关于养生的谚语

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  关于养生的谚语

  1、先睡心,后睡眼。

  2、蔬菜要清水洗,水果要削皮吃。要想不生病,锅盆碗灶都干净。

  3、床铺干净,舒坦入梦。饭要细嚼,衣要勤洗。勤穿勤脱,胜似吃药。

  4、伴侣两相无猜,日子舒畅自在。和睦家庭风光好,恩爱夫妻幸福长。

  5、站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。

  6、千保健,万保健,心态平衡是关键。心平气和好,九十不显老。

  7、冬吃生姜,不怕风霜。

  8、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

  9、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

  10、夫妻恩爱到白头,日子清贫也风流。男弱女强,幸福不长。

  11、有泪尽情流,疾病自然愈。

  12、勤劳动丰衣足食,讲卫生延年益寿。不干不净,吃了得病,

  13、竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。

  14、笑一笑,十年少。

  15、一日三笑,人生难老。

  16、夫妻多恩爱,神仙也不怪。夫妻相敬如宾,越活越显年轻。

  17、人怕不动,脑怕不用。

  18、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

  19、注意营养味道好,讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭,吃后容易把病犯。

  20、笑脏笑破不笑补,勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调,能除紧张与疲劳。

  21、哭一哭,解千愁。

  22、饭前便后洗手,胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得,眼睛害病手上得。

  23、冬不坐木头,夏不坐石头。二八月乱穿衣,小心病害上身体。

  24、牙不剔不稀,耳不挖不聋, 鼻不掏不破,眼不擦不红。

  25、宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗。饭要定时吃,衣要看天穿。春不忙减衣,秋不忙加帽。

  26、要想健康快乐,学会自己找乐。

  27、饭前要洗手,饭后要嗽口, 习惯成自然,百病全赶走。

  28、过了夏至节,夫妻各自歇。过了重阳节,夫妻宜多歇。

  29、一勤生百巧,一懒生百病

  30、耙田注意耙角落,洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚,胜过吃药。

  31、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

  32、小小一口痰,病菌千千万。洗脸洗额脑,扫地扫旮旯。

  33、秋风凉,添衣裳。一场秋雨,一场寒,十场秋雨穿上棉。白露身不露,寒露脚不露。

  34、气候不正,仅防疾病。天热防中署,天寒防伤风。七月秋风渐渐凉,伤风感冒要预防。

  35、脏生虱子懒生疮。足是人之底,一夜一次洗。

  36、器具不擦要生锈,人不卫生要短寿。万物从土生,百病从口入。

  37、若要百病不生,常带饥饿三分。

  38、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。

  39、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

  40、喝开水,吃热菜, 肠胃健康少病害。饮食要卫生,一热二鲜三干净。

  41、少盐多醋,少车多步。

  42、饭养人,歌养心。

  43、春捂秋冻,一年无病。冬不蒙首,春不露背;夏不露腹,冬不露肩。

  44、病灾不染清洁地,幸福常临健康家。生理卫生强身,心理卫生强心。

  45、卫生是妙药,锻炼是金丹。

  46、勤洗衣裳勤洗澡,多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡,常晒被褥疾病少。

  47、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

  48、立春别欢喜,还有四十冷天气。四八月,防着凉,早晚注意加衣裳。

  49、一日舞几舞,活到九十五。

  50、千保健,万保健,心态平衡是关键。

  51、六月六,晒衣服,减少疾病添幸福。小寒大寒,冻死老汉。冬不恋床,夏不贪凉。

  52、常开窗,透阳光, 空气流通保健康。若要不生病,处处扫干净。

  53、常讲卫生,百病不生。干干净净一身轻, 不干不净生百病。

  54、夫妻同苦共甘,棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老,打打闹闹未老先衰。

  55、勤洗勤晒,舒适爽快;多洗多晒,病灾不来。

  56、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

  57、每餐留一口,活到九十九。

  58、鲜花虽美怕寒霜,夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽,妻贤夫兴旺。

  59、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

  60、药补食补,不如心补。

  61、锻炼是金丹,卫生是药方。卫生搞得好,疾病不缠绕。

  62、干干净净,吃了太平。吃喝净,少生病。

  63、拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡。

  64、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

  65、爱财如命,时常生病。人静百年,气静万年。

  66、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

  67、预防肠胃病,饮食要干净。饮食不检点,大病在眼前。

  68、笑为力量的亲兄弟,愁为健康的死对头。

  69、睡觉不蒙头,清晨郊外走。

  70、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜,害了绞肠癌。

  71、饭不熟不吃,水不开不喝。臭鱼烂虾,得病冤家。

  72、少情欲,多沐浴。头发常梳理,衣服勤换洗。

  73、大学问,安心吃亏。一天三笑容颜俏,七八分饱人不老。

  74、充海阔天空之量,养先忧后乐之心。能忍耐,终身受用;

  75、夫不嫌妻丑,活过九十九。妻不嫌夫憨,百岁能转弯。

  76、大汗莫当风,当风易伤风。伤风伤风,多在秋冬。头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。

  77、逢人借问留春术,淡泊宁静比药好。过去七十古来稀,今日百岁不足奇。

  78、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

  79、酒是烂肠的毒药,色是刮骨的钢刀; 财是下山的猛虎,气是惹祸的根苗。

  80、笑口常开,青春常在。(www.kt250.com)

  81、无事勤扫屋,强如上药铺。四害消灭光,健康有保障。

  82、秧好一半谷,妻好终生福。一日夫妻百日恩,白头偕老成寿星。

  83、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

  84、欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无屎。

  85、娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲。

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