生气的时候

生气的时候

生气的时候1

做错事了，爸爸妈妈把我骂得狗血淋头，我好生气，变成了关公，枕头是我的敌人，打了几百回合，打得它遍体鳞伤，打得我汗流浃背，心情变得海阔天空。

考试粗心大意，抱了一个鸭蛋回家，回家开始跟爸妈打口水战，最后不幸惨败，心中还被施了一击铁沙掌，被无影脚踢回房间。我好生气，变成大熊冬眠了一夜，把烦恼抛到九霄云外，心情快乐如神仙。

要打篮球了，同学说我是“三脚猫”，不跟我一队，我好生气，变成美国职业球员，投出好几个三分球，把同学打得落花流水，让大家目瞪口呆，对我刮目相看！

生气像喷火龙，烧坏大家的心情；生气像恶魔，伤害大家的脑袋。假如常生气，脑袋就会烧掉，并且去住精神院，所以不要常生气，做个笑口常开的弥勒佛，快快乐乐活到一零一。

生气的时候2

　　人生一定会有非常愤怒的时候，那种时候一定要冷静下来，绝对不要因为一时冲动就犯下了不可挽回的大错，也不要因为如此就伤害身边最亲近的人。

　　还记得有一次我大发雷霆，只因为我早餐被弄到地板上，那时我就像脱缰野马的野兽一样直接骂脏话，虽然事后我一点都不后悔，可是却因此犯下了一个大错，而且要付出的代价很大，这件事让我印像深刻，这件事点醒了我，以后在做事情之前先想想看做了之后会有什么后果。

　　其实大多数人一生气就马上六亲不认，冲动会大于理性，事后就会后悔，也有人明明知道做了错事，却还理直气壮，事后也不知忏悔，我再做事情之前一定会思考，这样做对吗，所以我每次做的事我都没后悔过。

　　可是我知道生气也是于事无补的可是情绪失控一定会生气，生气只会让自己的形象变差，而且搞不好会自己失控时犯下不可挽回的大错误，遇到任何是一定要心平气合的去解决，这让我领悟到了生气没有用还会犯下大错。

生气的时候3

　　从出生到现在，当我生气的时候，我总有四种生气的方法。你们才是什么？嘻嘻！那就让我来告诉你们吧！

　　妈妈说，记得我小的时候，我生气的时候，一跺脚，大叫一声！就用头往墙上撞。不知怎么回事，我好像有些影响，为什么我每一次撞的时候都觉得痛？妈妈对我说：“你以前小时候，头可厉害了！”我听了脸有些红了。

　　到了我5岁那年，那时候我比较胖爱吃零食。每次生气，我就从零食柜里面掏出一大堆零食尽情的吃着喝着，还看着电视。那是生气时我最喜欢的时候。

　　到了我上小学的时候，我每次生气，等到下课。好像有人控制我一样，让我在操场上左跑三圈右跑三圈。慢慢的，生气就从心里面逼出来了。

　　现在我上三年级，每次生气或痛苦的时候就躺在床上哭。一边哭，一边使劲忘记这件事情。渐渐地，心里面就有了快乐。

　　再次劝小朋友们，不要动不动就乱发脾气，那样是不会受到别人的尊重的。

生气的时候4

　　人是有情绪的动物，难免会有喜怒哀乐之情。但是这些情绪当中，最为负面的便是“怒”了，当你遇到不顺遂或是不开心的事时，你就很容易发怒，就像暴涨的水库一样，随时准备泄洪。因此，不论是喜怒哀乐，学习情绪的管理是很重要的，尤其是控制愤怒的情绪，更可以看出一个人的修养和风度。

　　但是，控制情绪说来轻松，真正做起来却一点也不容易。就以我为例，以往我生气时，眉毛直竖，眼神咄咄逼人，脸上像是覆盖了一层寒霜，令人望而生畏，没有人敢靠近我。那时的我就像一座准备爆发的火山，想把怒气一股脑儿地发泄在别人身上，然后一个人静一静。现在想起来实在是令我十分愧疚，因为我完全没有顾虑到别人的感受，只是一味的往外发泄以求内心的平静。现在的我已渐渐懂事，不再感情用事，而是以理性取代感性。现在只要我生气时，我会克制自己的冲动，先平复心情，告诉自己要冷静，不要丧失理智而口出恶言或是做出不好的举动，然后再好好思考事情的解决之道。经过几次的努力之后，我发现透过这几个步骤，许多事情都能够大而化之，当下原本感到愤怒的事情，事后都可以一笑置之。

　　常言道：“人以和为贵”，生气固然是人之常情，但是从生气中学到如何平和化解冲突更是重要。下次生气时不妨先想一想冲突所带来的后果，相信这样做一定能够增进人与人之间的相处之道。

生气的时候5

　　当大海生气时，海底火山爆发了。当天空生气时，冰雹、闪电、大雷雨，降临大地。当马桶生气时，就好比马路不通畅。

　　可是人就大不相同了，生气时的我气急败坏、勃然大怒、暴跳如雷。我走到镜子前面时，发现就像一个面红耳赤的酷斯拉，哇~呜，真的是我吗？再想想级任老师吧！生气时变脸就像翻书一样快，看他怒发冲冠、大发雷霆，又急又气的样子，不禁让我哈哈大笑。是因为什么原因让我这么生气呢？怎么找也找不到家里钥匙，考试考不好被妈妈打吗？还是因为同学们太八卦去干涉到别人的恋情害我们被骂？

　　生气时一直垮着一张脸也不太好，就好像一枝被烧，永远不能的竹签吧！我呢，就会变成一只树懒躺在床上睡觉，或骑脚踏车去兜风，转化一下心情。因为在这一个世界当中有太多的不愉快，简直是黑白的，所以必须要到另外一个可以摆脱大家，只剩下我一个人的世界里享受。

　　生气就象是一个实验室，在里面有许许多多的元素在里面，当一个人是因为某种事情生气时，态度就会有所改变；当实验结束时，一定要整理干净，不可以把它放任不管。

生气的时候6

　　人总会有生气的时候，什么事会让我生气呢？同学取笑我、被高年级的同学骂、考试成绩不合格，或是别人搞丢我的玩具……，都会让我觉得很生气。

　　我生气的时候，会像一只愤怒的大象，正“蹦蹦蹦”的跺着地板，好像发疯似的；有时候，如果被人搞丢的东西是爸妈或老师要的，我也会紧张的像热锅上的蚂蚁，努力的思考，要如何面对这些凶恶的老虎们，并且把那个弄丢我东西的人狠狠骂了一顿，这时，我的心情就会舒服了一下子。

　　当我生气的感觉不能消除时，我会试着去忘掉那件不愉快的事情，接着去做我喜欢做的事，例如，跑步、画画、吃零食、睡午觉，或喝杯牛奶，我就会恢复平常有活力的模样了！

　　妈妈常跟我说：“生气会使人变老，也会长出很多很多的白头发，你看！像你每天让我生气，我的白头发就愈来愈多，也变老了。所以，如果你再让妈妈生气，那你很快就看不到我了。”我觉得妈妈说的很有道理，我一定会把它牢牢记在心里，不要让妈妈再替我操心了！

　　生气是一种不愉快的感觉，我们不要常让身体承受这种压力。如果你觉得很生气，应该要试着去忘记那件事，然后做你觉得很愉快的事情，才能快快乐乐，心平气和的度过每一天。

生气的时候7

　　一、 设计思路：

　　随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人 的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。

　　本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。

　　二、 活动目标：

　　1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

　　2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

　　3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

　　三、 重点与难点：

　　正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。

　　四、 活动准备：

　　红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸

　　五、 活动流程：

　　语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏

　　（一）语言导入

　　1、 以红星娃娃发出作客的邀请导入。

　　2、 幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

　　3、 幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃（123）和生气娃娃（456）的家。

　　（二）认识高兴和生气的表情

　　1、 说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴）

　　2、 做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

　　（三）说说高兴与生气的事

　　1、 卡片联想。

　　（1） 说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。

　　（2） 游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片

　　上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。

　　（3）把卡片送回家

　　（4）验证卡片

　　2、 生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。

　　（1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？

　　（2）生气时可以做些什么？（介绍几种表达自己情绪的方式：（1）可以独自呆一会儿消消气（2）可以对别人说出生气的原因（3）为别人想一想（4）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、

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　　听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

　　教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

　　（四）做做高兴生气的脸谱

　　幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

　　（五）做做高兴的游戏

　　1、 幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

　　2、 教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。（老鹰抓小鸡的游戏）

　　提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？

　　如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？

　　活动反思：本活动是在创园区特色“幼儿心理健康特色园”的一次尝试活动。活动是追随幼儿的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。想通过有目的活动来进一步的了解幼儿，发现幼儿的差异和面临的问题；想通过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。通过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。

　　例活动后，幼儿了解了人的两种情绪，认识了高兴和生气的表情，也能根据生活经验来感受体验高兴和生气的事情，但幼儿情绪、情感的培养不是一次活动都能解决的，幼儿还有着以自我为中心，容易生气的倾向，调控自己情绪的能力很差，于是就生成了“做个快乐宝宝的主题活动”，这样，便使心理健康教育与其它领域的整合式教育走向生成式的、持续发展的、整体性的教育。

　　活动以游戏贯穿始终，充分调动了幼儿学习的积极性和主动性，幼儿在每一个环节中都有积极的体验和主动的学习。例如：手拉手唱着歌去春游，幼儿情绪愉悦，体验集体生活的乐趣，同伴友爱的快乐。

　　幼儿能根据以有的经验积极主动的来寻找“高兴娃娃”和“生气娃娃”，通过找同伴讲述和游戏“点芝麻”使活动面向全体，人人有说的权利，“点芝麻”的游戏深深的`吸引了幼儿，被点到的幼儿在大家叫出名字后有一种自豪感，几个平时不爱说话的幼儿也积极的参与了讲述活动。“送卡片”活动，巩固了幼儿`的经验，幼儿树立了自信心。整个活动为幼儿创设了良好的心理氛围，教师的一个微笑、拥抱，一句夸奖的话时时激励着幼儿，教师和幼儿的平视交流、和幼儿一起表演唱拉近了老师和幼儿的距离。幼儿制作表情娃娃材料的层次性，调动了每一个幼儿的主观能动性，使每一个幼儿体验成功。

　　这次活动是成功的，孩子不仅达到了心育目标的要求，活动还促进了幼儿各种能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上还需改进，可以有几张便于集体观看的便于引导的重点大卡片，这样更符合小班幼儿的`年龄特点，更能突出重点，解决难点。

生气的时候8

　　活动目标：

　　1. 在故事情境中了解"生气"对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。

　　2. 能联系自己的生活经验，用恰当的语言表达消气的方法。

　　3.知道"生气"是正常的情绪，愿意想办法消除这一消极情绪。

　　活动准备：

　　消气方法的图片、小兔木偶、游戏音乐

　　活动过程：

　　一、导入主题，了解生气是一种不良情绪。

　　1. 小兔怎么了？你是从哪里看出来的？（引导幼儿观察图片中小兔的表情）幼：小兔生气了，它的眉毛皱起来、嘴巴往上翘，嘴角往下、还握紧了拳头

　　2.你喜欢这个表情吗？为什么？

　　小结：生气让人变得不漂亮、不快乐，还会影响身体。

　　二、梳理经验，获得消除生气情绪的方法。

　　1.小兔可能为了什么事生气呢？

　　联系幼儿生活经验：被爸爸批评了、新玩具坏了、和朋友吵架了、比赛输了．．．．．．

　　2.看来，每个人都会遇到生气的时候。听一听，小兔到底怎么了？

　　师：它穿了一件新衣服，本来很得意，可是朋友笑他象个胡萝卜，所以他生气了。

　　3.（接着教师讲故事：小兔生气了，它扔掉了新衣服，飞快地跑回家。）猜一猜，小兔生气的时候会做些什么？

　　幼：扔坏了玩具、打翻了水杯、吓坏了兔妹妹．．．．．．师：这样做有用吗？

　　小兔感到越来越生气，看来这样做是没用的。

　　4. 怎样才能让小兔消气呢？快来帮帮小兔吧！

　　（情境转换：教师出示木偶，以小兔的口吻与幼儿互动，及时肯定幼儿的好办法，归纳消气方法）

　　5.看一看，小兔用了哪些好办法呢？

　　（幼儿分散观察故事图片并分享交流，最后教师把幼儿交流过的以及没有想到的办法都融入故事）小结：深呼吸能使人冷静、舒服；倾诉能得到安慰和帮助；想想别人的好，会很快忘记不高兴的事；当然，生气的时候还可以做自己喜欢的事情，比如运动、美餐和听音乐．．．．．．小兔用了大家的好办法，心里的气全消了。

　　三、迁移巩固，知道要保持愉快的情绪。

　　1.想一想，如果以后遇到生气的事情，你会怎么做呢？

　　师：如果感到生气你会怎么做？

　　幼：去运动．．．．．．师：如果感到生气你会怎么做？

　　幼：听音乐．．．．．．

　　四、教师小结

　　每个人都会有生气的.时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。希望大家快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。

　　五、游戏：幸福列车

　　（播放音乐：幸福拍手歌）

　　玩法：幼儿排成一列，跟着音乐跑动起来。当火车头（老师扮演）提问时，幼儿要跟着节奏轮流表述消气的办法。

生气的时候9

　　设计意图：

　　1.观看各种各样的生气表情，将生气时候的自己画出来。

　　2.喜欢和同伴述说自己生气的故事，知道生气是一种正常情绪宣泄方式。

　　活动准备：

　　课件、视屏、画纸、画笔、范画。

　　活动过程：

　　1.欣赏视频，初步感受生气时的表情

　　师：你们知道大耳朵图图吗?今天图图和妈妈为了吃饭这件事情生气了，请你仔细看看图图和妈妈生气的时候是什么样的?

　　(观看视屏后提问)：图图和妈妈生气的时候是什么样子的呀?(幼儿说出后出示图片)

　　2.尝试表现自己生气的样子，了解生气时的表情与特征

　　师：你会生气吗?你生气的时候是怎么样的?你来学一学。(教师根据幼儿的回答出示相应的图片)

　　师：你们为什么要笑呀?原来，我们把这些生气的表情都画得大大的，很夸张，所以看上去都很好玩，是吗?

　　师总结：原来生气的时候我们会有这么多不同的表情，有的人生气的时候温和一些，他会皱起眉头、翘起嘴巴，有的人生气起来很夸张，很可怕，他会张大嘴巴、拳头紧紧握起来、眼睛像要冒火一样等等。

　　3欣赏范画，了解画面中“生气的故事”

　　师：其实，我们都不会无缘无故地生气，生气总是有原因的。瞧，这里的两个小朋友也生气了。男孩子叫乐乐，女孩子叫红红。你们来猜猜看，他们为什么要生气?(出示范画)

　　你们一下就猜出来了，这说明你们很会观察画面。可是你们有没有每幅画上都有两个乐乐或两个红红，这是为什么呢?

　　师小结：原来角落里的是乐乐，而这个框框里画的是乐乐想出来的，以前发生过的事情。

　　4.说说自己生气的故事

　　师：你们肯定也会为一些事情生气，对吗?谁来说说你生气的故事。(个别幼儿讲述，鼓励说说不同的事情)

　　5.画画自己的生气故事。

　　师：大家都想来说，那好，我们就把这个生气的故事画下来吧!

　　教师示范作画：把自己画在角落中(贴一个小人)，然后再画一个大大的边框。为什么要画大呀?对，这样才能把自己生气的故事画清楚(举一个孩子的例子，说说可以画些什么)

　　提作画要求

　　画的时候想想自己生气的时候是什么样子的?怎样才能让别人一下子就知道你在生气呢?(提醒幼儿把头画得大一些，这样才能让别人看清你的表情。)

　　6.幼儿作画，老师巡视。

　　7.介绍自己的作品。

　　师：你为什么生气呀?你生气的时候是什么样的?请你用完整的话来说说自己生气的故事。(从表情特征、布局方面重点讲评)

　　其实我们每个人都会有生气的时候，生气是一种很正常的情绪。只是，生气的时候我们会觉得自己很难过，很不舒服，对吗?那如果我们生气了，我们应该怎样让自己高兴起来呢?其实还有许多其他的好方法，以后请你当小记者采访一下你的好朋友或者自己的爸爸妈妈，好吗?

生气的时候10

　　活动目标：

　　1、让幼儿知道每个人都有不高兴的时候。

　　2、学习用适当的方式表达自己的情绪。

　　3、初步学会与朋友交往的简单方法。

　　活动准备：

　　教师平时收集本班幼儿较突出的不高兴的实例（小童、小卡、小静等）。

　　活动过程：

　　1、教师讲故事《生气的时候》

　　①与幼儿讨论：丽丽和豆豆为什么要撅嘴和哭闹？如果是你，会怎样做？

　　② 你平时有不高兴的事吗？为什么不高兴？生气的时候可以做些什么？

　　2、介绍几种表达自己情绪的方式。

　　告诉幼儿：生气并不是一件坏事情，人人都会有生气的时候，如果生气后，问题解决了，大家互相更了解。这就是适度的生气，是件好事情。如果生气时，伤害自己，妨碍了别人，就是件坏事情。生气时，可以独自呆一会儿消消气，也可以对别人说出生气的原因，或者哭一哭，叫一叫，睡一觉，看看书，听听音乐等等，或者为别人想一想，这样很快就没事了。

　　3、 组织幼儿讨论后，制定本班“公约“，如生气的时候不能打人、大声吵闹、损坏东西等，并把这些内容画出来（事先画好）贴在教室的墙壁上。

　　4、 幼儿唱歌曲《拉拉勾》。

　　附：《生气的时候》

　　丽丽和豆豆是邻居。

　　一天晚上，丽丽想让妈妈给自己讲故事，可妈妈正忙着，说：“明天再讲吧。”丽丽不高兴了，她一声不响地走到墙角边撅着嘴生闷气。

　　这时，豆豆正坐在自己家的电视机前，津津有味地看着动画片，爸爸走过来说：“现在正播放精彩的足球赛，不看太可惜了。”说着把动画片换成了足球赛，豆豆生气了，他大哭大叫地跺着脚，哭得连嗓子也哑了，还把桌子上的东西弄得很乱很乱。

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