实习周记

时间：2021-07-24 16:01:25 实习周记

【实用】实习周记范文集锦七篇

　　时间过得真快啊，眨眼间，一个星期已经过去了，我们一定都积累了不少宝贵的经历，写一篇周记，将自己的经历记录在里面吧。但是周记有什么要求呢？下面是小编整理的实习周记7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

【实用】实习周记范文集锦七篇

实习周记篇1

　　一、实习目的：在旅游实践中去应用自己的所学知识，提高自己的专业技能，将我所学的专业知识得到真正的发挥，在平时中积累计调操作团队的细节和导游带团的细节，真正做好计调、导游的工作。

　　二、实习时间：3月18日至3月25日

　　三、实习单位：江西海外旅游总公司

　　四、实习主要内容：

　　计调是做什么样的工作

　　在这周，对我而言，理会到成本与质量控制是计调岗位的两大核心。

　　一、成本---掌握着旅行社的成本；要与接待旅游团队的酒店、餐馆、旅游车队及合作的地接社等洽谈接待费用。所以，一个好的计调人员必须要做到成本控制与团队运作效果相兼顾，也就是说，必须在保证团队有良好的运作效果的前提下，在不同行程中编制出一条能把成本控制得最低的线路出来。在旅游旺季，计调要凭自己的能力争取到十分紧张的客房、餐位等，这对旅行社来说，相当重要！

　　二、质量控制，即在细心周到地安排团队行程计划书外，还要对所接待旅游团队的整个行程进行监控。因为导游在外带团，与旅行社惟一的联系途径就是计调，而旅行社也恰恰是通过计调对旅游团队的活动情况进行跟踪、了解，对导游的服务进行监管，包括对游客在旅游过程中的突发事件代表旅行社进行灵活地应变。所以说，计调是一次旅行的幕后操纵者。

　　在具体操团过程中，一名称职的计调要业务熟练，对团队旅行目的地的情况、接待单位的实力、票务运作等都胸有成竹。

　　此外，我明白了计调还要具有五大素质：

　　一、责任心。一名好的计调会让导游和旅行社省心；

　　二、工作有计划性。如出境游需要提前多少天办理签证，要给自己建立一个预警机制；

　　三、掌握与合作地接社、酒店的谈判技巧；

　　四、有风险和法律意识，对旅游相关法规要了如指掌；

　　五、市场意识。这一点是目前计调普遍缺乏的。

　　计调是旅行社完成地接、落实发团计划的总调度、总指挥、总设计。可以说，“事无巨细，大权在握”，具有较强的专业性、自主性、灵活性，而不是一个简单重复的技术性劳动。计调岗位十分需要高素质、高水平的人员，一个优秀的导游或外联人员能直接给旅行社带来客源效益，计调人员的价值也同样重要。这位幕后英雄的优秀与否，是旅行社经营运作的一个重要原素。

实习周记篇2

　　此时离开供应室也有十天了，其实还是蛮怀念那里的一切，记得当初我是那么的排斥去供应室，可去了之后却有了感情。嫦老师问过我，喜欢供应室吗?我把我心里最真实的想法告诉了她，起初我不是很愿意，只是想去两个星期，去了就不想离开了。老师说，跟护长说把我留在那里。我知道不可能，但是我很开心，老师喜欢我。

　　最初上的是洗班，也就是洗洗刷刷的，把东西从各个科室收回来，分类洗。其实还蛮好的，很轻松，没有什么压力，只要把东西洗干净就好啦。然后，我就分到了消毒班，就是负责消毒灭菌。这个班的第一天可把我累的够呛的，我跟着老师，我不知道老师要我干什么，我可以干什么，她声音很小的，我尽力去适应她，可越来越不对劲一样的，使唤来使唤去，那些阿姨都笑我。那一天我郁闷极了，觉得自己尽然这样，想不通。第二天换了一个老师，刘老师。跟着她我很合拍，老师没有说过我一句不是，反倒觉得我干活不错，被刘老师夸那可是天大的福气啊。后来还跟嫦老师说我干活有板有眼的，我很开心，自然不能辜负他们拉。可后来换了第一天的老师我还是不行，脑袋好像都不听使唤，耳朵也听不清楚，也许我的耳朵真的有问题。也不知道怎么搞的，那天总是心里抱怨，嘴上自然不能说的。消毒班之后就是包班了，包班就是分器械，打包，把每一种包都分类摆好，上这个班可以认识很多器械。我最不喜欢看到的就是人流包，可是，每天都很多这样的包，那些妈妈真可恶，就这样抛弃自己的小宝宝，很同情他们的。不想要就不要那么冲动啊，真是的!

　　总体来说还是不错了，老师大多都好，护长也好，我们跟她调假，换班她都为我们考虑，很亲切，我们中秋节那个星期原本没有假的，结果她还给我们两天假了，太高兴了，就喜欢这样的工作环境，轻松，没有很大压力，老师也很亲切。当然也有老师过的不好，老师都不怎么喜欢她，也很佩服那个老师可以忍受那么多的话语。人还不错，就是脾气大了点。出科了，发现自己还是很多都没有学到，这里的供应室不是非常的规范，但是无菌还是基本达到，有待加强，换地方应该就好很多了!

　　外二科——骨科

　　第四个科室又结束了，实习也快过半了，还是那么的懵懂，没有能够彻底的掌握这一切，和老师他们相比较，还是差很大的一节，时常在想什么时候能够有他们那么好呢?外二科给我的感觉很好，有回到内一科的感觉。我对内一科的感情是很深的，两个科室一个呆的最久，一个最晚，刚好成了反比。外二科的老师对我们都很好，我们在哪里会有很多的笑声，在笑声中工作的心情那是不言而喻的。只可惜，我们呆的时间不长而已。

　　外二科的实习正好碰上了国庆假期，放假十天。我回家了。之前还有想法不回家继续工作的，真的是变成了老油条就没有那么高的兴趣想上班了，休息自然更好了，我想有三个原因吧，一，自己累了，想休息;二，想回家，特别想家里的那种温暖了;三，不喜欢自己的专业，可以选择就选择改变吧。我们上了一天班就休息了，老师把治疗的仪器教了我一遍，接着她就希望我自己能够单独操作，这无疑是一个很大的压力，第一天班我上的很小心，害怕出错。第一天上班老师很严肃的，也会问我很多问题，而我又是对理论伤透脑筋的人，理论是我最大的弊端。提它我就害怕。老师叫王丽云，她很厉害，是本科生，理论很扎实的，她对学生要求很高，她希望我们按照学校的正规操作去做事情，不要被临床的不规范操作影响。虽然我没有跟她上班很久，但是理论知识还是好了一点，每一次我问她问题她都会很详细的讲解，让我真正的理解为什么。我想如果有机会跟长时间，自己理论会上一个台阶的，我也不够自觉，那倒是真的，不喜欢看书。这个月我看了，可是，总是很难记住，每一次老师问我，我都不能回答很流畅，好丢脸的。对不起，我不是故意的。老师很好，我觉得我还蛮幸运的，带教老师都好，只是当初不能理解，相比别人的老师，我的好很多，内二科是我太喜欢和内一科老师比较了，跟同一个科室的比较还是很好的。在这个科的其他老师也都很好，也愿意教其他的学生。我老师的一件事情我特别感动，就是他上主班，我跟其他老师的事情，她总是希望我跟好老师。开心!

　　最近她生病了，是不是因为我走了舍不得呢?嘿嘿~当然不是罗，希望她早日康复!·这个星期，我还乘机在内一科看我老师了哦!嘿嘿~~

　　外三科——普外

　　需要更新日记的时候就是我快要结束一个科室，或是结束一个科室了。这次是前者，我还有两天就要结束我的外三实习了，不得不感叹时间过得真快!

　　第一天来到这个科室，印象让我最深刻的要数我老师。，那天早上我们转科，看到我老师，特别熟悉的感觉，她长得跟我们在内一科见到的阿娟老师太像了，于是我们就在猜测那是不是阿娟老师呢?或者是阿娟老师的妹妹呢?在我们眼里，应该不是像，就应该是吧。可事实证明我们的理论是错误。当我们等了很长一段时间，让护长给我们排班的时候，我很幸运的跟到了这位老师，其实她叫王慧。第一天我们上消毒班，这是我第一次上消毒班，之前在内科错过了机会，也好，我就喜欢不一样的生活，尽管他们说就是擦擦洗洗。

　　说说自己的老师吧，她一个非常不错的护士。我从来没有见过哪个老师像她那么有精神的，我感觉老师是无论上什么班都不会觉得困，即使所有的人上班都会觉得累，我老师依然可以屹立不倒，她无论是哪个时间段都是那么有精神，她上班的时候对病人的病情了解的很多，也许上一班的护士都不知道，但是，只要我老师见到过的她都能够记得很清楚，从来不会有问她哪个病人，她不知道别人情况的。她跟老师们关系都很好，护士长很也很喜欢她，最主要的她跟病人的关系也很好，动作也特别麻利。除了我自己的姑姑外，我想，她是我见过的最厉害的老师了。但是老师跟我们学生交流的比较少，给我们严肃的感觉，有时候想和她聊天，我都不知道该怎么开口，这是我最遗憾的!还有她和阿娟老师没有任何关系，我老师也说很多人都认为他们两个人像。

　　在这个科室，我的脑袋不知道是怎么了，可能神经错乱了，经常出错误，那天把tat配错了，还好，我每次都会要老师检查，检查无误后才会使用到病人身上，还有一次看错药了，其实我还有问的，但是最终还是错误的，这个错误使我不能原谅自己，反而自己后面一直都觉得不顺利，也还会打针没有打好的，可能也是学校的事情影响到了我的心情。我觉得我在认真工作了，工作时候我也没有想学校的事情，怎么会这样呢、?无形的吧，心里的结没有解开总是会这样，以至于到今日，我每天闭上眼睛全都是医院和学校的事情，经常做噩梦，梦到医院很多事情，也会很清楚的梦见我打针，做事的每一个细节。但那不会长久，突然梦又跳到了另外一个地方，我没有见过，或没有做的，总之，很奇怪的。那天，我给老师发了条信息，因为我觉得我实在是对不住老师了，老师的安慰对我是最大的鼓励，后来好了很多，因为老师很厉害，在我看来她的学生是不能糟糕的，我也总是习惯给自己压力一样。

　　在这个科室，我尝试到了很多新鲜的东西，比如插尿管，插胃管，换胸腔闭式引流瓶等等，我还是很幸运的，她们都没有做过这些事情，其实还是要自己主动的，要不老师也不会让我们做，所以还是勇敢一点，好好加油!明天我跟我老师最后一天了，后天她主班，我不能跟她，真希望她不上主班，她是我的榜样，我要好好努力，成为和她一样优秀的护士!

实习周记篇3

　　学院

　　顶岗实习学生手册

　　专业：资产评估与管理

　　班级：资产评估1002班

　　学号：

　　姓名：

　　成绩：

　　指导教师签名：

　　学院教务处印制

　　学院高职学生顶岗实习承诺书

　　为了加强社会实践锻炼，提高专业技能和就业竞争力，确保本次实习能够安全顺利地完成，本人自愿郑重承诺如下：

　　1．本人将严格遵守学院顶岗实习有关规定，未经学校和二级学院审核批准不擅自离校。

　　2．按规定时间到实习单位实习，如需调换实习单位或因事假需要离开实习单位时，事先报告辅导员和校内外指导教师，办理相关手续后离开，绝不先离岗后报告。

　　3．到岗两天以内主动报告校内指导教师及辅导员，并留下本人的联系方式，保证每两周至少与校内指导教师联系一次，每两周与辅导员联系一次；主动汇报单位实习情况，自觉接受指导教师指导，主动学习。

　　4．自觉遵守国家法律法规，遵守顶岗实习单位规章制度。实习期间不擅自离岗，不做损人利己、有损实习单位形象和学校声誉的事情，不参与一切违法犯罪活动。

　　5．提高安全防范意识，因违章操作造成厂方人员发生人身事故或给用人单位的设备造成损坏，本人承担全部责任及医疗费用。

　　6．注意人身安全，不在往返途中探亲访友，不在实习期间私自离走，若发生违纪情况，所产生的不良后果，本人承担全部责任。

　　7.不以专业不对口、食宿条件差、工作辛苦、待遇低等理由逃避实习，不服从安排。

　　8.不随意进入歌厅、舞厅、夜总会等娱乐性场所；不私自游泳、戏水；下班后按规定时间回到住所，遵守宿舍各项规章制度，不在街上或其它场所游玩，不聚众闹事、打架斗殴。

　　9.严格按照《学院高职顶岗实习工作管理规定》要求，按时上交顶岗实习材料，按时返校参加校系组织的各项活动。

　　本人将严格履行以上承诺，如有违反，愿意承担相应的责任，并按学校相关规定处理。

　　顶岗实习任务书

　　实习双周记（1）

　　实习双周记（2）

　　实习双周记（3）

实习周记篇4

　　在过去两个星期的实习过程中，我深深感到自己所学知识的匮乏、眼高手低。通过实习发现自己的很多不足。我有时发现有些知识倒是掌握了，但是如何运用却不知从何着手，甚至束手无策，这就是实践经验重要性的体现，经验往往能提高效率。大学本科的法学教育往往重理论、轻实际，重知识、轻技巧。因此我们更应该积累经验。积极努力学习提高。这一星期我着重锻炼培养自己的逻辑思维能力和灵活应变能力。对于一名好的法律职业者来说这些是必不可少的。而且也要常写一些文章，以便锻炼自己的写作能力和语言表达能力，这也是综合培养，有利于提高自身的法律思维能力。在律师所提供的各种法律服务中，书写法律文书是一项对律师的法律功底、逻辑思维、文字表达能力等均有较高要求的工作，是衡量律师法律专业素质的一个重要尺度。在我认为律师写作文书的技能主要体现在以下几方面：第一，要充分领会当事人的意图和目的。在下笔之前首先应该占有资料和事实，注意加强与当事人的交流和沟通，不能自以为是，现实中发生的许多事情是不合常理和你无法预测的。当然也不能一味的依从当事人的意志和愿望，还要融入自己的见解和知识，发挥本人的聪明才智，用法律的语言将当事人的意志和愿望完整的、甚至是创造性的表达出来。要是没有充分表达，或者错误表达了当事人意图和目的的法律文书，不论写的多么完美，也同样是南辕北辙，毫不可取，甚至还要给律师本人招惹麻烦。第二，在书写格式上，要遵循法定或通行格式。公安部、最高人民法院、最高人民检察院都颁布过关于法律文书格式的规范，律师在书写时一定要参照，特别是向各级人民法院、人民检察院呈送的诉讼文书和正式的合同协议、遗嘱等一定注意遵循法定或通行的格式。切忌律师闭门造车，自创一套，否则不仅会带来程序上的麻烦，甚至导致你写的东西无效，成为废纸一堆。另外，在书写上要注意相应得要求，涂改之处一定要当事人摁印确认。第三，在文书内容上，一定要以法律为依据，以事实为准绳。律师在进行法律文书写作之前首先应该对可能涉及的法律规定进行确认;认真研究案件事实情况，对涉案的法律关系仔细分析和定性。在内容上努力做到准确、全面、深刻。尤其是在法律上要经得起推敲和考验。切忌事实表达错误、法律运用错误或有重大缺陷。同时要求主题明确，法律逻辑清晰，表达简练流畅。

　　“千里之行，始于足下”，这近一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。虽然法学专业学生所面临的法律现状和就业前景仍然严峻，我自身面临的问题也很多，让我明白作为一个法律人的不易和艰辛。也明确了自身努力的方向，总之，一段快乐的实习给我的人生注入了更加丰富的血液，为我的.法律职业者之梦打下了良好的基础。

实习周记篇5

　　我是一名大四的学生，我在易初莲花工作中让我懂得了很多，作为一个大学生没有社会经验的人是不完整的，因此我必须紧密地和社会联系在一起，和它成为一个整体通过工作，我明白了很多，比如我懂得如何去和同伴团结在一起，挖掘每个人的优势，发扬团队精神，高质量地完成任务要知道一个人的力量是弱小的，集体的力量是强大的换句话说，积水成河，积沙成丘同样在工作中我们也必须尽可能的帮助我们团队里的成员，一旦某个成员遇上了困难，我们应该毫不犹豫的去帮助他，使他感到集体的温暖这时他就会有这样的想法：因为我的团体好温暖，定要好好努力假如集体中的某一成员在那边努力的工作，那么其他集体的成员也会受到感染

　　经过一个多月的实习，我对公司的前后台相关业务有了基本的认识从最开始的前台收银机硬件连接到收银机的一些基本设置，再到后台业务系统的功能使用，都有了更进一步的了解一开始，由于我对公司业务流程不是很了解，再加上不善于总结，导致对一些基本的知识点不能及时掌握后来通过在鼎城的一次亲手实践，我很快的学会了pos机的安装和设置再加上师傅的悉心指导，我对后台的业务系统也有了更深层次的了解，并掌握了一些基本的操作流程

　　从一开始实习到现在，我感受最深的就是：在工作中遇到困难，必须亲手实践并及时总结，不能带有敷衍的心态，要做就要做到最好要始终保持一颗积极的心态去看待问题，将问题逐一分解，把大问题转化成小问题，直至最终解决

　　本月进行了两次考核：一次是文件考试;另一次是在民治的实操考试通过两次的考核，使我从中找到了自己在平时工作中的缺陷和不足，我会及时的去熟悉和掌握这些疑点

　　“思想决定行动，行动决定习惯”我会把工作作为一种习惯，认真的去履行和完善

实习周记篇6

　　在这实习期间，非常感谢众多指导老师的悉心教导，尤其是对各种机器的示范操作，让我在最短的时间内学到了很多工作中的基本技能。还有经常与同学对一些问题的探讨，让我所掌握的不仅仅是我个人所学到的，还有同学们非常有创新的想法。总之，非常感谢这次铆装钳工实习，非常感谢为我们作指导的老师，还有一起努力的同学们。现在就在这里写这份实习报告，既是对铆装钳工实习的一次总结，一次整理，也作为对这段时间的付出与收获的一次记念吧!

　　一、实习中的心得和体会

　　1、经验是从实践中得来的。(以铆工工种为例)

　　书本上的理论精通不是真正意义上的对技术的精通，技术最终要应用于生产，就避免不了要解决很多实践中才遇到的问题，而这些待解决的问题远比我们想象中的要多。例如初钻孔偏心，可以通过改变我气钻的方向使其回到中心，等等

　　2.每步必小心(以钳工为例)

　　很多东西一不小心错了就要花上双倍的时间去修改，甚至从头再来，又甚至是连重来的机会都没有了。因此，步步留神，步步小心，步步三思就显得非常重要了。当然了，也不能说走极端的，做什么都畏手畏脚的，那也成不了事的。例如，在使用牛头刨床时一定要把工件夹紧了，夹前一定要先敲敲工件，以保证工件是水平放置的。要是到了刨完几个面才发现问题的话，那就可以准备第二块工件重新来过了，因为这个时候所产生的误差已相当大，根本无法弥补了。又例如在做钳工时，在工件上转孔时一定要小心，一定要先划好位置，要错了的话，那工件又报废了。

　　二、思想品德上的收获

　　劳动不仅对自然世界进行改造，也对一个人的思想进行改造。

　　鸣谢

　　最后在次感谢XX公司，以及成飞公司企业培训部给我们提供这么难得的一次实习机会，再次写我们的指导老师，曾老师，徐老师，熊老师。

实习周记篇7

　　人一旦投入工作，就会觉得时间过得很快，在旅行社的半个多月我深有体会。起初到旅行社感觉工作很是枯燥，做了几天后，就感觉很多的事都是在不断的重复，其实只要用心去做，每次都会有所不同。

　　在这一周，我出去带了去黄山的团，虽然是全陪，但我知道平铺直抒像背书一样的讲导游词对游客来说简直是吃力不讨好，游客出去玩就是全开心的，你所讲的东西必须要能引起他们的兴趣才行。所谓导游词大全上的导游词太书面化，不加工润色的讲出来是没有效果的，因此，我不仅记熟书上的导游词，还花了很久的时间到旅游论坛上找相关的趣味导游词。平时没事的时候我还看看《读者》或是《青年文摘》之类的杂志，记些小故事、看些野史。有时间我还会将景点的讲解融入到故事里，我想这样游客会更有兴趣的。

　　除了要学会景点的讲解外，在车上的娱乐也是非常重要的。去黄山的团在车上来去基本上要将近六个小时，这么长的时间也是在游客行程之内的，作为导游我觉得有义务让游客整个行程中都能获得快乐。在车上基本是娱乐活动，比如唱歌、做小游戏、讲故事，这是一个互动的过程。要带动游客主动的参与，导游首先要有会点什么。如果自己都不会，就很难要求游客很好的配合了。我是个五音不全的人，唱歌是高音上不去，低音下不来，唱出来老跑调，我基本上不会当着众人唱歌的，所以我就搜集了一些笑话、谜语和小故事之类的小节目。还有，充分发挥领队的作用，由领队来带领团友，事半功倍呢。

　　在旅游景点中，要时刻与游客保持联系，注意团队的人数，这就考验导游的细心了。还有，在游玩中，适度地与客人开开小玩笑，也是起到“润滑剂”的作用。

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