《支付宝》蚂蚁庄园2023年11月18日每日一题答案（2）

我国许多居民都大多数有着不规律的饮食习惯，这也造成了许多慢性疾病的出现，良好的生活习惯是可以是对慢性疾病能有效的预防。今天支付宝的题目就是：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病？很多小伙伴不知道，接下来小编带来了关于《支付宝》蚂蚁庄园2023年11月18日每日一题答案，感兴趣的小伙伴快来看看吧。

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《支付宝》蚂蚁庄园2023年11月18日每日一题答案

今日答题：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病？

有氧运动

高糖饮食

正确答案：有氧运动

答案解析

1、要积极参加户外运动锻炼，通过有效的运动和锻炼能够增强体质

2、降低血脂和低密度脂蛋白的含量和提高机体高密度脂蛋白的含量

3、减少脂质在动脉管壁上的沉积，增加血管的弹性。

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