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新学期开学班会发言稿

时间:2021-08-21 14:32:39 发言稿

关于新学期开学班会发言稿(通用6篇)

  在日常生活和工作中,接触并使用发言稿的人越来越多,使用正确的写作思路书写发言稿会更加事半功倍。相信很多朋友都对写发言稿感到非常苦恼吧,以下是小编精心整理的关于新学期开学班会发言稿(通用6篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

关于新学期开学班会发言稿(通用6篇)

  新学期开学班会发言稿1

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  首先祝贺大家从今天起成为一名中学生了,真正从幼稚的童年时期走进多彩的少年阶段。在这里,我们即将结识许多新的老师和同学,即将组成一个新的班集体,即将度过人生非常美好同时也非常重要的三年初中生活。

  下面,我首先做一下自我介绍,担任你们的班主任老师,也是你们的语文老师,在家里是母亲照顾你们的起居饮食,在学校就是我全面负责大家的学习生活,希望王老师能成为你们的良师益友。抽时间大家都做个自我介绍。

  无论你曾经在小学阶段表现怎样,成绩怎样,今天开始,我都将重新认识你们,此时此刻,你们所有人在我的眼里都是好孩子,都可以取得好成绩,所以请你们珍惜这个机会。曾经的优点,希望你们继续发扬;曾经的缺点,希望你们从今天开始改正,希望这里是你们梦想开始实现的地方。

  从今天开始,我们即将组成一个新的班集体,就是七年x班,相信每个同学都希望自己生活在一个优秀的班集体里面,我们班会不会是一个好班呢?决定权在我们在座的每个人的中。俗话说“家和万事兴”,从今天起我们将在一起度过的时间甚至于要超出家人,所以说我们不是一家人,但胜似一家人,而同学之间呢就好比是兄弟姐妹一样,大家要团结友爱,互相体谅互相包容,一些鸡毛蒜皮的小事不要斤斤计较,希望大家能够大事化小、小事化了。所谓的大事的时候,也要处处(学习、纪律、卫生、劳动、军训等)从班集体的利益出发,人人要有主人翁的意识,这个班级是你我他共同的家,我们要共同的去爱护,去维护,去经营。切忌“事不关己,高高挂起”的思想。

  如果我们大家团结一心,那我们班一定是个优秀的班级。国有国法,班有班规,没有规矩,不成方圆,那我们的班级、学校也有很多需要大家遵守的规矩不能破坏,以后的日子里会陆续向大家介绍校规班规如果你能遵守游戏规则,严格要求自己,那么这些规矩对你来说不会成为任何束缚,但是如果你不能约束自己的行为,可能就要受到相应的惩罚。

  三年的时间说长不长,说短也不短,三年的时间里我们将会共同经历许多事情,品味生活的酸甜苦辣。三年以后,在座的同学们其中一部分能考入自己理想的高中一部分可能会上职业技术学校,还有一部分可能会经商等,不论你的理想是什么,三年后的走向怎样,这三年我们都不能混日子,都要在自己原来的基础上争取最大的提升,不仅是知识上的还有思想道德方面的,一周内明确你这三年的目标。

  最后为把我们班级建设成为一个优秀的班集体,为我们每个人都能实现自己的目标,更为了我们能愉快的度过这三年时光让让我们从现在开始默契配合,共同努力!

  新学期开学班会发言稿2

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  迎接新的一个学期到来,我们班也举办了班会,作为班级的班长,我也作为代表在这里发言。今天第一天看见同学们真的很开心,也很开心能够见到我们美丽且温柔的老师,所以现在的我比较的激动,但面对这一个学期的挑战,我想我们应该要做好准备了。我作为我们班级的一名“大哥哥”,也是时候向我的同伴们传达接下来的方向和计划了!

  新的一个学期,我们除了要有新的面貌之外,还有有一颗全新的向上之心。学习是我们现在主要的路径,也是我们一路上的方向,我们必须端正自己的学习态度,也要明确接下来的道路,只有这样我们才能在平稳前进中有所成长,这是我们第一件应该做的事情,我们必须做到,也要更加坚定自己的内心。

  其实这个学期对于我来说真的沉重,我相信许多同学心里应该也会有这样的感受了。因为我们即将小学毕业了,我们也要去做好准备迎接初中的生活了。现在不管怎么说,我们的时间都屈指可数,而我们应该做的就是抓紧时间,为我们自己的未来做一次努力。当我们把自己的成绩提升去了之后,我们收获到的可能不止是好成绩的快乐,还有来自于各方面的欢乐。所以面对这样的诱惑,我想我们是时候该作出一些改变了。

  丢弃懒惰,重拾勤快。丢弃松懈,重拾严肃。丢弃盲目,重拾方向。丢弃自卑,重拾自信。这是我为大家总结的几点,我们也需要从这几点去作出改变。我知道改变不是说做就可以立马做出的,这需要我们默默的努力和沉淀,但我相信只要我们坚持下来了,我们的状况一定会出现改善,我们的未来也会走向一个更好的明天。

  同学们,这是我们最后一次并肩作战的机会了,这也是我们最后一次相依相偎的机会了。请让我们珍惜这最后的时光,让我们一起为了目标努力,让我们将这段昂贵的时光保留下来存进心底吧!同学们,时光不可辜负,未来仍有太多的意外和惊喜,就让我们坚守住自己内心的渴望,让接下来的这段时光更加充满意义,让我们的时光也更加的难忘和美好吧!祝愿我们拥有一个更美丽的未来,也祝愿我们能够迎接共同的光辉。

  我的演讲完毕,感谢大家!

  新学期开学班会发言稿3

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  新学期伊始,离别了初中的海域,我们进进了高中这个海洋。或许你昨天曾具有辉煌,但那已成为一段美好的回味;或许你昨天曾遭受打击,那已成为几滴苦涩的泪。忘记之前的成功与失败,新的学期意味着新的出发点,只要想拼搏,甚么事都不晚。人生离不开拼搏,就犹如你们不能谢绝成长一样。

  大浪淘沙,方显真金本质;暴雨冲过,更见青松巍峨!经过初三磨练的我们,更加成熟、慎重而自信。如今,在这高一新的出发点上,我们心中更是布满了期待:期待着更多的机遇与挑战,期待着更为硕果累累的一年。

  新学期、新打算,你们想不想新的学期中获得更好的成绩呢?那末怎样做才能实现百尺竿头,更进一步的目标呢?让我们一起好好谋划一下吧!

  1、开好头,起好步,抓好第一周。

  凡事开头难,良好的开端是成功的一半,讲的都是开真个重要性。那末,怎样重视呢?首先,要有一个打算、计划,特别是我们更应当有自主学习的能力,更应当有一个学习计划。其次,要在小事上做实在。实在,学校里多数是小事,但又没有小事,说它小,比如:弯腰捡起教室内的一张纸屑,听到铃声教室里立即安静下来,整理好学习用品,整理好宿舍的内务等,事情是都很小,但都关系到同学们良好的行为习惯的养成题目,是大事。把每件简单的事情件件都做好就是不简单!

  2、重能力,重发展,建立自信心。

  有位教育家说过这样一个意思:要培养一个人只要培养他的自信心,要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这足以说明自信心对一个人成长的重要性。中考中,有的同学可能由于种种缘由,成绩不理想,这些挫折都没关系,重要的是英勇的抬开端来,迎接新的朝阳。

  3、自我调剂,把精力集中到学习上来。

  紧张的学习已来临,各位同学要进行自我调剂,并把以休息为主的假期生活调剂到以学习为主的校园生活中来,要把全部精力投进到学习上来;要调剂作息时间,晚上要按时睡觉,保证第二天有充分精力投进学习。做到按时到校,服从老师的安排。

  4、奋发努力,勤学多问,努力追逐先进同学。

  过往的一学期,我们同学都获得了不同程度的进步,固然个别同学的学习还不使人满意,在新的学期里,每一个同学都要有新计划、新目标,在班里、在年级里,要确定赶超对象,建立信心,知难而上,构成一个落后赶先进,先进更先进的比、学、赶、帮、超的学习局面,相互竞争,相互帮助,共同进步。

  5、遵守校规校纪,争做文明学生。

  时刻以学校的各项常规规范为自己行为的准则,处处维护班集体的利益。

  6、做好吃苦预备。

  有人说,高一高二玩一玩,等到高三绷紧弦。无数事实证明,这类说法不可取。学习犹如一场汽车拉力赛,沿途只有加油站。期望完成三年的学习任务于一年,毕其功一役,这类想法不切实际。我们应当丢掉空想,预备吃苦。

  或有人说,现在不是提倡快乐学习吗?为什么还要让我们吃苦呢?我想学习就是学习,学习不是文娱,就是要忍得住板凳上的冰冷,台灯前的孤单。直到现在,还没找到一种方法能让学习像看电影一样轻松、舒服。所谓乐学,我想,学得愈多,便悟得愈透,悟得更深,深到不能自拔,而后豁然开朗,渐进佳境。因而乎,用了心,动了情,我学习,我快乐。所谓快乐学习,既是一种方式,更是一种境地。在某种意义上也是以苦为乐,苦中有乐,苦中作乐,否极泰来。

  7、一切可以重头再来。

  雄关慢道真如铁,而今迈步从头越,过往的光荣和失败,都已成为昨天,留给你的只能是经验和教训,关键在于你能否掌控每个今天。不管你过往是好是差,老师最关心的是你现在的表现。新的学年,你面临新的任务和新的挑战,你有机会从头再来。假如由于过往有了一点成绩而洋洋自得,头脑发热,你一定会停滞不前,乃至一落千丈。一样,假如你过往有这样那样的不足,你应当勇于离别过往,完善自我,吸取教训,挑战自我,重塑一个崭新的自己。对高一年级来说,三年的时间固然不是那末充裕,但假如你珍惜生命里的每分钟,牢牢捉住自己的弱科,迎难而上,你依然能取得灿烂的明天;你应当明白:机会就在你的眼前,成功就在你的眼前,英勇的离别过往,满怀信心的往迎接明天。锁定目标、增强自信、勇往直前,我们一定能够成功。

  分班还不久,我想通过我自己的眼睛来观察你们,不管你之前是多么优秀,也不管你过往是如何的调皮,那只是你的过往,我愿意用我的眼光重新审阅你们。我愿意用美好的眼睛来看待你们的一切,希看在未来的岁月里,用你们的实际行动,用你们辛苦的汗水书写属于你们自己的人生,用你们心灵的彩笔,描绘你们自己美好的蓝图,我愿意做你们的忠实的见证人。

  新学期开学班会发言稿4

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  暑假结束了,我们将一起迈进新的学年。亿家佳英语学校已经做好了充分的准备,为同学们提供更全面更有效的优质教学资源和服务。你们准备好了吗?让我们一起充满信心地迎接新学年的到来!

  整个summer vacation(暑假),伴随同学们进行复习与预习,我们欣喜地看到,有那么多同学每天跟着我们所安排的教学进度在学习。课堂上,我看到大家高高地举着手,自信地等待着老师点名。当回答完毕,老师一句“good!”你们脸上所流露出的一丝笑靥令我的心情格外好。喜欢看你们俯案学习的身影,更喜欢看到你们灿烂的笑容,那个时候,我是多么开心啊!特别是跟我一起比较久的即将升入初中的孩子们,老师对你们抱的期望最大,老师把你们的成功,你们的失意,点点滴滴我所能看到的,都会和你们一起开心一起伤怀。当然,作为成年人,老师比大家更能及时掩饰内心的喜怒哀乐,只是看在眼中,记在心上。在我们的"七嘴八舌小箱箱"里,每天都有那么多的留言,谢谢你们!你们对学校的感谢以及建议,我们都会认真的对待。在新学年开学之际,我首先要表达的就是对你们的感谢!

  另外,我想借这个机会,想同学们提出几个学习方面的建议:

  第一:要认清自己的薄弱环节,对症下药。

  第二:制定可行的学习计划和学习目标。

  第三:勤于复习当天所学知识,乐于预习第二天知识。

  第四:要善于和老师及同学交流学习中的问题以及自己情感上的波动。

  想说的太多了,同学们,你们在学习的时候,知道你们的父母以及老师在关注你们吗?刚才说了感谢同学们,在这里,也要对同学们提出一个要求,你们的父母帮你们选择了“亿家佳”这个学习工具,你们一定要珍惜和有效学习。要用自己的实际行动,要用自己成绩的提高,来回报你们的父母对你们的付出和期待。我在这里郑重的说,“亿家佳”的全体工作人员,都会帮助你们实现这个目标。但是,我们必须共同努力,对吗?

  暑期班刚刚结束时,老师接到了十来位家长的感谢电话,在我一个劲地回答“不客气,这是我们应该做的。”的时候,家长的感谢话语仍然在一声声的重复着,这些个“谢谢,真的我不知道怎么说,总之是谢谢你了,王老师。”的话语让我感动。有位齐镇的家长她在电话那边满含感激之情的声音让我几乎感动的哽咽,只能挂断电话。良久,有种感受,你们的父母对你们所付出和对你们所期待的是人类最崇高最不求回报的爱。这种爱,你们是否感受到是否想过如何回报?这也让我更多的感受到:责任不论大小,件件都要负到。这真是一个收获的季节。

  最后,我代表全体“亿家佳”的师生,希望你们在这里同样能收获更多的精彩。

  顺祝同学们学习进步!

  新学期开学班会发言稿5

尊敬的各位领导,老师,同学们:

  大家晚上好!

  高三在我们的关注中如约而至,征战高考的号角已经吹响,如果说我们郑州四中的八角楼上,永远是一场场战斗的最前线,那么我们八角楼上的高三。九班应该是兵家必争之地吧。

  但就是我们九班,曾是一个多么让人不屑的代名词。

  进入高三已经有一个月的时间了,在新老师的带领下,我们九班呈现出新学风,新气象,新面貌。随着高三各项工作的陆续展开,程老师提出并落实了“有效早读”,“安静班级”,“复习,巩固,充实,提高”的八字方针等一系列有效措施,极大地提高了同学们的学习效率,营造了良好的学风。虽然我们的成绩与高考要求还有一定的距离,但高三。九班的每一位成员在面对高考的挑战时没有畏惧,退缩,没有灰心,气馁,有的只是摔倒了再站起来的恒心与毅力!

  都说高三是残酷的,枯燥的,辛苦的。没错,我们已充分感受到了六月火药的气息,但逃避不一定能躲过,面对不一定最难受,那就让我们坚持到底,全力以赴!既然孤单不一定不快乐,失去不一定不再有,那就让我们以苦为乐,持之以恒!

  一直以来,我都认为我们九班是一簇熊熊燃烧的火焰,有着燎原之势的潜力,只要再添一把火,必将是烈火如歌,太阳的光辉也会为之黯淡,而这位添柴人,正是我们在座的各位领导,程老师和我们同学自己,因为这把火的名字就叫信念与信心!

  最后,我们相信,天道酬勤,有志者,事竞成,苦心人,天不负。

  看吧,高考来了,我们的胜利还会远吗?

  这是刚开学的时候,校领导和年级长特地来我们班视察情况时老班让我准备的。当时老程刚接手我们班,学校领导都很关心,很注意我们班的`情况。

  记得那天晚上老程交代我要把教室四周的大片空白地方装饰起来,我说贴上标语吧,最后十万火急的从校外的复印店制作了一堆字幅,当时我和复印店的老板来班里贴条幅的时候已经熄灯了,我们就用打火机和手机照明,在寝室锁门的时候我赶了回去,大功告成!

  第二天上午,领导们来了,家长们也来了,满满的坐了一屋子,老程主持会议,先是他简短地讲了几句,而后是校长和主任,还有年级长,然后就是我作为学生代表发言,最后是家长代表随便说几句。

  会议开的很成功!校长和主任全都莅临我们班,在年级里引起了轰动,争相邀请领导们到自己的班坐坐,但没有一个成功的,这为我们九班挣了不少面子。

  会后老程拍着我的肩膀说,干的不错!我说哪里,是老师领导的好。

  后来的时光就像钢笔里的墨水,不紧不慢的流淌着,在铺天盖地的卷子上写满我最美的年华,但倏忽间墨水就要流尽,高考就要来了。

  没到我的复习进行的最艰难的时候,我的成绩一度跌入低谷的时候,我都会回想这件事,我觉得我能把它做好就一定能把我的高考靠好!

  晚上睡不着是就会在口中默念墙上我亲手贴上的标语,那是我和老程共同起草的。老程说,九班学子,我说潜力无穷,他又接道,自强不息,我说走向成功。老程又亲自题了教室前面的标语:勤学善思,惜时有效。

  勤学善思,惜时有效。

  九班学子,潜力无穷,自强不息,走向成功。

  后来高考来了,我们班作为考场,要把墙上的标语去掉,于是就有人把他撕了下来,不知道扔在哪里,再也找不回来了。

  老程说这是谁撕的啊,我花了100多才做成的,可惜了啊,我说在哪儿已经不重要了,重要的是它已经在我们的心里了,谁也撕不走,除非是自己。

  新学期开学班会发言稿6

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  曾经有一位高三的学生对我说:“我简直无法忍受,每天写不完的作业,每周做不清的试卷,回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨,都让我感到疲惫不堪,我觉得快要崩溃了。”

  我非常能理解大家的感受,第一,我也曾经历过高三,深切体会到学习的紧张和单调;第二,作为学生的家长、孩子的母亲,我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

  借用一句歌词表达我的感受:快乐着你的快乐,痛苦着你的痛苦。

  下面我来讲一个古老的寓言故事,《狐狸和葡萄》:从前,有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了,一串串挂在高高的葡萄架上,晶莹剔透,十分诱人。

  狐狸垂涎三尺,于是使劲儿一跳,但是葡萄架非常高,狐狸没有成功,“人生能有几回搏,让我再试一次”,非常遗憾,它仍没有够着,三次、四次,试了非常多次,最后它筋疲力尽,觉得没什么希望,无可奈何地走了,边走边自我安慰:这些葡萄没有熟,肯定是酸的,我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

  在咱们同学中间也有这种情况,经过多次努力,中考无望,只有选择放弃,但这种放弃并不是全盘皆输,再无路可走,所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说,你们是让人敬佩的,经历无数次的失败与痛苦,依然坚持了,屡败屡战,何等坚强!

  以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言:上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路,同时也选择了另外一条路,但是不论你做出了什么样的选择,都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话:

  人不可能事事行,也不可能事事不行;

  一事行不等于事事行,一事不行不等于事事不行;

  今天行不等于明天行,今天不行不等于明天不行;

  做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我,但努力一定有我!

  第二只狐狸来到葡萄架下,像第一只狐狸一样,也没能摘到葡萄,他想:这么鲜美的葡萄我都不能享用,上帝太不公平,我活着还有什么意思,不成功便成仁,自尽吧。

  在咱们同学当中可能有这样一种想法:如果考不上重点高中、重点大学,我这一辈子就完了。果真是这样吗?

  一位高三的孩子曾这样对我说:“每天回到家里,父母什么家务也不让我做,说只要我学习好就行,而且经常陪着学习到非常晚,如果我考不好,就会感到非常内疚,对不起父母。”

  还有一位孩子,他说:“我平时成绩基本上是前几名,但我一点也不自信,每次考试都紧张,要是别人超过我,要是成绩滑了怎么办?”

  因为经常处于惶恐不安之中,于是出现了一些生理症状:经常感到胃不舒服,头疼,睡眠不好,去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

  在学习和生活中,如果你感到压力太大时,要学会减压,这里教你一些方法:张弛有度。在学习和考试中,适度紧张和兴奋有利于提高效率,但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦,如果太松了便无法弹奏乐曲,只有适度地紧弦,才能奏出美妙的乐曲,但是如果一根弦绷得太紧太久了,就会失去弹性,甚至绷断。

  每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰,著名电视节目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活压力等各种原因,一度出现精神抑郁,经过一段时间的调整之后,才有了一个新的开始。你也要张弛有度,学会爱惜自己。

  自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望,也可能是自己的失败幻想,甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

  比如:我不想让父母失望,他们对我的期望非常高,我怕他们难过。辩驳理由:父母可能会非常失望非常难过,但如果自己焦虑不安急出毛病来,他们会更担心更难过。父母希望自己学习好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了没有,而不是结果非要怎样。

  自我开放。当你感到压力大时,主动和老师、朋友、父母沟通,聊一聊,说一说,把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流,说出你的想法,让父母了解你的真实情况,理解你的感受,对你有一个合理的期待。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情,比如跑步,可以单跑,结伴跑更好,或打打球、散散步都可以。“8—1>8”,每天抽出一小时进行运动和休息,虽然只学习了7小时,学习效率却超过8小时。

  磨刀不误砍柴工,大家都知道,可是一看到别人都在埋头学习,课间十分钟也不走出教室,自己哪能不紧张,但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了,这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯,可以使你终身受益。

  第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下,它们看前两只都没有摘到葡萄,于是开始想办法,它们搬来砖头找来棍子,开始摘葡萄,但是他们惟恐对方得到的多,自己得到的少,互相争斗,结果可想而知,两败俱伤。

  曾有学生这样对我说:老师,我有一位好朋友,咱们学习成绩差不多,有时他好一些,有时我好一些。但是当他比我考得好时,我心里就难受,不服气,就不想理他,你说我是不是非常自私,非常虚伪,我心理正常吗?

  我是这样回答的:非常感谢你对我的信任,把你真实的想法说给我听。

  首先祝贺你,有人把你作为对手,说明你优秀;有人做你的对手,说明你是一个有上进心的人、追求进步的人,满足现状的人会有对手吗?

  其次,正是因为对手的存在你才进步得更快,从这个意义上来说,这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败,一个人没有对手是非常孤独,非常寂寞的。人生不能没有竞争对手,棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。

  这个对手可能在你身边,也可能在远方;可能是困苦的环境,也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己,你能否战胜自己的脆弱,自己的狭隘?

  再者,学会接纳他人,友善相处。人需要自尊心、自信心,但如果过度,就会演变为嫉妒心和虚荣心。

  三国时的周瑜曾感叹:既生瑜,何生亮。既然有我周瑜智慧超群,又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理,是非常有害的,它使自己处于紧张的人际关系中,紧张、不安、担心、愤怒的情绪中,会影响学习和生活。

  和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪,为自己,也为别人。

  人群中有这样几种心态:

  我行,你不行:自大;

  你行,我不行:自卑;

  我不行,你也不行:嫉妒;

  我行,你也行:欣赏。

  自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人,赞美别人,为自己喝彩,也为别人鼓掌。

  还有第五只狐狸的故事,你可以续编下去。

  同学们,人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,高中毕业不是终点,而是另一个起点。此时此刻,咱们的心情既有些兴奋和担忧,又有些留恋和珍惜。朋友们,即将踏上新的征程,我祝福你们——一路走好!

  鲁迅先生对孩子的要求仅仅是:自食其力。要学会寻求帮助,别什么事情都一个人在心里闷着。

  调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期,有些天心情特别好,做事效率非常高,有些天心情莫名地烦躁,看什么都不顺眼,就想发脾气。不论男生还是女生,找到你情绪的规律,在情绪低潮时,学会调整,避免刺激。

  每个人在一天当中也有精神的兴奋点,有些同学白天精神好,有的则晚上容易兴奋,学习效率高,尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

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