您的位置:快淘范文网>范文>心得体会>军训心得体会>高一军训心得体会
投诉建议

高一军训心得体会

时间:2021-03-12 17:34:51 军训心得体会

【热门】高一军训心得体会汇编十篇

  当我们经过反思,对生活有了新的看法时,往往会写一篇心得体会,这样能够培养人思考的习惯。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编为大家整理的高一军训心得体会10篇,欢迎阅读与收藏。

【热门】高一军训心得体会汇编十篇

高一军训心得体会 篇1

  高中的第一堂课—军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。

  这次军训中,我学会了珍惜——去珍惜家庭,珍惜同学,珍惜友谊,珍惜生活。立正、踏步、齐步、正步。这些动作大家都会,困难的是怎么让它们整齐划一。为了实现在会操表演时的目标,同学们不厌其烦的重复着单调的动作。在一遍又一遍的练习中,大家相互磨合,学会了彼此迁就,一同去努力创造出一个为了共同的目标而学习的集体。

  经过了这为期五天的军训,我们都多了一份成熟,少了一份依赖。每一天,我们坐在教室里,望着夜幕降临前凡间的晚霞,那是大地给予我们的又一层生机;而现在,或许这五天的军训又是另一个幸福的开端呢?我们在成长,在不断成长的过程中,细细的品味着成长的甘甜、欣赏着成长的足迹。叶儿在急流中学会了坦然接受逆境,在跌宕的水花中感受着飞扬般的快乐;小草在阳光下学会了感受温暖,乐观面对风吹雨打的考验。大家的手握在一起,彼此传递着力量。那力量支撑着我,用友谊架起一座桥,用信念撑起一片天!

  对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。 给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。

  军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,六天后,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

高一军训心得体会 篇2

  我离别了那个令我回味无穷的母校,升进了这个绚丽多彩的中学,进进中学的每一个新生都必须参加军政练习。军训多么可怕呀,使人有一种不寒而栗的感觉,对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说:为何要军训?军训有甚么好处呢?军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一位合格的***人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

  来讲说刚到东山武警练习基地的感觉吧,一开始的我们都非常兴奋,但当教官严厉的站立在我们眼前时,就给我们一个下马威立定,我马上领悟到了兵士的严厉。在教官的眼前,我们就像一群小绵羊,但这群小绵羊是在接受为将来做预备的锻炼。但相当一位好兵士,就是为此付出代价。记得刚开始军训的第一天,教官让我们在烈日炙烤后的跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,汗不断地脸上流下来,滴在地上,而且还口干舌燥的,我有点想打退堂鼓了,但是我没有这样做。我一直告知我自己:一定要坚持下往,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛劳不就白费了吗?因而我就咬着牙,硬撑了下来。这么一天下来,我已被折腾得差未几了,我软绵绵地躺在床上,不一会儿便进进了梦乡。这固然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,锲而不舍的努力,才能到达成功的彼岸。

  接连不断的军事练习,让同学们累的直扒。但我们还是挺过往了,而且还用很好的表现往做的。由于练习使我们的身体得到了锻炼,意志得到了磨练。当汗水从额头流下,再渐渐滴落,留下一丝痒意时,偶然也会为自己坚持不动,果断不打报告请示擦汗的坚定信念所感动,我是一个不太上进的人,但真正决定的事就一定要做,要做好。而这样的感动在平时的懒惰生活中是没法得到的。放在平时我或许会用纸巾擦往那一小颗汗珠,任意地动一动。可是在这里,做为一位暂时的军人,我要坚持,由于这里没有个人,没有形象,有的只是集体和集体的荣誉。对教官的严厉,我没甚么怨言,却有一份感谢,由于教官也配同我们一起在太阳下晒。而当其他连队在阴凉处练习,我们却在烈日下曝晒时,我没有难过,没有不服,我只觉得那是一种荣耀,由于我们在卑劣条件下仍然可以做得最好!况且,我们的教官人很幽默,他不但讲笑话给我们听,而且还教我们唱歌,这使军训生活变得丰富出色。实在学校的荣誉更是一种无形压力,但是我们挺住了!我们做到了!我为我们的同学感到自豪,感到自豪!是甚么让我们顶住了这一鼓鼓强大的压力?是我们坚强的意志力!我们的心中只有一个信念为学校获得荣誉。

  军训虽是艰苦的,军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有,但我们是荣幸的,教官是可敬的,同学是可爱的,班主任是美丽的,辅导员是可亲的,一切都是美好的。 齐步、正步、跑步都是熟习的不能再熟习的的动作,但是为了寻求共同的目标,我们脚痛腿酸都顾不上,嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的七天军训中已然构成了强大的凝聚力。

  短短的军训生活在转眼之间就过往了,此时的我们已经是全生酸痛,彻完全底的领悟到军训生活的艰苦。现在军训生活结束了,我的心里十分难过,还有些依依不舍。我真的希看它能再延长些,再多给我们一些磨练的机会! 军训使我们学会包容,在军营中,难免有人出错,对出错误的同学,大家应当有一颗包容与教诲的心,一个生活中的人,学会了包容,就学会了最最少的为人处事哲学,包容说来简单,实则精深,一个具有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。在这次军训中,我成长了。我哭过,笑过,痛过,忍受过,愁闷过,激动过,自豪过。汗水,泪水纵横交错。

高一军训心得体会 篇3

  与高中同学第一次的集体活动,是正在进行的新生军训。和其他班级同学略带羞涩的默默打量相比,已经互相熟悉的我们——高一十八班的朋友们,早就开了许多关于或大或小的军服的玩笑,眼里满满都是期待与兴奋。

  “严肃!”白天是令人畏惧的骄阳,夜晚是轻抚过脖颈的凉风。也许是炎热,也许是痛痒,但这些微小的感觉在国防园里都不是随意移动的理由。自己看来完美的姿势却处处有漏洞,五指没有并拢、摆臂没有到六十度、稍息时重心没有落在右脚……

  服从,服从,服从!严谨铸就成功。

  “紧张!”身体可以放松,精神不能放纵。不管你是穿着军装还是便服,只要在国防园里,在教官的管理下,就没有一刻是可以松懈的。每天不断淌出的汗水中,有训练后的余热,但更多的是因为紧凑的时间和紧绷的肌肉。

  纪律,纪律,纪律!专心创造更好。

  “活泼!”为了缓解较为枯燥的练习,教官将部队内流行的“拉歌”教给了我们。一学会,报告厅里便充斥了或豪迈或嘹亮的吼声:“一中队!”“来一个!”“让你唱!你就唱!”……每个人都渐渐活跃了起来,原本僵硬的动作也变得越来越自然。这种简单易学又有效的娱乐方式,很快便火遍了整个年级。

  积极,积极,积极!愉悦增进美好。

  一周的军训时间流逝地极快,夹杂着笑声、喊声,渗析着泪水,汗水。恒久的是我们的经历,不变的是我们的友谊。

  即使这一段旅程即将结束,也许会觉得身心疲惫,但心灵的成就感便是什么也覆盖不了的。掌握了技巧,磨合了同伴,最主要的——投入了自己的心。唯恒造成,唯心创功。

高一军训心得体会 篇4

  今天天气晴朗,我第一次坐上大巴来到奉贤,体验高中生活的第一次军训。在大巴上我的心情也十分紧张,因为在接下来的五天内,要经历一段不同的生活。

  到了军训基地,同学们也十分有序地把行李放在了宿舍内。每个寝室有一个寝室长,寝室长马上就给我们拿来了迷彩服,大家换上迷彩服之后就前往仪式大厅参加了本次军训的入营式。学校领导老师、教官和基地的领导先后讲话,他们的讲话让我懂得了要知足,要懂得珍惜快乐的日子。

  入营式之后我们就回到各自的`寝室进行午休。因为是军训的第一天,大家都比较兴奋,大家躺在床上都睡不着觉。到了下午14点30分,随着教官的军哨声,我们都穿好迷彩服到楼下集合。每个班级都是一个连队,我们的教官戴着黑边框眼镜。第一次见到他的时候,总觉得他很严肃。下午我们进行了基本的军姿训练,天气非常热,我们都汗流不止,但是大家都坚持下来了。因为我知道,我现在流的汗,就是以后享的福。后来教官还教我们唱军歌,这也是我们第一次见到教官笑,因为教官稍稍有些五音不全,容易笑场。

  第一天下午的训练完成之后,教官让我们回寝室洗澡然后换上便服参加晚上的夜训。夜训结束之后,从老师的点评中我知道了8月15日是当年日本无条件投降的日子,顿时让我们群情激昂。

  回到寝室自己洗完衣服之后就到了就寝的时间,但是我却没有立刻睡着,还在兴奋之中,也不知是什么时候进入的梦乡。期待明天的军训,希望自己可以坚持下来!

高一军训心得体会 篇5

  “未经历风雨怎能见彩虹。”在这次军训训练中,互与不认识的同学加深感情,团结一致,一起参加严格训练,面对各种困难,体验苦与乐交织着。

  在训练中过程中,炎炎烈日下虽然站军姿满头大汗,但我们纹丝不动,队列操练,哪怕是一个最简单的动作,我们都要无数次的重复。我敬佩军人的英伟与严谨,不怕苦不怕累,更加明白我们肩上的使命,心里由然生成一种向目标进发,努力的动力。没有惊涛骇浪就不会壮美,人生没有挫折困难就不会坚强。此刻,我们接受苦的洗涤,阳光的洗礼,排除苦难,勇敢迈向成人的崎岖路,走向学校,走进知识的海洋,走向社会,走向需要我们的地方。

  军训确实教给了我们很多东西,但我们领略它不仅是一个过程,更是一个崭新的课堂,一个成长的阶梯,一个火热的熔炉,一个人与人之间的纽带。

  是热,是累,可也算不上什么。忍一忍,很快就会过去;挺一挺,明日我依旧微笑。军训的目的就是提高我们的身体素质,增强我们的纪律性和团结性。尽管这次军训后,我们的脸被晒黑了些许,但这却是历经磨砺的一种标志,让人为傲的标志,洋溢青春与汗水的标志。

  为期十天的军训即将结束,也从中明白有些东西是无法留住的,它总是在你不经意间从你指缝中滑过。譬如时间,譬如青春,你只能斜靠着墙,呆呆地看它一分一分流逝过去;但我们却能将它保留在我们的记忆深处,徘徊不住。

  我们不能左右别人,但我们可以安排自己的命运,经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训,我们少了份娇气,多了份坚强;少了份依赖,多了份自强;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。从中汲取的数不胜数,学到的远不止这些。也在充满荆棘的人生道路上给予了我们面对困难的勇气与意志。

高一军训心得体会 篇6

  这次军训已经结束了,我感觉自己已经断掉了很多,不管是在身体上面,在精神上面都是一次重大的提升,高中阶段的学习,马上就要开始,对于我来讲,有个这样的经历,是让我身心进步的一个重要因素,对于这段时间以来自己的变化,我也是看在眼里,我希望能够让自己进步的更多,这短短几天的时间下来,我也考虑了很多,我也有一些感言。

  我希望能够在以后的学习当中继续坚持不懈,保留这种精神,虽然这短短一周的军训让我感觉非常的辛苦,也很累,但也非常充实,这种感觉都是在一起交替的,让我知道自己应该朝着什么方向去努力,有些时候还是应该更加的认真一点,对于近期以来的表现,我也感受到了很多,我也希望自己能够在以后的学习当中受到更多的锻炼,军训是一次非常不错的历练,也是一次非常不错的成长,对于我而言,有很多东西都是在这样的环境下面成长,努力的我考虑到了这些,我也会让自己继续坚持做好,真心能够在这样的环境下面做到一个完美是不容易的,这段时间以来自己的表现,大家也看在眼里,我希望能够在以后的学习当中做得更好,更加用心,更加努力维持一个好的状态,细心的去做到这一点。

  军训让我明白了什么是坚持,也明白了什么是坚持的意义,我希望能够在接下来的学习当中,让自己努力处理的更加到位,未来还会有更多的时间,也会更多的精力,这也是我需要去补充的,对于我而言,还是有很多东西需要去维持下去,能够有这么一个好的状态,坚持非常的关键,高中的学习即将开始,我还是要对自己有一个态度,军训虽然严热,在这漫长的一周时间当中,每天都顶着太阳,在训练场上面喊着口号,重复着一遍又一遍的军训动作,让我感觉非常的辛苦,流过了很多汗,但是坚持下来的感觉真的很好,能够有现在的变化,也离不开教官的耐心指导,也离不开班主任的关心和关照,让我们能够有一个安全顺利的军训,让我们在这个过程当中体会到了很多很多,也成长进步了很多,希望能够在以后的学习当中,让自己努力做得更好,这一阶段也是保留着很多很多东西,我也感觉自己努力了,也感觉自己进步了,希望在以后的学习当中可以维持坚持不懈的毅力。

  很感激这次军训,也很感激在这过程当中自己的成长,这世上我坚持下去的一个重要因素,我也会在以后的学习当中让自己保持一个好的态度,这是关键的,也是无比重要的,军训带给我的收获是非常多的,也是让我很感激的,接下来我一定会更加努力,一定会让自己体会到更多的东西,坚持去做好这些。

高一军训心得体会 篇7

  不知不觉中,高中唯一一次的军训结束了,刚开始的第一、二天我总觉得时间过得好慢啊,怎么过了那么久还才第二天啊,后面的日子该怎么过!不过后面的时间越过越快,一下子就到了分别的时候。

  虽然在军训的时候总是埋怨我们班为什么总是站在太阳底下,别的班总是站在阴凉的地方。但现在想起来教官和我们也是一样站太阳底下,但他却没有抱怨什么,尽心尽力的教我们。我们教官和别的班的教官不一样,他不像别的班的教官一样在下课的时候和我们做游戏,只是让我们做在原地休息。但是军训快结束的前一天教官给我们班和9班打拳,感觉平时高冷的他变得酷酷的,他打拳是出臂十分有力。

  平时教官对我们都十分的严厉,但总会给我们比别的班多一些的休息时间。有时我们的不认真训练会惹他生气,让我们罚站军姿或是蹲着,但时间都不是很久。据别的班的教官说我们班的教官在他们的军队中是精英,别的教官在训练的时候他在一旁看着他们训练。而且他是94年的,还非常年轻,不过再过两个月就要退伍了。最后一天的时候,教官对我们说:“今天过后,以后我们谁都不认识谁。”虽然这句话听起来有些煽情,可我们的心里确实有些难过。

  在这次的军训中,我学会了很多。教官让我们知道想要走向成功就必须要做好吃苦的准备。所以在高中的三年中,我想要考上一个好的大学就要吃一点苦。并且要坚持到底,不轻易放弃。

高一军训心得体会 篇8

  时间真快,转眼七天的军训生活就此结束了。进入高中,作为高一年级的学生,在正式入学的第一天就开始了军训的生活,这一个星期的军训让我增强了意志力和毅力,很感谢军训带给我的一切。

  军训初期的体会的确是很辛苦的,毕竟在家待了两个月半的假期生活,整个人都是懒散和颓废的。可是一进入到军训,我就要开始整齐整洁和有条理的生活,一下子是适应不了的。就拿军训第一天第一课就是站军姿,这可真是特别的让人难受,站在太阳底下笔直的站立着,结束之后感觉腿都不是自己的,也太艰难了。我老师以为只是第一天这样,结果其后的每一天都要站军姿二十分钟,感觉心都是凉凉的。军训不仅仅是站军姿这让人感觉不好受的训练,还有明天早上早起还把被子叠成豆腐被子,这让我感觉睡觉都不香了,每天早上不敢多睡,哨声一响,十分钟就要搞定所有,包括叠被子,这可真是一个技术活,很多时候我都在想教官是怎么把一床被子叠成豆腐样式的,那么的规整,直教人佩服。

  一个礼拜的军训,我们训练站姿、踢正步、摆手、跨立,全部都进行了训练,真的是好累的,一天天的练习的都是一些一样的,可是虽然一样,但是总是练不好,所以就总是重复同样的事情无数遍,既无奈又让人不得不屈服,因为练不好,最后的整套动作将无法完成,教官其实也很急,我们同样也是。整个训练过程真的是既心酸又欢乐的,一个军训也能发生很多有趣的事情,也算是没有那么无聊了。这些有趣心酸的事情也成为我日后的珍贵回忆,因为高中的军训也只有一次,所以即使在辛苦,我也还是努力的坚持住了,只希望自己在这七天的军训中,能去体会军训中的苦和乐。现在军训其实已经结束两三天了,对军训的生活我心里对此还是保留着最新鲜的记忆,犹如还在进行时一样。教官也已经离开前往下一站,开始他们的生活,而我们也开始了高中的生活。

  我知道军训是为了让我们体验真正的辛苦,因为高中三年还有一场大战要打,唯有靠自己的毅力才能坚持,才能真正到达最后那一步,迈向成功。军训让我变得更加坚强,也让我能够去享受苦中带来的乐趣,从中找到自我,不怕即将面对的挑战。

高一军训心得体会 篇9

  看着那张严肃的面孔,心里有一种紧张,教官会不会很严格,我们在不安的揣测。

  “第三列、第四位同学,请不要乱动,如果坚持不住要打报告!”这已经是第五分钟了。“作为一个军人,站军姿是最基本的,刚开始会很累,只要坚持住,就会有好的成效!”在这朴素的话里,满怀着鼓励和谆谆教导。

  看着别的班的同学已经在休息了,都很羡慕。唉,什么时候才到我们休息呢?“收腿的时候一定要快,第一排……”,教官让我们感觉到的总是一丝不苟。

  “现在这个动作还有谁不会吗?不会的话我可以再教他。”同学们早已全身酸痛,谁还想再练呢,便纷纷敷衍着“会了,会了……”。教官说:“那好,再练一遍!”这一遍,他挑出了好多不标准的同学。“刚刚问的时候,不是都会吗?作为一个军人,首先要谦虚、诚实,肯吃苦耐劳,做一个人也是如此。”

  军训仅仅是第一天,教官的话却给了我如此震撼的感动,他给我的第一印象,是那份“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的执着,是那份纹丝不动的忍耐,是那份细节决定成败的一丝不苟,是那份作为一个军人应有的朴素诚实。

  在军训的活动中,还增添可许多丰富多彩的活动,如组织我们看电影,听讲座等等。这些活动,既磨练可我们坚强的意志,吃苦耐劳的精神,培养了我们的团队意识,增进了我们之间的关系,提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力,又改善可我们的精神风貌,提高可我们的综合素质,团队精神,为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。

  白驹过隙的,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活,我更多的是感慨——“几朝夕,数风流人物,还看今朝”。

  也许,这短暂的七天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。

高一军训心得体会 篇10

  “会当临绝顶,一览众山小”是磨砺给白居易的雄心壮志;“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”是磨砺给李白的胆识、勇气;“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春”是磨砺给刘禹锡的人生启迪;“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”是磨砺给郑板桥的宝贵经验。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”这句有名的古诗句告诉我们的寓意就是每一把好剑都经历过千锤百炼,每一朵梅花的清香是经过风雪的袭击才会有的。人也是一样,一个生来就充满胜利的喜悦的人不会走的很远,只有在经历过重重风雨和阻碍的人才会飞得更高。古人云:天降大任于斯人也必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。一个能成大事的人,是能够经得起考验,不论是什么困难都无所畏惧。

  我们现在虽然只是一名稚气未脱的高中生但是在不远的将来,我们会走向社会,在社会这个大的环境中不断地经过洗刷和打磨,最终到达胜利的彼岸。在这条充满艰险的道路上成长变得强大。磨砺会使一个人变得坚强,当然这只属于坚持下来的人,坚强不会属于懦夫而是属于有信念、有拼劲、有志气的人。如果迎春花没有在争奇斗艳的春天争先开放,就不会有一枝独秀的景色;如果莲花没有坚持‘出淤泥而不染,濯清涟而不妖’就不会在酷热的夏天成为一位正人君子;如果梅花没有经历风雪就不会在寒冷的冬天成为一道亮丽的风景线。最后他们都成功了,成为自己所在的季节里最夺目的花,而他们凭的正是毅力。

  刚刚进入高中生活的我们,无疑要经历军训。很多人把军训称之为‘人间地狱’,但是我们有没有想过如果没有这‘人间地狱’我们这些顺风顺水的90后们会拥有坚不可摧的意识么?军训是很累这是无疑的,但我们从另一个角度出发去看待军训会发现和我们意识里大不相同。累和苦是军训的现象,让我们一起通过现象看本质。军训的本质就是在一次一次的汗水与泪水中去找寻新的自己,在一次一次的汗水与泪水中使自己成长。从父母的羽翼之下走向自强。也许有一天当你遇到困难时不再畏手畏脚而是明知山有虎偏向虎山行时,你就拥有了军训最初的理念——————坚毅。你会发现原来自己的汗水没有白流,水泡没有白磨,腰背没有白痛。到那时你就是成功了。高一军训带给我们的远不止这些,他让我们在一次又一次的训练中获得团队意识,让我们的集体更加团结更加有力量更加有凝聚力。

  人生中会遇到荆棘,也会遇到坎坷;会遇到激流,也会遇到险滩;会遇到风雪,也会遇到暗夜····但是,只要我们亮起,拼搏、坚持、勇气这三盏灯,去征服每一处荆棘每一处坎坷。这才是军魂的诠释。

  如果我们能够在一次又一次的磨砺中坚持,那么我们会成功。

【【热门】高一军训心得体会汇编十篇】相关文章:

高一军训心得体会(汇编15篇)03-22

高一军训心得体会汇编15篇01-26

高一的军训心得体会08-22

高一新生军训心得体会汇编15篇03-06

高一新生军训心得体会(汇编15篇)09-12

高一军训心得体会【精】04-02

高一军训的心得体会09-17

高一军训结束心得体会09-05

关于高一的军训心得体会09-04

军训的心得体会【热门】04-09