《大脑开窍手册》读书笔记

2015-01-27 19:27:50 读书笔记1200字推荐访问:读书笔记 小学生作文
书名:大脑开窍手册

作者:阿玛特、王声宏


本书中提到:人的智力取决于基因而有一定的上限。民间有许多如:让婴儿听音乐能使他变聪明,还有左撇子智商较高的迷思,都是毫无根据的。我们无法改变智力,唯有了解自己的脑袋,才能免除误解,让头脑运作得更好!

你的脑袋常常骗你。

以下有两个例子。

第一,左脑掌控着逻辑能力,同时也是导致记忆出错或自圆其说的罪魁祸首。为求效率,它会将世界合理化,即便根本不知道发生什么事。

我最喜欢的实验的内容是:派一名研究人员随便找一行人问路,在他开始回答时,另外几名研究人员会抬着一片门板通过他们中间,问路者与行人都暂时看不到彼此,这时原先的问路者会调换成另一位长相完全不同的研究人员,而新的问路者会一副若无其事地接续原先的话题

结果很令人吃惊,即使第二名问路者与原先的外貌相差极大,还是有过半数的行人未查学问路者换了一个人。

这个实验证实:你其实只接收到一部份的讯息。

第 二,许多人常因减重失败而困扰,就是因为脑袋对于接收到的讯息,会选择性的过滤造成的。在演化过程中,生物为求活命,总会演化出一套生存法则,而对于脑袋,肥胖比消瘦好多了,因此很多时候你你用完餐后,依然觉得很饿,就会忍不住摄取更多热量,那其实是大脑为了让你的体重维持在他满意的水平而撒的谎。另 外,市面上有许多标榜能瘦身的药品,千万不能轻易尝试,以致产生副作用。正确的减重方法应有规律的睡眠、少量多餐并养成运动的习惯。

从以上两个例子,我们可以得出一个结论:你过去的记忆很模糊,对当下的认知也是选择性的,想像未来的能力也总是倾向较理想化、不切实际的情况,而忽略许多重要的细节。

尽管你的脑袋提供你的讯息不全然正确,但多数时候它会将你需要的告诉你。

举例来说:当你在一个很吵的地方讲手机,常常会因周围的杂音而听不清楚,这时候巧妙运用脑袋的运作机制,盖住发话筒,就能改善这个问题,这个技巧称为鸡尾酒会效应。它是运用大脑擅长处理讯号分离问题的能力,因为在一个嘈杂的地方,好几种来自不同方向的声音,都会与手机另一端传来的讯号混合,但当你把发话筒遮住,就能阻隔电话里的混音,将声音分离开来。目前的通讯业还无法将声音区别开来,但你的脑袋却能轻松做到。

《大脑开窍手册》一书藉由视 听嗅味触这五大感觉与记忆力、智力、情绪等观点说明大脑的功能,若没有大脑,我们无法记下那些美好与悲伤的片刻,没有大脑,我们会食不知味大脑与我们的生活密不可分。了解这些实用的科学知识,你就不会受谣言所惑,能够清楚地判断什么是有根据的事实,什么是愚昧的迷思,预防疾病,并能运用大脑解决逆境,乃是科普书籍的原始旨意。
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