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2、多种心理课程，如情绪管理、压力管理、睡眠改善等，帮助用户学习心理知识和技能。
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1、栖迟心理内提供各种心理测试，轻松了解自己的情绪状态、性格特点以及心理健康状况。
2、多种自助训练模块，包括情绪管理、压力缓解等，帮助用户提升心理素养和应对压力能力。
3、拥有丰富的心理学知识、文章和课程，帮助用户了解心理学理论，学习心理保健知识。
支持在线一对一咨询，通过文字、音频或视频与心理专家进行交流，及时获得专业的指导和建议。
实用性：6.2
心理健康：7.5
推荐指数：7.1
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