健康的讲话稿

时间：2021-05-12 18:55:28 讲话稿

关于健康的讲话稿（精选5篇）

　　在发展不断提速的社会中，很多地方都会使用到讲话稿，讲话稿是应用写作研究的重要文体之一。相信许多人会觉得讲话稿很难写吧，以下是小编帮大家整理的关于健康的讲话稿（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

关于健康的讲话稿（精选5篇）

　　健康的讲话稿1

老师们、同学们：

　　大家早上好！今天我讲话的主题是《拥抱健康阳光成长》。

　　同学们，人生什么最可贵？有人说金钱，有人说时间，有人说理想，但我觉得健康与生命最可贵，随着社会的发展，健康越来越被人们重视。那什么是健康呢？有些同学认为，健康就是不生病，不进医院，其实，要成为一个健康的人，不仅身体要没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态，以及良好的社会适应能力。

　　今天，老师主要和同学们谈谈如何具有一个良好的心理状态。

　　其实，在我们同学中间还存在着这样或那样的心理问题：比如有的同学不能正确对待（淘文库网）学习，上课不能够专心听讲，有的同学极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题，有的同学害怕与他人交往等等。

　　作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态，老师有一些想法要和大家分享：

　　首先要善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。

　　在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待人，学会友善地相处。

　　在学习上能够进行正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努力学习，形成良好的学习习惯，在学习中获取了知识的营养，让视野更加开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，当遇到挫折时做一个坚强勇敢的人，忘记失败，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。就像踢足球，多跑一步未必能进球，但如果不出脚，就永远没有一脚定乾坤的壮举。只有经历风雨，才可能见到美丽的彩虹。

　　这学期学校的心理咨询室已开始面向全体学生开放。时间是每周一到周五，每天中午11：50———12：50，地点在教学楼四楼“阳光小屋”心理咨询室。当同学们遇到烦恼的时候，有快乐想要与他人分享时，不妨到心理咨询室与我们的老师聊聊天，谈谈心，老师期待着能分享你的快乐，分担你的忧愁，如果你觉得谈心不方便，也可以写信给老师，把写好的信放进解忧信箱，解忧信箱的位置在我们每幢教学楼一楼过道处，老师将会对每一封信认真答复，请相信，老师会珍视每一颗信任老师、渴望得到慰藉的心灵，并一定替你保守秘密。

　　同学们“健康体魄+健康心理=美好人生”，“打开心窗，让阳光进来。”让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，促进精神健康。

　　最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。

　　健康的讲话稿2

亲爱的同学们：

　　早上好！今天我演讲的题目是《迎着晨风去锻炼》。

　　近代文学家梁启超说:“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的'；高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

　　但有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁?随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。

　　但是，冬天的早晨寒风刺骨、滴水成冰，有的同学怕冷贪床，逃避早锻炼，甚至上课迟到，在寒冷面前打了败仗，这种状态怎么能够承担振兴中华的重任?让我们克服畏难情绪，勇敢的投到晨风中，去跑步，不畏三九严寒，展示我们坚强的意志；让我们跳出温暖的被窝，去冰冻三尺的操场舞蹈，舞出我们青春的活力；让我们去踢毽子，踢出我们健康的体魄；让我们冲出宿舍，到霜雪的球场上去拼搏，搏出生命的精彩；让我们挥拍击球，挥出我们矫健的身姿；让我们迈着豪迈的步伐，奔向美好的未来。

　　同学们，我们要牢记“东亚病夫”的屈辱！我们的前辈正在实现中华崛起的梦想，人民幸福，经济繁荣，社会和谐，改革开放的成果，得到举世瞩目。我们只有强健的体魄，才能去实现中华民族的腾飞！

　　为响应市委的号召,学校决定在冬季开展“长跑比赛”和“三跳比赛”，以掀起冬季的体育锻炼的高潮！我们要用实际行动投身到活动中去，让我们的体格更强健，让我们的意志更坚定，让我们的青春更亮丽，让我们的明天更灿烂！

　　健康的讲话稿3

老师们、同学们：

　　早上好！

　　今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。

　　4月是全国第xx个爱国卫生月和我省第xx个健康教育宣传月。

　　健康是一个人最大的财富，是幸福的.基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学能做到以下几点：

　　1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

　　2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

　　3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。

　　4.加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

　　我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。

　　同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的中学生。

　　我的讲话结束了，谢谢大家！

　　健康的讲话稿4

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　我今天演讲的题目是《关注心理健康，提升生命质量》。

　　良好的人际关系是和谐的基础，是构建美好未来的纽带。它就像风，带来了美好的问候，给我们过去布满皱纹的情感带来了最亲密的温暖，又或者像火，像水一样柔软地影响着我们冰冷的心。那样的话，怎么能让和谐像流水一样从我们身边溜走呢？如何让人际关系永远留在心里，如何在这个庞大的社会中建立和谐的人际关系？我认为拥有一颗健康的心是非常重要的。

　　第一，培养积极的生活态度。我们经常听到学生抱怨学习成绩差，压力大，感叹自己运气不好。所以整天，郁闷，郁闷，浪费时间。其实人生之路总要经历无数的风雨坎坷，这是任何人都无法回避的。但是，只要你始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极努力，努力，奋斗，奋斗，养成热爱生活，积极向上的生活态度，想要树立远大的理想和信念，就能有宽广的视野，愉快的心情，胜不骄，败不馁。

　　其次，待人接物要学会真诚相待。真诚是构建和谐人际关系的前提，是心与心相互理解和接受的支点。真诚的问候和真诚的微笑可以拉近人与人之间的距离，也可以给人安慰和鼓励。在现实生活中，随着社会文明的快速进步和人际关系的日益广泛，在一个竞争和自力更生的概念不断出现的时代，真诚待人变得越来越重要。

　　第三，学会尊重他人，与他人分享。孟子说“爱人者，爱人者，爱人者”，而不是嫉妒。每个人都渴望得到别人的关注和尊重。所以，在人际交往过程中，互相关心、互相尊重是建立友谊、加强沟通的基础。和别人分享，别人也会乐意和你分享。这样，通过真诚的分享，你可能会获得双重幸福。俗话说，“送一朵玫瑰，你的手就会有余香。”

　　另外，要有宽广的胸怀，用包容和理解代替愤怒。在复杂的人际交往中，可能会有少数人对你不友好，处处针对你。也许，你会被羞辱，被误解，甚至被欺骗。对于这些事情，如果斤斤计较，针锋相对，就会激化矛盾，扩大局面。还不如“退一步，开阔眼界”。你希望别人怎样对待你，就怎样对待别人，相信世界上没有冰，也没有冻土。敞开心扉，和别人分享一份温暖的阳光，让每一个小瞬间都化作蝴蝶翅膀般的轻盈与美丽，留在我们心中。

　　让我们用健康的心态传达我们的真诚，让我们的微笑自由地落在身边的人和事上，让健康快乐的阳光沐浴我们的生活。让我们都有一个阳光的心理，健康的生活！

　　我的演讲结束了，谢谢！

　　健康的讲话稿5

亲爱的老师和同学们：

　　大家好！今天我们演讲的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

　　心理学家告诉我们，人的健康一半是身体健康，一半是精神健康。然而，在日常生活中，人们往往重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担沉重，生活节奏日益加快，人际关系复杂。由此，越来越多的人出现心理问题，心理健康受到极大威胁。在我们身边，有的人脾气暴躁，经常无缘无故生气，甚至会因为小事和别人吵架；有的人感到孤独、抑郁、整天游手好闲、沉迷于上网、厌学；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有些人傲慢、自尊，对别人苛刻，认为别人不如他，拒绝接受别人的善意批评和建议。

　　这些都与人的心理健康密切相关。心理是否健康，总之影响一场考试的得失，一场比赛的胜负；总的来说，它影响着人们的工作、学习和生活，影响着班级和学校的和谐，影响着社会的稳定。

　　那怎么才能拥有健康的心态呢？

　　首先是培养积极的人生态度：正确认识自己，不自卑不自负。相信自己，既然上天给了人才，那就让它被录用吧！每个人都有自己的优点。没有坏学生，只有有差异的学生。

　　其次是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康。现代医学和心理学已经证明：贤惠行善，常以热情助人，助人为乐，关心人，救人，人就会以热情回报。

　　第三，树立正确的名利观。小学生处于人生的初级阶段，在日常的学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，保持和谐，提高心理健康，一方面要努力做到先进一流；另一方面，不斤斤计较名利得失，也不会因为暂时不如别人而自卑。

　　第四，培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，理解人生真谛，使人热爱生活，热爱生活，对生活有积极的态度，使人永远斗志昂扬，乐观向上。

　　第五，要正确与人沟通，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来源于对他人的爱和尊重。和老师同学分享你的爱，你会得到更多的快乐。和别人交流你的观点，你会得到很多有用的建议；和别人分享快乐会让快乐加倍，和别人分享痛苦会让痛苦减半。

　　同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，也关注心理健康，做一个全面健康的人，共同构建一个健康和谐的校园。

　　我的演讲结束了，谢谢！

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