长跑日记作文800字（通用23篇）
在日常生活或是工作学习中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编整理的长跑日记作文800字，仅供参考，大家一起来看看吧。
长跑日记作文800字 篇1
二年前时值初春，艳阳高照，时不时有微风吹拂，带来阵阵的鸟语花香。一年一度的春季长跑拉开了帷幕，本次长跑共分为小学低年级组1.5公里，小学高年级组3公里，中学年级组5公里三个级别。
我们三年级9班的同学穿着白蓝相间的校服，胸前和背后别着编号布有序的在操场上集合。“嘘”的一声长哨声，所有运动员就像箭一样射了出去，跑得飞快。学校考虑的非常周到，在1公里处设置了饮水区和休息区。突然，我发现前面领先的人渐渐落后了，他们在最开始一直铆足了劲，可到最后冲刺阶段已经无力可施了，甚至有些同学已经开始自暴自弃了，还一边走路一边聊天。我的策略是保持匀速前进，最后400米开始冲刺，渐渐地我超过了几个走路的同学，我知道我在慢慢地战胜我自己。到了饮水区，很多同学都忍不住地停下来休息或喝水，但我知道人生就是有舍有得，而我没有时间在此处停留，我继续均速前进，很快排在我前面的选手越来越少。
最后四百米了，我的心跳越来越快，额头上的汗越来越多，衣服被汗浸湿粘在身上，肚子早已开始唱“空城记”了，嗓子开始冒烟，像是有团火烧着了，小腿也开始抽筋，浑身都极不舒服，但我知道我不能停，因为我的耳边一直有个声音在向我呐喊，“加油！超过他，胜利就在眼前。”我没有时间看路边的风景，没有时间看我前面的同学到底是三班的还是九班的，我只知道，我必须冲过去。终点线离我越来越近了，五米、四米，三米……，我知道我终于要到终点了。最后，我拿到了本次比赛的第三名。
事隔三年，每每想起总被自己的勇敢、不服输所感动。现在看来，真正应验了“荷花定律”。“荷花定律”是一个哲学定律，意思是成功需要厚积薄发，需要积累沉淀。很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始用力地开，玩命地开，但渐渐的，开始感到枯燥甚至是厌烦，就在第9天、第19天，甚至第29天的时候放弃了坚持。这时，往往离成功只有一步之遥。所以，任何事情拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力。
愿你我在未来的征程中，还能不忘初心，有一颗勇敢的心，保持不服输的韧劲，像荷花一样，坚持绽放，出淤泥而不染。
长跑日记作文800字 篇2
自从二年级从乡下转学过来，每一次的冬季长跑我都参加，没有一届落下。这一次不同，这是我小学生涯中最后一次参加冬季长跑了，虽然要跑1500米，但是为了这段光荣历史，我报名参加了。
其实报名参加的5个女生心里都没有底，7圈半，一想到这个，我身上就觉得冷飕飕的，不禁打了一个冷颤，天呐。还没有比赛前，我看到那些比我小的人比完赛后，走着走着就跪了下来，别人怎么拉都拉不起来。我看到这一幕幕时，心想：不知我比完赛后会怎么样？肯定比他们还要惨。就这样我忐忑不安地走上了跑道。朱老师一开枪，我就冲了上去，还好我排在第一排，这点我倒是挺庆幸的。第一、二圈还挺顺利的，大家都跑得不快，保存点体力。第三圈不知道为什么，肚子剧烈地疼痛起来。本来我的位置处在前面，可是肚子疼得厉害，像被什么东西揪住一样，根本无法跑快只能眼睁睁地看着别人一个接一个地超过我，而我根本就跑不动了。走了一圈之后，感觉稍微好了一点，就以中速跑了起来。就在这时，我听到了一个模模糊糊的声音：“陈欢畅，快跑呀，快！加油！”我就加快速度跑了起来，可是没跑几步就感觉肚子的疼痛卷土重来了。不行，我又减慢了速度，这时大家都开始走了，因为都已经十分累了。这时不知什么原因，我觉得脚好像不长在我的身上，我整个人好像在跑道上飘一样，事实上我还在以慢跑的速度前进着，但是我完全感觉不到，就这样我又迷迷糊糊地跑完了一圈。任思雨说：“陈欢畅你没事吧，要不要喝水？”“没事。”我一把夺过水瓶，像是抓到了救命的稻草，狂喝了起来。这时我突然听到了王朗的声音：“你不是说要跑到终点吗？怎么不行了。”这时我们事先关照他们的，用这样的话来刺激我们，好激发我们的潜力。这个方法我几年前就用过了，十分有效。我撒开两腿儿，猛跑了起来。那些观众看到我时，纷纷议论：“天呐，在这个时候居然还能跑这么快，真是不可思议。”当我冲向终点时，我知道了我超越了自己，克服了困难！
这样惊心动魄的画面真令我终生难忘，为我小学里的冬季长跑画上了一个完美的句号！
长跑日记作文800字 篇3
阳光明媚的一天，同学们兴致勃勃地来到了操场，准备上体育课。
体育老师对大家说：“同学们，今天我要测测你们围绕操场快跑两圈，看谁用的时间最短。”话音刚落，大家唉声叹气声响成一片，体育课大家最怵的就是长跑了。有的仰天长叹，有的双手合十向体育老师求情，可体育老师才懒得理他们呢。而我心中也像压了一块大石头一样，异常紧张，甚至还有点害怕，因为我还从未试过快跑两圈呢。但我又有点跃跃欲试，想体验一下用最快的速度跑完两圈的感觉。
老师先带领我们热身，热身完后开始分组跑。看到前面的同学气喘吁吁的跑着，跑完之后累的直接趴在了地上，有些体质差的女同学跑完了之后累的不行，吃过的早餐吐了一地......看到这样，我更紧张了，心像小鼓一样咚咚咚的响着。
时间过得真快，转眼间就到我们小组了。真不巧，我和体育委员分到了一组。我想，我要争取超过体育委员！马上要开跑了，我的心疯狂的跳着，我深呼吸几口，让自己稍微稳定下来。“三、二、一，开跑！”话音刚落，体育委员像离弦的箭一般跑了出去，我也不甘示弱立马追去。可能由于太紧张，我的速度慢慢地降了下来。眼看一个又一个的同学超过了我，我心里燃起了一团火，为什么我不可以超过他们？我加速前进，超过了三位同学，可体育委员还遥遥领先。我尽力地跑，但还是和他有一段距离。第一圈就这样跑完了。体育委员是短跑冠军，但她的耐力不太行，现在她喘着粗气，速度也降了下来。此时，我也感觉很累很累，恨不得直接躺在地上好好休息，但我忍住腿的酸痛，闭上眼睛加速，终于超过了她。我实在是不敢相信，我超过体育委员了！顿时，成就感涌上了心头，跑得居然不怎么累了。就在快要跑到终点线时，原本跑在后面的同学居然冲到了我前面，我觉得不服气，硬是要超过他。我咬紧牙关，全力以赴地追赶着他。我的腿又酸又痛，汗水浸湿了我的衣裳，呼吸十分急促，尽管这样，我也要超过他！最后，我和她一起冲过终点，我成功了！看到好朋友们向我投去赞赏的目光，我很开心，同时也悟出了一个道理：做任何事情都要坚持到底，因为坚持就是胜利！
回到家，我把这件事的经历和悟出的道理告诉妈妈，妈妈听见后，摸摸我的头，夸道：“宝贝，你又长大了呢！”
长跑日记作文800字 篇4
周围的景物缓缓向后移动，汗水从额角滑下，接二连三地，膝盖处麻麻的，一旦抬腿就会传来尖锐的刺痛，每一步都分外沉重。
别想太多，坚持住！短短七个字，如同山间的甘泉，清晨的雨露，使我冗杂的思绪归于平静，给予了我建东的新年——继续跑，不能停！
就这样，一步一步地，我拐过了最后一个转弯处，终点近在眼前。我用力一蹬地，路边树木、沙滩快速向后掠去，超越几人，拿到了我的名次牌。我将名次牌攥在手中。平稳了呼吸，试着挪动一下僵硬的膝盖与刺痛的脚腕，缓慢地走回了集合处。一直到将名次牌交给统计的同学，我都没有打开它。名次已经不重要了，因为到达终点的那一刻我就已经赢了，我的目标实现了——跑完全程，一步也不走。我完成了那看似遥不可及的五千米。
这一刻我明白了，真正的胜利不是拔得头筹，因为正如考试总有第一名与最后一名，跑步也总会有快有慢，真正的胜利是尽自己最大的努力去拼搏，问心无愧地说一句不后悔。这，就是最大的成功。
曾经看过这样一则故事：一名游客出国游玩，看见一个人在喂几只大象，大象的脚上拴着绳索，在游客看来，大象想挣脱是一件轻而易举的事。于是他走过去问那个人大象为什么不挣脱，那人回答说，大象从小就被这样拴着，那时因为年纪小，力量不足，屡战屡败，于是它们就认为自己不可能挣脱，也就没有再尝试。
这则故事深深地触动了我。我也曾因为屡战屡败而丧失斗志，认为自己不可能做到。于是便不会尽全力去拼搏，也因此一次又一次地失败。这样看来，这其实是一个恶性循环，而循环的始点就是这份不自信。
奥运会上，女排姑娘不惧前路的艰辛，不问可能与否，全力拼搏，将不可能变为可能，用汗水向世界证明——我能行！中国女排能行！
时光飞逝，转眼就是二零一七年，我的初中生活也接近尾声。两年多来，有过成就，有过挫折；开心过，也失落过。但不论何时，我心中的理想从未改变。最后半年，每个人都在为自己的理想全力冲刺。这一次，不问可能与否，全力拼搏，在人生的长跑旅程中为自己画下绚烂一笔。
长跑日记作文800字 篇5
冬日，一丝温暖的阳光透过碧绿的树叶照射出来，照进大家的心中，也照在了这喜庆的日子里。这天，一场激烈的长跑比赛即将在龙江医院前一条宽敞大马路上的拉开帷幕。你瞧!街道上洋溢着多少人灿烂的笑脸、自信的微笑啊!一件件五彩缤纷的参赛服飘扬着，吸引着人们的眼球!少年组、中青年组、家庭组的参赛者一堆堆地聚在一起，让人感到温馨、祥和!
没错!这天就是1月1日的元旦长跑比赛，我也是参赛者之一，怀着志在参与的心情，准备着，风风火火地乐一回!
“嘟——”随着一声巨响，穿橙色衣服的小学女子组的参赛选手们开始拼命地跑起来，“嗖!嗖!嗖!”地在我身边闪过，而我却不紧不慢的尾随在后，悠然自得地踏着小碎步。其实，早在我的心里就有了一个夺冠计划——虽然我个子小，腿儿短，在他人眼里我是个不起眼的参赛者，但我非常有耐力;我可胜人一筹，我打算用小碎步来保持体力，那样，前面的选手跑累了，自然就会被我超越。
事情果然不出我所料，我碎步地在马道上跑着，欣赏着周围清一色的美景，呼吸着清新的空气，同时又享受着超越他人的快乐，心里头感觉太乐了!突然，只听见“嗖!”地一声，两个身影在我的眼角底下跑过，哎呀!不好了!我回头一看，只见橙色衣服的女生不停地猛冲过来，糟糕,夺冠计划不会就这么泡汤吧?我由于虚荣心作怪，心中突然激起了一把火，脑袋也突然一热，心里想着：为了名次，我豁出去了!我想到这儿，我原本悠然自得的脚步突然加速，像一头猛牛一样冲出“重围”，“我一定要拿到前十名”的念头不停地在头脑里闪着，这个念头一直不停的的围绕在我身边为我加油、鼓劲。一个、两个、三个......终点就在前面，“第六名!”当我脚踏终点线的那一霎那，工作人员大声地宣布着，志愿者把我围住记录起我的信息来。
当我怀着无比光荣的心情站在领奖台上，拿着红彤彤的奖状，看着胸前挂着第六名的奖牌时，心里感觉实在太乐了!
这种充满意义的社会活动实在太好了，不仅锻炼并考验着我们毅力，还增进了同学之间、亲子之间以及大人们之间的情谊。同时，里头还蕴含着快乐迎新年的气氛，让人从心里都了开了怀。
这次元旦长跑比赛，真是让我乐了一把！
长跑日记作文800字 篇6
在这个寒冷的冬季，长跑不仅可以锻炼我们身体的基础，而且还增强我们体质的运动。这不，学校举行了一次五六年级的冬季长跑的项目。刚听到这个消息，同学们个个都兴奋得手舞足蹈，怀着跃跃欲试的心理，大部分同学都乐意参加。
首先，我们来到学校的小广场聚集，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。然后是蓝副校长对本次长跑进行演讲，蓝副校长对我们的安全方面进行了重点的说明，并强调我们要注意安全，不要掉队或 走到外面去了。接下来，我们全体老师和同学都做了准备运动，期待着长跑的到来。“现在，我宣布：冬季长跑正式开始，由六年级的同学带队。”听到了这个消息，同学们充满了向往与期待。
一开始，同学们迈着整齐的步伐，有节奏地跑着，但过了不久，同学们都感到体力不支，看来同学们平时很少锻炼啊！尽管是在冬天，但太阳公公早早地就挂在了那蓝蓝的天空中。同学们个个都累地气喘吁吁，又是喘气又是擦汗的，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。我的心跳也明显加快了，豆大的汗珠从脸上流下，我的脸也变得通红通红的，觉得根本跑不动了，又因为是带队的，我只好使劲全力。但我跑到一半，快累得趴下时，我不禁想起了红军，是啊，他们可曾行过两万五千里呢！于是，我振起精神，马上全身充满了力量，竭尽全力跑了起来。我觉得之前漫不经心，毫不在意这次长跑的行为是非常不应该的，学校特意地举办这次活动，我们要认真地去对待与完成。不一会儿，同学们都意识到了这点，便提起精神，在大声喊着口令：“一二三四，一二三四······。”很快，队伍又变地整齐而又有序，整个队伍看起来就像一支軍队。功夫不负有心人，终于，我们此次的冬季长跑圆满结束了，校长对我们此次的冬季长跑进行了点评，希望我们下次能做得更好。这次长跑虽然很累，但是我收获了许多，长跑能够磨练我们的意志，锻炼我们的身体，加强我们的体质。从这次长跑后，我喜欢上了运动，运动——就是我生活的一部分了。
所有的运动换来的是我们强健的体魄，所有的汗水换来的是我们的付出。当我们认真投入之后，我们会在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，会在运动的同时渐渐露出阳光的笑脸，在晨光的沐浴下，我们犹如那绽放如火的青春。
长跑日记作文800字 篇7
我还记得我人生中第一次长跑的情景，那是在初二年级的时候，那时的我体能还很差，对于那次长跑的感受更是复杂。
那是阳光明媚的一个上午，温暖的光线柔柔地铺在了宽阔的操场上，除了几声鸟鸣和体育老师的哨子声，分外安宁。
我站在跑道上，心里有些紧张，从前还未曾尝试过长跑，毫无经验。我看了看长长的塑胶跑道，心里发虚。体育老师一声哨令，我迈动双腿开始了长跑。
刚刚开始时，我觉得无比轻松。如果可以保持这种状态，我会很轻松的吧？我心里想着，可慢慢的，随着时间一点点流去，前进的距离越来越长，我额头开始渗出汗水，力气也慢慢流走，我的步伐开始拖沓，力不从心了。长跑果然没那么轻松！我想。
温暖的阳光打在身上，热的我发晕。后背已汗水淋漓，沾湿了我的衣服。我全身的力气被抽干，胸口闷的难受，只能徒劳地大口呼吸。时间久了，我眼前开始发黑，脑袋昏沉，只听得见脚重重踏在地面的声音，我表情可能非常狰狞，胸闷的几乎窒息。痛苦！那感受只有这个词可以形容。偏偏老师还吆喝着不许停下。
怎么还没跑完？这个想法已经被取代，变成了：我还能不能跑完？汗珠一滴滴淌下，脚步越发沉重，几乎已经看不清周围，肋骨疼的我咬牙。不知多久，我终于听到：“跑完了！”
我像失去了骨架一般陡然跌坐下来，马上又被老师喝斥：“不要坐！”我只能手脚并用的爬起来，我感到全身热腾腾，但肌肤却是冰凉的。我忍着难受，扶着树杆，看着刚刚折腾我的一大段跑道，突然有种苦尽甘来的感觉。硬撑的那么久，痛苦的历程，脚步沉沉踏过的那一段长长的跑道，现在就在眼前，只是站在旁边看着并不觉得它有多长，但是刚刚长跑的感觉，我却忘不了。
阳光依然温柔的洒在操场上，有说不出的美好。突然，我就想到什么。是啊，有什么关系呢，历尽的辛苦，所得到的成就感，是无与伦比的美好啊！
现在的我已经可以面不改色的跑上千米了，可第一次长跑的感受却仍历历在目。最初的经历总是尤其珍贵。其实人生不也如同长跑一样吗？而使总是轻松无忧，但长大后总会遇到许多挫折，折磨着你的身心让你痛苦无比。但咬牙熬过去之后的苦尽甘来，却总让人欣慰自豪。
长跑日记作文800字 篇8
星期五，我们学校开展了一年一度的长跑运动会，同学们个个兴高采烈。 下午一点钟，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班李仪涵的比赛。只见李仪涵胸有成竹地走向起跑线上，随着一声枪声，李仪涵就像一支离了弦的箭一样，飞奔出去。王老师说第一圈时要跑慢一些，要保存体力，到第二圈时再冲刺。我牢记王老师的叮嘱，第一圈时尽量跑慢一些，保存体力以便冲刺。终于到了冲刺的时候了，李仪涵脚步很均匀，双臂一前一后的摇动着，长长的辫子也一甩一甩的，好像也在为她加油。快到终点时，李仪涵头一昂，胸一挺，像一头欢快的小鹿直奔终点，终于取得了第一名。李仪涵不愧是我们班的飞毛腿!
不仅李仪涵厉害，我们班的杨涛也毫不逊色。他个子大，他跑起步来可厉害哩!这不，他这回参加的可是1500米的长跑呢!比赛开始了，杨涛面对那些高个子毫不示弱。我们这些拉拉队呢!也扯着嗓子为杨涛加油。最后杨涛不负众望，取得了较好的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。在这次比赛中，我们班可取得了较好的成绩。
星期五，我们学校开展了一年一度的长跑运动会，同学们个个兴高采烈。
下午一点钟，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班陆晓娟的比赛。只见陆晓娟胸有成竹地走向起跑线上，随着一声枪声，陆晓娟就像一支离了弦的箭一样，飞奔出去。蔡老师说第一圈时要跑慢一些，要保存体力，到第二圈时再冲刺。陆晓娟牢记蔡老师的叮嘱，第一圈时尽量跑慢一些，保存体力以便冲刺。终于到了冲刺的时候了，陆晓娟脚步很均匀，双臂一前一后的摇动着，长长的辫子也一甩一甩的，好像也在为她加油。快到终点时，陆晓娟头一昂，胸一挺，像一头欢快的小鹿直奔终点，终于取得了第一名。陆晓娟不愧是我们班的飞毛腿!
不仅陆晓娟厉害，我们班的曹亚斌也毫不逊色。别看他个子小，但他跑起步来可厉害哩!这不，他这回参加的可是1500米的长跑呢!比赛开始了，曹亚斌面对那些高个子毫不示弱。我们这些拉拉队呢!也扯着嗓子为曹亚斌加油。最后曹亚斌不负众望，取得了较好的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。在这次比赛中，我们班可取得了较好的成绩。
长跑日记作文800字 篇9
今天第五节是体育课，体育老师告诉我们，女生要跑800m，男生要跑1000m。体育老师一说出这句话的时候，全班都沸腾起来，有人说“怎么跑这么长呀，那我不得累死了”。还有一个人自信的说到“我跑的一定很快，而且还是第一名呢”。是谁说的这句话吗？当然是我们班男生跑的最快的人：翟绍熙，我们议论完后，老师让我们跑了两圈当做热身。用让体育委员带着我们做热身操。接着，体育老师又说了女生跑800m的路线和男生跑1000米的路线。说完后，老师就开始决定是男生先跑还是女生先跑。这时，只听见一个女生说“让男生先跑”。体育老师思考了一番说到“那就让男生先跑吧”，女生们听到体育老师的话就瞬间就高兴起来。男生只好脱掉大棉袄，来到跑道上了，体育老师说好规则后就把哨子放在嘴上一吹。一声令下，男生就像箭一样搜的一下就跑了出去。跑到国旗杆底下的时候，我看了一下排名。排在第一的仍然是我们班男生跑的最快的，排在第二的是我们班的副班长。接着，后面的人又追了上去。超过前面一个又一个人。男生的第一圈跑完了，开始跑店儿去。渐渐的我看见男生的体力不足了，但是排在第一的还是我们班男生跑的最快的人。第二圈结束了，第三圈又开始了。第三圈跑的时候，我看见有些男生在走路。我在想，我跑不动的时候是不是也会走路呢？暂时只看见一个人冲向终点，得了第一。
男生都跑完了，下面该女生跑了。女生们站成一个斜横，老师一声令下，我们也像箭一样飞快的跑了出去。第一圈的时候我跑的还挺快，排名前五。第二圈的时候体力就变慢了，我看见有好几个人都超过了我，我只好使出全身的力气跑，终于超过了别人。第三圈的时候我使出了我全身的力气。冲刺跑到了第五名。跑完800m后，我的手冻得非常红。我的手好像已经不是自己的了，而且还非常僵硬。鼻子还不停的流鼻涕。
我们坐在草坪上休息了一会儿就下课了。这次的长跑考验的是耐力和体力。我还懂得了一个道理，做任何事的时候都要坚持，坚持才是胜利。
长跑日记作文800字 篇10
元旦这天，老爸很早就把我从床上叫了起来，对我说：“快起来，我们去五台山体育场参加万人长跑‘迎新年，盼青奥’的活动！”我一听，立刻来了精神。我想试试自己的跑步能力。
来到五台山体育场，里面人山人海！哟，来参加活动的人还真是不少。瞧，他们身着各种各样的服装，组成了数十个方队，看上去真漂亮！体育场里，人们和着乐曲唱起了国歌，顿时嘹亮的歌声在广场上空回荡。当南京市委书记朱善璐按下了起跑按钮，信号弹升空后，大家喊着“申办青奥，全民参与，赢得青奥，南京加油！”的口号如潮水般地涌向体育场。
我和爸爸跟大部队一起向前进发。这次长跑的路线是从五台山体育馆出发，经过广州路——中山路——新街口——汉中门——虎踞路——清凉山，最后再回到广州路，全长6.8公里。起初，我和老爸有说有笑，跑起来可轻松了。可渐渐的，我听到了老爸的呼吸声越来越粗，“呼哧呼哧”像头老牛。跑着跑着，老爸被我甩到了队伍后面。哈哈，老爸呀老爸，你应该好好地减肥了，才跑了一半多一点的路程你就不行了！
虽然老爸跑不动了，但我却越跑越有劲。慢慢的，我跑到了第一排。身旁的大人都用赞叹的眼光看着我，夸我厉害：“这个小姑娘真行，你看她步子多轻快呀。”听到别人对我赞扬，我心里像吃了蜜一样甜，不由地加快了步伐。
快到清凉山时，长跑的队伍开始爬坡。大家的速度变得慢了，我也觉得腿像灌了铅一般，真想停下来休息一下。但看到身边有许多年纪大的老爷爷、老奶奶还在坚持，一点也不落后，我怎么能输给他们呢？于是，我调整了呼吸，加快了步频，继续保持着我在队伍中的位置。跑着跑着，舞台上体育馆出现在我的视野中。快了，快到了！我心中一阵欣喜，回过头找老爸，他掉队了。我心里想：哼，跑步前还担心我跑不下来，现在我成了胜利者啦！
10分钟后，我在体育场等来了气喘喘吁吁的老爸。他看到我说：“女儿，你可真行呀！比我跑得快多了。”我安慰他道：“没关系，重在参与嘛！明年我们还来！”
长跑日记作文800字 篇11
今天在我校举行了一年一度的`冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，早在几天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们整天在学校操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油：你们就是最棒的！
时间悄悄地从我们手指尖“流过”，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都拿出自己的私房钱，给跑步的同学买巧克力，我也不例外。
比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，一浪高过一浪，以“排山倒海”之势朝运动员呐喊，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。同学们见了更卖劲了，呐喊助威声此起彼伏。
今天我还特意带上了录像机，现在出现在我的镜头里的就是潘怡聪，她像离弦的剑一样飞奔在跑道上，渐渐超过了一个又一个比赛选手，安玉行也不落后，她紧紧地跟在潘怡聪后面，像要与她一比高下，潘怡聪可能因为有了“同类”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，坚持跟在潘怡聪后面。赵鸣也跑得不错，紧跟在潘怡聪、安玉行后面。咦？乔榛和张鑫媛跑哪去了？我的镜头找了一圈才找到了她们俩，原来乔榛也在前几名，她努力地奔跑着，虽然没有潘怡聪、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得劲儿，似乎非要争第一不可！张鑫媛就有一些落后了，她看起来有些体力不支，我忙大声给她加油“张鑫媛加油！张鑫媛加油！你就是最棒的！加油，加油，加油……”同学们听了也跟着喊起来，“加油！加油！加油……”张鑫媛有了信心，飞快的跑了起来……
女生比赛结束了，男生比赛会怎么样呢？我们一起去看看吧！
男生的拼搏能力很强，一点也不亚于女生，果然，在老师和同学们此起彼伏的呐喊声中，丁楠、李溪珂分别获得了一、二名的好成绩。
长跑比赛结束了，虽然我没有参加，但我却收获了快乐和汗水。这就是我在小学生涯中最后一次观看冬季长跑比赛了，希望学校能多多组织这类活动，使每一个漯河小学的学生身体健健康康。比赛虽然结束了，但我的心却久久不能平静，它带给了我拼搏的力量，向上的精神，永远激励着我前进。
长跑日记作文800字 篇12
时间过得真快呀！一转眼，我们又迎来的一年一度的运动会。瞧呀，操场上的同学精神抖擞，意气风发，个个斗志昂扬。
开幕式过后，很快，运动会就拉开了帷幕。
尽管运动会中的运动项目有很多种，但是，让我印象最深刻的还是女子四百米长跑了。
这不，万众期待的女子400米长跑马上就要开始了，我们班的小陈也参加了。当运动员们入场时，操场上响起了雷鸣般的响声，那时，我们的心也被“提”了起来。 只听“砰！”的一声，比赛开始了，小陈也背负着我们的期望出发了。他的步伐是非常稳的，不急不躁，比其他几位运动员稍快一点。他似乎在节省体力，等待最佳的时机，来一个冲刺。我和几个同学在内圈追逐着小陈，和她一起奔跑着，过了一会儿，不知道为什么，小陈的脚步慢了下来，被五班的运动员反超了。是体力不足了吗？我暗暗地担心，情况不容乐观，而且，她的后面还有八班和六班两名运动员对她穷追不舍，她随时可能被超越。
不，她没有放弃，她正在加速！一点儿，一点儿的……“加油！”“加油！”操场上响起了此起彼伏的加油声，只见小陈贸足了劲儿，超过了五班的那个同学，再次成为了第一！
我的心总算放下了一点儿，但是，比赛还没有结束。虽然，后面几位运动员都无法赶超她，但是我们还是十分紧张。
一种不知名的情绪把比赛推到了高潮，就剩五十米了，成败在此一举！当我们以为小陈拿定了冠军时，出人意料的事情发生了———五班的同学突然发起冲刺，很快，她就和小陈齐头并进了，她是想向小陈的冠军之位发起挑战吗？我们都屏息凝神，纷纷睁大双眼，整个操场顿时鸦雀无声，就剩下几十米了，到底谁胜谁负？谁曾想，出人意料的事情再次发生了———小陈竟然还留了一手，趁五班的同学不注意是，猛地加速，一举冲过终点线，拿下了冠军！刚才的齐头并进竟是小陈故弄玄虚？大家都还没有反应过来…… “
好耶！”突然，全场爆发出了各种声音：尖叫声，欢呼声，呐喊声，惊叹声……当然，有人欢喜有人忧，那些落败的班级，也发出了不甘的叹息声。
这次的长跑比赛，是那样的激动人心，又是那样的出人意料。
长跑日记作文800字 篇13
蔚蓝的天空飘着朵朵白云，金色的太阳此时躲在云层里，仿佛一位含羞的淑女，温柔而矜持，不愿露出秀颜。此时我们的心情随着运动会的开始而兴奋起来。
这是一场活力四射的运动会，操场就是比赛的场地。比赛的项目很多：跳高，跳远，投铅球，踢毽子，跳绳，长跑，短跑……
发令枪一响，2000米的长跑比赛开始了，她和其他运动员一起奔驰在跑道上。刚开始还算顺利，但接下来，她的脸越来越红，短发被汗水浸湿，紧紧地贴在脸上。步子也越来越沉重了，当她从我身边经过时，我清晰地听到了她急促的呼吸，很显然，她已经累了。而且她的速度明显慢了下来，一脸的疲惫，那身宽松的运动服更让她显得弱不禁风，就这样，渐渐地她被抛在了后边。
毕竟是女生，平时也没有经过专业的训练，况且，她平时就是一个安安静静的女孩。对于长跑，身材弱小的她，体力太有限，更没有一点经验，因为这次参赛，是别人临时拉来替补——硬让她上阵的。
我有些担心，她已气喘吁吁，汗水顺着脖子往下淌，我以为她会停下来，或者稍微喘口气再跑，可是，她没有停下奔跑的脚步，极力保持着自己最快的速度，像钟表上的秒针，滴答滴答，一步，一步，一步……一圈，一圈，一圈……不停的前进，缩小着与终点的距离。而她的眼神，依然是那么坚定，不可动摇。
终于，原本冲在她前面的一个选手，渐渐体力不支，速度一点点慢下来。此时此刻，尽管每个人都想变加速奔向终点，奈何心有余而力不足。于是她抓住机会，倾尽全力，拼命冲刺，超过一个，又超过一个……所经之处，加油声在耳边轰鸣，她一路向前……
“祝贺你”
“祝贺你”
原来她已经跑到了终点，成绩是第二名。
赛场上响起雷鸣般的掌声。
一个毫无长跑经验的女孩，甩掉一个又一个貌似比自己强大的选手，凭借自己的坚持和毅力，最终脱颖而出。这也让我们思考，给了我们深刻的启迪。
许多人都认为，成功是耀眼的太阳，吸引着每一个人，却是在水一方，可望而不可即。对于成功人士，我们总喜欢用“天才”“好运”这类词来形容和总结，但这次长跑，显然是给了成功一个完美的诠释：哪有什么绝顶的天才，更没有什么当头的鸿运，成功者和失败者之间，缺少的不过是这种长跑的精神罢了。
长跑日记作文800字 篇14
对于五短身材的我，百米冲刺简直是自找刺激，所以我只能去参加八百米长跑——这最淘神费力的比赛。
临上赛场，我先行打了打气，但当看到我的对手都是“大长腿”时，我刚鼓起来的勇气先自泄了一半。对手们一比身高便如释重负地叹道：“太好啦，不用垫底了！”听到这话，我心里很不是滋味，胸中的小鹿撞得更厉害了。
“砰！”一声震耳欲聋的枪声炸响耳畔，运动员们像一群脱缰野马，铆足了劲儿向前冲，我果然处于队尾，因而丝毫不敢松懈。调整好状态，我逐渐迈开步子，拉长步距，匀速前进。
一圈未跑完，疼痛逐渐在心头流窜，像一只利爪撕扯着我的胸膛；逐渐从脚底爬上来，像一团炙热的火焰，把脚底烙得胀痛万分；逐渐从气管爬上来，像一只致命的毒虫，悄悄咬了我的喉咙一口，它瞬间变得比针扎还难受。四月的骄阳，喷吐着热气，天地间像一个大蒸笼把我烤得头顶发汗，脚下发虚，不一会儿，我便像在棉花上跑步，无力感牢牢控制了我的全身。我拼命抵御着身体的各种不适，咬牙继续前进。一圈结束后，我也慢慢赶至队中。
体力逐渐抽空，空气也似乎很稀薄，我大张着嘴，吭哧吭哧地喘着粗气。看着对手们脚步越来越慢了，我知道这是超越的好时机，一阵狂喜的心情转化为向前的动力，带着我不断向前，反超。终于，我的前方没有了任何对手。最后的150米弯道处，老师在那里记录我赛跑的风姿，突然，她惊惶地喊；“快跑！后面有人追上来了！”我从方才地安闲瞬间变得提心吊胆，浓浓的恐惧伴着深深的担忧，使我不住地向前大步流星。
最后50米了，我吃力地前进，总想再快一点。可地上仿佛有一只无形的大手，死死地拽住了我的裤脚，我的大腿也像涨粗了好几圈，无论如何也不能再快了。耳边的加油声、喝彩声都消失殆尽了，天地这一瞬很是寂静。就像老电影无数的经典桥段，慢镜头……我终于把脚挪进了终点后。然后颤颤巍巍走了几步，我终于跪在了地上，走不动了。
长跑中，我终滋味层出不穷，疼，兴奋，快乐，以及胜利的欲望，都那么令人无限神往，动力十足。
长跑日记作文800字 篇15
在我身边，许多人都信任“三十而立”这一说。于是便有了父母的唠叨，姐姐的劝诫，朋友的“提早奋斗”。家人总是要求我每天学到十二点或凌晨，一见我有空闲就让多读读书。他们认为只有这样废寝忘食、拼命三郎的样子才能在未来有好的出路。可他们却并没有考虑如果身体健康出了问题，那么要那种好的出路是用来看的么？在我看来，我们要过的是一种长跑式人生，而不是流星般的生活。在花园中，我们经常看到菊花、牡丹、荷花等一类花，却看不到最美丽的昙花。因为昙花只会在夜晚某一固定的时间开一小会儿。它不给人们大饱眼福的机会，总想给人们一个悬念，于是便有了人们对它“昙花一现”的“称赞”。
人生与昙花不同，它是漫长的，从少年到青年到中年再到晚年。大部分人都想在前期拼搏出一个好的未来，晚年就可以安稳度过。怀着同样的想法，有的人成功了，可有的人却不能安享晚年。成功的人他们以健康为基础，充足的知识为辅助，像长跑赛道上的长跑者一样，跑好自己每一个阶段，直指目标；不成功的人他们也有充足的知识，可他们却输在了健康上。他们为了超人一等，熬夜加班，不吃不喝，提早的出售了生命精华，可晚年各种疾病痛苦会接踵而至，折磨他们。这些不成功者就像长跑赛道上的另一类人，越早耗费体力冲刺，最后也就越早停下步伐。也像流星一样，短暂的美丽！记得教育学家俞敏洪曾说过：“人生就像马拉松，不是看你跑的有多快，而是看你跑的有多远。”我们跑在人生的大路上，不是看我们辉煌的有多快，而是看我们能够辉煌多久。
我们生活在形形色色的社会里，不是看我们会变成什么职业人士，而是我们会操持本心有多久。现今社会，许多人为了事业不顾身体，不顾家庭，不顾友情，甚至不顾社会道义。他们为达目的不顾一切，甚至不择手段。他们忘记的不只是身体的健康，还有心里的健康。折磨他们的不只是疾病的疼痛，更有良心的谴责！作为芸芸众生的一员，我们以微小的力量不能改变什么，但我们可以改变自我。跑好自我的长跑人生，降低自己飞行的高度。若人人心中藏一份绿意，世界终会春暖花开。
长跑日记作文800字 篇16
今天下午，我们学校举行了一场长跑比赛。长跑的距离为3千米，也就是绕操场10圈。当我们听到老师介绍时，我们震惊不已。我们还是第一次接触这样长距离的跑步，有些害怕也有些恐惧。因为我是我们班的体育健将，所以重担就压在了我的身上。
下午，微风习习，我穿上最舒适的运动鞋，来到学校的操场。有些运动员早就到来，他们正在商量着跑步计划或是做一些准备活动。待到两点半时，比赛正式开始。我们都站在同一条起跑线上，分列两旁的是监跑和裁判。我的心咚咚的跳着，难以抑制的紧张在我的身体里弥漫。
只听一声清脆的响声，我们出发了。刚开始的时候，大家都是以匀速向前跑着，并没有太快或是太慢。因为在刚开始如果太快，就是过早的消耗体力。以至于最后不能冲刺；而太慢则会落下大部队。所以我必须保持匀速奔跑，调整呼吸频率，尽量放松身体。就以这个速度，我跑完了第一圈，第二圈我稍微提速，但是已经开始感觉体力的下降。第三圈时，我的身体已经逐渐适应，我的速度开始加快，逐渐超越了在我前面的人，不过还有两位没有超越，依然保持领先。
第三圈跑完之后，我们三人组成了一队，并没有再次加速，体力的下降是我们的呼吸心跳也逐渐加快。我坚持着，紧紧跟在队伍后，跑了四圈。直到第七圈时，我有些跑不动了，但是我依然在心中保持着一个信念：“向前冲！向前冲！你是最棒的！”我甚至想象前方就是一桌快餐，美味的薯条，香脆的鸡翅……坚持着，坚持着……
终于到了第八圈了！比赛出现白热化，全部人员都开始大提速，我也不例外。可以毫不夸张地说，我已用尽“洪荒之力”！我逐渐把我前面那位超越，还有一位，他咬着牙坚持着，在我的前面。我开始用最快的速度奔跑，他也用最快速度，仍然在我前面。我们就这样僵持着。我心想：算了吧，我还是不行，他比我跑得快，他比我更优秀。但是，我转念一想：我就这样容易被打败吗？还剩下最后五十米时，我克服重重困难，离弦之箭般向终点冲去，而他已经体力不支。耶！第一名到达终点！
其实，长跑考验的一个人的毅力与品质，也考验一个人的身体素质与心理承受能力。其实长跑并非实质是为了长跑，而是要培养我们的意志品质，锻炼我们坚强的毅力！
长跑日记作文800字 篇17
“我不想，我不想，不想长跑……”这句话竟成了我最近的流行语。
这不，元旦长跑即将来临，老师开始在班上登记名单，男生们都跃跃欲试，争先恐后的报名。而女生呢？除了那几个跑步快的自告奋勇外，其它的都当起了“缩头乌龟”，当然我也不例外。“女生最后一个名额了，谁来参加啊？”老师在班里说。“董一凡，要不你参加吧！”什么？我没听错吧。我这个平常跑步像蜗牛一样慢的人去参加长跑，岂不被人笑话，不行不行！我在心里嘀咕着。其实说真的，我不是不想跑，而是怕拉我们班的后腿。最后在老师的再三要求下，我还是勉强地答应了。
星期五这天，老天特给力，上午还在飘着雪花，下午太阳就毫不吝惜地探出头来，仿佛也在为我们加油。两点半左右，操场上热闹非凡，所有的老师和同学们都怀着喜悦的心情观看比赛，此时，他们都为正在比赛的低年级学弟学妹们呐喊助威，很快就轮到我们班了，我的心情越来越紧张，好似一只小兔在我心里扑通扑通乱跳，我在操场边做着赛前工作。“下面有请五年级三个班到操场上排队。”广播里传来了这个激动而又紧张的消息，咦！我的编号是２０６，好吉祥的数字哦，我自我安慰着来到了跑道上。这时，裁判员吹响了哨子，我们像离弦的箭一样冲了出去，操场周围的树木飞快的一闪而过，很快，一圈过去了，呼吸越来越艰难，我稍微减速，往后一瞅，妈呀！我怎么跑倒数第一了！我连忙均匀的调整呼吸，一吸，二吐，鼻吸，口吐，平时跑步时老师传授给我们的经验顿时闪现在我脑海。
两圈，三圈，我的腿像灌了铅一样不听我的使唤，似乎一不留神就会绊个跟头，坚持，坚持，再坚持，我在心里默念道。“董一凡，加油啊，”赛道旁的同学也在为我鼓劲儿，我满脸通红，喘着粗气，仿佛置身于空气稀薄的青藏高原。最后一圈了，冲刺啊！我再次重振精神，快速摆动双臂，我勇气倍增，猛劲儿向前冲去，以百米冲刺的速度跑向终点。终于跑完了，我长吐了一口气，还好，我总算没有跑倒数第一。
虽然这次我没有跑到前几名，但我深信：坚持就是胜利！
长跑日记作文800字 篇18
这个星期，我们要进行年级长跑比赛，体育老师要求：每个班男生、女生至少各10个人参加。
报名的时候，我不想参加，因为我跑得不快。但是不知道是不是和我的想法一样，到了最后，女生还有3个名额不满。
老师就问：“谁愿意参加比赛？”就有一个女生举了手。
老师又问：“就剩下两个名额了，还有谁愿意参加？”接着又有一个女生举了手。
我那个时候也想举手，但因为我跑得不快，就犹豫了一会，最后，老师又问了：“只剩下最后一个名额了，还有谁愿意参加呀？”
我考虑了一下，想着“重在参与”，就举了手。
开始比赛了。
规则是各个年级的男生和男生比，女生和女生比，按照从低年级到高年级的顺序，每个年级轮流到操场上的塑胶跑道上比赛。
轮到我们二年级了。我们三个班同时进场，男生先跑，之后就轮到我们女生了。体育老师要求我们每个班10个人站成一横排，各挤在两个跑道中间。我很紧张，心“噗通噗通”直跳，听老师宣布了比赛规则：不能跑到中间的绿草坪上，只能跑在红色跑道上。
要开始跑了。我更紧张了，摆出跑步的姿势，身体前倾，紧紧地盯着前方的跑道，竖起耳朵仔细地听老师的口令。老师高声喊道：“预备——”就有同学迫不及待地跑出了跑道，老师就让她们回来重新开始。
老师再次高声喊道：“预备——嘟！”这次终于没有人出错，大家争先恐后地向前跑。
我那时候挺紧张的，怕自己跑到倒数第几名，但是一开始跑，就慢慢地不紧张了，只是不停地想着“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也没有停，更没有慢下来走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
刚开始跑地时候，我还跑在前面，但慢慢地，一大部分人超过了我，但是后来，我又超过了一小部分人，最后，我终于顺利地到达了终点，不是倒数，比我想像的成绩要好！
最后，我们中间有几个人向后面走去——那是前几名，要去领奖品，奖品是各种笔记本。虽然我很遗憾领奖的不是我，但是我已经很开心了，坚持就是胜利，我战胜了我自己！
长跑日记作文800字 篇19
一个人，一双鞋，一身汗，一个跑道，一个微笑，一段经历……
“哈哈，他这么胖，能坚持跑下三圈就不错了，还说想拿到长跑满分？这简直就是天大的笑话呀……”说实话，我早已习惯了同学们对我的嘲笑与奚落。我这人做事没耐心、没毅力，常常半途而废，空谈过许多人生理想与抱负，很少切之于实际。我暗想，自己可能就是个无能无用的人吧，但骨子里却又有一丝傲气与不屈在荡漾。“别人可以，我为什么不可以？难道自己真的做不到吗？我不相信！千古以来，上华山不过一条路，难道自己就不能努努力超越自我吗？”我时常这样质问内心。
就体育长跑这一中考项目来说，实在是我的大弱项，能跑到个及格就算不错了，更别说是拿满分这种想吃天鹅肉的事，而我却又偏偏想证明给大家看，我能做到。
那是一个稍显寂静的周六早晨，阳光微弱却显得温和。鸟儿们刚刚起床，在枝头叽叽喳喳不停，似乎在讨论我——这陌生的来客：“他是谁？怎么会一个人大清早就来到了这操场？这个人类带有恶意吗？”诸如此类的话。至于我，当然是来这里练习长跑的………我不知道是什么力量支撑着我——跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道，每当快崩溃停歇之时，我不断地、反复地告诉自己，目标并不遥远，你一定要证明自己！不要放弃，只要再多跑一步，你就离成功更近一步！
而我深知，一日坚持尚为易事，难为百日久。于是便为自己制定了多个补救方案，每天定三个闹钟，床头上写满了自我鼓励的话语……我日复一日地坚持着，向着心中的目标，一次次进发，一次次冲击，同时，也一次次地挑战着自我的体能极限，或许这就是信念所致吧。
直到那里的鸟儿与我熟识，花儿的芳香亦不再陌生——我明白，是我成功了。
“哇，他是怎么做到的，真厉害啊！”“竟然这么快，简直不敢相信！”同学们纷纷围住我，问我是不是吃了什么灵丹妙药，我却只是付诸淡然一笑。
因为我知道，这云淡风轻微笑的背后，是无数个清晨咬牙切齿的努力；那声声闹铃，阵阵寒风，日日坚持，便是我成功的最好见证！
长跑日记作文800字 篇20
看！那不是我们班的长跑队伍么？你看他们，在朦胧的夜色中，踏着放学的铃声，踏着鲜红的跑道，在灯下锻炼呢！
不知何时，班上刮起了一阵长跑热。只要一放学，同学们便扎成队到操场上长跑。也许因为一时的冲动，我也却下书包加入了长跑的行列。
那是第一个长跑的夜晚。我跟着大部徐徐前进着。四周是一片寂静，新月如半圈金环，和着白色小花朵似的星星嵌在深蓝色的夜空里。一切都显得美好、详和。
跑着跑着，我的双脚好像灌了铅似的，怎么也抬不起来。整个人仿佛陷在了泥潭里般，累得气喘吁吁却没有前进多少。看着同学们一个接一个地超越我，不觉有些反胃。可无意间，我的目光落到了一个大胖子身上，他每走一步身上的肉都要颤抖两下，好像随时都要掉下来似的。看得出来，他比我更累，可他依然手捂着肚子，仿佛捂着一个伤口一般，坚难地一步一步走着。哪怕是走，也要坚持走下去。我的心深深地了感动，努力地抬起那双仿佛被磁铁吸住的脚。
我就这样艰难的跑着，感到自己的胃都快要吐出来了。一圈，二圈，三圈那种在痛苦中挣扎，在黑暗中苦苦筑寻觅感觉渐渐淡化了，我的脚步也轻快起来。我终于感受到长跑的乐趣了。我的脚步缓慢可每一步都铿锵有力；我的心怦怦直跳可内心却又无比轻松。我就这样跑着，跑得大汗淋漓。与秋风擦肩而过的瞬间浑身涌过一丝清流般把白天的烦恼。压力尽情冲走了。
之后我经常放学后长跑。渐渐地，我由开始的气喘吁吁到后来的体力达人，我生了天翻地覆的变化。我就像《阿甘正传》中的阿甘一样，享受着跑步，收获着克服困难的喜悦。后来，在不懈的努力下，我还在校田经赛上夺得了名次。
学习就像一场马拉松，中途有千百次让你止步放弃的挫折，但你只有挺直腿板，仿佛那小船竖起桅杆_般。坚持向前哪怕是走，也要坚持下去；哪怕是掉队了也没有关系，只要向前总会离成功更近一步。
放学后的长跑，不仅让我收获了一个好身体，收获了一份荣誉，收获了一个好习惯，更让我收获了一种敢于战胜困难的精神。
长跑日记作文800字 篇21
“每天锻炼一小时，健康生活50年，幸福生活一辈子！”伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。
同学们真是不亦乐乎，个个脸上都洋溢着快乐的笑容。空气里，洋溢的运动气息的旋律不时在耳畔响起。看！运动员们迈着矫健的步伐走进操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。他们个个昂首挺胸，精神饱满，对本次比赛充满信心。 马上就要开始紧张而激烈的比赛了！班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见我班的种子选手冉清华不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情。而啦啦队员们则是神情凝重，目不转睛地盯着起跑线上的运动员们。
终于轮到六年级男子组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，冉清华如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，冉清华就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，后面的几个运动员也不甘示弱，你追我赶，对冉清华穷追不舍。
已经是第三圈了，冉清华仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背，但他依然咬紧牙关坚持着。就在大家觉得胜利在望时，冉清华的速度忽然诡异地慢了下来，后面的几位运动员趁机加快了速度，流星赶月似的超了过去。啦啦队员们都紧张地握紧了了拳头，放声大喊起来。冉清华似乎听到了我们的喊声，奋力向前赶了几步，可仍没能挽回颓势，最终名列第五。
“怎么回事啊？”“出什么问题了？”大家面面相觑，连别班同学都来探听消息，冉清华可是六年级组当仁不让的第一啊，从四年级开始，他就没让这个项目的冠军旁落过！当老师扶着满脸痛苦的冉清华走过来时，我们终于明白了：他腿抽筋了！可他仍然坚持跑完了全程！大家都沉默了，一股敬意油然而生。
这次比赛，我们班虽然没能取得好成绩，但老师说得对：“比赛结果并不重要，同学们在比赛中展现出的运动精神更令人敬佩！”
长跑日记作文800字 篇22
各位老师，各位同学：
北风千里送歌，带来多少成功的喜悦；蓝天放飞梦想，绽放多少纯真的希望。我们市直五小迎来了“迎元旦”长跑比赛。
大家好！今天由市直五小广播电台的小升升为大家转播“迎元旦”四年级女子1000米长跑比赛的盛况。
看！在起跑线上，六十名女同学严阵以待，她们的目光中透着自信，透着坚强。一声沉闷的发令枪响，同学们犹如一根根离弦的箭，飞速向前冲去。她们的距离逐渐拉开，现在跑在第一名的是上届长跑冠军——裴鑫鑫，第二名是前几届的冠军——李若彤，第三名是本次比赛新杀出的黑马——于心琢，她们都来自四四中队。
马上第二圈了！快瞧，稳拿冠军的裴鑫鑫体力不支，大口大口地喘气，涨红了脸，步伐放慢，速度急速下降。第二名的李若彤抓住时机，咬咬牙，脚下生风，迎头赶上，超过了裴鑫鑫，到了第一的宝座。经过裁判员的鸣示，到了第二圈！常胜将军裴鑫鑫今天果然没有发挥好，新的黑马——于心琢趁着裴鑫鑫放慢速度休息时，步伐突然迈开了，夺走了第二的宝位。第三圈的争夺来临了，黑马于心琢占据着第二的位置，直逼李若彤。突然，只见于心琢上牙齿紧咬着下嘴唇，两臂摆的更有力了，一跃占据了第一的皇位。
该最后的第四圈了！黑马和李若彤的距离逐渐拉开了，排名第三的老裴可倒了霉了。不知是什么原因，用不上劲儿了，让第三第四名超过了，虽然她紧咬牙关地追着，但是还是排到了第五名。
哇塞！激动人心的时刻到了，该最后的冲刺了！！！同学们的呐喊声震动了整个校园，现在还会扭转乾坤吗？让我们拭目以待！快看！排名第二的李若彤体力有些下降了，第三名想追上来，只见体育健将李若彤用尽浑身之力，突然加速，第二个冲过了终点！
听，四四班的同学在呐喊：“胜利了！胜利了！”第一名是四四班的于心琢，第二名还是四四班的李若彤，第三名是……，第四名是四四中队的郭晨，第五名还是四四中队的裴鑫鑫。四四班今天的表现真的好出人意料，四四班的同学们
和老师们的欢呼声在校园里久久回荡……
市直五小广播电台，“迎元旦”长跑比赛的盛况就为您转播到这里，祝愿所有的同学在新的一年里身体健康，万事如意！亲爱的观众朋友们，再见！
长跑日记作文800字 篇23
炎热的暑假开始了，我决定每天晚上六点跟爸爸去浏河中学练长跑。
来到浏河中学的大操场，红色的橡胶跑道上，运动的人可真不少啊。有的在悠闲地散步，有的在大汗淋漓地跑步，还有的在足球场上欢快地踢着足球……
此时，白天的炎热退去，凉风习习，早就对长跑跃跃欲试的我，做了简单的热身后，随着爸爸一声令下，便开始跑起来。
我仿佛一只迅猛的豹子向前冲去，只见两边的人们和树木都飞快地向我身后移动。不一会儿，我就将四百米的跑道冲了大半圈，可是，没多久，我就感觉有点体力不支了。或许是刚刚爆发太突然的结果，一圈刚刚跑完，我就感觉腿部肌肉酸痛，气喘吁吁，面红耳赤了，那些刚被我超过的跑步人又一个个跑到了我的前面。这时一直跟在我身后的爸爸对我说：“跑不动了吧？刚开始别跑那么快，不要停下来，先调整好呼吸，控制节奏，用鼻子吸气，身体保持正直，大臂摆起来！”
听了爸爸的话，我放慢了脚步，闭上喘气的嘴巴使劲儿用鼻子做着长长的深呼吸，让自己的肺部吸满了氧气，甩开手臂，一步一步艰难地向前迈进。可是这个方法好像并不怎么管用，并没有减轻我的疲累，我又硬撑了几圈，就感觉自己已经眼冒金星了。额头上的汗水不断地涌了出来，运动背心也被汗水紧紧地贴在身上，小腿就像绑了两个铅球，激烈地与地心引力做着斗争，就在我精疲力尽、准备放弃，决定向爸爸请假的时候，没想到“没人性”的爸爸却说：“儿子，坚持住，现在正在经过跑步的瓶颈期，只要坚持下去，冲过这一会儿就行了。不经历风雨，怎能见彩虹呀？”对呀，坚持就能胜利！我咬紧牙关，努力调整了呼吸，继续甩开了膀子，一步一步向前迈去。
过了一会儿，就在我的腿跑得快没知觉的时候，突然，我感觉自己的呼吸变得顺畅了，脚步也轻松了起来，仿佛练成了传说中的“凌波微步”，行动起来像一阵大风一般快速，耐力又像一头睡醒的驴子恢复了精神，整个人都越跑越轻松了。不一会儿我就完成了今天的目标——三公里长跑。
坐在跑道边的石凳上，清凉的晚风拂面而来，只感觉浑身冰爽。“不经历风雨，怎能见彩虹？”我的耳畔又回响起爸爸的声音。以后我一定要天天来练长跑，磨炼我的意志，强壮我的身体。
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