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梦想演讲稿

时间:2020-09-26 12:24:27 梦想演讲稿

关于梦想演讲稿汇总10篇

  演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定,要求情感真实,尊重观众。在发展不断提速的社会中,演讲稿的使用越来越广泛,大家知道演讲稿的格式吗?下面是小编整理的梦想演讲稿10篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

关于梦想演讲稿汇总10篇

梦想演讲稿 篇1

  生命如风。好一个亘古的比喻,也许你会感叹它来去匆匆,不着痕迹,我却爬山涉水,在历史的淘金沙里,寻找它的真谛。

  追求梦想,是因为梦想就是皎洁的月光,是因为它自信给人间营造一片清澈空灵;追求梦想,是因为梦想就是蒲公英,是因为它相信能还大地以一片姹紫嫣红,梦想的花儿就此开放。

  梦想是腾飞的翅膀,有了梦想,就有了前进的方向;有了梦想,就有了前进的动力;有了梦想,就有了成功的希望。梦想就是豪迈的江海,热情奔放;梦想就是广袤的土壤,孕育果实;梦想就是轻柔的白云,飘扬飞逸;梦想就是璀璨的星空,伴我前进。梦想就是那艳丽的花朵,绽放微笑。

  一个无风的码头,停泊一叶要去远航的孤舟;一条坎坷且荆棘丛生的道路,前方将有一块芳草地;一座杂草丛生的森林,里面将开着绚丽的野花……

  只要去探索,去寻找。生活的前方将有一个五彩的梦。带上青春的缪斯,去冲击,去拼搏!把青春稿件载入岁月的邮车,不愿流泪,也绝不后悔。

梦想演讲稿 篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  日子一天天的变少了,我们一天天的变老了。总会望着街上年轻的身影感叹岁月无情,却忘了我们自己依然年轻。

  青春已经是我们鲜少提及的字眼,却是我们心中最无法抹灭的幸福时光。

  总是在一个人的时候回忆。想起曾经一起哭过,笑过的兄弟,想起曾经一起打过的架,一喝过的酒,想起曾经拍着肩膀笑过的脸,想起喜欢过的人。那么多美丽的画面都定格在年少轻狂的岁月,想起来就会笑的云淡风轻。那些如三月的阳光灿烂的年华里,再也提不起恨。于是我们心甘情愿的带着它走向成熟。

  郭敬明说他的青春是一道明媚的伤,是痛并快乐的。其实这也是对我们每个应试学生的青春的最好概括。那些走过的路,遇到过的人,唱过的歌,看过的风景,都已经随着三月的扬花飘散。只有我们仍然站在那儿,像个孩子似的不肯离去。那些韶韶的年华,是暗夜里点燃的烛火,跳跃的却那么脆弱。我们站在旁边静静守望,看见风吹过,心就疼了,却不敢碰触。

  总会想起这样一句话:我们也曾年轻过。身边太多的说过,说过疑惑总会笑的很无奈。站在青春的尾巴上才发现青春的短暂,才会倍加珍惜。

梦想演讲稿 篇3

  每个人都有自己的梦想,当然我也不列外。

  很小的时候,我就有了第一个梦想。我的第一个梦想是做一名宇航员。当时看着杨利伟飞上太空时,我很羡慕。因为他能看到美丽的外太空,能亲眼目睹地球母亲。后来我知道了当宇航员身上不能有疤。由于小时候捡玩具时,头磕在桌角上,缝了十几针,留下了一条疤,所以第一个梦想就泡汤了。

  于是,当一名医生成为了我的第二个梦想。因为吸取了小时候的教训,以后受伤时自己给自己治疗,在家里,家人生病时,我给家人治疗,在外面,给所有的病人治疗。我知道做医生尤其是外科医生要细心大胆果断,我会为之努力地。

  现在有不少学生经常高谈阔论自己的远大理想和抱负。但往往没有做好身边一些应该做好的小事。甚至对一些基本的社会公德都没有做到。我们要实现自己的梦想,就要从身边的小事做起,从自身做起,不能有着“不以善小而不为,不以恶小而为之”的想法。要脚踏实地地为自己的梦想奠定基础。最终才能实现它!

  其实我的理想梦想多如繁星,但是不管我长大要做甚么职业,做甚么工作,对自己的要求唯有一条永远不会改变。那就是,要从小事做起,从自身做起,做一个对社会和全人类有贡献的人!

  心有多高,梦想有多远,有能力的人,一定要将自己的梦想放飞。即使中途遇到挫折,只要心不死,梦就在!

梦想演讲稿 篇4

  一个有梦想,并扎实朝着们梦想努力的人,一定是一个幸福的人。亲爱的同学们,你的梦想是什么?我知道身处东方双语的每一名学生都有属于自己的梦,我们是带着梦想踏进了这所心中理想的学校。

  只是我们在寻找和实现心中梦想的时候,有的人信心百倍,在扎实的学习过程中,历练了自己,找到了自信,成就了自己。他们已经成为每个班级的领袖人物。课堂上,老师们所领略的就是他们的智慧,同学们所见到的就是他们的风采。也有的人在寻梦的过程中,迷失了自己,开始变得焦躁,开始逃避,不再去努力、去拼搏,在困难面前,他们选择了退缩。这是令人遗憾的事情,因为人生只有,生活并不能重来。

  现在历史选择了我们,十几年或二十年后,我们将是这片热土上的领航员。中国,这个让亿万百姓心潮澎湃的名字,能否屹立于世界民族之林,能否成为世界和平的守护者,都完全取决于我们的努力。当代的建设者们,给我们作出了杰出的榜样。改革开放,中国的经济突飞猛进,一跃成为世界上第二经济强国;军事科技领域,我们也有了长足的发展,第一艘航母起航了,舰载机起飞了,海监船执法了;文化科学也翻开了新的一页,中国人获得诺贝尔奖了,中国科学家首次发现了量子反常霍尔效应。

  每一代人都在通过努力实现着自己的梦,每一个人实现了自己的梦,这也就是实现了中国梦。中国梦,是大家的梦,是每一个中国人的梦。

  我们的梦并不遥远,实现梦的路就在脚下。我是一名普普通通的学生,但是我知道身为中国人,就应该有所担当。从眼前的事情做起,做好每次课前预习,上课争取多回答一个问题,作业争取用时最短写得最漂亮,课后能够梳理自己存疑的知识点。这就是实现我的梦的起点,也是大家实现梦的起点。

  同学们,以月评为起点,扬帆起航,去实现自己的梦想吧!

梦想演讲稿 篇5

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  正值青春的我们都会有一个远大的梦想,而在这条青春之梦的路上,有多少人能够坚持下来,走到终点呢?如诗的年华,的确要过得如诗般潇洒,可青春就像一场虚度的年华,来也匆匆,去也匆匆,恰如指尖流逝的沙砾。既然过去的忧伤无法追溯,未来的愿望又难以触摸,何不用梦想将青春演绎得至真至纯呢?

  风华是一段流沙,苍老是一段年华,青春追梦的道路上,可能会经历无数次的失败,可正如冰心在《成功的花》中写道:“成功的花,人们只惊羡她现时的明艳,然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”成功的花需要汗水、泪水甚至血水的滋润,可见梦想并不是遥不可及,只是需要你的付出,付出虽不一定得到回报,可迈出这一步,就会有第二步、第三步……路途遥远,不畅通,充满荆棘,可坎坷的对岸却是心中那个遥不可及的梦。

  绚丽缤纷的大千世界,光怪陆离,伴随着人们无限的遐想和憧憬。青春需要梦想,青春因梦想而美丽。年轻的我们喜欢把梦想装在心里,让它开出勇敢的花。正如威廉·詹姆斯所说:“聪明的人总是用别人的智慧填补自己的大脑,愚蠢的人总是用别人的智慧干扰自己的情绪,学会坚强,做一个对生活充满自信的人。左手记忆,右手年华,遇见该遇见的,拥有能够拥有的,珍惜应该珍惜的。回眸处,总会有一盏灯,照亮我们前行的路;总会有一缕阳光,给我们温暖;总会有一张笑脸,是为我们而绽放的。时光深处,轻握一份懂得,生命的路口,静待花开。”我们不会逃避,也不应该逃避自己内心最真实的渴望。

  享受梦想,让青春绽放出它的光彩。一个真正追梦的人,他的内心是不满的,他会渴望得到更多,让他的内心平静下来,便是享受,享受他该追求的梦想,享受追梦的过程,让他的内心感受到青春的“美”。

  青春需梦,没有梦想的青春,宛如没有花开的春天,失了色彩,失了生机。让我们肆意青春,寻觅心中的那个梦。

梦想演讲稿 篇6

  我的心中一直伫立着一朵七色花,一朵含苞待放的七色花,每一片花瓣都载着我的一个梦想。

  曾几何时,我拿着手中五彩的画笔在图画本上尽情描绘我的梦想。那时,我是多么盼望自己快一点儿长大啊,去追赶我心中美丽的梦想。

  等啊,盼呀,终于我跨入了青春的门槛,步入了青春的风景线。澎湃着青春的热血,洋溢起青春的热情,我和来自五湖四海同样拥有梦想的朋友相聚在这书香四溢的美丽校园。我们追求智慧,我们讴歌自由,我们用行动在为青春的梦想铺就一条星光大道!

  老师对我们说:“同学们,青春的脚步如行云流水,快努力吧,去放飞你们的梦想!”

  于是我心中的七色花——那载着我斑斓梦想的七色花,她不知不觉在我心中悄悄地绽放 ……

  妈妈说:“地平线上没有锁,风可以自由地吹过。孩子,你将太多的梦想扛在肩上,可就飞不起来了。”

  我摇一摇头,信心满怀:“不,妈妈,因为我的梦想,我的青春才不感到寂寞;因为我的梦想,我才想飞得更高!”

  没有梦想的青春,也许会很快地干枯。梦想与青春同行,希望与梦想同在。无论我们的双脚是否能踏上理想的彼岸,我们都要如夸父逐日般追寻梦想。追梦的旅程中我们在成长,在一次又一次努力地与成功握手。

  我心中盛开着一朵七色花,一片花瓣载着我的一个梦想。我梦想用画笔去描绘祖国的锦绣山河,我梦想用相机去记录科技的日新月异,我梦想用诗歌去见证新时代的每一天,我更梦想在北京为奥运喝彩 ……

  我心中萦绕着一朵七色花,一片花瓣载着我的一个梦想。

  世界的乐章也许还并不和谐,霸权的行径,贪婪的攫取,恐怖的幽灵还时常混乱着这和谐的乐谱。尽管如此,我们的祖国仍要繁荣、要富强,祖国的强大需要我们用肩膀去支撑。伙伴们,让我们在大学肥沃的土壤里尽情地汲取知识的营养吧,让我们去聆听大师的教诲,让我们去触碰科技的光芒:检阅我们的时刻就要到来啦!让我们大声对祖国说:“请相信我们吧,我们将是走向世界的现代中国人!我们要让中国再次腾飞!”

  梦想的海啊,你可知道我们这些小水滴都在执着地向您挺进。若是我们停滞在地面上,我们的青春就会蒸发,只有融入你的胸膛,我们才能找到生命的价值,我们才能拥有精彩的人生。

  是啊,年轻的我们岂能将青春白白储存在温房里呢,不如去磨练、去跋涉吧,不如把青春挥洒在社会需要的地方吧。搏击了雷雨的海燕,才能拥有坚实的翅膀,经历了风暴的大树,才能把根扎得更深。

  我心中的七色花啊,将我的梦想一次次照亮。我梦想做一名老师,将我的青春融入平凡的讲台,将我的汗水滋润希望的花朵。然而我的这个梦想,它插上了更美的翅膀。它跳出了繁华的城市,它在向大山深处飞去。我梦想用我的脊梁去支撑那一间间倾颓的教室,用我的`肩膀去扛起所有的贫穷与孤独,用我手中的知识去擦亮山里孩子的眼睛,为他们点燃希望的灯火。一个叫徐本禹的青年已经行动了,是的,我看见了,中国看见了!

  心中的七色花啊,在心中千百次绽放的七色花啊,你的色彩是多么的绚丽,闪耀在我心头,让我怎能去违背青春的誓言?

  激扬青春,缤纷梦想!打开青春的画布,涂上最美丽的颜色;放开青春的喉咙,唱出最响亮的歌声;努力吧,拼搏吧,为多姿多彩的梦想撑开一片前进的风帆!

  又是崭新的一天,推开窗子,去迎接明媚的阳光:今天我又开始新的生活,我要用全身心的爱来迎接今天 !

  亲爱的伙伴们,我们都是自然界最伟大的奇迹,我们的潜力无限 !

  青春的烈火需要用智慧去燃烧,梦想的田野需要用勤奋去耕耘。让坚强做我们笔直的腰脊,让执着做我们坚实的脚步,面对梦想我们永不言弃,面对青春我们永远无悔!

  现在就行动吧!

  给理想插上翅膀,让青春的梦想腾飞!

梦想演讲稿 篇7

  我是一名辩手,从大学开始玩辩论至今曾经无数次的站到了世界级的辩论赛场上,而且我还是香港中文大学国语辩论队的教练,这教练一当就是整整七年,但是今天我们不谈这些所谓的辉煌战绩,我只想跟大家聊一聊我人生中三次非常失败的演讲经历。

  第一次是小学二年级的时候,那时候每一堂语文课开始前,老师都会安排一位同学到讲台前做一分钟的演讲。有一天终于轮到我了,我那叫一个兴奋啊,那可是我人生中第一次对着五十个以上的人类发表演说,于是我提前一周准备好演讲稿,背得滚瓜烂熟,演讲当天还特意带了一条洗得干干净净的红领巾,并且十分难得的洗干净了脸。我还记得那一天我从容地走到讲台前,郑重的环视全班同学,对着五十个和我一样脸上挂着鼻涕的孩子,深深的鞠了一个90度的躬,咚的一声,脑袋就给撞在讲台的桌板上了,这可相当于给全班人民磕了个响头。当时班上的同学就给炸开了锅,所以我搞砸了自己人生中的第一次演讲。

  第二次呢,我已经到了小学六年级,我得着一个在升旗仪式上向全校师生做汇报演说的机会,那可是有五六百号人呢,我呢也长了点个子,不会再轻易一弯腰就撞到东西了,妈妈再也不用担心我随便给人磕头了。于是我提前一周准备好演讲稿,背得滚瓜烂熟,信心满满的走向旗杆前的话筒,心想这回该不会出什么问题了吧,于是我对着黑压压的人群端庄的行了个少先队的队礼,就咚的一声把话筒从支架上给打飞了。哲学家不是说人不能两次踏入同一条河流吗,但我怎么觉得我用不同的泳姿在同一条河里面淹死了两次呢。

  这还没完还有第三次,第三次的时候我应经作为学生代表在高一新入学的同学面前进行迎新演说,我提前一周准备好演讲稿,有了前车之鉴我要做到万无一失嘛,果然演说开始的还算比较顺利,遥望远远的那些黑压压的人群,我还能发现几双略显崇拜的眼睛,但是就当我得意的时候,这个时候音响发出一阵丝丝拉拉的杂音,接着火花四溅,青烟四起,音响系统给烧了,我被那缕青烟呛得涕泪横流,咳嗽不止,大家不妨想一想所有的迎新演说一定都有一个重要的主题,就是要大家强身健体对不对,但我自己在那咳得跟个肺痨似的,你说这像话吗?

  但是就是这样一个我,一个悲催的我,若干年后却成了一个辩手,还成了一个教练去教别人怎么样说话,以上三个真实又悲惨的小故事是我在担任教练的七年期间,在每一次的辩论队招新宣讲会上都一定会讲的内容。我就是想以我的切身经历告诉大家,口才不好反应不快,咱们可以提前准备多练几遍嘛,外表不可以,没关系,你只要像我一样梳好头,洗好脸,绑好你的鞋带,至于运气再坏也坏不过三次的。好运气会有发光的一天,坏运气其实也是一样,拿出你不怕丢人的脸皮和屡败屡战的勇气,人人都可以是超级演说家,只要你愿意。

梦想演讲稿 篇8

  《志当存高远,有梦自风景》好像是老生常谈,但是在列的各位中究竟有多少人,心中真正澎湃着一个坚定不移的梦想,并为之努力奋斗呢?

  不瞒大家说,小时候,我最不喜欢写有关“志向”、“理想”之类的作文,因为当时的我压根就没有理想。但是之后的人生经历告诉我:人生有无理想,生命境界会迥然不同!所以今天在这里,老师衷心希望你们每个人都能树立一个奋斗的目标、胸怀一个远大的志向,心系一个璀璨的梦想,这样你一定会变得比现在更充满学习的动力,你一定会变得更优秀,你的未来也一定会更加成功。

  高远的志向是人灵魂的支柱、生命的引擎。所谓志,就是指为自己的人生预定一个目标,而所谓的高远之志,就是以自信的态度、自强的精神为这个目标设置无穷的可能。各位同学,对于处在蓬勃青春的我们来说,存高远之志更是人生必不可少的修心之举。志在高,才能在时光的淬炼中不屈不挠,在风雨的洗礼下不折不从;志在远,才能在求学旅途中迎难而战,在人生道路上铿锵前行!

  也许你现在没有什么梦想,也没有想过一两年后自己要考哪所大学,更未曾考虑过未来要从事什么职业,成就什么事业。那么这样的你一定没有什么前进的动力。或许你会用手机来虚度自己的黄金年华,用神游来空度过自己不喜欢的课程,用名牌衣着或是谈场恋爱来显示自己的存在,可是没有梦想烫热的心还是一颗青春灵活的心吗?我相信意气风发、神采飞扬的你们一定渴望遇见更美好的自己。那么请你从今天起好好想一想这个问题:我究竟希望自己成为什么样的人——是像草一样活着,还是像树一样活着?

  俞敏洪说:“人的生活方式有两种,第一种方式是像草一样活着,你尽管活着,每年还在成长, 但是你毕竟是一棵草,你吸收雨露阳光, 但是长不大。人们可以踩过你, 但是人们不会因为你的痛苦,而他产生痛苦;人们不会因为你被踩了,而来怜悯你, 因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人, 都应该像树一样的成长,即使我们现在什么都不是, 但是只要你有树的种子,即使你被踩到泥土中间, 你依然能够吸收泥土的养分, 自己成长起来。当你长成参天大树以后,遥远的地方,人们就能看到你;走近你,你能给人一片绿色。”

  志当存高远,有梦自风景。这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。

  我相信,七中的每一位同学都能长成参天大树,去体会拼搏的充实,去享受成功的喜悦,去赢取社会的尊重。原因很简单——作为七中的老师,我们爱七中,爱我们的学生,在我们的眼里你们就跟自己的孩子一样,老师真心希望你们都能拥有成功、幸福的人生!

梦想演讲稿 篇9

  尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

  大家中午好!

  首先,对各位领导,老师和同学们能够参加兰州文理学院创业服务协会成立大会表示衷心的感谢。

  兰州文理学院创业服务协会是20xx年5月由校团委批准正式成立的创业实践类社团,创业服务协会成立之前是经管学院分团委批准成立的经管学院素拓项目之一的电子创业服务小组,在经过学院领导对电子创业服务小组一年的指导和扶持, 20xx年3月正式向校团委提交了申请成立为校级社团的相关资料,经过两个月的努力,在5月底,由校团委批准正式成立,成为创业服务协会。

  协会以创业就业指导和创业就业实践为主要内容,是一个以青年学生为主体的学生创业组织、以电子商务创业方向为主的社团。创业服务协会为有创业梦想的同学提供一个平台,一起探讨交流,培养大学生自主创业意识和团队精神,开拓大学生创业思路,增强大学生社会实践能力,为他们在校创业或毕业后就业及创业奠定坚实的基础。

  本协会将在成立之初及以后的发展进程中日常开展的活动有,创业企划书的写作培训、创业企划书写作大赛、办公软件的培训、对现代电子商务发展的交流讨论会、交流讨论现代大学生创业的现状、参加“挑战杯”全国大学生创业大赛、学习创业之星企业经营模拟软件

  和ERP沙盘软件(培养团队精神)、联系本地企业提供平台开展创业实践活动、寻找兼职就业岗位提供给有需要的在校大学生。

  大学生创业服务协会是切实为同学们服务的团体,在继承并发扬学院优良传统的同时,我们更要在新的形势下搭建新的舞台、开创新的局面,使我协会提升到一个新的发展平台。

  为此,我代表第一届大学生创业服务协会全体成员向大家作一下工作设想和决心:首先,抓好基础工作,做好坚实基础。我们要精诚团结、与时俱进,坚持不懈的抓好日常管理和各项基础工作.第二,形成协会独特文化,打造精品社团。为此,我们的社团将革旧迎新,紧跟时代步伐,,让社团组织真正成为我们锻炼自我、提升自我的舞台,唱出当代大学生的新知、个性和能力。

  在“叩响社会之门,激励自主创业就业,加强成功学理论学习,提高综合能力,培养创业就业能力,为创业就业提供学习和实践机会。”的协会宗旨鼓舞下,在广大同学的支持下,只要我们精诚团结、相互合作、彼此鼓励、倡导奉献,矢志不移的面对压力和挑战,我们终会成就一番事业,开创一片天地。

梦想演讲稿 篇10

  让我告诉你们,我年轻的朋友们,坚持你们的梦想。无论如何,坚持你们的梦想。不要放弃,即便遭遇打击和挫折。

  很高兴来到这所大学。这真是一个特别的地方。我刚才到处看了一下,这是一个很棒、很棒的地方。祝贺你们能到这么好的大学学习。

  上一次我来中国是五年前,当时是来宣传我的电影。他们在这里举办了一个电影节,名叫“阿诺德·施瓦辛格电影节”。我记得他们在一周时间内放映了我所有的电影——要知道,这是很难得的——他们还通过电视台播放了这些影片。但是我们当时来这里还有另一项任务,就是宣传特殊奥林匹克运动会,它专为帮助智障人士而设立。所以上一次我来是有两个目的。

  但是这一次我的身份是加利福尼亚州州长,代表加利福尼亚人民。我们来了一个贸易代表团,看看怎样才能扩大与贵国的商业合作,并且相互帮助,因为加利福尼亚是一个飞速发展的州,中国是一个飞速发展的国家,我们在很多方面都能相互合作。

  但是,我不想错过今天来这里与年轻人交谈的机会。其实,你们是中国最优秀的青年。所以能来到清华大学是我的荣幸,我很荣幸能受到邀请。

  我阅读了一些关于清华历史的资料,了解到其实这所学校最初是为了培养学生去美国的大学深造而设立。我还知道,自从“9·11”事件以来,去美国大学留学的难度越来越高,因为现在你们需要填写一大堆资料,要得到签证,这非常复杂,你们必须等待比以前长得多的时间才能成行。但是听我说,情况已经有所好转。我听说限制已经有所缓和,得到签证的难度降低了。我年轻的中国朋友,我想告诉你们,即便你们未曾受到任何美国人的邀请,现在我就以私人身份邀请你们。我想热情邀请你们所有人前去美国,特别是去加利福尼亚,因为那是时尚之都。加利福尼亚是最好的地方。

  请前去访问,我们会欢迎你们。我邀请你们所有人去旅游,去见见美国人民,去我们的大学深造,希望有一天你们会去那里做生意,或者可能是定居。不论你是什么目标,我们都永远欢迎。毕竟,我们不要忘记,美国是充满机遇的国度。不论是对于我这样的奥地利人,还是中国人,都是如此。记住这一点。

  据我所知,本世纪以来,中国也在不断孕育着机会,日新月异。你们是这所伟大的学校的学生,也是崛起的中国的公民,我相信你们在中国也会拥有美好的未来。

  今天,我想与你们聊聊梦想,对于你们未来的梦想,对于这个国家梦想。我想与你们聊聊梦想,因为我似乎是一个梦想专家,我实现了自己的许多梦想。所以让我向你们讲述我的故事,讲述我如何开始我的职业生涯。我认为这个故事与你们,也与中国有些许关联。

  一开始我是个举重运动员。我一直喜欢举重和健美。当我第一次抓起杠铃,稳稳握住,并高举过头顶,我就一直享受这份愉悦,我知道这就是我要做的事情;我喜爱举重,这将是我要做的事情。我要从事举重和健美运动。

  我记得自己的第一次真正的训练。我老家在澳大利亚,离我们村庄八英里远的地方有一座体育馆,我骑车过去。在那里训练了半个小时,因为他们说半小时后你要停下来休息,否则身体会酸痛。但是半小时后我看着自己的身体,什么事也没有。我说:“我还是再练半小时吧。”所以我举了更多。我的力量没有增强,我没有发现肌肉隆起,或者类似的事情。于是我又练了半小时,之后又是半小时,再之后又是半小时,共计两个半小时。

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