实用的感恩演讲稿锦集9篇
演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在日新月异的现代社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编整理的感恩演讲稿9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
感恩演讲稿 篇1
时间过得真快，转眼间又到了岁末年初。回顾我在母校生活的日子，有欢笑、有泪水，然而，更多的是感恩。是母校，使我一天天长大；是母校，使我在知识的海洋里自由地倘佯。是老师，使我知道了中华文化的博大精深；是老师，使我感遭到数字的奥妙；也是老师，使我知道了很多做人的道理。母校是我成长的摇篮，老师是我启蒙的妈妈。
记的在二年级的时候，我总闯祸。那一次我不谨慎把花盆打坏了，同学们都围在那里看，可我却不敢看，由于我怕看到了心会更慌，是乐于助人的同桌安慰了我、鼓励了我。因而，我壮着胆子跑到办公室向老师认错。可是，当我跑到老师眼前时，却忽然变得张口结舌了，不知怎样，总是说不出话来。老师温顺地说：“别着急，渐渐说。”我低着头，吞吞吐吐地说了事情的经过，并向老师说了声对不起。老师不但没有批评我，而是宽容地教育了我一番，循循善诱、苦口婆心！
事后，我偷偷地对老师说，老师，谢谢您的那一番教导，我以后一定改，做老师的好学生，做爸妈的乖女儿。我终究知道了老师所做的一切是为了我们好，为了我们将来的成绩着想，我一定会更加努力，以优良的成绩往返报老师，辛劳的园丁啊！我不会孤负您的期看。我们就像一棵棵幼苗，把根扎进母校的土壤，在老师的浇灌下茁壮成长。祝愿您，母校；谢谢您，老师！
感恩演讲稿 篇2
人的一生中难免会遇到困难和挫折，我也遇到过很多次，下面我就讲最近发生的一件给大家听。
前段时间，学校组织我们去怀柔的“生存岛”春游。在此之前，我就听说生存岛有很多刺激的活动，我是一个喜欢刺激和冒险的人，因此对生存岛之行充满了期待。汽车走了一个多小时才到达目的地，这对于坐车爱晕车的我可是一个不小的磨练。到了目的地，我们首先进行的第一项活动就是攀岩。“哇，好高啊!”望着足有30米高的岩峰，同学们不约而同地惊叫起来。然而，可能是“初生牛犊不怕虎”吧，尽管岩峰奇高，同学们还是争先恐后地去爬。首先上场的是樊宸和李静松，可是他们两个还没有爬多高就不敢往上爬了，教练只好把他们放了下来。接下来是魏华和张俊杰，这两个人算得上是我们班的运动健将了，他们不负大家所望，经过一番艰苦的努力爬上了岩顶。
轮到我上场了，我跃跃欲试，决心一定要爬上岩顶。我一个劲地往上爬，不知爬了多久，头顶上出现了一块非常光滑的青色岩石，我试了好几次都没办法爬过去。这时候我禁不住往下看去，这一看不要紧，吓得我腿直打哆嗦，原来我已经离地面有差不多20米高了，同学们好像都变得像是小矮人了。这时候，我想起了老师叮嘱我们的话，说是攀岩的时候千万不要往下看，否则容易产生恐惧感。我不敢再往下看了。这时候，同学们不停地喊：“卢煜之，加油!”我想，前面的魏华和张俊杰都爬上去了，我不能输给他们，一定要爬上去。这时候，教练好像看出了我的心思，使劲一拽绳，我借力爬过了最艰难的一块岩石。通过了这一难关，后面的就变得简单了。我一鼓作气爬到了顶点，摇响了胜利的铃铛。
通过这件事，我明白了，人在遇到困难的时候，必须要树立战胜困难的决心和勇气。很多时候，需要战胜的是我们自己。
感恩演讲稿 篇3
在一个春天的早上，一对***上车了，在一个车站里写着“尊老爱幼”的牌子。坐在那里的却是四位五官端正、身强体健的男士，却让一个抱着婴儿的妇女站着，那对***正用羡慕的眼光看着他们。他们既不是残疾人，也没有小孩，可为甚么他们不让座，就算不让座，小孩总有该有一个位子吧?难道他们是文盲吗?不，他们有的穿着漂亮的大衣，皮鞋擦得锃亮，有的乃至还戴着眼镜，都像是有文化的人。他们只是为了自己能得到一点小小的利益，在大家的眼光下，仍摆出一副对“尊老爱幼”的牌子视而不见的态度，若无其事地坐在那里，丝毫没有想给这对***让位的意思。实在我也想让座，可我也是站着的呀!
这四位男士他们都是熟悉牌上的每个字，但是却没有丝毫行动，把方便让给最需要的人，还故意假装文盲往返避正确的公共秩序。在我看来，他们的的确确是“文盲”，不是“文化”的文，而是“文明”的文。一个国家，最需要的就是全民族的团结，最基本的就是文明。可是四个男青年连最最少的遵守秩序也做不到，谈甚么文明。类似这样的事情在生活中发生的实在不罕见，有多少人为了自己贪图一点方便、利益， 破坏了文明。
还有这么一个广告。一位老人上了公交车，可是没有一个人让座，到最后有一位好心人让座。这个广告，告知了我们让给需要给予帮助的人得到支援，让他们得到关爱。可是在现实生活中，我曾屡次看见在人满为患的公共汽车上，很多手轻脚健的青年人稳稳妥当地坐在位子上，而他们的身旁，却站着白发苍苍的老人，但是他们却没有一丝让座的表现。还有在公园里的花坛中插着“请爱惜花草树木”的牌子，可有的人就当没看到一样，还是破坏植物。不但如此还有乱扔垃圾、说脏话、随口吐痰……
每当我看到这样的情形，我就想起一句简单而又有含义的话“有一种财富叫精神，有一种高贵叫文明。”就让这些不良的现象永久消失在社会中吧！
感恩演讲稿 篇4
先生们,女士们：
大家好，今天我演讲的题目是“学会感恩，构建和谐”。
世界上有太多的感人故事不停地讲述着血脉相连的牵挂；世界上有太多的爱等待呼应，等待电话那头温情的回答；世界上有太多的温暖需要传递，需要我们每个人的参与！
您不必着急寻找，因为它就在我们身边，在每一个唠叨的嘱咐中，在每一个爱怜的眼神里。只要您需要，它都会像清泉像甘露一点一滴地滋润您。
现在的世界发展得太快，生活也变得匆匆。生活的安定与幸福使我们缺乏了很多珍贵的品质，使我们变得以自我为中心，让我们忽略了一直站在我们身旁的人，忽略了蕴藏在心底最真挚的情感。现在很多人尽情地过着情人节、愚人节、圣诞节，却有几个人真正的过过感恩节？他们视今天的幸福为理所当然，却不知道幸福的背后有着太多帮助过我们的人，那么就请你暂停一下匆忙的脚步，好好看看曾经走过的路和将来要走的路，认真想想该去如何面对那些帮助过我们的人，才能无愧于心。
“我们要感恩什么？怎样去感恩？”这是一个值得我们每个人去反思和探索并实践的问题，也是我们每个人应该有的一种生活态度和人生价值。感恩是一种不能旁贷的责任，也是需要铭记并履行的义务。对生养我们的父母，教育我们的老师，给我们生存和发展的一切都应充满感恩之心，感恩之情！毕淑敏有这样几句话：有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得，当我们懂得的时候，却已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西却永远无法弥补。当我们成功时，不要忘了，是那些温情和关切的目光，给了我们鼓励，给了我们信念，给我们开辟了一条人生的坦途。
记得一次在外面找兼职，应聘时，主考官问每位应聘者：“你为妈妈洗过脚吗？”很多人默然，其实，感恩不需要惊天动地，也不需要特意表现，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨，我想感恩最好的方式就要像“为妈妈洗脚”一样从细节做起。
“一朵花，一个世界；一滴泪，一个天堂”。在我们生活中那些看似不起眼的细节里，处处都藏着值得我们感恩的情愫，感恩往往是转化成了一个个自发的充满爱意的行为，播撒在每个平凡而实在的日子里。如果我们的心中培植出一颗感恩的心，我们的生活就会沉淀出许多的浮躁和不安，消融掉许多的不满和不幸。
拥有一颗感恩的心，生活就会处处充满阳光。只要去发掘，事事可感恩,时时有感恩。心中存有感恩，便会意识到个人离不开他人、离不开社会。在处理与社会和他人的关系时，将会产生源动力，去驱动自已尽力履行应有的职责，倾已之能奉献社会。
拥有一颗感恩之心，就拥有了一颗包容天下的心，不管外界环境如何，都让我们坚定自己的信念。从小事做起，学会感恩，懂得感恩，用最纯洁的心净化心灵，用更加积极的人生态度来面对这个世界。让我们一起携手，一起为人间失落的人带来爱的力量！
在构建和谐社会的今天，感恩意识是和谐家庭关系、人际关系、社会关系的一种重要“润滑剂”。对亲人、对他人、对社会、对祖国，我们需要有心存感激的意识，需要有知恩必报的良知。让我们共创和谐的人际关系:以关怀消弥对立,以互助取代竞争,主动参与人际的互动,真心关怀别人,时时代人着想,感恩别人的付出,自己为善,也帮助别人为善.彼此扶持,共同构建和谐的良善社会。
人世间只有真情能够永恒，学会感恩，构建和谐，诚信互助、心怀感恩，让我们在行动中争做和谐家庭的好孩子,和谐学校的好学生,和谐社会的好公民。
感恩演讲稿 篇5
近日，由中国时代感恩励志教育专家组委会、中国时代感恩励志教育传播中心主办，红古区职业教育中心承办的“学会感恩，励志成才”大型区职业教育中心。
当日下午，该区职教中心全体师生和部分学生家长齐聚该校多功能会议厅，认真聆听杨俊梅老师的精彩演讲。演讲会上，会上，杨俊梅老师以鲜活、感人的故事和互动使到场师生和家长接受了一次感恩教育。杨老师用“羊羔跪乳、乌鸦反哺”等生动事例阐述了“百善孝为先”的道德观念，引导学生们联想到父母对孩子百般呵护的点点滴滴的往事，生动、感人的故事不仅让孩子们落泪，在场的家长也情不自禁地流下了感动的泪水。杨老师还通过与学生、家长、教师互动的形式，把活动推向高潮，让在场所有的人都深深地感受到了亲情的伟大和师恩的难忘。演讲会中，家长们亲身见证了自己孩子的成长，听到了孩子发自内心的呼唤：“爸爸妈妈，我爱你们。”“爸爸妈妈，你们辛苦了。”老师们也听到了学生和家长们充满真情的感恩话语：“谢谢老师，你们辛苦啦。”
杨俊梅老师是中国时代感恩励志教育传播中心演讲师，本人在传动文化领域有很深的造诣。
感恩演讲稿 篇6
敬爱的朋友们：
大家好!
不知大家是否注意到“诚信”二字在我们周围已是频频出现，无论是人们的日常生活中，还是在激烈的商业竞争中，“诚信”无一不应该摆在首位。
相信在坐的各位一定听过，做人一定要以诚信为本，商品经济就是信誉经济之类的标语。然而，当我们把目光撒向社会的每一个角落，它又是否真的已深入人心，成为一种时代的新风尚呢?
记得早在孩提时代，就听到过“狼来了”的故事，朦胧中便意识到小孩子如果撒谎是会遭殃的。显然，我国的文化历来是讲究诚信的。这个故事也通俗又深刻地告诉了我们做人的道理：要讲诚信。
然而，当我们生活在这物欲横流的'社会里，穿梭于来来往往的人群中时，我们同样可以发现在我们身边充斥了各种不讲诚信的企业与个人。相信大家还记得“大头娃”的事件吧!当时有多少厂家生产的奶粉严重不合格，又有多少个无辜的小生命成了它们的牺牲品啊!看着那婴儿的头发掉光，看着他们的内脏器官衰退，难道这些厂家不会觉得有负罪感，不会觉得良心受到了谴责吗?
一个民族不能缺乏诚信观念，一个国家不能缺少信用制度，一个社会不能缺乏诚信体系，当然，一个企业也同样不能忽视信用管理。
有句广告词叫做“真诚到永远”。相信我刚说出它来的时候，你们一定猜出来了。对!它就是青岛海尔集团的广告语。海尔集团自从十多年前果断的砸毁了自己生产的近百台有质量缺陷的冰箱起，“诚信”便造就了“海尔”今天的良好信誉和知名度。这一砸便砸出了“海尔人”的真诚，砸出了整个中国冰箱史上的第一枚金牌。
人无信而不立、童叟无欺的故事至今也流传了几千年。虽然它也曾苍白无力，也曾留下过许多令人叹息的故事，但真理永远会在人们最需要的时候闪闪发光。
北宋词人晏殊，素以诚实著称。在他十四岁时，有人把他作为神童举荐给皇帝。皇帝召见了他，并要他与一千多名进士同时参加考试。结果晏殊发现考试是自己十天前刚练习过的，就如实向真宗报告，并请求改换其他题目。宋真宗非常赞赏晏殊的诚实品质，便赐给他“同进士出身”。晏殊当职时，正值天下太平。于是，京城的大小官员便经常到郊外游玩或在城内的酒楼茶馆举行各种宴会。晏殊家贫，无钱出去吃喝玩乐，只好在家里和兄弟们读写文章。有一天，真宗提升晏殊为辅佐太子读书的东宫官。大臣们惊讶异常，不明白真宗为何做出这样的决定。真宗说：“近来群臣经常游玩饮宴，只有晏殊闭门读书，如此自重谨慎，正是东宫官合适的人选。”晏殊谢恩后说：“我其实也是个喜欢游玩饮宴的人，只是家贫而已。若我有钱，也早就参与宴游了。”这两件事，使晏殊在群臣面前树立起了信誉，而宋真宗也更加信任他了 。
朋友们，抖落你满身的疲惫与困扰吧!走出世俗的阴影，抛开虚假与欺骗，为了我们个人的发展，社会的发展，和整个人类的发展，让我们共同携起手来义无反顾的与诚信签个约吧!
感恩演讲稿 篇7
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是：珍爱生命，感恩父母。
我们的生命是如此的多姿而美好！每天清晨伴着清新的朝露和明丽的霞光，在一片晨光曦微的朦胧幻景中，嗅一缕新刈的草香，一丝微凉的松风，承受着大自然的慷慨馈赠，不觉已是神清气爽。我们端坐在课桌前，沉浸在知识的海洋中，怀揣梦想，汲取养分。我们跳跃飞奔在宽广的绿茵场上，自由挥洒着晶莹湿润的汗珠，少年们爽朗开怀的笑语响彻云霄。每个生命，都是独一无二的美丽存在。所以无论在何种境遇中，请珍惜生命。生命是一个奇迹，而生活是一切琐碎的复合体，有快乐就有忧愁，有欣喜就有失落。面对挫折与伤痛，有人轻率放弃，徒留生者哀痛叹息；有人勇敢承担，珍爱生命，虽时光有限，而知足乐天。由此，对人、对事、对物，我们都应该学会珍爱生命。若轻易放弃生命，如花般的生命骤然凋零，岂不可悲！父母含辛茹苦十余年，却只落得白发人送黑发人的悲境，岂不可叹！生命是父母给予我们的。对世界来说，我们只是一个人，而对父母来说，我们却是整个世界。一起起草率荒谬的自杀事件，一起起麻痹大意的校园安全事件，给父母们带来的伤痛是无法言说的。正因如此，我们更应珍爱生命，因为它是感恩父母的最基本的前提。漫漫成长路，父母倾尽所有却不求回报，给我们无限的支持和力量，这莫大的恩情，我们，究竟该如何感恩呢？其实，并不需要做出什么惊天动地的事情，仅一句甜美的问候，一声真心的感激，一个幸福的微笑即可。
话及此处，我想问一问大家：是否知道这个月的第二个星期日是什么日子？也就是昨天，好像并无特殊之处。其实它是今年的母亲节——全天下母亲们的节日，你是否有向你的妈妈道一声：“妈妈，节日快乐！”要知道，再小的问候也能在父母心中开出灿烂的春花。感恩父母，更应感激并珍惜父母给我们的生命。时值五月，即将步入盛夏。面对着清凉的水域给我们的诱惑，多几分理智清醒，不仅能多几分快乐和欢笑，更能避免可能给父母带来的遗憾与哀痛。5月15日，是我校的珍爱生命日，我们每一个同学都要提高安全防范意识，尤其要注意夏季来临因游泳带来的安全事故的发生，在此提醒全体学生注意：1.不私自下河游泳；2.不擅自与他人结伴游泳；3.不在无家长或老师带领的情况下游泳；4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救，要智慧施救，寻求成人帮助。
水火无情，不要等到河水吞噬了生命，才倍觉其珍贵无比。青春生命是这般的美好，同学们，在这充满活力与激情的如花韶光中，让我们珍爱生命，绽放青春，放飞希望，微笑感恩。谢谢大家！
感恩演讲稿 篇8
尊敬的领导、在座的各位同学：
大家好！
在学校里，我要积极参与校园各种活动……在各个活动中团结同学，帮助同学。在课余生活我喜欢看看书，听听歌，爱好广泛。虽然我不是很聪明，但我很努力地做每件事，同时也懂得：没有免费的午餐，成功永远不会降临到懒惰者的身上。虽然现在不算太优秀，但我坚信，只要锲而不舍、不断努力、不断追求、不断奋进就一定会向优秀不断靠近！机会是
有很多话要说，却不知从何说起，国家对我们的帮助，学校对我们的关心……这些都是无法用语言来形容和衡量的，无论过去的我们有怎么样的挫折，但是我们有国家做坚强的后盾。如果说国家助学金给我带来什么感想，我觉得——人要懂得感恩和自强。想到许多贫困学生因家庭条件而被迫辍学，想到我有这样的机会获得国家的资助，我的内心充满了无限的感激。家庭贫困并不是什么可怕的事情，我们自己要自强不息，这就是一种动力，国家，学校给我们帮助也是一种动力，这种动力会让我更加努力学习。
非常感谢国家和学校对我们这些贫困学生的关注，并且给予我们实际的帮助。在此我要深深地感谢国家以及学校和各位关心帮助我们这些贫困学生的老师。拿到国家助学金，我心里充满了感激，更有一种动力和责任。 国家、学校和老师的关爱让我对生活对未来坚定了信心。让我感受社会与集体的温暖。让我知道我的寒冷有人心疼，我的痛苦有人关心，我的的困难有人帮助。同时也教育我要将这份关爱源源不断的传下去。让更多人的世界变得明亮，也让这个社会变得明亮与温暖。 我会合理利用这些钱，在学习上我会勤奋好学，刻苦努力。在生活上，我力行节俭，衣着朴素。在工作上我认真负责，态度积极， 大学不是天堂，不是温室，也不是游乐场， 大学生，中心词还是“学生”，学生的任务还是学习，学生的生活态度就必须健康积极。而学习必须持之以恒，成功永远不会降临到懒惰者的身上。只有锲而不舍、不断努力、不断追求、不断奋进才能在学习上取得一定收获。机会是平等的，抓住时间，抓住机遇，就会抓住成功。
可是，我明白人生的道路上不能只喊口号，行重于言，用行动来说服别人，用成绩来证明自己。我知道在学习期间也要要多多参加实践，给自己长见识和能力。于是我充分利用自己的时间去吸取知识，在学习上我端正态度，努力刻苦，严于律己，始终坚持学习第一原则。“我们并不富有，但我们却很优秀”。做最真实的自己 ，做最完美的自己
再次感谢你们能够帮助我，在我奋斗的路程中给予我鼓励与温暖。我一定会好好学习，不负你们的期望，让你们的帮助与关爱得到价值的体现，尽我所能努力奋斗，为这个社会奉献我的一份力量。我将用行动来报答你们的“恩情”。
国家助学金不仅在一定程度上帮助了我们这些贫困学生,与此同时,也体现了国家对贫困学生的关注.对教育事业的关注和投入.
党的恩情我们不能忘，各个老师们的帮助我们不能忘，为了这份恩情、这份知育我要更加努力学习各方面更要提高自己，让自己更好的回报社会！我要更加努力学习,绝不辜负党和国家，以及学校的领导和老师对我们的期望。
在学校里，我要积极参与校园各种活动……在各个活动中团结同学，帮助同学。在课余生活我喜欢看看书，听听歌，爱好广泛。虽然我不是很聪明，但我很努力地做每件事，同时也懂得：没有免费的午餐，成功永远不会降临到懒惰者的身上。虽然现在不算太优秀，但我坚信，只要锲而不舍、不断努力、不断追求、不断奋进就一定会向优秀不断靠近！机会是平等的，抓住时间，抓住机遇，就会抓住成功。
有很多话要说，却不知从何说起，国家对我们的帮助，学校对我们的关心……这些都是无法用语言来形容和衡量的，无论过去的我们有怎么样的挫折，但是我们有国家做坚强的后盾。如果说国家助学金给我带来什么感想，我觉得——人要懂得感恩和自强。想到许多贫困学生因家庭条件而被迫辍学，想到我有这样的机会获得国家的资助，我的内心充满了无限的感激。家庭贫困并不是什么可怕的事情，我们自己要自强不息，这就是一种动力，国家大学，人生理想即将在这里确立；来的发展将在这里奠基；美好的生活将在这里开始。我明白目标确立了，就可以使人方向明确，精神振奋，不论前进的道路如何曲折；生的境遇如何复杂；都可以使人透过乌云和阴霾，看到未来和希望的曙光，永不迷失方向。
我将努力学习生活技巧，适应残酷环境，锁定目标，锲而不舍，在今后的人生道路中，将敢于战胜自己，明天的成败等着我们去创造，擦干眼泪，卸下重担，重新燃起心中的火焰，踏上新的征途，不让风雨耽误了年轻的前途，我坚信，逆境中的人是不可战胜的，只要明天，太阳依然升起，生命没有达到极限，我一定要笑着站起来。
国家助学金不仅是物质上的帮助，更是精神上的鼓励，我感谢祖国对我的关怀，我要把国家的关怀化为前进的动力，努力学习，同时参加各种社会公益活动，回报社会。
今后，我会更加的努力学习，积极参加各种社会公益活动，做一个有用的人，来回报社会，服务国家。
在学校里，我要积极参与校园各种活动……在各个活动中团结同学，帮助同学。在课余生活我喜欢看看书，听听歌，爱好广泛。虽然我不是很聪明，但我很努力地做每件事，同时也懂得：没有免费的午餐，成功永远不会降临到懒惰者的身上。虽然现在不算太优秀，但我坚信，只要锲而不舍、不断努力、不断追求、不断奋进就一定会向优秀不断靠近！机会是
有很多话要说，却不知从何说起，国家对我们的帮助，学校对我们的关心??这些都是无法用语言来形容和衡量的，无论过去的我们有怎么样的挫折，但是我们有国家做坚强的后盾。如果说国家助学金给我带来什么感想，我觉得——人要懂得感恩和自强。想到许多贫困学生因家庭条件而被迫辍学，想到我有这样的机会获得国家的资助，我的内心充满了无限的感激。家庭贫困并不是什么可怕的事情，我们自己要自强不息，这就是一种动力，国家，学校给我们帮助也是一种动力，这种动力会让我更加努力学习。
感恩演讲稿 篇9
尊敬的学校领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
我是来自七年级一班的 ，我演讲的题目是《感恩营养餐》。
自我校实施营养餐改善计划以来，我深深感受到党和政府对我们的厚爱和关怀。
我感恩营养餐，是营养餐给了我营养，使我有充沛的精力投入到学习中来。
以前，由于我家离学校十分远，总是要早早地起床，狼吞虎咽地刨下一小碗饭，急匆匆地赶往学校上课。每到上完第二节课，肚子就饿得咕咕直叫了，到了最后一节，早已是饥肠辘辘、两眼昏花，肚皮贴着背脊了。无精打采的我哪有心思听老师讲课，一门心思想早点回家吃饭。老师见我分心走神，就抽我起来回答问题。
可想而知，我又怎能回答得起老师提的问题呢？现在，正当我的肚子唱空城计时，学校就发来了营养餐，那可真是雪中来碳，久旱逢甘霖啊！肚子填饱了，我的精神来了，接下来的课，我觉得老师讲的每一句话是那样的动听，每一个手势是那样的优美，每一个眼神是那样的亲切。即使下课铃声响起，我还沉浸在老师那精彩的讲解之中。
我感恩营养餐，是营养餐让我体会到劳动的艰辛。
为了让我们能按时吃上营养餐，我看到食堂工作人员早早地上班了。领取鸡蛋，浸泡鸡蛋，清洗鸡蛋，蒸煮鸡蛋，分发鸡蛋。脚不停
手不住，一环紧扣一环。冷时，双手冻得通红，热时，豆大的汗珠不时滚落。他们那艰辛的劳动情景时时浮现在我眼前。
我感恩营养餐，是营养餐让我体会到老师对我们的关心。
每到食用营养餐的时间，老师便来到教室里，询问我们的身体状况，耐心地指导我们食用。要我们检查牛奶的生产日期，要我们看蛋清的色泽，要我们闻鸡蛋的气味，从而使我们辨别牛奶和鸡蛋品质的优劣。还教我们插牛奶吸管的正确方法，叮嘱我们吃一小口蛋黄，吸一小口牛奶，担心我们噎着。老师的叮咛时时回响在我的耳畔。 我感恩营养餐，是营养餐培养了我们团结协作的精神。
俗话说：“天上不会掉馅饼。”我们的营养食品也不会自动跑到我们的教室里来。每天，我们都有一个服务小组为班上服务。两个同学去食堂领鸡蛋，两个同学从储藏室领牛奶，小组长将鸡蛋和牛奶分发到每个同学的课桌上，食用后还派两个同学归还装鸡蛋的桶和装牛奶的箱。从领取到搬运到分发到归还，服务小分队动作迅速，秩序井然，充分展示了团结协作精神。
我感恩营养餐，是营养餐培养了我们良好的卫生习惯。
常言道：“病从口入。”在食用之前，公寓管理老师便将自来水打开，让我们用洁净的自来水洗手。为了不拥挤，管理老师将全校学生分成两组，男生在男生公寓外洗，女生在女生公寓外洗。管理老师在维持秩序时，还不时叮嘱：“要用流水洗，要把手洗干净。”如果发现有的小朋友没洗干净，还要亲自上去帮忙搓洗。食用时，老师连拆包装膜、插吸管的方法都要指导，以免细菌通过吸管进入奶液。食用后
的蛋壳和奶盒不能乱扔，学校组织统一回收，放到指定的地方。装鸡蛋的桶、装牛奶的箱在归还之前都要清洗干净。
我们知道今天的幸福生活全来自于长辈们的无限付出与努力。今天的营养餐也是社会发展，是党对学生无限关怀的结果。我们知恩、懂恩，我们更怀着一颗感恩之心。我们作为一名学生，就应该要好好学习，用知识来武装自己，大力弘扬中华民族的传统文化。用一颗感恩的心去回报社会，做一个对社会有贡献的人。
我的演讲完毕，谢谢大家。
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