健全心理护航生命的国旗下讲话稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好。
今天我在国旗下演讲的题目是《健全心理，护航生命》。
比尔·盖茨说:没有任何一件东西比健康更重要,与健康相比,财富和高技术都只能名列其后。那么，何为健康？健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。
在青少年中，心理健康并不是一个令人轻松的话题。有人曾对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有78%的中学生存在各种轻度的`不良反应，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。
而如今学生中普遍存在的心理问题大多为以下几点：
（一）适应问题。环境改变，生活方式改变，学习内容深入，周围同学不熟悉，都可能令学生（尤其新生）感到十分困扰，情绪低沉，从而导致成绩下降，甚至会诱发为心理疾病。
（二）情感问题。对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。青少年正处于生长发育阶段，心理上易产生不平衡，抑郁、暴躁等情绪，行为方式大多带着偏激、盲目的色彩。
(三)无法正确面对挫折。无论是在生活上，还是学习上，我们都不断地遭受挫折的磨砺，有些人在挫折中丧失了斗志，丢失了原来勇于挑战的信心。
因此，针对以上问题，我提出以下几点建议：
1.寻找正确宣泄方式，在面对各式各样的问题时，积压在心中的情感需要一个途径发泄，使内心得到缓冲，做些自己喜爱且健康有益身心的事，唱唱歌，未尝不是一个放松自我的好方法。
2.寻求外界或他人的帮助，当遇到问题时，我们往往会下意识寻求信赖的人的帮助，这个人可以是好友，是家人，是老师，将心理问题向他人倾诉获求解决方法，可以得到更客观以及更全面的答复。我校建立了心理咨询室，有需求的同学可以向心理老师寻求帮助。
3.在正确对待青春期情感方面，我们应当主动与父母进行沟通交流，表达自我想法，让父母了解自己的内心世界。我们应该明白，父母可以成为我们人生中最亲密的朋友之一，他们的人生经验与更加成熟的思想有益于我们更加正确的面对这个世界。
4.挫折并非针对某一个人。亚伯拉罕林，美国第十六届总统，从年轻开始，历经多次事业失败，感情失败，政治失败，但终于在51岁那年当选美国总统。对待挫折，我们同样需要良好的心理素质去将挫折化为自我优势。没有什么困难能大过个人的努力和坚持，也没有什么诱惑能打破坚定的意志。
而针对心理问题造成的对生命轻视，我想说，生命是如此珍贵，以至于需要我们去每一个人去珍惜。每个人只有一次享受人生的机会。古人说过：“花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。”人生是一条无名的河，是深是浅，人们都过，人生是一杯无色的酒，是苦是甜，人们都喝，在这匆匆的岁月里，生命如花，缓缓绽放。在这短暂的生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷，，只有异常沉重的付出，才能换来无比丰硕的甜美。渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重塑、挫折与幸运……只有珍爱生命，把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、丰富、重塑和幸运。要知道，生命是这样的可贵。让我们以饱满的热情迎接生活，挑战自我，珍爱自己的生命。
我的演讲完毕，谢谢大家。
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