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中医养生谚语

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  中医养生谚语

  1、旱天未到先修塘、疾病未来先预防;

  2、头对风,暖烘烘;

  3、五碗肌肤清,六碗通神灵。

  4、笑一笑,十年少;

  5、一顿要吃伤,十顿要喝汤。

  6、早起做早操、一天精神好;

  7、不气不愁,活到白头;

  8、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走;

  9、通畅两便,健肾壮肝。

  10、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。

  11、常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。

  12、少吃多滋味,多吃坏肚皮;

  13、炼出一身汗,小病不用看。

  14、肥胖变瘦,病弱壮实。

  15、朝食三片姜,犹如人参汤;

  16、春不减衣,秋不加帽;

  17、朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口;

  18、七碗轻风生,八碗身轻松,

  19、更年期症,病情减轻,

  20、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

  21、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

  22、一碗喉吻润,二碗破独闷。

  23、常吃一点蒜,抗癌又保健。

  24、天天千步走、药铺不用找;

  25、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉;

  26、头为精神之府,日梳五百健耳目;

  27、镇静安眠,痔瘘治愈。

  28、脚为第二心脏,搓涌泉保健康;

  29、早起一杯水,清肠又润胃。

  30、笑口常开,青春常在;

  31、九碗临仙境,十碗似升空。

  32、拍打足三里,胜吃老母鸡;

  33、多食一点醋,不用上药铺。

  34、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;

  35、卫生是妙药,锻炼是金丹;

  36、不抽烟、少饮酒、活到九十九;

  37、日光不照临,医生便上门;

  38、防癌灭癌,便秘变稀。

  39、娱乐有制,失制则精疲力竭;

  40、软化血管,血压降低。

  41、冬不蒙首,春不露背;

  42、三碗气孔散,四碗发轻汗。

  43、饥不暴食、渴不狂饮;

  44、白内障眼,恢复光明。

  45、大蒜是个宝,常吃身体好;

  46、随手揉腹一百遍,通和气血禆神元;

  47、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少;

  48、鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。

  49、遇事不恼,长生不老;

  50、无病一身福,长寿万事足。

  51、日咽唾液三百口,保你活到九十九;

  52、情极百病生,情舒百病除。

  53、多吃一点姜,益寿保健康。

  54、竹从叶上枯,人从脚上老;

  55、饭后散步,不进药铺;

  56、快乐有度,失度则乐极生悲。

  57、每天一苹果,医生远离我。

  58、人愿长寿安,要减夜来餐;

  59、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年;

  60、消肠理胃,消喘理肺。

  61、多炼一身功,年老少生病。

  62、春捂秋冻,到老不生病;

  63、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体;

  64、脚对风,请郎中。

  65、要活一百多,心胸要宽阔。

  66、洗头洗脚,胜似吃药;(www.kt250.com)

  67、一天吃个枣,一生不知老;

  68、贪吃贪睡,添病减岁;

  69、排除结石,减少血脂。

  70、饭吃八成饱,到老肠胃好;

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