩子对家用电器的开关的碰摸存在不安全的因素，孩子不学习整天看电视玩手机对眼睛不好，

　　孩子不好好吃饭没有了充沛的精力和体力。如何安排好孩子的假期生活呢？我的经验办法：1制定好假期规划让其生活有规律，2孩子和爸爸妈妈一起床和往常一样，让孩子到小区的活动场地打打秋千；

　　爸爸妈妈上班孩子自己会收拾好自己的被褥和房间；4上午看看课外书[和学习有关]作做假期作业[要有老人陪伴]，让孩子做作手工用纱巾编花；

　　孩子在爷爷奶奶或外公外婆的陪伴下午睡；6下午2-3点孩子在老人陪伴下到户外散步和玩耍到超市买菜或食品，让孩子推着货车感到生活的乐趣；

　　晚间18点看看儿童电视节目，8晚间20点前孩子和爸爸妈妈唠唠磕磕，说说孩子一天的生活[写日记]。有天赋的孩子就弹弹钢琴练习指法充实自己假期生活。

　　7：00起床（背一首诗）

　　7：30—8：00吃早饭

　　8：30—10：00（思维训练课）

　　10：30—11：30（暑假作业和一篇阅读理解）

　　11：30—12：00练字

　　12：00—13：00吃午饭

　　13：00—14：00休息

　　14：00—15：30（暑假作业和一篇看图写话）

　　16：00—17：30（篮球课/游泳课）

　　18：00—19：00吃晚饭

　　19：00—20：00自由活动（电视或玩游戏）

　　20：00—20：30看书（《没头脑和不高兴》、《十万个为什么》）

　　21:00睡觉

　　早上起来，读一首朗朗上口的古诗，能够唤醒身体的细胞，用记忆规律来说，没有前摄抑制，能够更好记住读过的内容。

　　上午是思维训练，也就是大家常说的奥数，安排在早上也是因为早上的精神状态好，因为思维训练对于小朋友来说，还是有点难的，精神状态好就不容易犯困、走神。

　　有一个强健的体魄，不管是对学习还是对生活都是有益的。的锻炼时间是下午4:00,于是下午安排了游泳课和篮球课。有些地区，游泳是必修课。再说，游泳也算是一种必备求生技能。有机会的话，还是要学一学的。

　　每天都做阅读理解和看图写话，主要孩子希望孩子能够熟能生巧。因为孩子会遇到这样的问题：考试遇到没做过的题目就自动放弃了。但是，如果孩子做过的题目，就算文采不通，也能写几句。

　　阅读量决定词汇量，阅读量决定了眼界，阅读量决定了思维的广度，没有万卷书，行万里路也只是走马观花。

暑假生活计划14

　　一年一度的暑假已到，在假期中，我希望能为自己制定一个合理的暑假生活计划表。

　　暑期，还要按以前早睡早起的好习惯，不能因为看电视或者做其它的事影响睡眠时间。

　　我们小学生正处在身体迅速发育阶段，日常饮食要有足够的份量，不挑食，要每天保证均衡、合理的营养。

　　为了能增加体质，我还要有适量的运动，例如：爬山、游泳、羽毛球、跑步等，这些运动都可以促进自己的生长发育，并且，在运动中情绪愉快，可以快速增加食欲。

　　同时，我每天要静下心来，温习功课，认真完成老师布置的各项作业。这样高中优秀作文 原创分享 ，我就不会在开学的最后几天仓促赶暑假作业，临时抱佛脚的学习效果肯定欠佳。

　　总之，暑假期间，要体育锻炼与温习功课相结合，做到学习、娱乐两不误。有空，还能让爸爸妈妈带我去游览祖国的名胜古迹，愿自己能过个愉快、有意义的暑假！

暑假生活计划15

　　1。每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1。5小时。

　　2。早餐。

　　3。8：30－9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

　　4。9：30－10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）

　　5。 10：30-11:30，自由时间

　　6。 11：30－12：00，午餐时间。

　　7。 12:30-2：30，午睡。

　　8。 3：00－4：00，阅读书籍。（读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。）

　　9。 4:00-5:30， 周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好！下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步最大！

　　10。 约6：00，晚饭

　　11。 6：40－8：00 活动 (注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)

　　12。 8：30上床半小时阅读，睡觉。

　　以上是一般情况下的时间表。周末会加强户外运动或社会活动。 要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。

　　最后一点，计划是要坚持执行。要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。

　　家长们，孩子们，暑假是快乐悠长的，但时间也过得很快。一眨眼，我们的暑假快过去三分之一了。希望孩子们在快乐游戏、放松的过程当中能够给自己制订计划，并按照计划完成。这样既能在假期里玩得好，也能学得好，过一个快乐充实的暑假。

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